脾虛血虛又血瘀，先調哪個好
用料1疏肝理氣2去溼健脾3活血化瘀4補氣養血脾虛血虛又血瘀，先調哪個好的做法先疏肝理氣，去溼健脾可以和活血化瘀同步進行，最後補氣養血...
一款貧血，氣血兩虛的營養飲
補血補氣，清火明目，適用於出血過多引起的貧血，氣血兩虛，頭暈心慌者。有痛經的可以去掉西洋參。用料阿膠塊6克紅棗2顆西洋參2克枸杞2克冰糖2－3粒一款貧血，氣血兩虛的營養飲的做法阿膠我用的福牌黃盒精膠，這一塊正好6克，用着比...
【氣虛血瘀食譜】山藥鯽魚湯
我病了，醫生說多要吃補氣養血的湯和菜用料鯽魚1條山藥1根枸杞紅棗幾顆蔥姜香菜鹽適量【氣虛血瘀食譜】山藥鯽魚湯的做法一條被殺死的，鮮活鯽魚切好的鐵棍山藥、蔥花、薑片、香菜鍋里加油，油燒熱後，下薑片和蔥花把魚放進去...
血虛、血瘀...各不同的調理法
不同體質的人，養生方法各不相同，血虛、血瘀、血寒和血熱四種類型的體質，分別應該如何有針對性地進行食療。女人沒事常補血是不對的，應根據不同體質用不同的方法進行調血、補血，如煲湯時加點紅棗，能起到解毒、調和脾胃的功效...
玉靈膏（氣血雙補，適合氣血虛，失眠）
玉靈膏爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息局飲食譜》，是補氣血的臻品。和阿膠糕雖都是補氣血產品，但是有區別。區別是補氣血方向不同。【玉靈膏】不容易上火，補心脾的血。阿膠糕容易上火，走肺經。要根據不同的症...
脾虛面黃 養血安神湯
脾虛的女人老的快，如果你最近覺得面板鬆弛，氣血不足，體型有點浮腫。這是脾胃虛弱的表現，飲食上應該多食用清淡，易消化的食物，以及補脾氣的食物。這個配方我是在小紅書上看到的，我覺得很好，現在分享給大家，希望疲弱虛弱的你也能...
陰虛肝火旺血少/補心脾血/開胃消食
藕，生食生津行瘀，止渴除煩，開胃消食，治霍亂口乾，療產後悶亂。止血定痛，解魚蟹諸毒。熟食補虛，養心生血，開胃舒鬱，止瀉充飢，生食宜鮮嫩，煮食宜壯老，用砂鍋慢火煮爛，入煉白蜜收幹食之，最補心脾。若陰虛肝火旺，內熱血少，及諸失血癥，熬濃藕...
血虛必備
用料雞蛋2個當歸9克紅糖50克血虛必備的做法當歸洗淨，用小火將當歸煮20分鐘左右，打入雞蛋煮熟，加入紅糖煮好即可...
氣虛血虛的女人最適合吃【玉靈膏】
玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補氣血最出名的膏方，羅大倫博士也力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙，玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可安...
十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用【玉靈膏】解決
什麼樣的人適合吃玉靈膏？血虛的人。血虛的人非常多，尤其是女性，女性因爲有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的機會很多，如果不懂滋養，則會導致血虛。這樣的女性，比比皆是，她們去醫院檢查自己的問題，但是就是查不出什麼原因...
【氣虛血瘀食譜】清蒸鱸魚
最近病了，醫生說氣虛血瘀，多吃清淡，多吃蔬菜和海產品。我去查了一下補氣養血的食材，嗯，開始每日健康飲食用料鱸魚1條蔥1根薑絲20克料酒2勺生抽4勺油1勺【氣虛血瘀食譜】清蒸鱸魚的做法買來處理好的鱸魚，反過來，往肚子裏面劃...
【玉靈膏】女人血虛、貧血、氣血兩虛吃這個養血益氣（內附血虛自查表）
🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...
經量少推遲！脾胃虛氣血虛這樣調養
25歲之後就會發現，姨媽量越來越少，總推遲等等問題出現，而這些問題也許是因爲我們年輕，不懂得愛惜自己身體，熬夜，飲食不規律等。頭髮乾枯開叉、髮量稀-少發黃發黃白、掉髮嚴重手心偏熱出汗、手腳冰涼膚色不好、暗淡發黃，甚至...
🔥補血補血🔥大補心血體虛貧血身體虛弱補血方-代參引（玉靈膏）失眠心悸有用
我從陳允斌老師那兒學來的方子，是我自己實踐拍照記錄在此分享給大家同時也方便自己需要的時候用。這個是傳統方子，產婦在產前吃可以增強體力，補益作用很強，稱其有勝過人蔘之功。原方出自清代王孟英食譜-玉林膏也叫代參膏...
【氣虛血瘀食譜】山藥烏雞湯
最近身體不好，醫生說我氣虛血瘀，需要適當溫補。所以去查了一些相關相關食材，做幾天食補飯菜給'自己吃，順便分享給有相關需求的人。烏雞、山藥補氣養血，紅棗桂圓枸杞同理，且不易上火，溫和補養。沒胃口吃東西但喝喝湯還是...
【玉靈膏】氣血兩虛、貧血、血虛的女人吃這個養血益氣！（內附血虛自查表）
🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...
【氣虛血瘀食譜】乳鴿湯
有點殘忍，但我最近病了，對不起小鴿鴿，我先保命要緊只能犧牲你啦~用料鴿子1只枸杞、紅棗若干蔥、姜、料酒適量【氣虛血瘀食譜】乳鴿湯的做法買來的乳鴿，毛去幹淨，爪子尖兒剪掉扔到鍋裏，加冷水、蔥、姜、料酒，開大火把水燒開燒...
【玉靈膏】氣虛血虛第一方
自己二十年的神經衰弱，睡眠不好，一兩個小時就醒，醒了之後就很難入睡，沒力氣沒精神，後面就開始心慌了，上不來氣，玉靈膏喝上第一週就能睡着了，第二週能連續睡7小時，頭髮也不掉了【玉靈膏】補氣血第一方，源自清代名醫古方古法工藝...
冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯
因爲自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，執行暢通，渾身才有力氣。最近...
玉靈膏（氣血雙補不上火，適合氣虛血虛）
玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》。是補氣血最出名的膏方。羅大倫博士力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。玉靈膏具有提高睡眠質量、提高精力、保持面色紅潤等功效。玉靈膏是傳統的食療藥...
八珍膏（女性氣虛血虛，產後一定要喝）
之前第一次用這個APP的時候寫過這個八珍膏熬製的方法，寫得比較簡單，後面纔看見有好多人留言給我，所以打算重新寫一次，我們熬製用的是砂鍋，關係到藥材建議大家都用砂鍋或者銅鍋來熬，時間會用得比較久，需要有耐心～用料黨蔘300克...
肝鬱脾虛
方子來自於無忌大夫，對肝鬱脾虛有一定的食療效果。我都是打米糊喝的方便。圖片來源於網路，我忘了拍照片了😓用料蓮子（最好有芯）15克山藥15克芡實15克紅棗3個幹玫瑰花3克肝鬱脾虛的做法除玫瑰花外，提前浸泡，我是頭天晚上泡第...
玉靈膏 （調理血虛）
清代，王孟英食療法，可以調理血虛引起的身體不適，每天吃一勺，用溫水化開，連續吃一段時間，血虛帶來的問題可有很大改善。用料桂圓肉500克西洋蔘片或是粉50克玉靈膏（調理血虛）的做法我買的成品桂圓肉很新鮮，味道很不錯西洋參選擇...
魚膠養血治血虛湯
用料食材骨頭用量：一塊豬尾骨（一人份雞爪用量：2只魚膠：20-30克（因人而異）用量：一隻配料：北齊5片.當歸3片，熟地黃1小塊，紅棗去核枸杞數粒，桂圓隨意（喜歡甜就加多點，不喜歡就三四個就可以了）顆魚膠養血治血虛湯的做法1步：魚膠我提前一...
『玉靈膏』血虛、氣虛、睡眠障礙必看‼️‼️‼️
生了寶寶以後我的臉色是異常的白一看就是沒有血色還經常頭暈經常睡不着覺就連手上都沒有血色指甲上的月牙也不見了頭髮還沒有光澤枯黃幾經波折才知道了這個古方《玉靈膏》吃了半個月頭不暈了臉色也變紅潤了就連一直以...