白貝瘦肉節瓜湯
跑完步不想做太多飯菜，也不是很有胃口，就做了這個。各種貝殼我都喜歡，這個非常非常鮮甜！用料貝2斤薑片適量鹽適量瘦肉拳頭大節瓜20CM長左右蔥1元量白貝瘦肉節瓜湯的做法白貝買回泡水，加點鹽。煮開水，不用太多切薑片，待用節瓜...
節瓜白貝瑤柱湯
這道菜非常簡單做節瓜清甜、白貝和瑤柱提鮮味道和配色都很夏天🍃看着翠綠在鍋裏咕嚕咕嚕莫名的心情好好🍹用料節瓜一根白貝半斤瑤柱一把姜三片節瓜白貝瑤柱湯的做法幹瑤柱泡發、節瓜去皮切段加水，放薑絲、瑤柱同煮煮出...
乾貝瘦肉節瓜湯
乾貝是湛江最有名的海產品，夏季煲乾貝節瓜湯是解暑湯，老少適合，味道好極了！用料乾貝20粒瘦肉50克鹹鴨蛋1個節瓜1條幹貝瘦肉節瓜湯的做法準備好滾湯的材料，節瓜切片，乾貝提前浸泡一小時，浸泡乾貝的水不要倒掉，瘦肉切片備用。熱...
白貝節瓜湯
老家買回來的居民自己種的節瓜，看着掛在藤蔓上的模樣覺得特別有趣，一點要它華麗犧牲，哈哈哈哈，魔性的笑聲…白貝煮湯挺家常的菜餚，一般用冬瓜或者絲瓜，這次選用節瓜，口感更粉，加了一些蝦米讓湯的味道更鮮活，其實我是更推薦放金...
節瓜瘦肉羹
亦湯亦菜用料節瓜一個瘦肉一拳頭量雞蛋一個粉絲一捆鹽適量油適量澱粉適量米水(可省)節瓜瘦肉羹的做法節瓜刮皮切條，豬肉洗淨切條，粉絲泡軟剪段，雞蛋打散鍋裏倒入米水/水(單米水不夠量就加水)開火，豬肉放鹽，油，澱粉醃製待水...
白貝上湯節瓜
用料白貝適量節瓜一條薑絲適量糖適量鹽適量雞粉適量白貝上湯節瓜的做法1、白貝加鹽泡30分鐘2、熱水加入白貝煮兩分鐘後把水倒掉2、熱水放入薑絲、水滾後放入節瓜、白貝3、瓜熟後放入鹽、雞粉、糖調味...
白貝燜節瓜
用料小節瓜1個白貝2斤瑤柱適量薑絲適量鹽、生抽、耗油適量白貝燜節瓜的做法白貝煮熟然後取肉兩斤白貝沒什麼肉😂節瓜切片，瑤柱清洗一下油熱放姜，然後加白貝肉翻炒加入節瓜翻炒加入適量生抽、耗油、鹽加水燜幾分鐘燜好後...
節瓜白貝湯
用料貝1斤節瓜2個節瓜白貝湯的做法切開去瓢切塊浸瑤柱先灼白貝，死貝不開撈起開口的洗淨去泥姜蒜起鍋，輕炒瑤柱，把原來的湯加入加入已經洗淨的白貝和節瓜加鹽和酒上碟...
白貝涼瓜瘦肉湯
苦瓜消暑去毒適合夏天吃用。用料瘦肉250.g白貝500g苦瓜500g原粒胡椒、適量生薑4片白貝涼瓜瘦肉湯的做法苦瓜洗淨去白色的肉皮，用鹽泡一下切開絲醃下。白貝泡下鹽水除泥味。先放白貝和瘦肉滾開後放苦瓜滾五分鐘，大功告成...
節瓜燉瘦肉
用料節瓜瘦肉薑片節瓜燉瘦肉的做法肉肉切成塊，炒熟後加水燉40分鐘，再放入切好的節瓜，20分鐘後就差不多好了，調味即可...
乾貝節瓜湯
在市場上第一次看到節瓜還以爲是細長版的冬瓜，幸好旁邊的廣東大姐給糾正了一下，順帶普及相關知識和烹飪方法。這種瓜吃起來確實有一點點冬瓜的味道，今天配了品質很好的淡乾乾貝，洗一洗直接煮就可以了。還搭配了白靈菇，切成...
瘦身餐—冬瓜白貝湯
海鮮因爲含脂量低，會經常被用於瘦身餐。冬瓜是夏天消暑利尿最好的食材。很多人肥胖其實是水腫，排泄不暢淤積體內。吸收與排泄是維持身體平衡的兩大方面。用料冬瓜250克白貝半斤花甲肉半斤鹽5克瘦身餐—冬瓜白貝湯的做法...
白貝節瓜瘦肉湯
夏天來了，喝點解暑的湯寶寶們最喜歡喝這個湯，太鮮了用料白貝500克薑絲少許鹽適量瘦肉100克節瓜500克胡椒粉少許油適量白貝節瓜瘦肉湯的做法將白貝清洗乾淨，瀝乾瘦肉切片節瓜去皮切大塊備用熱鍋涼油，下薑片嗆鍋後下白貝，大...
白貝瘦肉絲瓜湯
用料白貝適量絲瓜2根瘦肉適量姜適量油適量鹽適量白貝瘦肉絲瓜湯的做法瘦肉切片放生抽2勺、油1勺、生粉1勺、蠔油1勺醃製15分鐘，絲瓜切成塊、姜切絲先把白貝焯水，這樣可以去腥和泥沙，鍋放水調大火煮沸後倒入白貝調中火煮1...
白瓜瘦肉湯
用料白瓜適量瘦肉適量蔥適量油適量鹽適量，總之自己看着放吧白瓜瘦肉湯的做法放油炒肉肉變色後下白瓜炒3分鐘再放水煮一會加點鹽味精下蔥花出鍋...
白貝瘦肉湯
夏天很喜歡喝的一個湯，鮮美清甜，有海味用料豬肉200g白貝500g冬瓜500g姜一小塊蔥幾根薏仁（可不加）100g白貝瘦肉湯的做法先用涼水浸泡白貝，半小時後，放鍋裏煮開，把水放掉。再加適量的水，放入姜，薏仁，瘦肉，煮開。加入冬瓜，煮3分鐘，再...
蝦皮鹹蛋瘦肉節瓜湯
廣東人夏天總少不了消暑的節瓜湯，一大碗喝下去，舒服～在最基礎的節瓜瘦肉湯上，再加入鹹蛋和蝦皮，口味更有層次，湯更鮮香！這個湯簡單好做，趕緊試試吧～用料鹹蛋1～2個蝦皮一小把瘦肉適量節瓜1只薑絲少量鹽少量或不放花生油少量蝦皮...
節瓜/冬瓜瘦肉湯
夏天必喝。瘦肉也可以換成鴨肉。如果放的肉比較多肥肉可以不放油到湯裏。幾種瓜都不需要去皮。夏天不想做太多菜可以煲這類湯，有肉有菜又有湯。用料瘦肉適量枸杞一小把姜4片節瓜適量油適量鹽適量節瓜/冬瓜瘦肉湯的做法...
胡椒白貝節瓜湯
用料白貝2斤節瓜2條胡椒粒適量雞汁適量料酒適量鹽適量姜適量胡椒白貝節瓜湯的做法放鹽放花生油滾開水然後放節瓜蓋上鍋滾熟大概10分鐘白貝加入蓋上鍋至開殼加入啄碎的胡椒粒少許料酒雞汁鹽調味大火再滾5分鐘就OK啦小...
節瓜乾貝湯
到廣東就要入鄉隨俗煲湯喝，煲湯高手的老公姐姐告訴我現在正是吃節瓜的時候，那就煲一個節瓜乾貝湯吧。節瓜也叫毛瓜，表面有一層薄毛，俗稱小冬瓜。節瓜性平味甘還具有清熱、解暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬...
瘦身餐—節瓜蛋白湯
用料鹹蛋白50ml節瓜250克乾貝20粒瘦身餐—節瓜蛋白湯的做法食材：節瓜，乾貝（提前2小時或者一晚泡發），鹹蛋白。這道湯的特點是清爽無油，所以只放鹹蛋白，切不可放蛋黃。清水節瓜乾貝放鍋裏，開火燒開。滑入蛋白，要緩緩倒入邊倒邊攪...
節瓜瘦肉湯
用料節瓜1根瘦肉100克瑤柱5粒蝦米🦐少量節瓜瘦肉湯的做法1，備好材料。節瓜切片。瘦肉用食鹽，花生油，醬油醃製10分鐘。瑤柱，蝦米🦐，洗乾淨備用。2，熱鍋冷油，放生薑，煸炒出味道後，加入節瓜翻炒，加入少量食鹽，翻炒後加入適量清水，合...
便捷的節瓜白貝湯💕
熱到沒胃口，就來口鮮湯吧！用料節瓜1根白貝1斤蝦米少許鹽適量蒜瓣1瓣便捷的節瓜白貝湯💕的做法備料備料（蝦米的量，看個人喜好😊）油熱先下蒜瓣，然後把蝦米抄到金黃金黃的🍤🍤🍤等水沸了，先下白貝再下瓜瓜。後面把自己喜歡吃的...
瘦肉白貝粥
用料大米1杯瘦肉400克姜2片鹽適量生抽適量糖適量白貝1斤油少許瘦肉白貝粥的做法瘦肉剁碎，放鹽，糖，生抽（其實瘦肉可以用雞肉代替的，味道一級棒，只是剛好前一天吃了沙姜雞，所以沒用雞來煲，下次做個白貝雞粥）攪拌均勻白貝清洗多次...
節瓜瑤柱瘦肉湯（燉湯版）
每次哄熊孩子喝湯都是一件很費腦力的事情！鑑於他們不喝湯的幾大藉口：不甜、有怪味、湯裏有好多油………用沒一點肥肉的瘦肉來個燉湯咯、這下沒借口不喝了吧～用料節瓜一條瘦肉200克瑤柱10粒清水4碗水節瓜瑤柱瘦肉湯（燉湯版...