黑胡椒蘆筍口蘑，口蘑的味道真的是非常鮮美了
一到換季就會感冒，完全沒有胃口不能吃辣椒，上火所以最近都去菜市場買蔬菜正好今天的口蘑很新鮮，個頭大小均勻就買了點回來用前天煎羊排剩下的黑胡椒做了一道顏色好看的蘆筍口蘑用料口蘑8個蘆筍5根黑胡椒1勺鹽一丟丟黑胡...
黑胡椒口蘑
時間：約5-8分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料口蘑200g黑胡椒碎1g鹽1g食用油10g蒜10g黑胡椒口蘑的做法油鍋燒熱，倒入大蒜，小火煸香。加入口蘑，中火翻炒2分鐘至口蘑變軟，表面微焦。然後加入鹽和黑胡椒調味，再次翻炒均勻就可以出...
蘆筍燴口蘑
用料蘆筍200g口蘑100g鹽適量黑胡椒適量蒜1個蘆筍燴口蘑的做法1.蘆筍口蘑洗淨切好，焯一下蘆筍2.鍋中倒入蒜末煸香後加入蘆筍口蘑3.加入鹽黑胡椒翻炒一下即可enjoy！...
黑椒蘆筍炒口蘑
清爽可口的減脂菜，簡單易做用料蘆筍一把胡蘿蔔半根口蘑3-4個蒜瓣3個生抽2勺蠔油1勺黑胡椒粉少許鹽少許黑椒蘆筍炒口蘑的做法蘆筍，胡蘿蔔切片，開水焯下，撈出過涼水備用熱鍋倒油，翻炒蒜片，加口蘑炒變軟倒入蘆筍胡蘿蔔🥕片翻炒...
鮮到家的黑胡椒蘆筍口蘑
不愛西餐的我卻難捨黑胡椒😘😘😘用料口蘑5個蘆筍8根蒜3瓣鮮到家的黑胡椒蘆筍口蘑的做法蒜切片蘆筍斜刀切段口蘑切厚片鍋中燒水加少許鹽幾滴色拉油輕焯蘆筍去除苦味起鍋燒油爆香蒜片下入口蘑炒軟口蘑加入蘆筍依次放鹽...
春季素食-黑椒蘆筍口蘑意大利麪
配合季節的蔬菜，是大自然的饋贈。當季的蘆筍鮮嫩多汁，拿來炒意大利麪很美味。這道菜的靈感來源於在一家茶餐廳吃到黑椒炒烏冬。用料意大利麪直條面1份蘆筍一把蘑菇若干個現磨黑胡椒春季素食-黑椒蘆筍口蘑意大利麪的做法...
減脂胡椒蘆筍焗口蘑
生活中的柴米油鹽……每一個美好的瞬間都值得被珍藏……用料蘆筍一把口蘑7-8黑胡椒碎現磨白胡椒粉1勺花雕酒2勺鹽克蒜6瓣蠔油2勺海鮮醬油適量雞精味精少許橄欖油少許減脂胡椒蘆筍焗口蘑的做法新鮮的蘆筍和口蘑。清洗...
口蘑蘆筍
喜歡素食，可以讓人身心愉悅。時而也喜歡來點重口。以前不愛吃蘑菇，一次，媽媽用大量的蔥蒜炒了一次口蘑，從此愛上了口蘑。蘆筍清爽後味略帶苦頭，可塑性強，和任何食材搭配都是不錯的選擇。口蘑中加入蘆筍也是爲了配色。用料蘆...
黑胡椒蘆筍蘑菇浸飯
週五的下午，陽光褪去了。可離開醫院前，應醫生的笑容比太陽更燦爛，她開心的說：你的眼壓終於控制住了。不要再哭，不許再哭，多笑，多笑，多笑。重要的事說三次，所以三個月後再見時，眼壓要更好。。。正能量是真的可以感染和傳遞，哪怕陌...
蘆筍炒口蘑
用料蘆筍10根口蘑10個蒜1瓣黑胡椒鹽適量鰹魚粉少許蘆筍炒口蘑的做法蘆筍和口蘑洗乾淨。口蘑切厚片，蘆筍刮皮、切段。蘆筍焯水。熱鍋，放入適量油，炒香蒜片。放入口蘑，炒軟。放一點鰹魚粉。放入蘆筍，略微炒炒。放入適量黑胡...
【黑椒蘆筍炒口蘑】鮮嫩爽滑
蘆筍鮮嫩，口蘑爽滑，搭配黑胡椒和黃油，口感層次分明，一口下去滿嘴的鮮香回味。營養又快手，小白也能做出好吃的西式簡餐，收藏關注做起來吧～用料口蘑6個（約80克）蘆筍300克黃油25克鹽半茶匙（約3克）黑胡椒¼茶匙（約0.5克）大蒜3瓣（約15克）...
綠蘆筍 白口蘑 黑胡椒 簡單家常蘆筍口蘑
蘆筍口蘑是非常簡單家常菜，蘆筍具有高營養低熱量，同時還含大量葉酸，準媽媽吃也是非常好。（圈裏的準媽媽們）吃起來。用料蘆筍一把口蘑8個油適量蒜末1勺鹽適量黑胡椒適量綠蘆筍白口蘑黑胡椒簡單家常蘆筍口蘑的做法鍋中到入油...
清爽低脂的黑胡椒蘆筍蘑菇意麪
用料意大利麪1份蘆筍6根蘑菇4個橄欖油適量蒜瓣2瓣鹽適量洋蔥1/8個味好美黑胡椒醬適量清爽低脂的黑胡椒蘆筍蘑菇意麪的做法鍋中放入清水燒開，加入少許鹽和橄欖油，放入意麪，煮15分鐘。將意麪撈出過涼水，用橄欖油拌勻。蘆筍...
蘆筍季——黑胡椒蘆筍
原始的簡單烹飪，清甜的春季味道。用料新鮮蘆筍適量黑胡椒粉適量鹽巴適量蘆筍季——黑胡椒蘆筍的做法清水煮蘆筍，水中加鹽，熟後盛出，灑黑胡椒粉。...
黑椒蘆筍口蘑
口蘑有奶香的味道一定少不了黃油。蘆筍清炒或水煮會有稍苦的味道，怎麼做才能更好吃呢？下面的方法嘗試下吧。用料口蘑5個蘆筍一把橄欖油適量鹽適量黑胡椒碎適量黃油小塊蒜泥少量黑椒蘆筍口蘑的做法蒜泥準備好口蘑和蘆筍...
蘆筍口蘑
用料蘆筍20根口蘑8個黃油10克鹽1克（焯水）油適量鹽2克蘆筍口蘑的做法蘆筍斜切成段鍋中加鹽，加適量油，水開下蘆筍焯水1分鐘，撈出過涼水口蘑下鍋焯水2分鐘撈出鍋中放黃油下口蘑炒至微焦下蘆筍➕鹽翻炒一分鐘出鍋剛剛出鍋忘了...
黑胡椒-蘆筍炒蘑菇
蘑菇裏最喜歡吃的就屬口蘑了，又嫩又鮮，跟黑胡椒簡直是絕配，蘆筍口感也是脆爽鮮甜，兩者配在一起絕對會讓你愛上這個味！用料蘆筍一把口蘑半斤黑胡椒半勺鹽適量油適量大蒜1瓣香蔥兩根黑胡椒-蘆筍炒蘑菇的做法蘆筍刨去比較老的...
黑椒蘆筍口蘑炒蝦仁
哈嘍～我是圓圓！今天和大家分享這道黑椒蘆筍口蘑炒蝦仁，鮮美可口，好吃不長肉！低卡低脂高蛋白，對於正在減脂的小夥伴非常友好！零基礎一學就會哦～用料蘆筍1把蝦仁12只口蘑6個蒜4瓣黑椒蘆筍口蘑炒蝦仁的做法準備好所有食材把蘆筍...
鐵板煎黑椒蘆筍口蘑
其實是很簡單粗暴的快手菜，但是B格滿滿好嗎，5分鐘搞定可還行！😁😁可以用黃油更香，我考慮了一下熱量問題，用的橄欖油。這次超市送的蘆筍很嫩，用指甲一掐就可以掐進去，像選蒜薹的手法，所以沒去皮用料蘆筍10根口蘑7個黑胡椒海鹽...
黑胡椒口蘑
用料口蘑10個黑胡椒少量鹽適量雞蛋1個蠔油1勺味極鮮1勺油5克蒜2瓣小蔥三分之一根黑胡椒口蘑的做法口蘑先切十字塊，再焯水1分鐘。過一下涼水。雞蛋打散，加一點水和幾滴料酒。加點白胡椒也行。熱鍋涼油，緩慢倒入蛋液，攤一個...
奶油黑胡椒牛肉蘑菇蘆筍飯
蘆筍實在有營養但又不知道怎麼做放冰箱好多天了把家裏有的菜和隔夜的米飯搭配一起竟然很好吃大概還是淡奶油發揮了作用做意麪焗飯只要加了逼格就出來了用料蘆筍很多根牛肉片很多片口蘑很多個大蒜很多切碎淡奶油適量黑...
蘆筍黑胡椒白蘑
早餐蔬菜10分鐘搞定……對於一些易熟的蔬菜，不粘鍋真的是很不錯的選擇。首先不粘還很省油，只要溼潤鍋底面的油就夠了然後最小火慢慢烤乾就熟了……最後撒點不到1g的鹽和黑胡椒ok#家有營養師#用料蘆筍12根白蘑80g...
黑椒黃油三鮮—“蘆筍蝦仁口蘑”
用料蘆筍10-12根口蘑6個蝦仁12只黑胡椒適量黃油適量鹽適量黑椒黃油三鮮—“蘆筍蝦仁口蘑”的做法準備蘆筍和口蘑準備：大蝦用清水煮熟去皮（我用的是北極蝦帶蝦籽），2瓣蒜切片，黑胡椒放入適量黃油，先煸炒口蘑放入蘆筍和蒜翻炒...
五分鐘，鮮美～ 黑椒蘆筍炒口蘑
用料鹽1克蘆筍5根口蘑4個黃油10克黑胡椒1勺蒜2瓣五分鐘，鮮美～黑椒蘆筍炒口蘑的做法菜洗淨切好..蒜切泥熱鍋下黃油蒜泥炒香下蘆筍，先炒一分鐘...下口蘑片兒，炒軟...關火，放鹽和黑胡椒...炒勻，起鍋！恰好五分鐘！鮮美上天......
黑胡椒醬炒牛肉口蘑西葫蘆
名字複雜了些，其實就是黑胡椒醬炒牛肉，加了些配菜進去，零失誤用料牛肉150克西葫蘆1個口蘑隨意胡蘿蔔4分之一根洋蔥少許黑胡椒醬2勺生抽少許嫩肉粉（或小蘇打）少許鹽少許黑胡椒醬炒牛肉口蘑西葫蘆的做法牛肉切好，加一點點鹽，嫩...