蝦仁炒花菜
家常菜，簡單易做美味可口用料蝦300克花菜250g青紅辣椒各1個鹽2勺油適量澱粉少許生抽1勺陳醋1勺胡椒粉少許蔥花薑末少許蝦仁炒花菜的做法準備蝦🦐把蝦去皮去蝦🦐線蝦仁🍤洗淨加入適量鹽、胡椒粉、澱粉抓勻備用。散花菜...
【年夜飯】蝦仁炒菜花
春節期間大魚大肉不可少，但是也要有些清新的顏值在線又營養的蔬菜搭配，這份清炒蝦仁建議你也嘗試下，避免吃的過於油膩整個人都精神不起來！用料蝦仁20個菜花1顆蔥薑蒜適量胡蘿蔔適量【年夜飯】蝦仁炒菜花的做法蝦仁可以從...
炒菜-減脂西蘭花炒蝦仁
管住嘴，邁開腿。用料西蘭花朵蝦仁克胡蘿蔔蠔油料酒黑胡椒粉炒菜-減脂西蘭花炒蝦仁的做法蝦仁加一勺料酒，少許黑胡椒粉醃製五分鐘備用胡蘿蔔切片，西蘭花焯水撈出熱油加蝦仁翻炒變色，放入胡蘿蔔片，西蘭花，加一勺生抽，一勺蠔油，...
韭花炒蝦仁
也不知道爲什麼要這麼搭配，就是突發奇想，味道不錯顏值很高，推薦給大家用料韭菜花250克新鮮蝦仁500克彩椒2個鹽適量澱粉1勺料酒1勺醬油適量韭花炒蝦仁的做法先把蝦仁剝好加小半勺鹽，一勺料酒，一勺澱粉攪拌均勻醃製10分鐘韭...
花椰菜豬肉蝦仁炒飯
超級美味！花椰菜豬肉蝦仁炒飯用料蝦一斤半豬肉20塊錢花椰菜一顆米飯3杯花椰菜豬肉蝦仁炒飯的做法先煲飯同時炒薯仔，飯水滾時把炒好的薯仔倒下飯鍋花椰菜切絲.反覆轉換切面！豬肉切片。配料完成先炒菜數十秒後下一杯水繼續...
辣白菜五花肉炒蝦仁
用料辣白菜半棵蝦仁六個五花肉一塊土豆兩個香蔥一根姜一小塊鹽生抽適量辣白菜五花肉炒蝦仁的做法香蔥切蔥花，姜切薑絲辣白菜取出，切塊五花肉切片(最好選擇略微冷凍過的肉，比較好切，不容易散開)蝦去皮，背部開一刀，去泥線，留尾...
蝦仁花菜飯
美國最流行的減脂餐，看起來像炒飯的菜。卡路里388，脂肪25克，蛋白質20克，碳水化合物22克，還含各種營養素。用料花菜碎120g蝦仁6個50g雞蛋1只青豆胡蘿蔔玉米粒80g鹽3g洋蔥粒50g橄欖油20g薑末5g蒜末10g蝦仁花菜飯的做法花菜切...
韭菜花炒蝦仁
不想再吃肉啦～想吃海鮮，疫情期間深圳的市場很難買到海鮮，今天終於買到了，做了我最愛的韭菜花炒蝦仁～好下飯，趕緊來試試吧！大家在製作的過程中有任何問題歡迎加我微信：fangqie2010，我會一一回復大家的用料韭菜花200克蝦仁100克...
蝦仁花椰菜
聽別人口述的一道菜據說是非常好吃晚餐只想吃的清淡些所以看着韓劇剝蝦仁準備食材用料花椰菜一個蝦仁8只鹽適量料酒適量蒜末適量水澱粉適量生抽適量蝦仁花椰菜的做法把蝦仁剝出來脊背上的黑粑粑去掉加少量料酒鹽生抽...
花菜蝦仁羹
用料花菜半個大蝦仁9個鹽半勺料酒1勺雞精1勺花菜蝦仁羹的做法先把花菜切成小朵，用少量麪粉、蘇打粉浸泡後洗淨把水燒開，放入花菜焯一下水，盛出放油把花菜放入鍋內翻炒，倒入一大碗淨水，放半勺鹽，蓋上鍋蓋，大火燒煮放入蝦仁和...
蝦仁菜花
用料蝦仁克花菜個蝦仁菜花的做法蝦仁做好用鮮蝦去皮搶鍋放花菜放蝦仁一勺鹽出鍋...
蝦仁綠菜花
蝦仁是營養豐富，又簡單易做的菜，配些綠色得蔬菜就很好看。用料蝦仁120克花菜一朵個料酒1勺鹽8克蒜片若干薑片2片料酒10澱粉30克蝦仁綠菜花的做法熱鍋涼油，炒香薑片蒜片。再放蝦仁，加料酒翻炒幾下，之後加綠菜花，翻炒一分鐘。...
蝦仁韭菜花
用料蝦仁400克韭菜花適量李錦記味極鮮適量香油鹽糖澱粉花雕適量現磨白胡椒粉適量薑絲適量蝦仁韭菜花的做法蝦仁處理乾淨瀝乾水分，放入味極鮮，香油，鹽，糖，現磨胡椒粉，花雕，澱粉，薑絲翻拌均勻，入冰箱醃製數小時，韭菜花摘斷，洗乾淨，...
花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁
用料蝦仁克鹽克油克花椰菜1大隻花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁的做法蒜切末、薑切片這次的蝦仁是蝦乾...因爲我買不起蝦仁，哈哈哈哈哈哈～～蝦乾去皮、去掉蝦線，泡在水裏由於蝦比較少，所以撕碎了，顯得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，鹽...
蝦仁炒菜花
孕早期每週一吃，最簡單的是水煮大蝦，偶爾也會換個花樣更健康~生活在海濱城市，日常吃海鮮也是家常便飯，作爲餐桌必備的蝦也是非常受歡迎，任何吃法都會讓一家人很滿意，懶人就單純的買些蝦仁炒蔬菜也會吃的津津有味兒，當然前提...
西藍花炒蝦仁
食材和人一樣，稍微花點心思就很美！西藍花炒蝦仁瞭解一下～用料西蘭花朵蝦仁克澱粉勺鹽克大蒜瓣生抽勺西藍花炒蝦仁的做法步驟一步驟二...
蝦仁炒腰花
用料小蝦仁一袋筍片少許豬腰二隻彩椒少許韭芽少許姜、蔥少許蝦仁炒腰花的做法豬腰破開，去除白色筋縷，泡去血水。劃上菱形刀，切成大塊。倒入料酒、胡椒粉、鹽、花椒、姜、蔥白將豬腰醃製一下。蝦仁化凍後用料酒、少許生粉...
西蘭花包菜蝦仁炒菜？
做一次飯兩個人吃，今天晚上的我和明天中午的我。用料西蘭花你朵蝦仁克油克鹽克蒜瓣生抽勺西蘭花包菜蝦仁炒菜？的做法準備好食材，依次是西蘭花蝦仁牛肉餅包菜。把包菜和西蘭花先煮一遍，不然一會兒炒到手抽經都炒不熟。鍋蓋...
西蘭花炒蝦仁
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁（大）250g西蘭花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西蘭花炒蝦仁的做法西蘭花洗淨後用淡鹽水浸泡30分鐘，倒去鹽水後，蓋上保鮮膜，用微波爐高火轉2分鐘。中火將油鍋燒熱，...
快手菜-蝦仁炒西藍花
用料蝦仁6個西藍花200克蒜頭2瓣鹽半勺黑胡椒粉少許料酒少許蠔油少許勺快手菜-蝦仁炒西藍花的做法買回的大蝦去頭去蝦線後用料酒、胡椒粉、鹽稍作醃製。西藍花切小塊洗淨，水煮開後放入西藍花加少許鹽油煮一分鐘，加鹽油可...
雜菜炒蝦仁
用料雜菜1大碗蝦仁10個左右醬油5g鹽5g蔥花少許玉米油10g雜菜炒蝦仁的做法主鍋裝置炒菜刀頭主鍋倒入玉米油，設定2分/120度熱油蝦仁倒入主鍋，設定2分/120度/速度2翻炒主鍋倒入雜菜、鹽、醬油，設定3分/120度/速度2翻炒出鍋...
花菜炒蝦仁
用料花菜半個蝦半斤紅辣椒1個姜一小塊蒜3瓣生抽少許鹽適量料酒少許花菜炒蝦仁的做法花菜切小朵放入水中，加入一勺鹽浸泡20分鐘後清洗乾淨撈出。紅辣椒、姜、蒜切好；蝦去蝦頭洗淨對半切開，放入碗中加入姜、少許生抽、料酒...
小美 蝦仁貝丁炒菜花
用料油15克蒜片10片幹辣椒2個（可不放）蝦仁100克貝丁10個菜花350克蠔油20克鹽3克生抽5克小美蝦仁貝丁炒菜花的做法1⃣️油蒜片幹辣椒放入主鍋3分鐘溫度V反轉小勺2⃣️放入蝦仁菜花蠔油鹽生抽6分鐘溫度V反轉小勺倒計時3分鐘從...
蝦仁蔬菜餅&西蘭花炒蝦仁
一蝦兩吃，趕緊動手做做看！用料蝦仁350g黃金針菇300g西蘭花2顆胡蘿蔔3根玉米粒200g麪粉100g雞蛋2顆水150g鹽5g油適量小番茄4顆蝦仁蔬菜餅&西蘭花炒蝦仁的做法拿出一半蝦仁切碎做蔬菜餅。還有一半蝦仁切半做西蘭花炒...
西蘭花/青花菜炒蝦仁
色香味，俱全，哈哈！用料西蘭花適量蝦仁適量油適量澱粉適量鹽適量大蒜適量蠔油適量香菇粉適量胡椒粉適量姜適量蔥花少許西蘭花/青花菜炒蝦仁的做法蝦仁洗淨家少許澱粉、鹽、香菇粉、胡椒粉拌勻醃製十分鐘左右備用；姜、蒜、...