蝦仁炒腰花 食譜坊 菜譜 7.8K 大中小設定文字大小 用料 小蝦仁 一袋 筍片 少許 豬腰 二隻 彩椒 少許 韭芽 少許 姜、蔥 少許 蝦仁炒腰花的做法 豬腰破開,去除白色筋縷,泡去血水。 劃上菱形刀,切成大塊。 倒入料酒、胡椒粉、鹽、花椒、姜、蔥白將豬腰醃製一下。 蝦仁化凍後用料酒、少許生粉醃製。 彩椒、筍片、韭芽下鍋翻炒備用。 鍋中放水,水開後把豬腰汆一下,變色就盛起。 起油鍋,倒入蝦仁翻炒,當蝦仁變色後倒入腰花、彩椒和筍片一起翻炒,調味,加點胡椒粉、小蔥,起鍋。 TAG標籤:蝦仁炒腰花 炒腰花 好吃 蝦仁 #