純蜜薯饅頭
與其說是菜譜，不如說是一種理念——物盡其用，不浪費。我喜歡吃地瓜，孩兒爸就成袋成袋的供應，隨着天氣轉暖，不好儲存了，前幾天買的一袋大蜜薯眼看吃不完了，看很多廚神做紫薯的、南瓜的各種麪點，我就抱着破釜沉舟的決心，來個“蜜...
燜蜜薯
老公，兒子，我的最愛。用料蜜薯5-6根個蜜薯燜蜜薯的做法洗淨蜜薯，去皮。放到洗好米的電飯鍋裏，水量和平時煮飯一樣就好啦。飯好啦，蜜薯也好啦。香甜的蜜薯和飯一起吃起來。小貼士簡單，懶人做法，多吃蜜薯健康多多喲。...
蜜薯烙
用料蜜薯個砂糖克澱粉牛奶雞蛋蜜薯烙的做法準備食材蜜薯切小塊，倒入鍋中煮熟，煮好後撈入碗中打入雞蛋，倒入澱粉和牛奶，攪拌均勻鍋內熱牛油果油，倒入蜜薯蛋液攤勻，可以撒一些黑芝麻，轉最小火燜熟出鍋裝盤，把砂糖撒在表面小貼士...
蜂蜜蜜薯片
做了多次的烤蜜薯片，真的是百吃不厭，追劇小零食用料蜜薯2個雞蛋2個澱粉3~4勺蜂蜜適量蜂蜜蜜薯片的做法蜜薯洗淨削去外皮切成薄厚均勻的片不要切的太薄，不然烤熟就沒了雞蛋打入碗中，加入澱粉，攪拌成糊狀。如果你想顏色更漂...
蜜紅薯
用料紅薯2個板栗一盤蜜紅薯的做法鍋裏放入水，紅薯切塊倒入鍋中，放入板栗，再放入蜂蜜，我用的是紅糖（補血），中火慢慢收汁。出鍋後，撒上芝麻。...
純土蜂蜜
蜂蜜是生活中的極品美味佳餚。用料蜂蜜2勺溫開水純土蜂蜜的做法需要的朋友可微信聯繫哦😊1091567356是真是假一辯便知搖蜜中自家養蜜純土蜂蜜平常喝的水一杯溫開水，小勺子2蜂蜜即可。小貼士蜂蜜的作用和功效、禁忌和不...
純檸檬蜜
娃娃在學校運動會曬的黢黑，說是檸檬可以美白，他在學校又不可能自己切檸檬來泡水喝，想買點超市的幹檸檬片，又覺得不衛生，於是就做了這個，說是膏，沒有那麼濃稠，還是叫蜜比較合適，方便取用的。用料檸檬（約4—6個）500克黃冰糖700克水...
純手工薯片
用料土豆1個水一小壺小粉/澱粉3勺一鍋油一個小篩子純手工薯片的做法挑選一個好一點的洋芋，去皮切片燒開熱水煮，總之冒煙就可以用小篩子篩除水均勻地上小粉裹上小粉之後，炸至金黃油炸至金黃可撈出完成！！...
純純的紫薯幹
用料紫薯個純純的紫薯乾的做法紫薯削皮洗淨切成粗條狀，放蒸籠蒸，不用管時間多長，只要熟了就可以，紫薯沒什麼水分，蒸過頭也不會爛的拿不起來的，所以放心隨便蒸蒸熟了鋪在烤網上風乾或曬乾，一兩天就能吃了，在這裏有個小貼士說一...
焗蜜薯
超級簡單的焗蜜薯，蜜薯本身就很甜，不用加糖，我喜歡把蜜薯壓一壓，不用壓成泥，只要緊實就好。用料蜜薯一根妙可藍多芝士適量焗蜜薯的做法蜜薯一根，切片蒸熟蒸透。放烤碗裏，壓一下。鋪上芝士，放入預熱的烤箱，180，度10分鐘。金燦燦...
蒸蜜薯
用料六鰲紅蜜薯500克蒸蜜薯的做法很簡單啦，蜜薯用刷子洗淨，電飯鍋加點水，進入蒸模式，好了後悶5分鐘。香甜可口的蜜薯就出爐了。...
蜜豆 純蜂蜜蜜豆 低熱量
(;¬_¬)倫家最討厭吃外面膩死人的蜜豆了紅豆本身是低熱量減肥的製作蜜豆都是加白糖，加上白糖的紅豆熱量直線上漲白糖主要是蔗糖，攝人過多，會使人發胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖，還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、...
純素紫薯酥
因爲自己是素食者在別人的菜譜裏面找了好多都沒有，所以在大家的菜譜裏改進了一下，做出來素的紫薯酥，餡兒有兩種，一種紫薯一種是堅果的混料的建議初學者，先用紫薯餡兒料包。如果有什麼不懂的可以加我微信諮詢:15203441991😊...
橙蜜果醬-純素者的蜂蜜
圖中所作，苦味部分未去除，因苦味部分營養價值高，爲養生，每天會至少吃一樣苦味。【底下會給大家奉上去苦味的製作流程】可當純素蜂蜜，又可當果醬塗麪包，圖示切面較大，是我平日作爲泡茶喝後，再將其咀嚼吞下。用料有機橙子2有機...
烤紅薯【純“薯”蝦扯蛋】
吃習慣了烤紅薯換一種吃法如何？ins上滿火的紅薯各種夾，紅薯皮很好撕掉，就是吃熱狗的姿勢開咬，飽腹感強！我嘛就是這麼無厘頭，演繹一場紅薯與蝦扯蛋的火花吧！😎這個菜譜會不定期更新紅薯熱狗的各種搭配，所有的做法都會寫在步驟...
蜂蜜蜜桃純汁
家裏囤了好多又大又甜的水蜜桃，爲了儘快消滅光，今天用手持攪拌器做了蜂蜜蜜桃純汁。沒有加一點水，冰塊一點點化掉的時候抿一口純蜜桃汁，既健康又清涼。用料大水蜜桃3個蜂蜜適量冰糖適量蜂蜜蜜桃純汁的做法蜜桃去皮去核切...
純正蜂蜜小麪包 ~~純蜂蜜，無砂糖版本
某笨買了一大瓶蜂蜜回來，想着有時間的時候做個蜂蜜小麪包吃吃。然後某笨就發現網上的方子，雖然都是蜂蜜小麪包，但，真的就只刷了一層蜂蜜而已。某笨就琢磨着把糖全部用蜂蜜替換掉了，變成了現在真正的蜂蜜小麪包。某笨不太會...
六鰲蜜薯做的蜜薯餅
六鰲蜜薯能夠改善便祕，促進腸胃的消化，有幫助人體排毒、提高免疫力的功效。六鰲蜜薯的脂肪含量很低，且飽腹感很強，其中的膳食纖維可以幫助人體消化，還能減肥，對膽固醇患者有好處。用料六鰲蜜薯3根糯米粉適量白糖可不加水可...
蜜薯幹
自制糖心地瓜幹—-爲了追求既好吃又好看的小目標，改良了此前《東北地瓜幹》的製作方法。用料紅薯5個蜜薯乾的做法紅薯🍠洗淨去皮泡水一個紅薯🍠均勻切成4-6瓣入鍋蒸10分鐘左右待完全冷卻後取出放在網架上晾曬晾曬3-4天...
蜜薯條
家裏寶貝喜歡吃甜食…就變着花樣做.寶媽們可以試一試.用料蜜薯3個蜜薯條的做法1.洗乾淨去皮！2.切條備用.3.油熱下鍋.要一點要熱了下鍋.4.炸至金黃色撈出瀝乾油分裝盤.小貼士冬天可放冰箱冷藏，口感更佳！...
純水蜜桃汁
用料桃子1個冰塊按照個人喜愛添加冰塊純水蜜桃汁的做法把水蜜桃的皮給剝了，水蜜桃切成塊，放入榨汁機放入冰塊到榨汁機裏...
純天然#蜜薯幹（烘乾機版）
家裏有好多蜜薯，蒸煮烤都吃夠了，做點蜜薯幹，大人孩子都愛吃特別適合減肥的，低卡飽腹寶寶也可以磨牙喔用料蜜薯適量烘乾機純天然#蜜薯幹（烘乾機版）的做法蜜薯去皮，切粗塊（和大人手指粗）放蒸鍋裏時刻觀察，不要蒸太軟，剛熟即可依次...
純天然蜂蜜
自養的蜜蜂，又到了收穫甜蜜的時節用料天然蜜坯純天然蜂蜜的做法刀割開吃...
純純的百香果蜜
我不喜歡喝水喜歡喝飲料外面賣的飲料固然不好所以自己做水果蜜就可以每天保證水分充足用料百香果22個黃冰糖550克純純的百香果蜜的做法先把百香果汁挖在一個小盆裏準備好黃冰糖（白冰糖也行家裏沒有就用的黃冰糖）最好用...
蜜薯紅薯幹
因爲寶寶喜歡吃紅薯幹趁着天氣好曬了一些沒有曬特別幹口感剛剛好用料蜜薯適量太陽蒸鍋1蜜薯紅薯乾的做法我在超市買的蜜薯感覺曬出來顏色特別好看也比較甜裏面還有之前剩下其他品種的紅薯蒸出來沒那麼好看第一次把蜜...