【裙帶鹹肉湯】
“裙帶”被稱爲聰明菜、健康菜，富含微量元素和礦物質……最重要的是，營養高、熱量低，清理腸道。在家裏宅着，吃得多運動少，身體很容易出小狀況。這鍋極易上手的裙帶鹹肉湯，就非常適合宅家的我們，哪怕你是廚房小白也能做。用料...
減脂裙帶湯
開始減肥，就拼命研究能邊吃邊瘦的食譜，不喜歡的可以繞過用料裙帶菜1克胡椒粉黑白胡椒看自己喜歡雞蛋1個鹽少許蔥花可放可不放味極鮮少許蒜瓣3瓣減脂裙帶湯的做法生菜，香菜最後放開水泡會再放橄欖油大蒜爆香，放入番茄翻炒，...
裙帶雞蛋湯
這個菜譜湯會發白哦用料裙帶菜一人量雞蛋1個肉丸子3個鹽適量胡椒粉適量雞精一點點裙帶雞蛋湯的做法熱鍋冷油，炒雞蛋。不必盛出，炒雞蛋前提前燒熱水。將燒好的熱水直接倒入鍋裏（必須熱水，這樣湯才能發白）加入丸子煮熟。裙帶...
海帶芽牛肉湯（裙帶菜牛肉湯）
非常好喝的湯，口感鮮美，營養豐富，給小朋友喝非常好用料海帶芽（裙帶菜）1小把牛肉小半碗薑絲克蒜2瓣蔥2根海帶芽牛肉湯（裙帶菜牛肉湯）的做法準備好食材：發好的裙帶菜，蔥薑蒜，牛肉鍋里加入少許油，炒香蔥白，姜蒜加入牛肉片炒香倒入裙...
豆腐裙帶湯
用料裙帶菜少許豆腐半塊雞蛋1個瘦肉少許豆腐裙帶湯的做法準備豆腐一半切塊裙帶菜提前泡發好煎雞蛋一個水開倒入豆腐、雞蛋、裙帶菜煮開後，小火煮5分鐘左右，加點瘦肉加鹽加幾粒枸杞點綴蔥花點綴搞定啦，喜歡胡椒粉的可以撒...
豬蹄裙帶湯
適合孕產婦、幼兒滋補身體用料鹽兩勺裙帶菜半把生薑一隻紅棗2顆枸杞5粒豬蹄1只豬蹄裙帶湯的做法用冷水將豬蹄清洗乾淨用沸水棹三分鐘放入幾片生薑，料酒去腥味起鍋，用冷水過兩遍，瀝乾水份將豬蹄倒入沸水，大火煮40分鐘，轉小...
三鮮裙帶湯
用料裙帶菜1把菌菇、火腿丁適量雞蛋1個鹽1勺胡椒粉1勺三鮮裙帶湯的做法先泡發裙帶菜，十分鐘加入裙帶菜翻炒，加上菌菇和火腿，倒入一碗水倒入火腿煮十分鐘，淋上雞蛋液1勺鹽🧂➕1勺胡椒粉好喝喲！...
裙帶菜肉湯
用料裙帶菜把豬肉鹽克蔥姜料酒雞精裙帶菜肉湯的做法肉加料酒焯水洗淨，切塊起油鍋爆香蔥姜，炒肉烹料酒，加鹽調味加熱水大火燒開，中小火燉煮二十分鐘出鍋前五分鐘加裙帶菜一起煮，加雞精...
裙帶丸子湯
用料裙帶菜1小把丸子適量鹽適量醋2勺白糖1勺生抽1勺裙帶丸子湯的做法丸子拿出來解凍，切開這樣易熟幹裙帶菜，加熱水泡開（一小把可以泡很多）鍋熱油下丸子炸至金黃，是不是看着很誘人😍下裙帶菜，翻炒幾下，加水沒過食材加入，一勺糖...
骨湯裙帶菜
用烤鴨片肉後剩下的骨頭熬湯，算是廢物利用了。用料幹裙帶菜一小撮烤鴨骨架一付老薑兩片食鹽適量骨湯裙帶菜的做法裙帶菜加水泡開備用。鴨骨架放入沙煲，加足量的水，放如薑片，熬一個小時，把骨頭撈出不用。在骨湯裏放入裙帶菜...
番茄裙帶湯
這道番茄裙帶湯是我家哥哥很喜歡的一款湯，喝起來番茄味濃郁，營養簡單，好喝😋用料番茄3個裙帶菜適量雞蛋1個蔥花適量鹽適量雞精適量食用油適量番茄裙帶湯的做法所有食材洗淨備好。裙帶菜先泡發。泡發後切小塊。西紅柿切十...
裙帶菜蛋湯
乾貝的加入也許是關鍵所在吧用料雞蛋3個裙帶菜1把乾貝8粒柴魚片1撮耗油適量醬油適量鹽適量味精適量裙帶菜蛋湯的做法乾貝有時間的話冷水泡發一陣子，沒時間直接下鍋煮大火開鍋後煮7-8分鐘，然後小火煮到你覺得OK爲止，小火...
裙帶湯
有些菜不一定要按照別人的菜譜做，可以根據自己的口味調。我尋找的是菜的搭配。裙帶菜泡好看起來像海帶，聞起來像紫菜用料裙帶菜適量牛肉（豬肉）適量裙帶湯的做法就那麼一點可以煮一大碗，裙帶菜泡十分鐘左右牛肉切片、條都可...
裙帶鮮菇湯
原汁原味海鮮裙帶菜豆腐湯，含鈣量很高適合給孩子常喝哦~用料裙帶菜一把蔥一棵蒜2瓣蝦仁6個海鮮菇200g嫩豆腐1塊鹽3克枸杞20個香菜1棵裙帶鮮菇湯的做法裙帶菜用冷水泡發蔥蒜炒香放蝦仁海鮮菇炒到蝦仁變色倒入開水煮開後...
韓式裙帶湯
用料裙帶菜一小把牛肉幾片蒜2瓣牛肉粉一小勺韓式大醬1勺韓式裙帶湯的做法熱油放蒜炒出香味放牛肉牛肉炒變色放裙帶，翻炒幾下，放2碗水水開，放一勺韓式大醬（我還放了一點韓式辣醬），煮15分鐘放牛肉粉，就可以出鍋啦（因爲放大醬了...
裙帶豆腐湯
用料姜和蔥切成末瓣蝦仁裙帶菜1小把豆腐一盒水適量鹽克生抽1勺裙帶豆腐湯的做法裙帶菜開水裏泡10分鐘後切段備用豆腐切塊備用倒油下蔥末和薑末蝦仁炒幾下放入裙帶菜炒幾下倒入適量的水加入豆腐燒開後加鹽和一點生抽嘗...
快手裙帶湯
用料裙帶菜1把雞蛋兩個海蔘2只鹽適量胡椒粉適量料酒1勺快手裙帶湯的做法裙帶菜泡發好撕成大小合適的段備用…海蔘切絲，沒有可以不放，也可以放蝦仁或者蝦仁豆腐鍋裏放入海蔘裙帶菜和一大碗水，煮開後放入適量的料酒鹽和胡...
裙帶菜湯
用料裙帶菜把雞蛋個豆腐塊提鮮用的蝦等其他海味肉類等增加飽腹感的裙帶菜湯的做法所有食材準備好裙帶菜和水一起入鍋煮開後放入提鮮的（鮮蝦/瑤柱/其他海鮮）和飽腹的（肉肉），然後放豆腐再煮開後撒雞蛋液根據個人口味調味道（不...
裙帶蝦仁湯
天兒一熱總容易沒胃口，不知道吃點什麼的時候來上這麼一碗湯，鮮鮮嫩嫩一氣兒下肚，絕對滿足又暢快呀。用料裙帶菜10克蝦仁蝦仁豆腐1盒雞蛋1個蔥10克姜2片白胡椒2克鹽2克裙帶蝦仁湯的做法裙帶菜提前用清水泡發，豆腐切成小塊...
牛肉裙帶菜湯
非常好喝的韓式牛肉裙帶菜湯~喝上一碗整個人都暖暖的~用料牛肉200克裙帶菜1把香油1勺蒜末3瓣海鮮醬油2勺鹽半勺牛肉裙帶菜湯的做法幹裙帶菜泡發清洗乾淨後瀝乾水分牛肉切丁鍋中倒香油來炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉...
肉丸裙帶湯
用料鹽克裙帶菜把蒜肉丸六月鮮醬油蝦皮肉丸裙帶湯的做法裙帶菜泡發，蒜切末，起鍋燒油，下蒜末炒香，放發好的裙帶菜加鹽煸炒，煸炒片刻加熱水煮開，加入自己炸好的肉丸。煮五分鐘後，加入六月鮮醬油，撒點蝦皮煮開即可。超鮮超好喝，六...
裙帶菜肉丸湯●‿●
用料裙帶菜一小把肉丸6個（可多放）香菜1根蒜頭1瓣裙帶菜肉丸湯●‿●的做法備菜：裙帶菜一小把泡發，切小段。肉丸六個「放在冷凍拿出來，去微波爐解凍火開大了，所以都熟了😂」，香菜切小段，蒜頭切末。炒裙帶菜：冷鍋熱油，放入蒜末爆...
鮮蝦裙帶湯
這是一道不貴且營養價值高、補鈣量也特別高的一道湯，特別適合秋冬季孩子增高的！用料裙帶菜1把鹽20克雞蛋2個蝦10只胡椒粉10克姜3片蔥、香菜1根豆腐2塊鮮蝦裙帶湯的做法1.裙帶菜一小小把（泡髮量很大的）泡半個小時2.把雞蛋...
蛤蜊裙帶湯
用料蛤蜊10個裙帶菜1撮蛤蜊裙帶湯的做法將裙帶菜泡水，蛤蜊泡水吐沙鍋中燒一碗熱水，將裙帶菜和蛤蜊倒入鍋中，加少量鹽和胡椒粉，等蛤蜊開殼後，即可出鍋小貼士裙帶菜和蛤蜊是海味帶鹹味，湯不需要給太多鹽...
海鮮裙帶湯
我家處理小蝦小蟹方式用料小螃蟹6只小海蝦100g裙帶菜一小把海鮮裙帶湯的做法蝦蟹加姜蒜略煎一會兒煎的差不多下裙帶菜加水，蓋蓋煮好的樣子煮好就是娃最喜歡的海鮮湯...