蘿蔔盅
蝦米番茄蘿蔔盅，高鈣鮮美！用料瘦肉100g小蔥2根蝦米50g西紅柿1個白蘿蔔1個蘿蔔盅的做法小刀挖空把其它材料切丁放進蘿蔔裏下油鹽蒸蒸好，湯也很鮮甜！...
七彩蘿蔔盅
用色彩俘虜你的心用料豬肉丁300g白蘿蔔數個胡蘿蔔1個荸薺8～10個青豆1小碗白果20～30顆七彩蘿蔔盅的做法醃製好的五花肉粒炒熟盛起，焰料炒香，倒入五花肉粒翻炒蘿蔔用挖球器挖成中空如圖（這個過程忘了拍照.），裝入餡料，最上面放上...
電燉盅胡蘿蔔黑米粥
亂燉啊用料大米10g黑米10g胡蘿蔔一小段紅糖一勺大棗兩個電燉盅胡蘿蔔黑米粥的做法材料入電燉盅預約慢燉五小時成啦小貼士另一個盅裏悶了兩個紫薯乾乾的香香的...
雪梨蘿蔔盅
用料梨1個白蘿蔔一根枸杞20粒雪梨蘿蔔盅的做法削皮後切成5釐米的段用小勺挖掉蘿蔔肉放剛剛剔除出來的蘿蔔、雪梨、枸杞，放七成水上火蒸20分鐘即可...
糯米豬肉蘿蔔盅
用料蘿蔔豬肉糯米蝦米香菇蔥段鹽雞精胡椒粉生抽澱粉糯米豬肉蘿蔔盅的做法糯米洗乾淨後浸泡2小時以上，蘿蔔去皮切成段，用挖球器挖出盅型備用豬肉用料理機（裝大刀網）搖成肉末，蝦米、香菇、蔥段、薑片也一起搖碎搖好的肉陷加...
牛肉蘿蔔燉盅
用料牛肉500g蘿蔔300g蒜4瓣蔥3段八角2粒豆豉20g姜2片耗油1湯勺鮮醬油1湯勺料酒3湯勺白糖1湯勺鹽1湯勺幹辣椒1個牛肉蘿蔔燉盅的做法首先我們要把牛肉用開水焯一下，撈出放在小盅裏面待用把蒜，豆豉切碎，蘿蔔切小方塊，牛肉切...
蘿蔔盅釀肉
用料白蘿蔔1根雞蛋1個豬肉適量蔥花少許薑末少許醬油適量鹽少許蠔油少許雞精1勺料酒1勺香油幾滴澱粉1勺食用油適量蘿蔔盅釀肉的做法白蘿蔔去皮(儘量選直直的)，切成4到5釐米長的蘿蔔段。用勺子挖去中間的蘿蔔肉，挖的時候...
蘿蔔牛肉盅
鮮香無比用料牛肉餡適量蘿蔔2根姜1片蔥2根蝦適量蘿蔔牛肉盅的做法蘿蔔，切大段，挖空肉餡調味，可以根據個人口味，換成豬肉或者蝦滑塞滿肉餡頂上放個蝦仁隔水蒸15-20分鐘即可，放蔥絲點綴...
潤肺白蘿蔔盅
潤肺化痰的兩種方法，咳嗽一般分爲風寒和風熱，都可以用白蘿蔔來試一試。風熱咳嗽直接白蘿蔔燉水風寒加生薑紅棗冰糖和清水用料白蘿蔔一段紅棗兩顆生薑一片冰糖四五粒潤肺白蘿蔔盅的做法先把白蘿蔔切大概一掌長的小段，並把...
止咳白蘿蔔盅
白蘿蔔是特別適合寶寶吃的蔬菜之一。它有促進消化，增進食慾，加強腸胃蠕動和止咳化痰的作用。對於寶寶最常見的便祕，咳嗽問題，就可以透過常吃白蘿蔔來緩解和預防。適合12M+的寶寶用料白蘿蔔幾塊枸杞適量陳皮檸檬膏適量止咳...
糯米蘿蔔盅
用料白蘿蔔豬肉糯米雞蛋一個蝦米生薑白胡椒粉食鹽、醬油、花生油糯米蘿蔔盅的做法糯米提前一晚泡好。新鮮豬肉（最好不要全瘦的）、蝦米洗淨，加入生薑，一起剁碎成肉餡，按口味加入食鹽、醬油、花生油調味，（這時可以加少量的白芷...
蘿蔔雪梨盅
用料蘿蔔1根雪梨1枸杞3粒冰糖4克百合1片蘿蔔雪梨盅的做法1.蘿蔔切段.挖出中間肉做成一個容器.加入雪梨塊.枸杞.百合幹.老冰糖.倒入汁水.水開上鍋中小火蒸40分鐘...
廣式靚湯—大骨蘿蔔燉盅
北方的冬季乾燥，對於愛滋補的朋友很適合來一個燉盅滋補一下，大骨自然不必多說，而白蘿蔔胡蘿蔔又是冬季必不可少的食材，一起來看製作步驟吧用料豬大骨若干胡蘿蔔100g白蘿蔔100g玉米100g黨蔘10g當歸10g姜20g鹽6g廣式靚湯—...
沙窩蘿蔔盅
青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的...
潤肺止咳的蘿蔔雪梨盅
女兒不喜歡吃蘿蔔，但是她貪吃又受涼了有點咳嗽，只好給她整一個連杯子都可以吃掉的甜品，她是不會拒絕的啦兒童咳嗽一是寒咳，二是熱咳如果是熱咳可以吃雪梨➕冰糖最簡單了用料梨半個蘿蔔一根枸杞各5粒冰糖適量百合適量潤肺...
蜂蜜蘿蔔盅
用料蘿蔔1/2根蜂蜜2勺枸杞8粒蜂蜜蘿蔔盅的做法將白蘿蔔去皮洗淨，切成圓形後用模具壓出花形擺盤；將枸杞放在蘿蔔片中間，加入蜂蜜後入蒸鍋，大概蒸二十分鐘出鍋；盛出上桌啦😝小貼士用山藥或芋頭代替蘿蔔會更好哦...
豬骨玉米紅蘿蔔湯－燉盅
燉盅燉湯特別方便，材料都扔進燉盅，3小時即可完成。用料玉米半根豬骨300克胡蘿蔔半根鹽1勺豬骨玉米紅蘿蔔湯－燉盅的做法所有材料放進燉盅加水，放入一勺鹽，開啓“湯”模式，按開始按鈕3小時後，燉好完成...
老冰糖檸檬蘿蔔盅（12M+）
用料白蘿蔔150克枸杞5粒陳皮老冰糖檸檬膏適量老冰糖檸檬蘿蔔盅（12M+）的做法準備食材。白蘿蔔切成厚度約1.5釐米圓片，用模具壓出花瓣造型。在蘿蔔中間用勺子挖小坑，放入枸杞。再在每個蘿蔔中間淋入陳皮老冰糖檸檬膏。上鍋...
陳皮蘿蔔盅 | 趕走咳咳淘氣鬼
一碗陳皮蘿蔔水，趕走呼吸系統感染小魔鬼。用料陳皮3克白蘿蔔1根枸杞6克蜂蜜適量陳皮蘿蔔盅|趕走咳咳淘氣鬼的做法一根蘿蔔削皮，切成3段；每段的四分之一處切開，當做蓋；將每段蘿蔔的中間挖空；陳皮切絲；食材放入陳皮盅，加滿水；大...
💕白蘿蔔盅💕
用料白蘿蔔適量瘦肉適量鹽適量雞精適量胡椒粉適量蠔油適量水澱粉適量蔥花適量小紅椒適量料酒適量💕白蘿蔔盅💕的做法將白蘿蔔剝皮、切厚、用花型模具刻成一條條厚厚的盅條。用勺子輕輕的在盅條中間挖空成一個小洞。不...
蜂蜜蘿蔔盅（潤肺止咳）
寶寶咳嗽又不想給她們吃藥怎麼辦？果媽今天教大家食療。白蘿蔔可以說是一味可以治病的良藥，它屬寒性，常吃可以起到潤肺止咳，去燥，治咳嗽。用料蘿蔔一節蜂蜜適量枸杞3顆蜂蜜蘿蔔盅（潤肺止咳）的做法1️⃣準備好食材2️⃣蘿蔔洗淨去...
牛肉白蘿蔔清湯（電燉盅版）
牛肉與蘿蔔是最佳拍檔，最愛原汁原味，調料簡單的做法。冬日，喝上一碗清甜口的蘿蔔湯，也是一種小確幸。用料食材牛肉（偏瘦）150克白蘿蔔半根大蔥兩小節姜兩片枸杞十幾粒清水適量（視電燉盅大小估算）調料鹽8克（視口味，容器調整）料酒10...
蘿蔔蜂蜜盅
這是一款簡單實用，具有止咳、潤肺、防止感冒的民間小偏方。白蘿蔔色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津、止咳的功效，因此可以治療肺熱、痰多等症。蜂蜜有潤腸、滋陰、補氣的作用，與白蘿蔔合...
白玉蘿蔔盅
用料油蘿蔔鹽筍紅椒豌豆青椒香菇白玉蘿蔔盅的做法蘿蔔洗淨，去皮，切段。用壓花器壓花，然後用湯勺在蘿蔔中間挖一個凹洞爲蘿蔔盅。青、紅椒，香菇，鮮筍洗淨拌勻。把蔬菜切丁。蘿蔔盅內放鹽和香菇粉入味，大火蒸10分鐘。熱鍋涼油...
白蘿蔔盅
買來的白蘿蔔兩天了，正好家裏還有玉米粒就做了這道菜沒想到很受歡迎用料白蘿蔔蔥姜香菜超市買的玉米粒火腿雞精花生油鹽水澱粉胡椒粉水白蘿蔔盅的做法蔥切斷，薑切片，香菜白蘿蔔洗淨，玉米粒放入碗中備用。白蘿蔔去皮切四段...