超簡單的飯糰🍙
倆娃一個喜歡蛋炒飯一個拒絕，換一種做法兩個都愛❤️用料火腿腸1根米飯適量海苔適量雞蛋1個喜歡的蔬菜適量蠔油適量超簡單的飯糰🍙的做法喜歡的蔬菜配料都切小丁，雞蛋下鍋攪拌後立刻出鍋備用，如放不易熟的配料先放、差不多...
超簡單的飯糰，午餐來兩個好吃到爆
用料米飯一碗海苔碎五片肉鬆50克鹹蛋黃醬50克超簡單的飯糰，午餐來兩個好吃到爆的做法碗裏放入米飯放入海苔碎，再放些壽司醋，抓拌均勻將拌勻的米飯放入模具中，中間放入鹹蛋黃醬或肉鬆再將米飯鋪在上層外面根據孩子口味再放...
生菜飯糰（超簡單）
口感很好可以自由搭配簡易快捷，不愛吃菜的可以入手甜甜的生菜口感非常好。也適合新手用料米飯適量圓生菜2片黑芝麻適量甜辣醬半勺火腿1根生菜飯糰（超簡單）的做法根據自己飯量蒸上米飯，將圓生菜洗淨剝成片（最外面一層一般我...
超簡單電飯煲黑糯米什錦飯糰餈飯糰
用料黃瓜四分之一根火腿腸1根黑糯米1把白糯米1把大米1把肉鬆少許沙拉醬少許蕃茄醬少許芝麻少許裏脊肉一串超簡單電飯煲黑糯米什錦飯糰餈飯糰的做法糯米和大米提前一個晚上泡好放電飯鍋裏，水加到平時燒飯的三分之一左右...
超簡單·核桃飯糰子
閨蜜喜歡吃飯糰，出遊時帶上一兩個，簡單方便。正好家裏買了一袋新疆核桃，便做個簡單的飯糰帶給她。用料米飯1.5杯新疆核桃5個料酒0.5湯匙白砂糖0.5茶匙生抽適量超簡單·核桃飯糰子的做法新疆核桃，五個，用鉗子夾，去殼，把核桃肉...
焦香的烤飯糰~超簡單！
早上不知道吃什麼，看到剩飯突然想做飯糰吧，用烤的！表面有點硬硬的像鍋巴應該好吃~於是從動念到放進烤箱不到10分鐘，然後去收拾收拾自己，一會就能吃上熱乎的了，又不用精確食材重量，真的是省時省力用料米飯半碗小蔥蔥花1小把花...
超簡單的壽司（飯糰）
第一次髮菜譜我也不知道都該說啥(๑•.•๑)用料米飯：糯米3：1（沒有糯米只有米飯也行）壽司醋（欣和壽司醋）1瓶紫菜（阿波）裏面也有送壽司卷一包沙拉醬（丘比）1瓶肉鬆（味斯美）1包火腿腸（隨便什麼牌子都行）2根胡蘿蔔（不喜歡吃的可以不要）1根...
自制超簡單 雜糧飯糰
孕媽妊娠期糖尿病～傷不起～用料雜糧飯2小碗小黃瓜1根番茄1個牛肉鬆15克自制超簡單雜糧飯糰的做法血糖高在家吃雜糧飯，這是剩下的。大概2個小平碗雜糧是紫米糙米蕎麥燕麥玉米碴+1：1的白米小黃瓜切條西紅柿切片切小塊把雜糧...
超簡單的紫蘇飯糰🍙
南方的夏天時間很長對每天重複的食物有些膩煩了想做簡單健康又易做的食品南方人主食還是首選米飯天氣熱就算是放涼的飯糰吃起來也是不錯的而且超簡單用料米飯（最好用壽司米）適量紫蘇油（橄欖油）適量炒熟的紫蘇籽適量新鮮的...
超簡單的午餐肉飯糰
論通勤距離遠的上班族如何用最小的飯盒達成營養均衡的目標吃得飽吃得好還可可愛愛的午餐誰能不愛呢用料午餐肉1盒米飯適量橄欖油少量蟹肉棒4根玉米粒適量胡蘿蔔粒適量青豆粒適量拌飯海苔碎（含芝麻）適量芝士片3片壽司海...
簡單飯糰
用料米飯100克海苔三袋火腿半根胡蘿蔔半根香油一勺籽麻二克鹽二克一次性手套兩隻簡單飯糰的做法胡蘿蔔切碎開水焯一下火腿切碎米蒸熟海苔三袋，裏面有防腐劑拜忘了鹽，籽麻，香油，胡蘿蔔，火腿，海苔，一次性手套拌好裹成團小貼士...
超簡單飯糰
用料米飯適量鹽適量海苔適量火腿腸1根超簡單飯糰的做法把米飯蒸到不是特別粘時盛出。把米飯鹽攪拌在一起。把火腿腸切成小碎塊和米飯混在一起。最後包上海苔即可。小貼士蒸米時不能把米蒸的太黏。不能把米蒸的太乾。...
金槍魚飯糰（超簡單）
超簡單金槍魚飯糰，很美味，快手早餐用料普通大米、壽司米都可吃多少放多少壽司醋少許壽司醬油少許金槍魚罐頭一小罐甜玉米（可放可不放）半根海苔片或炸海苔一片金槍魚飯糰（超簡單）的做法提早一晚把米洗淨，預約煮飯，水不要加太多...
甩飯糰（超快簡單）
糙米不粘不易成團手實在捏不住靈機一動運用離心力原理把飯糰甩出來🌝甩完形狀好看而且很緊不會散呢🌝🌝🌝用料糙米適量藜麥適量蔬菜看自己喜好鹽一撮黑胡椒適量肉類看心情食品袋必備甩飯糰（超快簡單）的做法就是這樣，把混...
超級簡單的糙米飯糰
用料糙米適量米飯少許海苔若干肉鬆適量番茄醬少許沙拉醬少許超級簡單的糙米飯糰的做法糙米飯：大米2:1的比例，泡一晚。煮飯模式。水位跟燒飯一樣即可準備個磨具加少許糙米飯加入肉鬆等配料加點醬填滿糙米飯按壓成型趁熱...
超簡單的飯糰小便當
因爲新型冠狀病毒還沒🔚，大部分餐飲店也還沒營業，又不想吃外賣，於是就自己動手了！健康有營養的🍱…下面是我一個人的食量用料西蘭花四分之一朵雞蛋兩個雜米飯1碗海苔4片胡蘿蔔三分之一根魚腸1條壽司醋1勺醬油½勺超簡單的...
超簡單的芝士烤飯糰
用料米飯3碗海苔碎若干肉鬆若干馬蘇裏拉芝士若干火腿片若干麻油若干鹽若干照燒汁若干熟芝麻適量超簡單的芝士烤飯糰的做法先準備好所需的材料昨天事先燒好的剩米飯加鹽，麻油，芝麻，肉鬆，海苔碎。火腿片切小塊待用取模具壓...
【超簡單】日式三角飯糰
疫情居家吃膩主食了，換個吃法表皮脆脆的，裏面軟糯！我這裏是兩個人吃的量，可以參考下用料米飯1罐半鹽適量白芝麻適量克醬油1勺白糖適量蜂蜜1勺料酒1勺【超簡單】日式三角飯糰的做法1⃣️電飯煲煮一罐半的白米飯，什麼米都行。...
超簡單的海苔飯糰🍙
懶得做飯，飯糰是最佳選擇。用料米飯2碗壽司醋適量拌飯海苔適量胡蘿蔔絲半個雞蛋2個肉鬆適量超簡單的海苔飯糰🍙的做法胡蘿蔔切絲炒熟2個雞蛋加點芝麻油、鹽，打散熱油中火，倒入蛋液，攪拌至熟。★這個過程很快的。2碗的米飯...
超簡單快手肉鬆飯糰
孩子愛吃沙拉醬和肉鬆，正好有剩的米飯，就做了這個飯糰子，可能是最最簡單最最小白的肉鬆飯糰了，可是孩子起牀後很驚喜，很喜歡，一口氣吃了6個，分享給大家，消耗剩米飯，再也不用炒啦用料米飯大概兩碗沙拉醬少量肉鬆隨意超簡單快手...
超簡單海苔飯糰 早飯，午餐，出遊快手飯糰
用料米飯1～3碗海苔碎1-2小包肉鬆適量食鹽1～3小勺色拉醬適量超簡單海苔飯糰早飯，午餐，出遊快手飯糰的做法淘米，加入適量食鹽（主要是爲了飯糰中有味道，不加也可以）米飯煮好後，拌入幾包海苔碎。超市有賣，大包的約含10小包。戴好手...
超超超簡單韓式飯糰🍙
有一天我男朋友說喜歡吃韓式料理找了個週末做了好吃又簡單的飯糰一起煲劇用料米飯三杯半海苔適量金槍魚罐頭適量沙拉醬適量香油幾滴超超超簡單韓式飯糰🍙的做法（沒時間修圖，也沒拍好看官不要扔白菜幫子😂）真的太簡單了！米...
超級簡單好吃的飯糰
這是我家寶貝最愛吃的飯糰用料鹽2克米飯3碗三文魚150克芝麻紫菜碎20克蒜2瓣醬油1勺蠔油1.5勺超級簡單好吃的飯糰的做法煮一鍋飯三文魚用鹽醃製一下，蒜切成末不粘鍋不用放油，中火把三文魚煎出油看看，煎三文魚是一滴油都不...
超簡單的黑糯米飯糰
煲黑糯米甜粥剩下了……so～用料糯米隨意克香腸1肉鬆隨意鹹蛋1沙拉醬可自行增減內餡材料超簡單的黑糯米飯糰的做法黑糯米加水泡泡泡時間一小時起步泡好糯米就扔鍋裏蒸，按平常蒸大米那樣就可以了鹹蛋磕破，蛋黃和黑糯米一起...
超簡單的青團
早就想多傳點菜譜，畢竟比起做生意開店，我感覺我更適合做老師。畢竟我是這樣一個好爲人師的人。😊今年的青團季基本上過去了，不過我還有幾瓶青汁沒用完，所以還會再做幾次，趁這幾次的機會，抓緊時間給大家把菜譜發完。用料溫水...