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[無花果塔], 美味與營養共享，自已很喜歡的一款方子。(
[無花果塔]初秋，微微的風，輕撫着心緒。週末的一天，起了一個大早，和往常去超市買菜，路上見到路邊農民菜攤，禁不住停下腳步，買了無花果，屬於初秋的果實。拿它來做些吃的吧，於是下週一的早餐，就有了“無花果塔”。烤過的無花果比生...
美味與顏值共存的椰香牛奶小方
用料牛奶240克玉米澱粉40克奶油100克白砂糖30克椰蓉適量美味與顏值共存的椰香牛奶小方的做法用80克牛奶加玉米澱粉，攪拌均勻，備用。將160克牛奶+奶油+糖放入小奶鍋中，燒開。在開的狀態加入調和好的牛奶澱粉液，邊倒入邊攪...
花菇燜魚膠,喵菇娘分享美味營養食譜
此味營養食譜可以提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便祕等病症；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳...
贈人玫瑰，共享美味~紫薯花朵吐司🌸
嫌大方吐司太單調，那就來玩造型吐司吧~(絕不承認山形吐司總是小矮個所以另闢蹊徑！)特別喜歡吃有夾餡兒的麪包，這款吐司切片就自帶大理石花紋，顏值高高的，味道也很好。紫薯可以換成任意夾餡，好整形就可以了！用料紫薯60g發麪團...
燴麪片/營養與顏值共存的美味
如果說，美食是獨自生活的日子裏最好的安全感，那麼，自己烹飪一定是讓獨處綻放幸福感的不二法則了…懷念很久的味道，終於做了出來～用料雞蛋1個小青菜100g西葫蘆半個西紅柿🍅1個餛飩皮40張胡蘿蔔半根燴麪片/營養與顏值共存的...
經典廣式蓮蓉蛋黃月餅，與家人共享中秋味道
中秋佳節來臨之際，像橙子這樣的吃貨，最期待的還是中秋美食—月餅，提起月餅，總能想起最經典的廣式月餅，最愛的是蓮蓉蛋黃，從小到大都對它情有獨鍾。所以橙子這次就做了蓮蓉蛋黃月餅。親愛的小夥伴們，中秋之際，親手做一份月餅，把...
無花果三明治，營養與美味兼併
孩子就愛吃些家裏沒有的玩意兒今天說要吃三明治明天她又想吃雞翅😒用料雞蛋2個麪包2片沙拉醬2勺牛排1塊青瓜半根無花果3-5個無花果三明治，營養與美味兼併的做法準備好的食材如上圖切好鋪就對了再來再來再來！😂成品圖我...
四鮮蘿蔔餡(經典味道. 共享美味)
經典的蘿蔔餡：蛋鮮，蝦鮮，鮮蘿蔔，鮮木耳，粉條膩滑，攪拌後蒸出美味味道。用料青蘿蔔1根鮮蝦10只雞蛋4個木耳6朵土豆粉一把大蔥1根醬油適量花椒油適量食鹽適量四鮮蘿蔔餡(經典味道.共享美味)的做法青蘿蔔絲焯水後攥幹水，土豆粉...
對方與你發起美食共享：仿蟹柳披薩餅
用料佳士博仿蟹柳一袋披薩餅一張番茄醬適量洋蔥適量玉米粒適量芝士適量對方與你發起美食共享：仿蟹柳披薩餅的做法披薩餅刷番茄醬、撒上洋蔥撒上玉米粒和仿蟹柳鋪滿芝士，送入烤箱180度烤15分鐘仿蟹柳披薩完成...
【親子廚房】與子共享，彩虹裏的小確幸
家裏四歲的小朋友獨立完成，烤制環節沒有認真看烤箱，餅邊烤焦了😁每週四晚【親子廚房】不見不散!公衆號:斐凡兒童創意活動中心用料披薩餅底1個馬蘇裏拉奶酪適量番茄醬適量披薩草，羅勒葉備選橄欖油少許各色蔬菜適量【親子...
美味營養
第一次用烤箱做烤肉，胡亂搞出來味道還可以用料油10克蠔油2勺鹽5克美味營養的做法先調料再上料後就直接烤...
與蕃茄共舞
本菜選用3種臺灣生產的蕃茄，搭配不同的烹飪方式，呈現蕃茄各異其趣的風味與口感。聖女小西紅柿以意大利香料醃漬成西紅柿幹，散發異國風味！牛西紅柿搭配蒜風味油，以蒜香融合配料，呈現新鮮且豐富的口感！黃金蕃茄以醋和白酒引出...
美味營養湯
用料鹽適量豌豆半小碗西紅柿1個豆腐1塊香菜2根雞蛋1個美味營養湯的做法將材料分別洗乾淨待用鍋內倒入油，燒熱炒西紅柿，炒到西紅柿發軟直接在炒好的西紅柿鍋內倒入水，燒開打入雞蛋，攪拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮開後放入香菜...
顏值與美味共存的蜜桃餅乾
第一眼看到這款顏值超高的餅乾就被深深吸引了，參照菜譜用了中筋麪粉，天氣太熱奶油打發失敗，餅乾沒放冰箱第二天再夾餡嚴重影響口感，第二次換了低筋麪粉，及時入冰箱冷藏，感覺口感更好用料雞蛋1個（57g）黃油40克牛奶30克糖粉30克...
超快手親子共享營養早餐～香蕉牛奶鬆餅
我家寶寶超級喜歡吃麪食，香蕉也是他最愛的水果之一，每次香蕉太熟的話我就做這個鬆餅當早餐吃，每次做兩個，大人和寶寶吃正好，配上一些當季的新鮮水果就是營養滿滿的早餐了。我們大人每次吃都會淋上島上自產的花蜜或者自制果...
營養美味粥
孩子奶奶早上給臭寶煮了白粥，太單調又沒有營養。加工一下，放個肉，放個香菇，再放點蔥用料肉少量香菇半多蔥1-2根營養美味粥的做法1.裏脊肉一小塊2.香菇半朵3蔥兩根肉和香菇切成小顆粒狀，蔥切段倒少許菜油把肉和香菇稍微炒一...
萬聖節來襲，與小魔女共享早餐吧
好久沒做卡通飯了，女兒嚷嚷着媽媽好久沒做漂亮飯飯吃了，表示要在家吃早餐才上學，總是忙自己的事兒，想想確實忽視了，馬上就萬聖節了，做個萬聖節餐，順便普及啥是萬聖節(我家妞妞還不知道萬聖節是個什麼節日)用料南瓜適量雞蛋1...
紅果家營養美味火鍋分享
配菜自己搭配，美味十足啊，這個番茄火鍋調料味道特別棒用料紅果家番茄火鍋底料1包牛肉卷2包丸子適量菌類適量蔬菜適量薑片，大蒜適量紅果家營養美味火鍋分享的做法將配菜洗好，切好將水煮沸，放紅果家番茄底料，根據個人愛好，飯調...
營養與美味並存的蝦仁素三鮮餡餅
五一假期的前一天，不想油膩，不想清單，想要美味，想要健康，OK來一個蝦仁🍤素三鮮餡餅吧！讓你營養與美味融合在一起，必須好吃😋用料蝦仁500克韭菜300克雞蛋3個木耳10朵粉條一把豆腐乾15片蠔油3勺生抽2勺鹽適量食用油2勺料酒2勺...
美味與營養並存---『脆皮山藥』
是否在焰熱夏季食慾不振？吃什麼都沒什麼胃口？如果親有這些狀況的話，可千萬不要錯過今天這道酸甜可口，老少皆宜的美食噢！保證你讚不絕口！食慾大增。其美味與營養並存！而山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功...
美味營養糕
這是我第一次在下廚房寫菜譜，寫這個方子時剛好也是我第一次做這個營養糕，目的是爲記錄以方便自己日後檢視，令我沒想到的是受到了那麼多廚友的喜愛，因爲是第一次操作寫的，所以後面根據經驗做了多次修改，使方子更完善，操作成功...
美貌與美味共存----法式酥皮泡芙
泡芙一直是最美味的甜品之一。傳說16世紀傳入法國，由法國皇后發明。張空的奶油麪皮中包裹着厚厚的淡奶油，那口感加幸福感絕對是其他甜品不能比擬的。酥皮相對於普通的泡芙。表面更多了一層酥脆，多了一層甜蜜，多了一層香濃...
羅宋湯-美味與營養兼得
炎炎夏日，沒胃口？來一碗羅宋湯如何。用料牛肉250克西紅柿1個土豆1個洋蔥1個蔥少許胡蘿蔔1根番茄醬2勺羅宋湯-美味與營養兼得的做法牛肉切小粒冷水下鍋，焯去血沫，洗淨備用西紅柿去皮後切丁備用土豆，洋蔥，胡蘿蔔切丁備用熱鍋...
（營養與美味兼備的）胡蘿蔔餃子
在我的記憶中，餃子似乎只有韭菜餃子和芹菜餃子，在一個東北朋友的介紹下，嘗試了胡蘿蔔餃子，結果真的太好吃啦！用料肉糜250克胡蘿蔔1根蝦皮一大把雞蛋3個蔥2根姜1片鹽2勺香油3勺雞精1勺（營養與美味兼備的）胡蘿蔔餃子的做法胡蘿...
濃香肉沫茄汁燜面，消滅多餘食材，營養與美味共存～
用料刀削麪300克（可用其他麪條代替）肉沫番茄醬半碗（可用番茄醬或自炒肉沫番茄代替）西蘭花1小朵（以下蔬菜、蝦、火腿均可替換或不放，家裏有什麼放成什麼就行）口蘑5個青蝦7只火腿5片胡蘿蔔半根紅黃椒絲四分之一個鹽1勺半左右老...