【蛋奶素】五行炒麪
用料小麥胚芽面適量西藍花一小朵西紅柿1個胡蘿蔔半根木耳適量雞蛋2個鹽，生抽，番茄醬，油和姜各適量【蛋奶素】五行炒麪的做法把配菜切好，西藍花，小麥胚芽面，胡蘿蔔，木耳，焯熟備用雞蛋炒熟，鍋內放油，下薑絲，炒西紅柿，加生抽，和番茄醬...
五色五行什錦炒興化粉
興化粉是莆田的一種米粉，但是在我們這兒也挺多人愛吃，比如我爸…然而我媽喜歡用煮的，我喜歡吃炒的嘛嘛嘛！於是等我自己當家作主以後，家裏基本就只出現過炒粉炒麪炒飯blablabla…沒錯我就是如此不健康！😂現在不是流行神馬五...
五行時蔬
我的五行概念如下金、木、水、火、土紅色、黃色、綠色、白色、黑色是今天這道菜的組成相對應我們身體心、肝、脾、肺、腎用料山藥150克紅彩椒半個毛豆米50克玉米粒50克黑芝麻適量花生油適量生薑2片鹽適量五行時蔬的做...
五行茄子
五行蔬果是現在營養學家正在炒熱的健康美食，五行也就是所謂的五色，只要能每天吃到五種顏色的蔬果(不論什麼蔬果)對身體都很不錯。各種顏色的蔬果它們所含有的養分都各個不同，人體以五臟爲中心，五色與五臟相配，即綠、紅、黃...
五行
食材顏色黃綠白紅黑物色命名用料玉米1/3根松子1把豌豆3把鮮芡實米2把枸杞1把木耳10大朵玉米澱粉2克水20克鹽3克五行的做法準備：木耳泡發煮熟改刀小塊豌豆開水飛水2分鐘炒制：熱鍋冷油，炒玉米粒一分鐘加入松子炒一分鐘加入...
五行炒素菜
常常大魚大肉，也要有菜搭配，這道菜結合4種菜和一個豆腐，豆腐中有植物性蛋白質，也很適合吃素者食用喔！用料香乾2塊金針菇1把胡蘿蔔30g鮮香菇2朵圓青椒30g姜2片鹽3克五行炒素菜的做法材料切絲，切蒜末鍋中放入10g植物油，爆香姜...
素炒五色
用料西蘭花木耳胡蘿蔔杏鮑菇雞蛋澱粉鹽雞精素炒五色的做法西蘭花掰成小塊，杏鮑菇、胡蘿蔔切片，木耳泡發，雞蛋打散。鍋內放少量的油，倒入雞蛋液攤成雞蛋餅，並將雞蛋餅在鍋裏用鏟子劃成塊狀，盛出備用。鍋內加適量的油，依次放入...
素炒五彩
用料木耳朵雞蛋山藥萵筍紅彩椒油花椒粉胡椒粉生抽耗油素炒五彩的做法山藥切片萵筍切片紅彩椒切片木耳切片鍋中放油，先把雞蛋炒好鍋中再放油，八成熱時放入所有配菜，放入所有調料五顏六色的美食就做好啦！...
五行素餛飩
夏天到了，火熱的天氣讓食慾消減，這時候做一些素菜會比較容易下口。雙休在家琢磨着做了一個素餛飩，拌餡兒的時候發現五種顏色正好對應五行，既好看又健康。餛飩下好後放涼了，蘸芥末和醋一起吃，清爽可口。用料胡蘿蔔一根黑木耳...
養生五行素炒白地瓜
春季吃一道養生的五色素炒白地瓜，養肺的同時又增加各種微量元素的攝入，爽口且健康。用料白地瓜2/3個彩椒紅1個/黃1個木耳（幹）5朵香芹1根蒜2瓣姜1片蔥1/4根黃辣椒1個橄欖油1勺味極鮮1勺養生五行素炒白地瓜的做法白地瓜切片...
［冷麪殺手！］中華五行面！
這碗麪我幾乎是從最源頭的材料開始做起，於是導致製作工藝非常複雜，其中有很多步驟可以拿現成的東西來代替，不過我認爲從源頭做起才正是烹飪的意義！（該菜譜的配料量是遠大於需求的，應該能做出3~4碗麪的量）用料西紅柿1個大蔥2...
素食，“五行”彩蔬湯
問： 吃素會不會有助於事業，會越來越好呢？請恩師慈悲開示一下。答： 吃全素的人不但對事業好，還會對他財運也好。有些我話也不能講，你去看，現在有很多的大老闆都是吃素的（對對）很多理念都吃素了。用料胡蘿蔔適量木耳適量牛...
五行燜飯
用料碗豆適量土豆適量南瓜適量木耳適量香菇適量山藥適量薑末、蒜末等按需適量五行燜飯的做法五色食材對應五行，白色屬金(肺)，青色屬木(肝)，黑色屬水(腎)，紅色屬火(心)，黃色屬土(脾)。準備食材，切丁。冷鍋加油炒薑末，先加入香...
獨創。。。五行蛋炒飯
世間萬物皆可用五行劃分屬性。木火土金水，應肝心脾肺腎，應五色青赤黃白黑，五色對應五臟，在此基礎上，創作五行蛋炒飯，初步成型，後期將逐步完善。用料胡蘿蔔1根雞蛋2個青椒或大蔥1根小蔥1根木耳5朵大蒜2瓣植物油15克花椒5粒鹽5...
五行雜菜湯 五行雜菜湯
我是一個講廣東話的女生，但是文字上為了與各位廚友們分享，我還是用普通話。鍾愛繁體字，而且已經用了7年了，習慣了。希望大家不要介意，如果想學廣東話或者有什麼字不懂的，可以多多交流。我也有很多不會的地方，希望大家能把自...
五行食療
以前我體質特別差，三天兩頭感冒，容易疲倦，一天到晚都覺得睡不夠，體重也跟着越來越重。手腳冰冷，氣血虛特別嚴重也吃過很多藥，吃過很多補品，都起不到作用，直到去年認爲了一位醫術特別好的中醫生，教我用雜糧調理，雜糧我平時也經常...
五素炒飯
準備開始減肥，糾結早餐要吃什麼！室友逼逼叨叨早餐什麼的最重要，所有就琢磨着做個素炒飯吧！用料米飯適量胡蘿蔔1/3根玉米適量木耳適量黃瓜1/3根鐵棍山藥一小截橄欖油適量鹽適量生抽適量五素炒飯的做法切好材料備用山藥切好...
五彩炒素
這道是純炒素蔬菜配料能依個人歡喜添加不同蔬菜用料油麪筋黃椒青椒小番茄蘑菇香菇五彩炒素的做法1.油麪筋需要泡水軟化2.把買來的蔬菜洗乾淨切一切3.每樣蔬菜需要個別在油鍋煸炒4.最後再放入一切炒一炒➕鹽巴5.加點水...
素上燴——五行蔬菜
素食是調理身體和對脾胃健養最好的選擇！用料鹽適量姜5片土豆2個白蘿蔔200g幹香菇10朵大白菜150g腐竹200克素上燴——五行蔬菜的做法1.幹香菇洗乾淨溫水泡發半天2.腐竹洗乾淨溫水泡發3.土豆蘿蔔切一指粗細的條⊙把香菇...
肉香素炸醬麪（蛋素，植物五辛素）
（新新貼士：本菜譜爲蛋素、植物五辛素，不是嚴格的純素/全素，另外根據不同品牌甜麪醬的口感不同，請適量增減分量，以免過鹹。另外，請用不粘鍋！）（新貼士：嘗試下加山藥，超讚！入口即化，把素菜的肉香展現得更淋漓盡致！）自從會做這款炸醬之後，...
素炒五絲
夏日裏，來一道與衆不同的素炒五絲，深受媳婦兒喜歡。用料胡蘿蔔半根千張半張洋蔥1/4個黃瓜1/4個雞蛋絲一隻雞蛋姜蒜少許素炒五絲的做法胡蘿蔔，黃瓜，千張，洋蔥，切成絲備用。千張絲可事先用熱水焯一下雞蛋攤成薄餅待雞蛋餅涼一...
【純素】青醬意大利麪（無五辛奶蛋）
用料意大利麪40克冰塊3～4塊生薑適量彩椒適量罐頭黑橄欖❶6顆（約15g）【自制純素青醬】沒有味道的新鮮菜葉（去杆）40克幹羅勒碎0.4克自制豆腐素“奶酪”8克烤堅果（松子、開心果等）4克（開心果6顆）罐頭黑橄欖❷12克（去核整粒5顆）喜馬...
五行素齋餃
用料水適量粗糧粉適量胡蘿蔔1根西葫蘆1個白玉菇20根紫甘藍半個熟油6克五行素齋餃的做法白玉菇切小塊，用椒鹽醃西葫蘆切小塊，用鹽醃胡蘿蔔切片煮熟，切小塊。加五香粉醃甘藍切小塊，用鹽醃粗糧麪粉加水，和麪混合餡料水開上鍋...
五顏素炒
用料蓮藕黑木耳西蘭花胡蘿蔔五顏素炒的做法蓮藕切段焯水，注意不要焯得過熟，保留脆口的感覺。西蘭花也稍爲焯一下水。鍋中熱油下入胡蘿蔔片炒至顏色變淺，放入蓮藕、西蘭花和木耳同炒幾下，加進適量清水稍煮一下，放鹽、味精調...
五行蔬菜素凍
素食也可以吃到灌湯小籠包！！！【非原創】【我只是搬運工】從臺灣楊桃美食網搬過來的，自己留個記錄方便。這裏是【蔬菜凍】的做法，包子做法戳：用料A天山雪蓮子150g海石花70g珊瑚草70gB黃豆芽300g芹菜300g白蘿蔔300g紅蘿蔔300g...