蠔豉海帶豬骨湯
這個湯很適合夏天飲用，海帶綠豆都是清熱解毒的，夏天除了可以拿來煲湯，還可以煲糖水，加一片新會陳皮，風味更好，還有止咳平喘的作用，是寶來的哦！現在的蠔豉比較貴，不過是媽媽給我買的，呵呵！媽媽叫我煲這個湯喝，說天開始熱了，喝這個湯...
*海帶薏米豬骨湯*
海帶薏米豬骨湯，健脾祛溼，是預防甲狀腺癌的飲食偏方。用料海帶一大塊豬骨2人分量薏米30克鹽半匙羹水1500ml*海帶薏米豬骨湯*的做法海帶洗淨浸泡至軟，薏米小火幹炒，豬骨醃好焯水，所有材料備好放入煲，煲2個鐘，煲好落鹽即可。小...
花生海帶豆腐豬骨湯
骨頭湯能起到抗衰老的作用這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓打造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力而骨頭湯...
白蘿蔔蠔豉(蠔幹)豬骨湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。冬天的蘿蔔清甜，蠔豉鮮味，兩者結合就是清潤鮮甜下火湯。用料白蘿蔔1個豬骨400克蠔豉(蠔幹)60克紅棗（蜜棗）2個陳皮小許鹽適量白蘿蔔蠔豉(蠔幹)豬骨湯的做法材料齊全豬骨飛水去泡沫豬骨飛水...
菜乾蠔豉豬骨湯
朋友親戚自家曬的菜乾真的很甜很好吃用來煲湯和煲粥一流用料菜乾豬骨蠔豉紅蘿蔔無花果蜜棗姜菜乾蠔豉豬骨湯的做法準備食材並洗乾淨紅蘿蔔滾刀切菜乾浸泡到軟洗乾淨後把菜頭剪掉洗乾淨豬骨豬骨焯水洗掉浮沫所有材料放...
白菜乾蠔豉豬骨湯
用料豬骨用量：筒骨一大支蠔豉用量：五六顆（提前用水泡十分鐘以上）白菜乾用量：一兩紮（提前用水泡一個晚上）鹽，雞粉用量：適量南杏北杏用量：適量白菜乾蠔豉豬骨湯的做法準備，材料，提前泡好，洗乾淨洗好的骨頭灼水再洗乾淨備用。燒開水後...
冬瓜薏米海帶豬骨湯
廣東潮溼的回南天氣，又怎少得了煲這款祛溼又營養的冬瓜薏米豬骨湯呢。加入一些海帶，湯水更加鮮甜好喝，既消水腫又祛溼，而且十分的營養哦。一家老少飲用此湯，是再適合不過啦。用料冬瓜適量薑片兩片薏米適量鹽少許豬骨適量紅...
豬骨蠔豉黃豆湯
配伍意義：本湯增加營養補給，促進兒童生長。湯中豬脊骨補虛強壯，增加鈣質。蠔豉是牡蠣肉的乾製品，性味甘鹹平，功能滋陰養血，是營養豐富的海鮮品。黃豆又叫大豆，性味甘平，功能健脾益胃，養血調中，是營養豐富，尤其是蛋白質含量極高的...
超補血的豬骨海帶湯
經常喝骨頭湯有助於補血！看了中醫之後基本上兩週就會煲一次湯喝～豬骨選用的龍骨，有肉而且比棒子骨油要少～適合跟我一樣在減肥控制飲食的寶寶們～湯可以配飯飯前喝完，還可以有效控制食量！用料海帶一片豬骨200克姜4-5片鹽適量當...
豬骨海帶湯（腳骨半隻）
用料豬腳骨0.5只，約1000克泡發好海帶600克蔥薑蒜若干豬骨海帶湯（腳骨半隻）的做法洗淨所有材料、切塊。豬骨洗淨後可以以料酒、鹽醃製約二十分鐘，可以更好的去除腥味、入味。三，豬骨放進湯鍋，隨後放薑片、少許花椒、純淨水即...
白菜粉絲海帶豬骨湯
先煲豬骨，湯裏再加喜歡的菜用料豬骨大白菜5片葉子粉絲1把海帶芽白菜粉絲海帶豬骨湯的做法袋裝的海帶芽特別鮮嫩，用水清洗去掉鹽，把根掐掉，切成兩寸長的小段豬骨焯水去掉血沫後用電飯鍋按煲湯煮了兩小時，肉爛脫骨把肉湯倒在...
不加鹽的海帶豬骨湯
前些日子，老公參與了他們公司組織的體檢，體檢報告出來後，發現他的好多體檢指標都稍稍偏高，雖然不用吃藥，但飲食就要注意了，海帶有降壓降脂，降糖，防甲狀腺腫大等功效，所以我煲了海帶豬骨湯用料豬脊骨500克海帶86克姜5片料酒1中...
苦瓜黃豆蠔豉豬骨湯
苦瓜，因爲廣東人覺得“苦”不好聽，所以我們一般都叫做涼瓜，它有清熱祛暑、降壓降脂、據說還有減肥的功效。蠔豉，含磷豐富，有助於鈣質的吸收。日本產的蠔豉質量最佳，乾貨買的時候都要選取夠乾的，要聞一下是否有海水的味道。這...
蓮藕花生蠔豉豬骨湯
冬天怎能少得了蓮藕花生豬骨湯，買齊材料放進湯煲就可以了，簡單好喝！用料藕2節花生150克胡蘿蔔1根扇骨一個蠔豉10粒陳皮1片薑片4片蜜棗2粒蓮藕花生蠔豉豬骨湯的做法清洗並切好材料，豬骨焯水蠔豉和陳皮先泡一泡，陳皮泡軟後輕...
秋冬蓮藕海帶豬骨湯
用料豬骨500克藕2節姜4片紅蘿蔔1根鮮海帶200克秋冬蓮藕海帶豬骨湯的做法蓮藕洗乾淨去皮切好紅蘿蔔去皮滾刀法切塊海帶洗乾淨豬脊骨洗好，用開水煮，把血水煮出來去了血水的脊骨和其它材料一起放鍋，加水，大火煮15分鐘，轉文火1...
海帶豬骨湯
用料豬骨500克海帶300克黃豆20克姜2片蜜棗2個紅棗2顆海帶豬骨湯的做法豬骨冷水下鍋，放入薑片去腥。把血沫煮出去，然後用冷水衝乾淨海帶泡發10分鐘把泡好的海帶切成片洗乾淨的豬骨，海帶，兩顆蜜棗，兩顆紅棗，一把黃豆。加入4碗...
西洋菜蠔豉豬骨湯
西洋菜比較清肺，家庭日常清潤湯水。可以搭配蠔豉或者陳腎鹹鴨腎，煲豬骨。味道鮮美濃烈。用料西洋菜500克胡蘿蔔1根蜜棗1個鹽5克豬筒骨500克中型蠔豉10粒姜3片西洋菜蠔豉豬骨湯的做法西洋菜用鹽浸泡15分鐘，清洗乾淨剪好。...
老火湯之一：蠔豉豬骨湯
非常美味而又家常的一道老火湯。煲骨頭如果放蘿蔔，那建議最好放點幹蠔豉，這樣山的味道，海的味道，構成一道踏實而溫暖的味道。用料豬骨250克姜兩片拍碎鹽自己喜歡胡蘿蔔半根幹蠔豉五六個小花菇或者香菇三四朵老火湯之一：蠔...
眉豆蠔豉老黃瓜豬骨湯
老黃瓜選皺皮的用料老黃瓜豬頸骨蠔豉先浸泡蘋果眉豆先浸泡眉豆蠔豉老黃瓜豬骨湯的做法1.豬骨焯水。洗乾淨。2.蘋果切大塊。不要芯。老黃瓜切開，不用去皮，囊不要。切大塊。3.全部材料冷水下鍋，加兩片薑片。大火滾開。轉中...
家常綠豆海帶豬骨湯
原來海帶綠豆不止可以是糖水還可以是湯用料綠豆適量豬骨適量豬骨適量姜適量家常綠豆海帶豬骨湯的做法先把豬骨用熱水過一遍然後鍋裏放水放所有材料一起下去煮我是用電磁爐煲了慢火煲了兩個多小時（可以用壓力鍋半個小時...
蘿蔔海帶玉米豬骨湯
沒有玉米了，用胡蘿蔔代替了用料豬骨克玉米根白蘿蔔鹽克薑片海帶蘿蔔海帶玉米豬骨湯的做法我用的豬脊骨，脊骨5-6塊，玉米一根（白糯玉米）切5塊，海帶結5-6個，白蘿蔔1/4跟（切5/6大塊）備用脊骨冷水泡一下，換清水，冷水下鍋，加料酒，緊一下，...
核桃蠔豉豬骨湯
核桃的營養價值都不用多說了，光是以形補形就知道它補哪裏了啊，哈哈！小小堅果益處多多，不管是生吃，還是當零嘴，煲湯，做點心，都非常美味有營養！用料核桃仁50G花生30G豬骨500G胡蘿蔔1根玉米1根大蠔豉5個蜜2個鹽適量薑片3片核桃蠔...
養顏排毒《蠔豉乾貝海帶冬菇湯》
滋潤養胃味極鮮---蠔豉乾貝海帶冬菇湯如果你想以最簡單的食材，享受到一碗營養又鮮味的靚湯，那麼蠔豉乾貝海帶冬菇湯，絕對是你最好的選擇。特意選用的超級海鮮珍品---蠔豉與乾貝，素有“天然味精”之美譽，用來煲湯，連湯調味的...
冬瓜黃豆海帶豬骨湯
對於老廣而言，一年四季的飯桌上都離不開一碗湯。而伏天裏，湯碗中最常見的一味食材便是冬瓜了。冬瓜肉燉得近乎透明，用勺子輕輕一碾便化開成蓉。兒時最愛的便是湯裏的冬瓜，軟綿細膩，吸飽了肉香後口感肥腴，清甜爽口。這清味也...
豬骨海帶湯
用料豬骨2塊裙帶菜姜3片料酒1勺蒜末2瓣豬骨海帶湯的做法豬骨，涼水下鍋，加薑片，料酒飛水裙帶菜加涼水提前半小時泡發準備佐料盤鍋中加油，加入蔥蒜爆香放入泡好的裙帶菜，多炒一會加入焯過水的豬骨，和適量涼水，大火燒開，轉小火煮...