春之滋味清炒豌豆
剛剛吃完脆嫩豌豆尖，新鮮的豌豆也上市啦！這時候的豌豆，美好得像18歲的青春，清甜可人，只需要極簡單的烹飪就可以充分釋放美味。一起來品嚐春天的滋味吧(´͈⌵`͈)σண♡用料豌豆200克油10克鹽1.5克蒜1瓣姜1丁點，可以不要春...
清炒鮮豌豆
春天也會有一些果實，比如豌豆、胡豆對於這種美好的東西就用最簡單的方式烹飪！青豌豆中含有豐富的膳食纖維素，能促進腸蠕動，有效的防止便祕，有清腸的功效。青豌豆中含有大量維生素C，能分解亞硝酸鹽的酶，有助於人體分解亞硝酸，...
清炒豌豆角
用料豌豆角幹辣椒適量姜適量蒜適量油少許鹽適量雞精適量清炒豌豆角的做法首先，先把豌豆角洗淨，瀝乾，備用！然後鍋燒熱加油，待油溫熱點加姜蒜.幹辣椒炒香！下豌豆角，炒至8成熟，然後加入適量的鹽雞精就好了！...
春之味——豌豆綠
穀雨季節一過，春天就快結束了。這時正是豌豆上市，一個個胖乎乎綠油油的豌豆莢子着實惹人愛，剝開來，一顆顆圓滾滾如同翡翠般翠綠的小豆子調皮的從豆莢中跳出來，不禁讓人莞爾。所以豆子一定是要自己親手剝出來的。抓住春的尾...
春天的滋味~豌豆燒帶子
這個季節，香椿，枸杞頭，馬蘭頭，馬齒莧，穿心蓮，蕨菜，薺菜，蠶豆，豌豆。。。各自宣告着自己的地盤。只要你抽時間去趟菜市場，就可以看到它們的靚麗的身影在向你召喚，期待着你的臨幸。前段時間去超市囤貨，囤了一批帶子，個個肥美碩大。吃...
春天的味道:豆芽炒豌豆
最近在做減肥餐，搭配各種蔬菜，這兩個一起炒出來又好吃又營養。用料豌豆3兩豆芽6兩蔥一小段鹽半勺蒜1瓣醬油1勺雞精半勺幹辣椒2個春天的味道:豆芽炒豌豆的做法●先把蔥蒜和幹辣椒切好備用1.豌豆焯水，水開倒小半勺鹽，下豌豆...
清炒豌豆莢
用料豌豆莢2把鹽2勺水半碗大蒜4瓣食用油3勺清炒豌豆莢的做法豌豆莢清洗乾淨，過熱水綽一下大蒜切成碎塊鍋裏放入食用油3勺油熱放入綽好的豌豆莢翻炒一會兒，加入大蒜末，鹽2勺炒2分鐘後裝盤就好啦...
春天的味道清炒豌豆
用料豌豆500克鹽3克油10克蒜3瓣花椒10粒大料1塊生抽2勺耗油1勺春天的味道清炒豌豆的做法準備食材非常的簡單哦！燒油爆香蒜大料花椒放入豌豆翻炒加入生抽耗油少許清水炒熟裝盤美味呈現！小貼士豆類一定炒熟之後在食用...
春天的味道之清炒蠶豆
蠶豆，春天的時令菜，喜歡吃的人恨不能天天吃😂用料蠶豆適量大蒜籽（或者蒜苗幾根）幾顆蔥，辣椒少許鹽糖適量春天的味道之清炒蠶豆的做法蠶豆，新鮮剝的最好吃，要不皮會變厚起油鍋，放入大蒜籽，辣椒段爆香放入洗淨瀝乾水的蠶豆翻炒至...
春分滋味 清炒蘆筍百合
春天的味道！用料蘆筍一把鮮百合2個蒜2瓣耗油一小勺鹽適量春分滋味清炒蘆筍百合的做法準備食材用指甲掐一下蘆筍根部，切掉老根削去老皮，斜切成段。百合沖洗乾淨，用手掰開備用，蒜切末。起鍋燒水，加入一小撮食鹽和幾滴食用油，水...
春意盎然之豌豆炒牛肉沫
豌豆是我最愛吃的，做湯燜飯炒菜，怎麼做都愛吃，顏色翠綠，營養豐富，放牛肉沫炒，甚是美味。用料食材鮮豌豆500克牛肉沫200克小米椒3個（不吃辣可不放或放紅椒）調料生抽15毫升澱粉3克料酒10毫升老抽5毫升鹽2.5克食用油25毫升春意盎...
清炒豌豆尖
豌豆尖真的是怎麼炒都好吃，清炒蒜炒熗炒😍我選擇清炒能吃到豌豆尖的清甜用料豌豆尖克鹽克清炒豌豆尖的做法豌豆尖洗乾淨瀝乾水，一定要一個個摘一下，後面杆杆有的會老，掐不斷的就不要哦🙄炒熟也咬不動鍋內倒少量油，油熱，下豌...
清炒老豌豆
用料豌豆一小碗青椒兩個鹽適量雞精適量清炒老豌豆的做法豌豆一小碗，加入清水泡一個晚上。豌豆真的不用太多，它會自我膨脹噠！泡豌豆的水不要，把泡好的豌豆倒入電飯煲，重新加水，剛好淹沒豌豆即可，按下煮飯鍵，煮幹了水豌豆就熟了...
夏日小清新之原味豌豆豆漿
夏日炎炎來一份小清新豆漿給你帶去清涼的感覺簡簡單單一看就會還等什麼來一起做吧🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️用料豌豆（新鮮或者冷凍均可）65克農夫山泉1000ml夏日小清新之原味豌豆豆漿的做法豌豆65克放入豆漿...
清炒豌豆
用料豌豆150克鹽3克水清炒豌豆的做法豌豆粒淘洗乾淨（我是買的現成的豌豆粒）熱鍋起油（就普通炒菜油量），加入豌豆粒翻炒，翻炒到有些豌豆皮脫離，加入一小碗水（水量沒過一半豌豆），蓋上鍋蓋煮到沒多少水後加鹽翻炒均勻出鍋小貼士1、...
春之味之豌豆泥與小蘑菇（素食早餐）
第一眼見到雲水先森的「綠野仙蹤」，整個人都被這盤簡單安逸的素食早餐吸引了，彷彿感受到春天飄然而至又是那麼靜悄悄。是的，雲水先森的料理總是給人自然樸素而安逸的味道。不浮誇，不明豔，能讓人沉靜下來。這大概就是食物的...
清炒豌豆苗
碧綠的綠色蔬菜，最近家裏餐桌最常見，一出鍋瞬間就見底的一道菜，特別清口用料豆苗300克油8克鹽3克蒜2瓣泰椒1個清炒豌豆苗的做法煸炒4分鐘/速度3/160度，先熱鍋一分鐘放入大蒜再炒1分鐘煸炒出蒜香加入豌豆苗和辣椒、加鹽繼...
清炒豌豆尖
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料豌豆尖200g蒜2瓣幹辣椒2個生抽10g糖5g醋10g植物油適量清炒豌豆尖的做法首先來摘豌豆尖，將豌豆尖頂部和側邊較老的莖掐掉，留下較嫩的洗淨瀝水備用。提前將蒜切成厚片，幹辣椒掰成...
素湯豌豆尖——春天清香味道
生機勃勃的春天到了，萬物生髮，吃芽吃苗吃葉葉咯~春天就是清香味🌿用料豌豆尖一碗(約150g)香菇(幹)一小把木耳(幹)一小把筍絲(幹)一小把枸杞(可選)一小把鹽(可選)適量素湯豌豆尖——春天清香味道的做法幹品提前溫水沖洗...
清炒豌豆片
用料豌豆300克蒜4瓣鹽適量姜2片幹辣椒4個食用油適量清炒豌豆片的做法豌豆片不容易熟，所以會提前煮一下～這樣可以在炒的時候少放油，響應低鹽生活。煮的時候可以放點食鹽，使其入味～鍋熱放入食用油，放入姜蒜花椒幹辣椒炒香，倒入...
春天的清新味道，豌豆尖豆腐皮湯
簡單的春天味道用料豌豆尖100克豆皮2張香油2滴鹽1小勺春天的清新味道，豌豆尖豆腐皮湯的做法燒開水，然後把豆皮放入再放入豌豆尖（如果沒有豌豆尖的，可以換成其他綠葉蔬菜）然後放入2滴香油，1小勺鹽，煮開就可以了。嗯，屬於春天的...
清炒豌豆頭
用料豌豆頭1.5斤鹽適量糖適量姜薑末適量清炒豌豆頭的做法豌豆頭清洗乾淨控水鍋中放油，放薑末爆香放豌豆頭，翻炒，放鹽，糖調味出鍋即可...
春之味：味好美清炒絲蝦仁
用料萵筍1根蝦仁1碗味好美白胡椒粉少許鹽1克蔥1根姜半片春之味：味好美清炒絲蝦仁的做法食材備好蝦仁加入白胡椒粉、鹽拌勻，醃製約15分鐘熱鍋熱油，蔥姜爆香，依次加入蝦仁、萵筍翻炒中火約3分鐘即可出鍋，搭配紅薯麪包，營養美...
春季限定，清炒豌豆苗
用料豆苗若干春季限定，清炒豌豆苗的做法自己水培的豆苗，品種是麻豌豆。鮮，嫩，絕。清炒只放鹽就超級好吃了熱鍋冷油，油放煎一顆蛋的量。下豌豆苗中大火炒。炒到豌豆苗明顯塌下去變軟，立刻關火放鹽。不可久炒，老了不好吃。...
清炒豌豆葉
豌豆苗含有豐富的VC和VE,豌豆苗含有豐富的鉀，尤其對於高血壓患者非常好。用料豌豆葉大蒜3瓣鹽、雞精清炒豌豆葉的做法1、大火起油鍋，爆香蒜片。2、放入豌豆葉，翻炒至變色後加鹽、雞精。3、一直炒到豌豆葉出水，接着再炒2分...