黑豆渣窩頭
用料黑豆渣豆漿機配的量杯一杯（加了一小把黑米）打剩下的渣子玉米麪4大調羹（適量）白麪3調羹（適量）酵母適量紅糖兩把（適量）葡萄乾適量黑豆渣窩頭的做法酵母溫水化開放配好的面裏，或者太溼了就不放水直接放酵母，水多了加面面多了加...
葡萄乾豆渣玉米窩窩頭
用料豆渣豆漿玉米麪白麪少量酵母泡打粉葡萄乾葡萄乾豆渣玉米窩窩頭的做法將所有材料（除豆漿）混合，一點點加入豆漿揉成比較溼的麪糰取一小塊麪糰搓成圓球，中間用手指挖個洞洞，整成窩頭形狀大火10-15分鐘即可...
豆腐渣窩窩頭
用料豆渣水玉米麪麪粉黑芝麻菠菜鹽十三香豆腐渣窩窩頭的做法胡蘿蔔切丁，菠菜綽水切碎又放了一把黑芝麻放了一把玉米麪，兩把白麪我用的豆腐渣多，放了兩勺鹽，一勺十三香，加少許水和麪。揉成窩窩頭，用電鍋蒸了二十分鐘，時間短怕...
豆渣窩頭
粗糧，含有更多的膳食纖維，熱量低，吃一點會有飽腹感，其他的好處就不一一說了，總之，在精米精面多油的日常飲食中，粗糧的加入是有必要的用料豆渣300克水適量約100克面150克小蘇打3克牛奶適量約50克糖2克豆渣窩頭的做法豆渣含有...
黑豆渣窩窩頭
利用豆渣做窩窩頭是我最近常乾的事情，健康、節約、營養，衛生用料黑豆渣70克玉米粉150克麪粉60克水50-60克左右糖50克黑豆渣窩窩頭的做法除水外其他材料混合加入水揉成團即可，不要太用力，稍微能成型即可，所以水量要酌情增減...
豆渣窩窩頭
用料豆渣適量玉米麪適量酵母粉適量小蘇打適量豆渣窩窩頭的做法豆渣裏面本身含有水分，加入少許酵母粉和小蘇打，慢慢加玉米粉，邊和麪邊加，加到剛好能抓起不散，不用加水慢慢攥出窩窩頭形狀，醒發30分鐘鍋開20－25分鐘大火蒸熟...
營養黑豆渣桂圓窩窩頭
早上打了黑豆漿，剩的豆渣看起來好細膩，捨不得扔，想做烙餅，可最近天乾物燥的，怕上火。想來想去還是做窩窩頭吧，簡單，關鍵不用發麪😂用料黑豆渣150克麪粉(中筋)300克糖適量餡料：桂圓肉適量營養黑豆渣桂圓窩窩頭的做法把所有材料...
香菜豆渣窩窩頭
用料豆渣玉米麪香菜香蔥白胡椒粉鹽香菜豆渣窩窩頭的做法磨好豆漿過濾出來的豆渣再用濾布攥一下濾好的豆渣長這樣豆渣放大碗里加入香菜碎、蔥花、鹽和胡椒粉攪拌均勻。少量多次加入玉米粉至麪糰有粘性，揉一下但是是揉不...
黑豆渣饅頭
早上用朋友送的自家種的黑豆打了豆漿，剩下的豆渣捨不得扔了，索性做豆渣饅頭吧！我很喜歡一次發酵（就是麪糰揉好後直接整形再發酵，發好直接開火蒸即可），蒸出來的饅頭包子口感跟二次發酵一樣的，特別省時間。第一次發食譜，很認真呢...
雜糧窩窩頭(豆渣版)
用料全麥麪粉/中筋麪粉50克玉米麪150克豆渣100克酵母2克水大約55g，自行調整糖適量紅棗碎適量雜糧窩窩頭(豆渣版)的做法豆渣here~和玉米麪、麪粉均勻混合下紅棗弄碎(我的不夠碎)溫水化開酵母，白砂糖適量加水，混合均勻整一...
豆腐渣窩窩頭雜糧玉米麪黑米麪粗糧減肥減脂
吃豆渣的好處很多，具體如下：1，降脂豆渣中含有大量食物纖維，能吸附隨食物攝入的膽固醇，從而阻上了人體對膽固醇的吸收，能有效地降低血中膽固醇的含量，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風等的發生都非常有...
豆渣紅棗窩窩頭
甜甜的粗糧，早餐，晚餐好搭配用料玉米麪150克豆渣100克麪粉50克豆漿50克糖40克豆渣紅棗窩窩頭的做法玉米麪，麪粉，豆渣，糖混合緩緩加人豆漿或者水，邊加入邊揉麪團，成型即可麪糰分成35克左右的小麪糰大拇指頂住，另一隻手旋轉整形...
豆渣窩窩頭（憶苦思甜，哈哈）
昨天睡前泡了150克黃豆，，就想喝個豆腐腦的，，誰知道他爹說今天他要忙各種事，硬是我和兜在家互相陪了一天，，陪着他太分心的事絕對不能幹，所以我只好拿這豆子各種玩😄豆漿，豆腐腦，老豆腐，豆腐魚湯，豆渣窩窩頭，，我也是夠了，，😆剛纔儲存的...
豆渣窩窩
打完豆漿的豆渣不要丟掉，可以讓它變成美味的豆渣窩窩哦用料豆渣，麪粉，青椒，香菜，肉沫，蔥沫，紅椒沫可放可不放這個看喜辣程度，鹽根據豆渣多少放，有鹹味就可以豆渣窩窩的做法和好的麪糰，揉好，分成小塊，麪糰不添加發酵粉香菜切成沫，不...
棗泥餡兒豆渣窩窩頭
早餐豆渣的又一個好去處！吃點粗糧有益健康，況且這個窩窩頭的味道真心不錯呢。^_^用料豆渣1小碗玉米麪1小碗白麪半小碗糯米粉半小碗白糖1湯匙豆漿或者牛奶適量棗泥豆沙餡兒適量棗泥餡兒豆渣窩窩頭的做法豆渣、玉米麪、白...
棒渣窩頭
很喜歡吃棒渣粥，家裏隔三差五就會熬一鍋吃，總有吃不了剩下的時候，可是剩下的棒渣粥實在難吃，倒掉又實在是浪費，於是試着做了這個棒渣窩頭，沒想到真的很好吃，做法簡單，又解決了浪費的問題。用料剩的棒渣粥幹棒渣棒渣窩頭的做法...
桃子豆渣玉米麪窩窩頭
做了兩道豆渣玉米麪的烤餅，還剩最後一點糖水桃子，用來做個窩窩頭。其實，這纔是最初的想法，剛好也是最後一點玉米麪了。那就全都解決掉。用料玉米麪100克豆渣80克桃子糖水30克水30克糖水桃肉適量桃子豆渣玉米麪窩窩頭的做...
豆腐渣窩頭
豆腐渣口感比較粗糙，但熱量低，高蛋白，高纖維，每百克才35千卡。這款窩頭，根據食材換算，成品熱量大約每百克99千卡，相對來說，這算是好吃的😊蔬菜可以換成自己喜歡的食材！豆腐渣蔬菜碎麪粉，我用的的比例是3：1：1，可以根據自己的口味，食...
簡單又健康的黑豆渣窩窩頭
家裏一大一小隻🐻，喝豆漿嫌棄渣，喝一半倒一半，瞧把他們豪橫的。正好悶家裏突然想吃窩窩頭，又沒有雜糧面，拿豆渣當豆麪試試，倆人直呼好吃。第一次自創，記錄這特殊的時光和菜（面）品。用料黑豆渣（熱）170克糖（可不加）5克麪粉150克花生...
豆渣棗窩頭
用料大棗數顆蓮子杏仁黃豆有機玉米麪適量發酵粉2克小蘇打2克豆渣棗窩頭的做法1蓮子、杏仁、黃豆提前一天泡發，進入豆漿機選全豆功能，12分鐘豆漿煮熟過濾得到豆漿和豆渣適量有機玉米麪、2克發酵粉、2克小蘇打混合均勻，發...
藜麥豆渣蕎麥窩窩頭
用料藜麥20克豆渣190克(含豆漿)蕎麥麪80克全麥面100克酵母2克玉米麪50克藜麥豆渣蕎麥窩窩頭的做法藜麥提前2小時泡出芽所有原料混合揉成團，發酵，捏窩窩頭，醒，蒸15分鐘，燜5分鐘...
蔬菜渣窩頭
榨完蔬菜汁後的菜渣不知道怎麼吃？這道菜渣窩頭簡單快手，營養好吃。也是減肥佳品。用料玉米麪克麪粉克胡蘿蔔紫甘藍蔬菜渣窩頭的做法胡蘿蔔用原汁機榨汁，胡蘿蔔汁用來做了彩色麪食。胡蘿蔔渣加入玉米粉一勺白麪粉，白麪只是...
奶香豆渣玉米麪窩窩頭
其實是想做蛋糕的，想了很久還是減肥第一吧[捂臉]好想吃甜甜的蛋糕，巧克力，烤肉還有榴蓮……不過窩窩頭配上辣椒炒肉也太香了吧😃用料糯米粉100克奶粉30克玉米麪250克豆渣70克綿白糖20克奶香豆渣玉米麪窩窩頭的做法混合所...
黑豆玉米麪豆渣菜窩頭
用料玉米麪300克豆渣150克黑豆粉100克香菜適量鹽5克開水200毫升小蘇打2克黑豆玉米麪豆渣菜窩頭的做法玉米麪用剛燒開的開水燙到沒有乾麪，其實我給出的水量一般都是大概的量。大家做的時候就看着自己麪粉的量倒水就可以...
自制無渣豆漿（豆渣棒碴兒窩頭）
我這個自制豆漿就是用手頭兒有的工具和材料做，什麼九陽豆漿機、破壁機都不用，因爲這些都有渣子，還得單花錢買機器，又花錢又佔地兒。我把過濾出來的豆渣兒摻合上榜碴兒和白麪還可以順便蒸幾個窩頭，香😁用料黃豆、清水克窩頭...