川味（魚香味）三文魚
豆瓣醬➕剁椒～～～就是四川人經常用來做魚的主料。所以它們不僅可以做出好吃的魚香肉絲。搭配魚那可算是認祖歸宗了。三文魚油脂太豐富。煎的時候不用太多油。不粘鍋擦一層油即可。這次買的是Costco處理好的冰鮮三文魚。一...
三分半鐘美味香草三文魚
忙忙碌碌的週一工作天，花三分半鐘完成一份美好的香草三文魚犒勞自己和心愛的人兒吧😊用料三文魚骨（約180克）一塊刁草1小枝香茅一根鹽3克糖3克花生油適量甜醬油一勺胡椒粉3克三分半鐘美味香草三文魚的做法1）三文魚洗淨控幹...
三文魚新吃法—酒釀味增烤三文魚
酒粨三文魚算是一道傳統日料了看着冰箱裏新買的酒釀想着味增鮮香加酒釀的酸甜應該是不錯的搭配就有了這道菜用料三文魚2塊鹽適量赤味增1勺酒釀2勺大蔥1小根味淋1勺三文魚新吃法—酒釀味增烤三文魚的做法在三文魚上均...
香煎三文魚，美味不流失
三文魚營養豐富，肉厚刺少，是不可多得的冷水性魚類。但孩子總是不習慣生吃，只好煎熟了喂他。用料三文魚1塊（約350克）細鹽3克檸檬2片黑胡椒碎1/2勺黃油10克香煎三文魚，美味不流失的做法檸檬切薄片。三文魚上撒鹽，輕輕按摩三分...
最簡單美味的香煎三文魚
貪心小女子一枚，每日工作之餘還要看書健身喝茶hangout,外加睡個足足的美容覺，只嘆自己時間不夠用～可在吃的上也好不含糊，雖只是一個人吃，也要健康美味，還要方便快捷！！！在不長的摸索中總結了一些好吃好做又健康的菜譜，因此創建了...
川味魚香肉絲
下飯界的扛把子，脆脆的泡椒泡姜，嫩滑的豬肉絲，酸酸甜甜的味道讓人慾罷不能，必須多吃一碗飯。更多菜譜歡迎在公衆號和小程序裏搜尋：顏派生活用料豬肉絲200克泡小米辣海椒10個泡姜1塊大蔥白4根生抽10克色拉油300克醋15克糖8...
味增三文魚
用料三文魚2塊味增2勺生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺蒜瓣2瓣味增三文魚的做法準備食材（三文魚忘拍了）醬料全部抹在三文魚上。（tips：先加料酒和生抽，再加味增和蜂蜜會比較好抹勻。蒜隨便什麼時候放都行）隔夜醃製。烤箱預熱180度烤15...
魚香三文魚
用料三文魚蒜苗適量白菜適量乾白葡萄酒少許鹽適量白胡椒粉適量蠔油少許生抽醬油適量料酒少許米醋適量白糖適量蔥少許姜少許裨縣豆瓣醬少許魚香三文魚的做法三文魚切小塊,用鹽、乾白葡萄酒、白胡椒粉醃大約20分鐘匆切...
別有風味:香辣三文魚
三文魚，一般都是生魚片，奈何我們家有小孩，不吃生的。生煎、炒飯，都吃膩了~突發奇想，紅燒三文魚~用料三文魚500塊姜2片蒜3瓣蔥5根黑胡椒粉少許別有風味:香辣三文魚的做法三文魚洗淨切大小合適的塊放少許鹽，黑胡椒粉，抓一下，放...
三文魚西京燒 （味噌烤三文魚）
看完最近關於虹鱒魚和三文魚的新聞以後，是不是都有點不敢吃三文魚了？今天就教大家一道我很喜歡的日本料理，營養、美味，而且特別簡單。不管是虹鱒魚還是三文魚，做熟了吃就絕對沒問題啦。用料三文魚（大塊去皮）一塊紗布適量白味...
【超美味三文魚🐟雙殺】培根烤三文魚+炸三文魚塊
故事的起源是我有一個超愛釣三文魚🐟，並且超會料理三文魚但是又吃不多的小夥伴～於是每到釣魚季我都義不容辭的(迫不及待的!)去幫他消滅各式三文魚美味料理✌️不誇張的講他的三文魚菜譜🧾可以出一本書了，並且每種做法都好...
原味三文魚
適合做給小朋友，快手，超簡單用料三文魚4塊鹽適量披薩草適量椒鹽適量原味三文魚的做法不粘鍋加入適量橄欖油放入鹽醃製十分鐘的三文魚塊煎至兩面金黃，撒上適量披薩草根據口味撒上椒鹽即可...
川味魚
佐料可根據自己口味增加減少~做出自己喜歡的味道纔是硬道理~用料白鰱1條約2斤嫩姜、老薑、花椒、蒜適量白糖，醋，豆瓣，料酒適量小米椒少許小青椒少許芹菜50g香菜50g大蔥3根豆芽150g泡椒酸菜適量川味魚的做法把各種配料切...
香煎三文魚（蒜香口味）
中火煎出的三文魚，比烤魚好在能把三文魚的汁水鎖在肉裏。蒜和黃油的味道跟三文魚肉搭配得很好，聞起來也很香。用料三文魚肉或魚排一大塊蒜適量黃油適量鹽適量黑胡椒粉（最好是燒烤可用的，有小顆粒的）適量香煎三文魚（蒜香口味...
湘味三文魚
用料三文魚若干塊鹽適量克香蔥3根指天椒6個香菜3根橄欖油適量李錦記鮮成一味特級鮮醬油適量湘味三文魚的做法把新鮮三文魚切塊，用鹽醃一下，指天椒、香菜、蔥切好備用。橄欖油燒熱煎醃好的三文魚。煎到外表微黃。加入指...
微波爐 味噌風味三文魚
好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量三文魚（最好切成片。放鹽，胡椒粉和白料酒）300g～400g鹽，胡椒，白料酒少量甘藍菜（洗淨，亂切）350g洋蔥（洗淨，去皮，切成3，4mm薄片）100gA味噌（日本）2勺A蠔油1勺A白料酒1勺A白砂糖1...
香酥美味的酪烤三文魚
生酮比例0.7:1熱卡21034人份製作時長25分鐘用料三文魚800g蘆筍400g黃油75g大蒜20g檸檬50g原味香濃百吉福芝士60g芹菜30g鹽和新鮮胡椒適量香酥美味的酪烤三文魚的做法將烤箱預熱至190°c，把錫紙鋪在烤盤上，把三文魚放在...
味僧三文魚
參考地獄廚神的一個入門食譜改良，他說味僧與三文魚很配，剛好雙十一入貨了特價便宜的三文魚排，試做效果不錯哦。老公不吃魚的人，也會主動吃。大家試試咯！用料三文魚1塊京蔥適量，如沒有可不用味僧醬1勺菌菇湯塊半個，如沒有可不...
三文魚簡單又美味的做法，香煎三文魚扒
小丸子特別喜歡三文魚，今天從某寶萬島國買了一份三文魚扒。今天就做道簡單確非常美味的香煎三文魚吧。做法特別簡單。用料三文魚扒250G黑胡椒海鹽適量香蔥少量食用油少量三文魚簡單又美味的做法，香煎三文魚扒的做法三文...
香味三文魚蔥
陪米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量三文魚（切成一口大。放料酒，等待5分鐘。用廚房紙吸水）300g白料酒少許蔥（洗淨，去外皮，切成3cm長）250gAめんつゆ（日本）2勺※めんつゆ代用（10勺）木魚精汁100ml，醬...
鮮香味美的三文魚餅
最近我們家吃三文魚都只愛這樣做，真是非常美味！三文魚餅表層略爲酥脆，內裏口感豐富，鮮香味美，因爲添加了多種蔬菜和雞蛋，也是非常的營養和健康，特別合適有老人和孩子的家庭呢。快來試試吧！用料三文魚500克橄欖油3大勺鹽適量黑...
味噌三文魚
油管食譜用料三文魚400g味增2tbsp料酒1tbsp味淋1tbsp醬油1tbsp芝麻油1/4tsp白芝麻/蔥花可選味噌三文魚的做法味增，料酒，味淋，醬油在大碗中拌勻三文魚放入碗中，均勻粘上醬料，醃製半小時到一小時去除多餘醬料，三文魚皮朝下，烤...
美味三文魚
三文魚的營養價值都是公認得好！今天我分享一下怎麼做三文魚不會粘鍋，不會碎，而且味道好。用料三文魚一排OldBay適量橄欖油少許美味三文魚的做法一大排三文魚，可吃一週😂將三文魚橫切，只要注意厚薄分開，以便更好得煎在平底不...
川味香辣魚
特爲瑤哥製作菜譜用料蒜瓣5瓣料酒1勺姜4片白糖2克生抽2勺鹽少許小米辣根據個人口味，酌情添加蔥花少許芹菜3顆香菜1根郫縣豆瓣醬2勺花椒少許川味香辣魚的做法魚洗淨，魚刺相反方向改刀，腹部內黑膜去除乾淨，用少許鹽、1勺料...
色香味俱全的三文魚頭煲
三文魚頭的軟骨及膠質非常豐富，個人覺得它與鱅魚頭對比是有過之而無不及的。鱅魚頭也相當肥美，但始終帶有淡水魚的泥味，比較容易產生膩腥味。魚頭煲在各大菜系裏均有一席之地，但做法就大相徑庭，粗淺來說大致可理解爲，淮揚菜...