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有關涼拌裙帶葉的做法步驟和做法圖解
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有關涼拌裙帶葉的做法步驟和做法圖解
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涼拌裙帶葉
01-16
用料裙帶菜適量味極鮮醬油一勺醋一勺白糖一勺鹽少量香油適量蒜沫一頭蒜涼拌裙帶葉的做法把裙帶葉反覆清洗兩遍,再浸泡3分鐘,攥幹水分,切絲盛入容器。把調味樣料依次放入攪拌均勻,即食。...
裙帶菜洋蔥醋拌涼菜
10-07
這道菜酸酸甜甜的,不管是下酒菜、還是涼菜、亦或者配菜,都挺不錯的哦!用料生裙帶菜(乾的也可)100g鮮洋蔥1/4個濃縮鰹魚海帶湯汁2匙勺壽司醋1匙勺細砂糖1匙勺熟白芝麻適量裙帶菜洋蔥醋拌涼菜的做法把生裙帶菜放到滾水裏燙30...
涼拌裙帶芽
07-27
炎炎夏日,來一道爽口的涼拌菜最棒啦!裙帶芽與海帶一樣,被稱作長壽菜。原因是日本科學家對裙帶菜的研究發現,其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血壓和防止動脈硬化的作用,還能降低人血液中的膽固醇。而且裙帶菜中含有一種叫藻...
涼拌海帶(裙帶)
11-21
媽媽買的,我也是嘗試涼拌,還不錯用料裙帶菜蒜末杭椒段香菜蔥花陳醋白糖醬油鹽花椒油辣椒油涼拌海帶(裙帶)的做法買來的裙帶菜,熱水焯燙,至變色即可撈出,馬上過涼水,控水備用配料切碎備用特意放了點魚露,我覺得都屬於海里的,應該...
涼拌裙帶梗
08-09
白天去父母家打了滴水臺,晚上回來才發現沒菜了,於是把前幾天買的裙帶菜梗拿出來涼拌,再熬個粥當做晚飯。用料裙帶菜1把醋酌量勺,用的原漿米醋油沒香油了,用的花生油熗辣椒和麻椒鹽少許裙帶是醃漬的溫水洗泡後淡鹽芝麻酌量...
涼拌裙帶菜(海帶)
02-19
疫情影響,好多人斷糧,乾貨裙帶菜好儲存又便宜,涼拌或者做湯,都可以,做法簡單用料裙帶菜1把蒜1瓣鹽,糖,生抽,醋,香油,芝麻少一點蝦皮少量涼拌裙帶菜(海帶)的做法幹裙帶菜取一把加水泡開,着急就直接煮泡開之後上火煮熟,我一般水沸騰在...
夏日低卡 | 涼拌裙帶菜
08-17
裙帶菜的營養價值非常高,可以媲美螺旋藻。同時裙帶菜還有幫助降血壓,降膽固醇,補充維生素A的功效!然而最最重要的還屬它的低熱量和咬勁十足的滑嫩口感。涼拌裙帶菜和夏天一起食用味道更佳哦(^з^)。用料裙帶菜一把醋適量...
拌裙帶菜
09-14
裙帶菜泡水三次,試下鹹淡,80度開水燙過後濾幹,加芝麻油,醋,少許雞精拌勻後放冰箱,吃時灑少許白芝麻即可用料裙帶菜芝麻油醋白芝麻雞精拌裙帶菜的做法詳見上...
涼拌裙帶菜
07-27
用料裙帶菜1小把醋2勺鹽1勺生抽1勺糖1勺雞精1勺蒜末3瓣香菜1根油適量涼拌裙帶菜的做法一小把裙帶菜,這個一泡會有很多,建議少點泡。洗淨,切段鍋中加水,水開下裙帶菜焯一下。撈出過涼蒜拍爛切沫,香菜切段加糖,蠔油,雞精,醋,生抽...
裙帶拌豆芽
04-24
簡單又好吃的海鮮涼拌菜,裙帶菜拌豆芽~用料豆芽一把裙帶菜一小把香菜1根幹辣椒段一把裙帶拌豆芽的做法一小把裙帶菜泡發再把黃豆芽和裙帶菜沸水中焯燙30秒後撈出再把黃豆芽和裙帶菜沸水中焯燙30秒後撈出淋上熱油炸香攪...
涼拌裙帶菜(海帶苗、海帶芽)
11-19
用料裙帶菜一把洋蔥半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜(海帶苗、海帶芽)的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...
裙帶拌黃瓜
11-07
清脆爽口的裙帶菜拌黃瓜,親友聚會下酒的小涼菜~用料裙帶菜一把黃瓜1根蒜2個幹蝦仁20只小米椒3根白芝麻1勺辣椒麪1勺生抽2勺醋1勺香油半勺香菜1棵裙帶拌黃瓜的做法裙帶菜提前泡發瀝乾水分拍黃瓜切段大蒜切末裙帶菜加黃...
涼拌海草/裙帶梗絲
08-28
在超市發現了這個東西,價簽上寫着叫裙帶梗絲,不過不是海草麼??一團一團的,泡開之後自己就變成一絲一絲了,非常方便處理。用料海草/裙帶梗絲300克蒜大半頭醬油適量醋(陳醋、香醋均可)多一點鹽適量糖一點點熟芝麻適量香油適量涼...
【爸爸的】經典涼拌裙帶菜
11-15
老爸的絕活,吃過的小夥伴們都點贊!!夏日必備配飯神器!!~~用料裙帶味極鮮蒜越多越好能吃多少就多少哈哈醋糖可選【爸爸的】經典涼拌裙帶菜的做法處理裙帶。如果是鹽漬幹裙帶菜,就需要提前泡好、反覆搓洗乾淨、去泥去沙。新鮮...
涼拌裙帶菜
04-05
裙帶菜的多種吃法,涼拌裙帶菜哦~用料裙帶菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2個醋勺蔥花適量熟芝麻1勺涼拌裙帶菜的做法裙帶菜提前泡發把豆芽下水焯一下焯水撈出把裙帶菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油蔥花和熟芝麻攪拌均勻...
蒜拌裙帶菜
10-07
裙帶菜中含有多種營養成分,粗蛋白質含量高於海帶,其味道也超過海帶。裙帶菜不僅是一種食用的經濟褐藻,而且可作綜合利用提取褐藻酸的原料。老人咀嚼海帶困難,裙帶菜易爛,特別適合老人吃,補充碘元素。用料幹裙帶菜蒜泥白糖鹽...
補鈣佳品—涼拌裙帶菜
02-24
裙帶菜營養豐富,含鈣量非常高,比海帶要軟嫩,涼拌做湯均可。😘小朋友們可以多吃點哦!用料裙帶菜200克胡蘿蔔半根香菜1根鹽適量生抽適量醋適量糖適量雞精適量香油適量熟芝麻適量補鈣佳品—涼拌裙帶菜的做法😋裙帶菜用清水洗...
涼拌裙帶菜(即食)
01-21
用料裙帶菜8克(幹裙帶菜)木耳25朵(小朵)黃瓜1根蒜8瓣小蔥1根糖1勺醋1勺鹽2克芝麻2克(搗碎)醬油1勺麻椒油4滴涼拌裙帶菜(即食)的做法幹裙帶菜裙帶菜泡好,加泡好煮熟的木耳,加黃瓜一根(黃瓜切片用鹽醃一下,去除水分,脆脆的)加入蒜泥...
涼拌裙帶菜葉
03-03
快手涼菜只需十分鐘~從小最先學會的技能就是撕海菜,長大了最愛依舊是這一口,自家無添加的裙帶菜用料【扇貝婆婆】裙帶菜葉蒜姜醋鹽雞精油幹辣椒涼拌裙帶菜葉的做法【扇貝婆婆】家裙帶菜葉取一根(根據用餐人數決定多少)涼水...
涼拌裙帶
10-18
自留方用料裙帶菜1把生抽適量香醋適量小米椒1個蒜末3瓣涼拌裙帶的做法鹽澤裙帶泡發好切段,放入碗中,倒入生抽,醋,加入蒜末小米辣碎拌勻,開吃...
涼拌裙帶菜(快手小菜)
03-20
本小妞在威海呆過一段時間,唯一念念不忘的就是這個啦!簡單好學~嗯,由於我拌菜完全憑感覺,所以材料的量大家借鑑一下就好,要根據自己口味進行調整呦!走起吧!吃貨們用料裙帶菜一小把鹽2g糖一平勺白醋適量廚幫海鮮醬油5ml左右辣...
涼拌裙帶菜丨翔宇素食
09-30
(上次做的湯,這次就來個涼拌吧)裙帶菜含有多量的碘和鈣,其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。裙帶菜有很多暱稱,聰明菜、美容菜、健康菜等等。素食人羣應該多吃裙帶菜,補充微量元素和植物纖維。用料裙帶菜適量腰果醬適量醬油、...
涼拌裙帶菜(家庭版)
12-15
用料裙帶菜一把醋兩勺糖半勺鹽半勺生抽三勺蒜三瓣蔥半根幹辣椒一個涼拌裙帶菜(家庭版)的做法把裙帶菜用冷水泡開,剪成一小塊,把水分瀝乾淨。把蒜切成沫,蔥段(蔥我是一次性都切好,放在冰箱裏邊凍着,這樣保鮮,不怕壞,你們也可以這...
涼拌^拌裙帶梗絲
03-05
無聊^沒胃口~開拌放東西我有點任性,是看自己家有啥放啥的,沒那麼多講究,主要幾個有就可以了只是大概做法,放多少料看個人口味,有一點注意就是,不要一下子放太多,可以邊拌邊嘗邊加用料步驟四里有看下面涼拌^拌裙帶梗絲的做法...
健身日晚餐—涼拌裙帶菜
04-06
裙帶菜熱量很低,適合減脂期間吃。健身日的晚上煮一些藜麥湯,搭配烤紅薯和裙帶菜,蛋白質碳水輕鬆補充。用料裙帶菜適量白醋或陳醋一勺白糖一小勺醬油一勺鹽少量白芝麻(熟)一勺健身日晚餐—涼拌裙帶菜的做法裙帶菜一把冷水泡...
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