生地冬瓜薏米湯
用料生地2小塊熟地1塊冬瓜550克龍骨300克薏米1把花生米1把鹽1.5勺生地冬瓜薏米湯的做法生薏米小火烘至微黃後泡溫水30分鐘。花生米泡溫水30分鐘後去。生熟地泡一小會方便切片。龍骨洗淨血水和碎骨即可。用料如上，加8碗...
生熟薏米冬瓜祛溼湯
春天到了！春季的溼氣會比較重，按中醫角度去看，體內積聚過多溼氣會渾身不舒服，重則令人生病。所以適量的湯水配以食療是必須的呀！由於我們煲湯都習慣了份量，所以沒有稱重請見諒!但所有材料份量可以看小視頻爲準。用料生薏米...
冬瓜薏米漿
輕鬆搞定的冬瓜薏米漿用料冬瓜紅糖薏米乾的玫瑰花冬瓜薏米漿的做法1.冬瓜1000克連皮帶瓤切丁。2.冬瓜丁拌入70克紅糖。3.進冰箱醃製一夜。4.醃好的冬瓜用榨汁機榨出水份、捨棄果渣。5.薏米50克洗淨炒香，以聞到薏米香味...
冬瓜薏米茶
夏日除溼利水茶在《湖南藥物志》以冬瓜皮配五加皮、姜皮，煎服；若治體虛浮腫，用冬瓜皮、赤小豆、紅糖適量。煮爛，食豆服湯。用料冬瓜皮適量薏米適量冬瓜薏米茶的做法冬瓜皮洗淨，那層白色灰是代表冬瓜的新鮮程度沒必要洗掉，薏...
生地扁豆薏米冬瓜煲豬尾骨
荔枝旺季，但吃荔枝超上火然後感冒咳嗽了，於是煲了這個湯喝了兩天，火下去好多，於是來存個檔！由於太上火了，生地放了25克，平時喝可以10-15！豬尾巴骨的肉比較嫩，煲完湯可以吃肉，所以最近超愛用這個骨煲湯用料薏米30克扁豆30克生地（...
薏米冬瓜水
廣東溼氣重，夏天偶爾煮點薏米水可去溼利尿用料薏米約4兩冬瓜條適量薏米冬瓜水的做法薏米提前用清水浸泡5～8小時，我在睡前泡，第二天早上起來就可以開始煮了薏米洗淨瀝水和冬瓜條放進鍋中，加入4L水煮開後小火一小時，見水有點...
冬瓜薏荷湯
來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-07-31）。此湯功效：清熱祛溼，利尿減肥。是夏季養顏美膚，祛水減脂的好湯飲。用料冬瓜500克薏苡仁30克新鮮荷葉1片豬瘦肉250克陳皮半個冬瓜薏荷湯的做法所有材料清洗乾淨，冬瓜連皮...
玉米冬瓜薏米排骨湯
夏天嘛，很怕溼氣，冬瓜和薏米都是祛溼的好東西，與排骨一起燉湯跟鮮美，加入玉米更是添加了一絲香甜用料排骨500g冬瓜500g玉米一根薏米200g姜鹽料酒玉米冬瓜薏米排骨湯的做法排骨剁成小段，洗淨血水薏米洗淨，提前浸泡8小時排骨...
糯米地瓜丸子+紅豆薏仁地瓜甜湯
在家做飯，本無意髮菜譜，因此和麪等圖片沒有留存，但是做成之後很欣喜，隧想以此紀念，亦給願意做甜品的親們參考。用料小地瓜用量：一個糯米粉用量：地瓜糯米粉一比一紅豆薏仁紅糖用量：若干糯米地瓜丸子+紅豆薏仁地瓜甜湯的做法將...
薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯
清淡飲食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小蔥2根姜若干醋3勺薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯的做法燒開水，加入2勺料酒，排骨焯水撈出轉移排骨到高壓鍋中，加入薏米，幾片姜，3勺醋，大火上氣後繼續壓15分鐘。開啟高壓鍋的蓋...
生熟薏米冬瓜煲豬展
用料冬瓜豬展生薏米炒熟的薏米蜜棗生熟薏米冬瓜煲豬展的做法冬瓜連皮切大塊。豬展飛水洗淨。所有材料冷水入鍋2小時即可。...
冬瓜薏仁湯
素口素心素生活善願善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克鹽適量冬瓜薏仁湯的做法1.薏仁洗淨後，用清水泡2個小時；2.冬瓜去皮去瓤切成約5mm厚的薄片；3.將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘左右；4.可以放少許鹽調味。...
紅豆薏米花生小米地瓜粥
祛溼+養胃+養顏+好吃！用料小米紅豆薏米花生地瓜紅豆薏米花生小米地瓜粥的做法泡：小米加水泡1小時（小米洗一遍就好，水量是兩倍）紅豆薏米花生加水泡1小時（水量是兩倍）地瓜洗淨削皮切塊（不放水）熬：鍋內水燒開，倒入小米，熬30分鐘，直至...
媽媽種的冬瓜之薏米冬瓜排骨湯
媽媽種的冬瓜今天開切了夏日炎炎，適合多喝湯水冬瓜入腎，膀胱，有除溼氣的大作用，排骨強筋壯骨，薏米健脾祛溼，結合成湯水，滋味鮮美，利水又強身用料冬瓜300克排骨200克薏米一小抓姜1片鹽2克媽媽種的冬瓜之薏米冬瓜排骨湯的做法媽...
冬瓜薏米水
冬瓜薏米水有清熱解暑、健脾利尿的功效，尤其夏天可以常喝的哦~用料冬瓜適量薏米適量清水適量冬瓜薏米水的做法薏米提前清水泡好；鍋中水燒開，加入泡好的薏米（連同泡薏米的水一起）；大火煮開後轉小火，煮到薏米基本都開花；放入切...
喝點湯--冬瓜薏米老鴨湯
出去辦事兒的時候順便逛了下超市，想着晚上吃什麼，看到有賣鴨子的，乾脆就煲湯吧，話說好久都沒有煲湯了，今天這個冬瓜薏米老鴨湯着實不錯，就放了一點鹽，味道十足，我喝了兩大碗！用料鴨子半隻冬瓜一片薏米一小把蔥段，薑片適量鹽2茶...
薏米冬瓜湯
適用於寒溼化溼排毒（寒溼癢吃這個挺好的）要是不是寒溼熟扁豆別放。用料豬骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨實一小把白扁豆（抄熟）隨意一小把媚豆一小把紅腰豆一小把赤小豆一小把白朮三至四片茯苓一小把姜1片鹽隨意...
冬瓜薏米水
冬瓜塊綿綿軟軟的不用特別的調味，自帶一股清甜，薏米也煮的開花，特有的稻穀清香，光是聞着都有點親近大自然的趕腳，香香糯糯，哪個女孩子能拒絕嘛~清清潤潤地一碗下肚，不僅喉嚨像被綢緞子摸過，眼睛一閉，緊緻、光滑、有彈性這些美...
冬瓜薏米蓮子冬瓜水鴨湯
薏米是公認的祛溼利器，老鴨肉非常滋補，還能起着一定的去熱清火、消暑生津、健脾化溼的效果，冬瓜消水腫的功效也是非常不錯的，一起能達到祛溼排毒、美容養顏、潤腸通便的效果用料冬瓜500克薏米30克老鴨半隻蓮子30克姜6片鹽...
薏米冬瓜茶
用料冬瓜皮五六片薏米一把冰糖十幾顆薏米冬瓜茶的做法準備一鍋水燒開燒開同時將薏米洗乾淨水開後薏米丟進去煮開後定冬瓜皮丟進去煮開冬瓜皮也煮開後冰糖丟進去轉小火煮40min左右湯的顏色變濃冬瓜皮帶着的冬瓜肉變透...
祛溼湯：冬瓜薏米蓮子湯
用料蓮子50克薏米80克陳皮10克冬瓜150克蜜棗2個姜2片鹽適量克祛溼湯：冬瓜薏米蓮子湯的做法1、蓮子提前用清水泡軟洗淨，薏米洗淨，將這兩樣食材放入鍋中，加入足量清水，加入陳皮；2、大火煮滾後，撇去浮沫，改成小火煮至薏米和蓮子...
冬瓜薏米湯
🌟冬瓜薏米湯…廣東人的日常怎麼少得了煲湯呢😍健脾祛溼，夏日消暑佳品夏天氣候炎熱，心煩氣躁就煮個冬瓜湯啦～美味可口，還有利於抗衰老，滋陽效果更佳喔😋用料冬瓜一大塊鴨半隻料酒1勺芡實適量薏米適量陳皮1片冬瓜薏米湯的做...
生地冬瓜湯
用菜譜的方式，把麻麻教的湯記錄下來用料冬瓜隨意綠豆100_150克生地兩塊(不要太大喔)花生海帶雞(或者大骨或龍骨或排骨)果皮兩小個姜幾片生地冬瓜湯的做法把雞肉洗乾淨切塊，放入鍋中(你也可以把雞肉焯水後再放入鍋裏，不過...
冬瓜茨實薏米花生扇骨湯
這是地道的廣州老火靚湯😄用料1.、扇骨：約1斤，切大塊，洗淨，飛水。2.冬瓜：2斤，連皮，切成大塊。3、薏米：1小把，洗淨。4、茨實：1小把，洗淨。5、花生：1把，洗淨。6、果皮：一片。7、姜：兩片8、胡蘿蔔:一個，切厚片。9、蜜棗：兩個。冬瓜茨實薏...
【養生壺篇】冬瓜薏米排骨湯
用料冬瓜250克薏米50克排骨300克姜3片鹽適量克【養生壺篇】冬瓜薏米排骨湯的做法先將排骨切塊洗淨，加入冷水至1500ml，用開水模式煮開。等待煮開的同時洗淨薏米、姜。水開後關機，先撈出漂浮的血沫。再把排骨撈出，用冷水衝...