下午茶食譜

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如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血茶。

如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血
茶。的做法步驟圖

不知道有沒有人跟我一樣,經常都在大晚上吃瓜導致黑眼圈越來越重,臉也越來越蠟黃了。這款補氣養血,還不上火的養生茶速度給自己安排上了!

用料  

紅棗 2顆
玫瑰 5朵
黃芪 3克
麥冬 3克

如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血茶。的做法  

  1. 玫瑰花5朵

    如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血
茶。的做法步驟圖 第2張
  2. 紅棗2個(記得去核)

    如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血
茶。的做法步驟圖 第3張
  3. 麥冬3克

    如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血
茶。的做法步驟圖 第4張
  4. 黃芪3g

    如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血
茶。的做法步驟圖 第5張
  5. 把它們放入養生壺,煮5-10分鐘。

    如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血
茶。的做法步驟圖 第6張
  6. 完成

    如果你經常熬夜,一定要試試這款熬夜回血
茶。的做法步驟圖 第7張

小貼士

經期量大的可以在經期停一下,量少可以喝。一個禮拜喝3次。這款茶非常適合月經後一週喝,是補氣血的黃金週。經常熬夜吃瓜的姐妹也可以喝起來!