羊排燉鮮蘑，做法簡單，營養美味，家裏都說好
羊排燉鮮蘑，做法簡單，營養美味，家裏都說好用料裕灌白蘑菇230g羊排500g鹽適量白胡椒適量枸杞適量胡蘿蔔適量羊排燉鮮蘑，做法簡單，營養美味，家裏都說好的做法白蘑菇洗淨後切塊，枸杞提前泡發、胡蘿蔔洗淨後切塊羊排洗淨後下鍋焯...
廚師長教你：“雞蛋炒肉絲”的家常做法，均衡搭配，營養美味
用料裏脊肉1小塊雞蛋5個土豆澱粉適量韭菜幾根綠豆芽1小把青椒1小段紅椒1小段植物油適量食用鹽適量生抽約6克老抽少許蠔油約2克白糖少許廚師長教你：“雞蛋炒肉絲”的家常做法，均衡搭配，營養美味的做法首先我們準備裏脊肉1...
巨好吃的早餐雞蛋餅，營養美味，趕緊給家人做
早餐吃這個雞蛋餅好滿足，營養又美味，巨好吃的早餐雞蛋餅，學會了趕緊做給家人吃用料雞蛋4個（2個雞蛋一張餅）麪粉100克水150克蔥花，黃豆醬，火腿片，十三香，食鹽適量巨好吃的早餐雞蛋餅，營養美味，趕緊給家人做的做法1️⃣雞蛋加水攪勻，...
營養美味，加拿大雪蟹北極蝦海鮮粥
你可曾聽說過雪蟹？可曾品嚐過它那鮮甜的蟹肉？和我們國人喜歡的大閘蟹不同，那是另一種滋味和口感，愛它的人將它視爲珍寶，是大海的饋贈，是自然賦予的鮮美滋味。加拿大雪蟹主要分佈在北大西洋和北太平洋海域，主要捕撈品種爲綠眼...
糖醋排骨，用紅糖山楂調味，營養美味
豬排骨，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、維生素B1等，可強身健體、補血養血、滋陰潤燥，可做成多種美味佳餚，老少皆宜！用料排骨300克蔥適量姜適量蒜2瓣料酒2勺醬油1勺生抽2勺紅糖4勺醋2勺山楂15g鹽適量糖醋排骨，用...
酥酥脆脆的香煎鱈魚，做法簡單，營養美味
鱈魚這樣做，酥脆難擋~用料鱈魚1條食用油適量食用鹽適量黑胡椒粉適量酥酥脆脆的香煎鱈魚，做法簡單，營養美味的做法準備食材鱈魚切塊吸乾表面水分加入食用鹽、黑胡椒粉醃製鱈魚15分鐘熱鍋熱油小火煎魚一面煎黃後翻至另外一...
營養美味，好吃不貴的蒜蓉粉絲鮑魚
我喜歡囤積一些食材，老家那有個農貿批發市場每次回來以後我都會買些鮑魚還有冷凍蝦仁等，上次做的黃燜雞也是存貨。。。用料鮑魚10只大蒜10瓣生抽2勺蠔油1勺醬油1勺鹽1小勺料酒2勺粉絲1把糖1小勺蒸魚豉油1勺營養美味，好吃...
春季養身湯，營養美味，越喝越健康！
鴿子素有“一鴿勝九雞”的說法。乳鴿蛋白質含量豐富，氨基酸組成合理，易於孩子消化吸收，12個月齡以上的寶貝可以嘗試作爲輔食燒製了。紅菇也叫高山紅、紅椎菌，屬擔子菌綱，是一種真菌。含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素...
廚師長教你：“秋葵炒蛋”的家常做法，清脆爽口，營養美味
大家好，今天和大家分享一道“秋葵炒雞蛋”。秋葵營養十分豐富，爲了最大限度的儲存其營養物質，一般會用焯水或過油來斷生秋葵，這樣可以有效的減少炒制時間來儲存住粘液和果膠。喜歡秋葵的同學們不要錯過這個小技巧。用料秋...
清蒸多寶魚，營養美味
用料多寶魚1條姜3片蔥2根青椒1個紅椒1個味極鮮2勺清蒸多寶魚，營養美味的做法準備好材料，簡簡單單幾樣多寶魚處理好清洗乾淨。底部放兩塊薑片，一根蔥，然後用筷子把魚架起來，這樣蒸的比較快一點。蒸魚的時候，可以準備一下，青紅...
紫菜還可以這樣吃，做法簡單，營養美味
紫菜不要只是做湯，這樣做營養豐富，小朋友特別喜歡吃用料前夾肉250克幹香菇6朵蝦皮10克紫菜2張鹽3克姜2片蔥2根蠔油雞精1勺胡椒粉1小勺雞蛋1個生粉2勺芝麻油適量紫菜還可以這樣吃，做法簡單，營養美味的做法先把前夾肉宰碎備...
腰果蝦仁雞丁、雜糧飯，營養美味，好吃到停不下來。（董姐美食）
大家好，我是董姐。今天週末，孩子休息在家，不知吃點什麼？發現家中還有一些熟的腰果，所以，給孩子就來做一道既清淡又簡單，非常美味的腰果蝦仁雞丁，與家人共享天倫之樂。用料腰果蝦仁雞丁配料雞大胸（洗淨、切丁）1塊大蝦仁6只料酒、...
家常有機花菜新做法，香鮮脆嫩，營養美味，特簡單
用料有機花菜半個五花肉半斤胡蘿蔔半根洋蔥半個生薑幾片大蒜幾瓣香菜1根料酒2勺生抽2勺蠔油1勺鹽1勺白糖半勺豆瓣醬1勺家常有機花菜新做法，香鮮脆嫩，營養美味，特簡單的做法買回來的花菜切成小朵備用。半斤多無花肉就夠了...
玉米山藥排骨湯，營養美味，超好喝。
今天想喝湯，旺強說：“那就來個玉米山藥排骨湯，有葷有素，做法簡單，還健康養胃。”用料豬小排800克甜玉米1根胡蘿蔔1根去皮山藥段250克紅棗10顆姜3片小蔥3根鹽1勺玉米山藥排骨湯，營養美味，超好喝。的做法豬小排清洗後冷水入鍋...
適合秋冬的200款破壁機養生食譜，營養美味，大人小孩都愛喝
【破壁機養生食譜合集】，包含200款解燥、潤膚的破壁機養生食譜，讓你秋季吃出健康！用料各類食材按照食譜提示獲取適合秋冬的200款破壁機養生食譜，營養美味，大人小孩都愛喝的做法【破壁機養生食譜合集】紫薯銀耳蓮子羹食材：紫...
孩子最愛的艇仔粥，多加了蔬菜，營養美味
每天早上晚上都是粥，喝一段時間，總得給孩子變個花樣，甜粥，糖多，不想總和。今天做個鹹粥，艇仔粥營養豐富，把家裏現有的食材拿出來，很簡單的多加幾個步驟，美味的粥就成功了，孩子一次喝兩碗還不夠呢😆😆用料米2杯水1500克雞蛋1個姜...
廚師長教你：“香菇蒸滑雞”的家常做法，鮮香嫩滑，營養美味
大家好，今天和大家分享一道“香菇蒸滑雞”。此菜的重點在於“菇鮮”和“肉滑”，其中用乾和鮮兩種香菇來配合達到最佳的鮮味；而肉滑的祕訣就是雞肉的處理，切塊之後一定要用鹽和小蘇打來抓洗再醃製以保證嫩滑。相信同學們掌...
開胃又減脂，營養美味，超好吃巨下飯的番茄蝦仁
炎熱的夏天，總是胃口全無，來一道酸酸甜甜得番茄燴蝦仁，營養美味，開胃又減脂！😋用料西紅柿2個蝦仁15只青豆適量玉米適量口蘑2個姜適量蒜頭1瓣料酒1勺生抽1勺生粉2勺開胃又減脂，營養美味，超好吃巨下飯的番茄蝦仁的做法番茄、口...
紫菜蛋餅，營養美味，孩子喜歡吃
今天分享紫菜蔬菜蛋餅的家常做法，食材豐富，營養全面，家有小孩子可以試試哦，孩子很喜歡吃。既可以當早餐，也可以當解饞小零食。用料紫菜1張蔥花3克胡蘿蔔半根雞蛋3個鹽1克紫菜蛋餅，營養美味，孩子喜歡吃的做法可以根據孩子喜歡...
菠菜蔓越莓小麪包，營養美味
被孩子稱爲望遠鏡的蔓越莓小餐包，加入菠菜更加有營養。我家小朋友有一個綠色的望遠鏡，每次我做這個形狀的麪包，他都會說，這是望遠鏡面包，這也他很喜歡吃的一款小麪包。綠色用到的是菠菜汁，菠菜中含類胡蘿蔔素，多種維生素，礦物...
簡單快手，營養美味，高顏值的蛋撻皮披薩
不用揉麪，用蛋撻皮就能輕鬆做出披薩，不僅皮餅香酥誘人，用了醃製的雞胸肉和彩椒做了奧爾良烤雞口味的餡料，簡直還營養豐富，一口下去超滿足，讓你一天元氣滿滿。用料蛋撻皮9個雞胸肉1塊紅椒半個黃椒半個青椒半個奧爾良醃料25克...
下飯菜—【炒雞蛋豆腐羹】簡單易做，營養美味
紅燒豆腐的升級版本，做法也是蠻簡單的，真的下飯。用料雞蛋4個老豆腐1塊豆瓣醬1勺青紅椒適量下飯菜—【炒雞蛋豆腐羹】簡單易做，營養美味的做法碗裏打入4個雞蛋，加1勺鹽調味，攪拌均勻。碗里加1勺水澱粉，適量清水，攪拌均勻。把...
孕婦晚餐，紅薯粉拌菜，營養美味
這幾天自己在家，中午吃食堂，晚上下班自己做點，正好今天買的紅薯粉到了，就做個嚐嚐吧！用料細紅薯粉適量雞蛋1個蘆筍3根胡蘿蔔1/3根油菜1棵火腿腸半根黑木耳少量白木耳少量香菜1根大蔥少量米醋2勺味極鮮1勺鹽少量白糖少量蠔...
營養美味，鮮香可口的蘿蔔絲餅。
營養美味。鮮香可口。老人小孩兒都喜歡。幸福快樂每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料根花生油10克蝦皮。鹽少許克蔥6根根麪粉250克蘿蔔1根熱水60克冷水60克胡椒粉。蝦皮營養美味，鮮香可口的蘿蔔絲餅。的...
超簡單花生露，營養美味
閨女超級愛吃花生，不愛喝水，做了這個喝水不用耳提命面了用料花生水或牛奶超簡單花生露，營養美味的做法花生泡一宿，可去皮可不去，紅衣是補血的，我沒有去皮把泡好的花生放入豆漿機加水，跟打豆漿是一樣的打完過濾下，加點冰糖就好...