潤肺蘋果煲瘦肉
用料蘋果2個姜2片瘦肉適量沙蔘玉竹適量蜜棗1顆無花果4粒瑤柱適量鹽適量潤肺蘋果煲瘦肉的做法1.瘦肉沸水2.備料全部材料放入開水中，大火煲15分鐘轉小火煲1小時，放鹽即可！...
雪菜乾煲豬肝瘦肉粥(清肺潤喉)
雪菜乾有潤肺清腸，開胃溫中利氣之用！用料雪裏蕻雪菜乾適量克瘦肉300克豬肝150克姜薑絲適量片鹽適量克醬油適量玉米澱粉適量雪菜乾煲豬肝瘦肉粥(清肺潤喉)的做法瘦肉和豬幹切片，切好後放鹽，醬油，薑絲，澱粉混勻，最後再放點花生...
潤肺止咳～蘋果瘦肉湯
這週一家老小都有咳嗽，我比較嚴重😥週六煲個湯慰勞一下大家的肺這幾天受苦了😋用料瘦肉400克蘋果2個蜜棗2-3個淮山幹6片潤肺止咳～蘋果瘦肉湯的做法將瘦肉切片與冷水一起下鍋，開鍋後將浮末撇去，放蘋果，蜜棗，淮山片，大火煮開轉...
秋季必煲的潤肺蘋果雪梨🍎🍐湯
秋老虎來了，推薦大家煲這款潤肺清燥湯喝，非常的適合老小，孩子喝了提高抵抗力，秋季容易感冒咳嗽，夏季吹多的空調，我再添加了薏米祛溼氣。而蘋果的中性跟雪梨🍐的清肺，這款湯喝起來口感有點清甜，不用放鹽的。推薦大家喝。用料雪...
蘋果雪梨排骨潤肺湯
秋天宜多喝湯來滋補身體，天氣乾燥。用梨、蘋果、無花果乾搭配肥瘦相宜的排骨燉湯，肉香果香融爲一體，清甜滋補，喝上一碗，通體舒暢吶～做法也不繁瑣，大家可以來試一試哦～用料食材排骨350克蘋果1個（去皮切塊）105克雪梨1個（去皮切塊）20...
秋日滋潤靚湯:蘋果雪梨煲瘦肉
秋天天氣乾燥，容易上火，是時候煲呢款靚湯滋潤下啦！用料蘋果2個雪梨2個瘦肉500克南北杏少許蜜棗3粒無花果5粒懷山，蓮子，百合各少許秋日滋潤靚湯:蘋果雪梨煲瘦肉的做法痩肉切小塊，用滾水飛水，蘋果雪梨去皮，去芯，切塊，所有材料洗幹...
廣東煲湯-蘋果煲瘦肉
用料蘋果2個瘦肉乾貝無花果廣東煲湯-蘋果煲瘦肉的做法用量如圖，煲2小時...
簡易清潤蘋果瘦肉湯
用料瘦肉200克蘋果2個無花果3個簡易清潤蘋果瘦肉湯的做法冷水放以上所有材料，水開後轉小火煲45分鐘後，用湯勺把已經煲軟的蘋果壓出果汁，這步驟很重要，讓湯更甜！然後再煲15分鐘放一點鹽即可。小貼士豬肉建議選豬展肉，比較嫰，...
![【步驟圖】無花果蘋果瘦肉湯[祛燥潤肺]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0867/5660/0867f5bea006bedd917cff953224ec9a173faf5fedce8012a89a76a7483101ce69a38c7a0924112d-s.jpg "【步驟圖】無花果蘋果瘦肉湯[祛燥潤肺]食譜大全和做法")
無花果蘋果瘦肉湯[祛燥潤肺]
過年大魚🐠大肉🐓🦆🐷！吃煎炸熱物🔥一定少不了，這款湯水非常滋潤🉑合適哦，果甜味道🍅老幼適而💯用料瘦肉250克蘋果4-5個無花果5-6個南北杏仁50克陳皮2片鹽3克無花果蘋果瘦肉湯[祛燥潤肺]的做法蘋果洗淨去核切大塊，無花果...
潤肺蘋果飲
家有一寶，喉嚨很容易發炎，涼茶喝多了不好，這款蘋果湯最適合了，潤肺養顏。用料蘋果2-3個純淨水我是加到鍋的三份之二的潤肺蘋果飲的做法準備蘋果，品種也是講究的，這種應該是陝西的富士蘋果，又大又甜又多汁！我習慣把蘋果削皮，再...
滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯
用料梨1個蘋果1個豬骨適量姜一小塊滋潤降胃火潤肺蘋果雪梨湯的做法1：蘋果雪梨切塊，去心，不用削皮（蘋果雪梨大個的各放一個，小個可以放2個，根據自家人數煲的量定，多點少點沒關係）2：骨頭焯水3：姜洗乾淨拍扁就行，然後全部丟鍋裏煲一...
潤肺生津健胃消食、增強人體免疫力的瘦肉陳皮燉蘋果湯
蘋果瘦肉湯有治感冒和防感冒的作用和增強人體免疫力，潤肺生津健胃消食。芡實:益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶。蘋果:具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑、醒酒、預防感冒等功效。新會陳皮：理氣燥溼...
滋陰潤肺 - 蘋果雪梨瘦肉湯
用料蘋果4個梨4個瘦肉250克無花果150克幹百合50克薑片2片蔥1根料酒適量鹽巴適量滋陰潤肺-蘋果雪梨瘦肉湯的做法準備，稱量所有材料和泡百合。p.s把粘在豬肉上的肥肉切掉。涼水加入瘦肉，薑片和蔥段，水滾後煲3-5分鐘，拿出瘦...
蘋果瘦肉無花果煲雪耳
功效：清肝、清潤、潤喉、酸甜可口，開胃。小孩可常喝，當水喝都很好。用料：蘋果三隻、削皮切塊。瘦肉五六文。無花果蘋果瘦肉無花果煲雪耳的做法用湯煲煲2小時左右。...
蘋果雪梨水(清熱潤肺)
大人小朋友日常都愛的滋潤糖水，非常清甜滋潤的，特別適合秋季.用料蘋果個梨個無花果個南北杏麥冬百合蘋果雪梨水(清熱潤肺)的做法把所有材料洗乾淨放入煲裏煮1個鐘左右....
海椰皇雪耳南北杏煲瘦肉～止咳潤肺～
用料無花果個海椰皇瘦肉雪耳南北杏海椰皇雪耳南北杏煲瘦肉～止咳潤肺～的做法剛回的新貨非洲海椰皇✨💕世界最小的椰子，煲湯那個香啊✨那個好喝啊💖💖功效如何剝殼剝殼成功瘦肉飛血水南北杏，無花果，雪耳清洗乾淨一起燉，一...
潤燥潤肺，蘋果銀耳燉瘦肉
秋風乾燥，驕陽爛漫。急需給身體清潤清熱。用最簡單的家常食材，就可以燉出這款家常湯水，不寒涼不躁熱，大人小孩都適合，非常適合秋日調節食用哦。以下是2人份菜譜。用料銀耳半朵蘋果1個瘦肉適量潤燥潤肺，蘋果銀耳燉瘦肉的做法...
蘋果🍎雪梨瘦肉湯，盛夏靚湯，可潤肺，清熱化痰
盛夏來臨，氣溫悶熱🌞🌞🌞。人體內集聚了不少火氣，心臟的工作強度也日漸增大，如我也敵不過太陽的熱情，感冒好一點以後，咳嗽隨之而來。這個時候，我就想喝點潤肺的靚湯❤️❤️❤️。想起媽媽說的話，夏天喝😘😘😘蘋果雪梨瘦肉湯就最適...
清潤的無花果蘋果瘦肉湯（電飯煲版）
蘋果:具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑、醒酒、預防感冒等功效。瘦肉：富含蛋白質，而脂肪的含量極低，瘦肉也是維生素B1、B2、B12、PP的良好來源，瘦豬肉中的維生素B1含量相當高，不過，含維生素A卻...
參果百合瘦肉湯（潤肺補肺）
太子參一既能補脾氣，又能養胃氣，具有益氣健脾，生津潤肺的作用。無花果一有潤肺止咳、清熱生津、健脾開胃、清腸消腫的功效。百合一性味微寒、味甘，具有潤燥清熱的作用，可輔助治療肺燥或肺熱咳嗽等症狀。跟豬瘦肉一起燉湯，潤...
蘋果雪梨潤肺消燥湯
蘋果能生津止渴，雪梨則潤肺消燥、清熱化痰，滋潤的功效特別強，不管是老人和孩子，都可以食用，酸酸甜甜非常可口，家裏剛好有幾個雪梨買了一段時間，也還有幾個小蘋果，所以就煲瘦肉。用料梨2個蘋果2個南北杏20克蜜棗2個瘦肉111克鹽...
夏日潤肺之無花果蘋果茶
前幾天看到張子萱推薦了一款普通人和月子期間的媽媽都可以喝的潤肺代茶，簡單易學，討厭喝白水的人有福了用料無花果乾4個蘋果2個水1500毫升夏日潤肺之無花果蘋果茶的做法準備蘋果兩個無花果乾4個蘋果去皮切塊，無花果對半...
快手開胃潤肺蘋果湯
廣東人吃飯之前都習慣喝碗湯，下班回家菜做飯的職場精英們一定要嘗試做做這款湯，快手營養又開胃！用料蘋果2個無花果5粒陳皮半片杞子一小抓瘦肉（可加可不加）20克快手開胃潤肺蘋果湯的做法蘋果洗淨削皮，切塊，蘋果芯不要杞子和無...
太子參無花果瘦肉湯/生津潤肺
太子參無花果瘦肉湯主要是取瘦肉、太子參、無花果三種食材，再取薑片、適當的鹽、蜜棗熬製成的，主要具有健脾養胃、潤肺止咳等功效，可以促進消化與吸收；其中太子參富含多種氨基酸和礦物質，主要具有健脾養胃、生津潤肺的功效...
潤肺止咳.蘋果玉竹瘦肉湯
秋之爽朗，讓人歡喜，可稍不留神，咳嗽又上心頭。秋季潤肺必不可少，此湯最宜輕咳時飲用（主要針對肺熱咳嗽）。咳後調理的話，去掉川貝即可（一般咳嗽治癒後，肺熱已經清得七七八八了，此時不宜再清肺熱）。平時保健潤肺，去掉川貝，不喜歡玉竹...