紫薯丁烤蛋奶
用料雞蛋2個紫薯個玉米澱粉2勺牛奶150毫升白砂糖適量紫薯丁烤蛋奶的做法紫薯切丁，蒸10分鐘口感會更好，我沒蒸吃起來沒那麼粉打兩個雞蛋，倒入牛奶，澱粉，白糖攪拌均勻，過篩更好倒入烤盤烤箱預熱，調190度35分鐘，根據自己烤箱適量...
紫薯丁烤蛋奶
記錄用料雞蛋1只蛋白1個紫薯1箇中等大小水或奶與蛋液等量紫薯丁烤蛋奶的做法雞蛋和蛋白打散，加入等量水或者奶，攪勻紫薯切小丁，放入烤碗蛋液倒入烤碗，與紫薯混合烤箱預熱200℃5分鐘，放入烤碗180℃烤30分鐘，燜10分鐘...
烤紫薯酸奶
用料紫薯三元茯苓酸奶2杯烤紫薯酸奶的做法紫薯3枚，烤箱200度15分鐘烤熟。烤熟的紫薯去皮搗碎酸奶2杯倒入杯中紫薯碎倒入酸奶，攪拌均勻，即食。...
紫薯蛋奶羹
用料雞蛋，一個紫薯，150克牛奶，一杯乾果，適量紫薯蒸熟，混合雞蛋牛奶攪拌機攪拌均勻，上鍋蓋保鮮膜蒸20分鐘。出鍋，撒上乾果，香甜可口的紫薯蛋奶羹就做好了！紫薯蛋奶羹的做法紫薯蒸熟混合攪拌均勻，蓋保鮮膜，再蒸20分鐘。撒乾果。...
紫薯布丁
用料紫薯100牛奶250克吉利丁片15克煉乳20克熱水40克紫薯布丁的做法紫薯洗淨去皮，切成小塊，放入蒸鍋蒸熟吉利丁片先用涼水泡軟撈出，再放入40克的熱水裏融化將蒸熟的紫薯和牛奶、煉乳放在一起，用破壁機或者攪拌棒攪成糊狀將...
烤紫薯牛奶
中級90分鐘8塊每1塊熱量439.4kJ/105.1kcal蛋白質2.8g碳水化合物15.8g脂肪3.4g飽和脂肪1.3g膳食纖維0.1g鈉28.2mg用料牛奶500克紫薯50克去皮切0.5cm丁蛋黃，多準備一些塗刷用2個澱粉50克糖50克烤紫薯牛奶的做法1將烘焙用...
蛋奶烤紫薯丁
keeper分享的減脂食譜總熱量大概170大卡顏值有點高的早餐用料紫薯72g雞蛋1個約40g低脂牛奶約120g蛋奶烤紫薯丁的做法雞蛋打勻倒入牛奶攪拌均勻紫薯洗淨去皮切丁平鋪在烤碗裏最後倒上蛋奶液烤箱預熱160度30分鐘小貼士...
地瓜（紫薯）牛奶布丁
偶然發現的一道小甜點。製作簡單，材料只需要紫薯和牛奶，健康營養。不加任何添加劑哦！推薦寶寶們當零食小點吃。用料（地瓜）紫薯一個牛奶200ml地瓜（紫薯）牛奶布丁的做法把地瓜（紫薯）蒸熟，切成小塊把地瓜塊放入榨汁機加入牛奶，混合...
紫薯丁（紅薯丁）小饅頭
抖音上刷到的，兩次看到都是年齡特別大的老奶奶在做，感覺簡單快手營養豐富。放紫薯或黃芯的紅薯都可以，家裏沒有紫薯了，我這次放的是黃心的紅薯。用料麪粉適量個紫薯或黃心紅薯一個酵母粉紫薯丁（紅薯丁）小饅頭的做法先發面，就...
紫薯蛋糕卷➕紫薯牛奶（小烤箱超詳細）
紫薯一直都很適合減肥人羣，所以打算做一款紫薯蛋糕卷，配合牛奶飲品真的很適合下午茶，自己做的健康又簡單營養，真的不要太好吃啦😜😜😜用料蛋糕部分牛奶50克雞蛋5個純牛奶50克細砂糖60克低筋麪粉60克檸檬汁幾滴黃油40克紫...
無奶油低脂高纖紫薯燕麥烤布丁
專門味紫薯燕麥烤布丁開一個菜譜。用料燕麥片適量脫脂牛奶300ml雞蛋2個紫薯粉20g煉奶2大勺甜菊糖3g無奶油低脂高纖紫薯燕麥烤布丁的做法雞蛋加入甜菊糖攪勻，過篩。加入煉奶，紫薯粉攪勻，過篩。烤碗裏放入適量燕麥片，倒入步...
快手brunch之紫薯蛋奶吐司布丁
給你的brunch添一抹紫色可好？用料牛奶200ml吐司1片香蕉半根全蛋1只紫薯約40g快手brunch之紫薯蛋奶吐司布丁的做法這些食材都是家裏隨手可得噠，紫薯也是提前就蒸熟的，沒有紫薯可以不加紫薯與牛奶入料理機攪勻倒入一干淨的...
紫薯酸奶蛋糕
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料紫薯（去皮）200g雞蛋2個酸奶200g紫薯酸奶蛋糕的做法紫薯蒸熟後，去皮碾成泥。混合入酸奶和雞蛋。攪拌均勻。攪拌好的糊，倒入耐熱容器中，覆蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中加熱20分鐘。時間到...
紫薯烤布丁
用料紫薯1個蛋黃2個純牛奶100克煉奶5克麪粉10克紫薯烤布丁的做法紫薯去皮切薄片上鍋蒸15分鐘碗裏打兩個蛋黃100克純牛奶蛋黃+純牛奶+煉奶+麪粉攪拌均勻過濾一遍，會更細膩紫薯壓成尼放烤盤倒入蛋液，烤箱提前預熱5分鐘，放...
紫薯芋泥布丁奶蓋蛋糕①溫柔淡紫色戚風 | c76烤箱食譜
今天的這款是紫薯和芋泥的結合，相對於濃郁的鹹蛋肉鬆奶蓋蛋糕（溫習教程戳：），口味非常淡爽清甜，一點都不膩！很適合小姐姐女生的口味，裏面添加了布丁夾層，口感升級，顏色也是淡淡的紫色，好溫柔哦~今天先分享第一部分紫薯戚風哈！第二...
紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯歐包🍞等）
宗旨：健健康康嘻嘻可可愛愛用料紫薯（小）14個牛奶200克煉奶（可選）30克黃油（可選）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯歐包🍞等）的做法番薯削皮國內水煮沸放進去蒸15min（大番薯適當加長時間可以用筷子插一下沒有阻力感到底就...
香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋撻）
一顆紫薯半顆香芋兩個閨蜜一個下午用料材料看步驟香芋紫薯系列（香芋紫薯蛋糕杯/香芋紫薯奶茶/紫薯蛋撻）的做法先做涼粉備用涼粉做法：再做蛋糕底備用蛋糕做法參照這個姐姐的配方：做香芋泥、紫薯泥香芋、紫薯切小塊大火蒸熟...
紅薯/紫薯/芋泥/山藥 烤蛋奶
所有成泥的東西都可以烤蛋奶用料紅薯個雞蛋1個牛奶適量椰子麪粉適量洋車前子殼粉適量紅薯/紫薯/芋泥/山藥烤蛋奶的做法紫薯/紅薯/芋頭/山藥泥+雞蛋+少量牛奶+椰子麪粉+洋車前子殼粉攪勻入烤箱不用烤太久就可以出爐了~...
紫薯酸奶雞蛋布丁
用料小紫薯2個酸奶100克雞蛋1個燕麥少許紫薯酸奶雞蛋布丁的做法準備食材。酸奶，我選的是無糖的，成品會偏酸。如果喜歡甜味重的，可以選擇加糖的哦～將紫薯放進蒸鍋中蒸熟，去皮，搗碎。鋪到烤碗中，壓實。雞蛋，酸奶，攪拌直到雞蛋和...
紫薯布丁兔
紫薯布丁兔是我按照紫薯牛奶布丁的方法做的，最後倒入模具裏冷藏後倒出來就成了用料紫薯1個牛奶250克細砂糖15克吉利丁2-3片，每片五克紫薯布丁兔的做法紫薯蒸熟以後和牛奶，白糖一起放入果汁機打碎，再過濾掉渣子。吉利丁片2...
紫薯丁吐司
用料高粉300g熟紫薯丁100g奶粉10g細砂糖40g鹽4g酵母5g全蛋1個（小）牛奶180g黃油20g蛋液少許紫薯丁吐司的做法用少許牛奶加入酵母溶化倒入高粉中混合加入鹽，奶粉，細砂糖，牛奶，揉至擴展階段加入軟化的黃油揉至光滑，加入煮熟的紫...
紫薯圓丁
用料紫薯5個小粉3勺麪粉56勺白糖3勺紅糖3塊紫薯圓丁的做法煮熟剝皮小粉灑上捏碎攪拌捏成圓形煮20分鐘完成小貼士超級簡單做法...
蛋奶紫薯布丁
粉紫色的迷戀。。。用料紫薯泥30克雞蛋1個牛奶80ml糖15克蛋奶紫薯布丁的做法將紫薯泥，雞蛋，糖混合攪拌均勻加入牛奶烤箱預熱，180度烤30分鐘哦小貼士簡單營養健康...
烤箱 | 紫薯西蘭花蛋奶布丁
誰說減肥只能吃草方法對了一樣能吃美味的食物呀做個營養全面的鹹甜口蛋奶布丁有蔬菜、蛋白質、優質碳水算了下熱量不到400大卡代替正餐真的很方便美味啦用料西蘭花適量蘑菇2個雞蛋1個純牛奶180ml紫薯60g全麥吐司邊30g...
紫薯布丁
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料紫薯（帶皮）400g雞蛋1個牛奶味冰淇淋200g蜂蜜2大勺紫薯布丁的做法紫薯洗淨，對半切開，在清水裏泡一下，然後拿出來瀝乾水分，用保鮮膜包起來。將紫薯放進微波爐，中高火加熱5分鐘。然後...