耗油菊花菜
用料鹽適量克雞精少許勺茼蒿菊花菜1把耗油菊花菜的做法菊花菜洗淨加入小蘇打泡10分鐘，清水再洗一遍蒜切沫（或蒜絲隨意）熱鍋放油，蒜，放入菊花菜翻炒菜8層熟加適量鹽，少許雞精，出鍋擺好自己喜歡的形狀。...
耗油花蛤
簡單的方式！用料花蛤自己看着辦生抽自己看着下油油一點姜如圖鹽一勺小蔥一根彩椒一個蠔油一勺醬油1勺生粉一點清水一點小米椒半個耗油花蛤的做法彩椒切條，薑切片，蔥切條（如圖所示）把花蛤，薑片過下水，花蛤全開啟了就起鍋備用...
菊花茄子（無油菜）
無油的菊花茄子，又好看，又好吃，即使您用無油菜請客也能很有面子。用料茄子1個甜麪醬一勺五香粉少許辣椒醬一勺菊花茄子（無油菜）的做法長茄子，切成一寸長的段，立起來，前後各放一個筷子，切長的十字花刀，成縱向的花紋成爲花絲。放...
清炒菊花菜
用料菊花菜適量油shaolq鹽3克左右生抽少量清炒菊花菜的做法準備菊花菜摘菜、洗菜鍋中加少許油，放入菊花菜翻炒，加少量鹽、生抽調味。一份清單菊花菜就做好啦！...
耗油雙花（西蘭花和花菜）
西蘭花和花菜是健身養生必備菜餚，好吃的減肥餐，吃多少都不怕胖哦！用料西蘭花朵蠔油勺大蒜瓣鹽克花菜胡蘿蔔蔥姜西紅柿半個耗油雙花（西蘭花和花菜）的做法西蘭花和花菜焯水，撈出後放入涼水備用準備配菜，西紅柿，胡蘿蔔，乳瓜（小黃瓜...
耗油菜花
在朋友家吃飯跟他學的。嘿嘿嘿嘿。用料花菜半個蠔油兩勺油適量克鹽適量克勺蒜瓣2耗油菜花的做法把菜花燙熟。開鍋1分鐘左右。豬肉適量，蔥花，蒜瓣。切片。起鍋燒油，放入切好的豬肉，然後在放蔥花，蒜瓣。炒出香味，放入菜花加耗...
《花花家的菜》耗油圓生菜
還記得中式快餐真功夫家的圓生菜麼！那是很清淡又讓人上癮的味道，現在跟着學，自己輕鬆在家做出來吧！用料圓生菜半顆耗油兩勺生抽一勺蒜三瓣白糖少許玉米澱粉少許清水適量鹽適量《花花家的菜》耗油圓生菜的做法圓生菜用手撕...
無油版耗油菜花（西藍花）
健康與美味並存，超級簡單的哦！用料菜花半顆蠔油2勺澱粉1勺鹽1克糖少許水適量無油版耗油菜花（西藍花）的做法先將西藍花或者菜花用水焯熟，一定要熟到，因爲一會就翻炒一下立馬出鍋。將耗油，澱粉2：1比例混合，其中稍微放點鹽和糖提...
桃花酥（菊花酥）-消耗豆沙
買的廣州酒家的豆沙餡真的太太太太甜了所以麪糰不需要再加糖了原方子是B站老爸的食光和日食記老爸食光日食記這個是自留方子，自己做了修改一共做了20個用料油麪:中/低筋麪粉140克油65克水70克油酥:麪粉120克油120克豆...
澆汁菊花菜
芝麻味香濃，清爽可口，造型美觀。用料菊花菜1個蒜1瓣鹽少許芝麻醬2勺白糖半勺香醋1勺澆汁菊花菜的做法菊花菜清洗乾淨，入水焯熟，先焯背面根莖部分，大約兩分鐘，然後莖葉一同再焯兩分鐘。涼水投涼，瀝淨水分。切下外圍一部分莖葉...
懶人版耗油花菜炒花菜
簡單製作，減少輔材，減少鍋碗的使用減少洗滌爲宗旨。用料花菜1棵蒜泥少許懶人版耗油花菜炒花菜的做法水衝下花菜，用刀銷掉花菜表面污漬，切塊。鍋中放水把花菜煮熟，把水倒掉，花菜取出放入盤中。起油鍋放蒜，放花菜，放鹽糖，放耗油，...
菊花白菜
用料豬肉300白菜500菊花白菜的做法肉切成沫，大蔥薑蒜適量，醬油味精鹽少許。（就像拌餃子餡）白菜切成片用白菜包住肉餡，蒸20分鐘...
耗油生菜西蘭花菜心
用料西蘭花朵生菜片蠔油勺大蒜瓣耗油生菜西蘭花菜心的做法一鍋水燒開，放蔬菜，生菜的話燒一分鐘，西蘭花燒四分鐘，撈起裝盤一大勺耗油，一小勺醬油，一點糖，小半碗水，一勺澱粉，攪拌均勻大蒜切丁油加熱，爆香大蒜丁，倒入調好的耗油汁，小...
清炒菊花菜（菊花腦）
菊花菜又稱菊花腦菊花菜營養價值與功效：1、保護眼睛，攝入菊花菜中的胡蘿蔔素，猶如添加了天然的藥水，幫助保持眼角膜的潤滑及透明度，保護眼睛晶體的纖維部分，促進眼睛的健康，預防白內障。2、清熱解毒3、消食開胃。4、清血養心...
蒜蓉菊花菜
用料菊花菜兩顆蒜三瓣鹽少許橄欖油適量蒜蓉菊花菜的做法蒜切碎油熱放入洗淨瀝乾的菊花菜翻炒至軟加鹽蒜末翻炒幾下出鍋小貼士去掉最外圈較老的大葉片不然影響口感不好嚼...
蘑菇菊花菜
用料鮮蘑菇紅椒圈菊花菜高湯鹽雞精蘑菇菊花菜的做法將菊花菜洗淨，把菜葉瓣連梗折下，留下一個全的小菜心花鮮蘑菇切片熱油鍋，先將菊花菜快火炒熟，再將蘑菇倒入翻炒片刻，加高湯，鹽，雞精入味把炒好的菜擺好菊花型，撒上幾粒紅椒圈...
耗油花菜
加了兩顆小米辣的花菜不僅視覺效果好更能開啟你的味蕾用料花菜五花肉耗油小米辣兩三顆鹽耗油花菜的做法花菜洗淨改刀成小塊兒，五花肉切片切絲都行。熱鍋放五花肉爆炒至金黃出油。倒入花菜，小米辣，耗油炒勻，再加鹽和少量水...
菊花菜羹
用料菊花菜(特殊香味的菜，也叫唐好菜)鹽，水澱粉，蘑菇精菊花菜羹的做法菊花菜浸泡，洗淨後，瀝水，切小粒。油鍋燒熱（加少許鹽，防止爆油）加入菊花菜粒。大火炒一炒，待菜汁出來，加入澱粉水勾芡（水，澱粉，鹽，蘑菇精）即可。小貼士這道菜特別好...
涼拌菊花菜
春天，媽媽在自家的陽臺上種起了盆栽蔬菜，大大小小差不多有十來盆之多。其中有一樣很特別的綠色小葉盆栽，叫做菊花菜。菊花菜以嫩莖葉供食用，性苦、辛、涼，有清熱解毒、涼血、降血壓、調中開胃等功效，可治療便祕、高血壓、頭...
耗油油菜
好看，真心就是油菜根的味道，但顏值高啊用料蠔油適量油菜棵藕粉耗油油菜的做法油菜根剪成蓮花的樣子，焯水，擺盤，把耗油和藕粉加水混合，放鍋裏燒開，澆到油菜根上，完成...
香乾菊花菜
菊花菜也叫蒿菜，其實有點區別！菊花菜葉多，杆子短。蒿菜貌似1:1的感覺！小時候，我們都覺得菊花菜味道難聞，媽媽就切小段纔給我們吃，錯以爲馬蘭頭。吃的次數多了，也就愛上這種味道了。用料菊花菜1把豆乾3塊胡蘿蔔半根鹽小半勺香...
白灼菊花菜
自己喜歡的味道用料菊花菜一把大蒜2瓣蔥姜胡蘿蔔適量幹辣椒1個蒸魚豉油1勺白灼菊花菜的做法菊花菜一顆，洗淨輔料切好鍋裏燒水，水開加點鹽和油，把菊花菜焯水撈出擺盤倒入蒸魚豉油（如平時口淡，可加點水混合下）放蒜末，蔥姜胡蘿...
菊花芹菜
用料柚子10克芹菜1根菊花芹菜的做法準備柚子，芹菜，水果刀，✂️開始擺盤效果圖...
菊花菜糊
補充一下哈，忘記拍一個步驟的圖片啦，就是菊花菜炒熟之後先加清水煮沸哈。👵🏻💂🏾.👩🏿⚕️👩🏼⚕️還有一點就是，固態調味料比如鹽和雞精一定要在麪糊入鍋粘稠之前加哦！！！！！！像液態調味料比如生抽可放在最後哦用料鹽克菊花菜...
耗油花甲
用料花甲500克鹽1勺蒜1頭青椒1個生抽1勺耗油1勺老抽半勺白糖半勺澱粉適量蔥半根小米辣椒適量料酒1勺耗油花甲的做法花甲加入適量清水1勺鹽提前浸泡鍋中倒入花甲焯水兩分鐘撈出沖洗乾淨蒜頭攪碎備用熱油下蒜末青辣椒翻...