電飯鍋無油煎雞蛋
用料雞蛋5顆味極鮮適量電飯鍋無油煎雞蛋的做法雞蛋直接打到電飯鍋裏，喜歡辣椒或蔥絲的可以切點，撒上，蓋住鍋蓋，按煮飯鍵。跳到保溫就OK👌了！倒入適量味極鮮，不用放鹽。可以吃了。小貼士這個特別適合早飯，洗漱前做上，洗完就能...
宿舍黨的電飯鍋版無油番茄雞蛋蓋澆飯
在宿舍只有一個電飯煲，想吃番茄炒蛋但是學校食堂的這道菜只能吃到番茄吃不到蛋而且炒！雞！油！_(:з」∠)_突發奇想用電飯煲試試，結果沒有油的情況下也成功啦～發空間的時候好多小夥伴問菜譜，寫在這裏好啦用料雞蛋適量番茄適量...
電飯鍋版無油咖喱雞
中午基本都是一人食，我的宗旨是：不要碳水，儘量無油無糖少鹽，要有葷有素簡單快手，還要營養好味道佳。用料土豆（鴨蛋大小）2個胡蘿蔔半根泰森雞胸肉100克左右咖喱塊1小塊電飯鍋版無油咖喱雞的做法雞肉，胡蘿蔔，土豆，切方糖塊大小。...
電飯鍋煮萬物｜電飯鍋雞湯（無油、快手、湯汁清亮）
電飯鍋出品，不用看火照樣美味！養生低鹽，雞肉細膩軟嫩。用料雞半隻香菇12朵西洋參6克石斛2根姜3片料酒2勺生抽1/2勺鹽6克水600ml電飯鍋煮萬物｜電飯鍋雞湯（無油、快手、湯汁清亮）的做法綽水雞肉，放電飯鍋。放600ml水、料酒、姜...
電飯鍋版無水無油雞湯
抖音上學到的，試了一下真的很不錯，寶寶一口氣幹掉了這一碗雞湯。據說在南方這種做法叫燉雞精，孩子經常喝可以增強抵抗力，有寶寶的朋友們可以試着給孩子做做。用料姜一塊蔥一小段料酒適量鹽少許電飯鍋版無水無油雞湯的做法...
電飯鍋酸奶無油蛋糕
我的鍋是1.5L的.漲到最高正好滿鍋又不會頂鍋蓋.涼了之後會有一些變矮.但不會中間塌陷.如果你的鍋大.還想要厚度夠配方翻倍計算即可用料雞蛋60克左右3個酸奶100克低筋麪粉100克白砂糖40克玉米澱粉10克水40克泡打粉（也可...
電飯鍋版無水蔥油雞
用料清遠雞2斤多1只鹽1小勺生抽2勺胡椒粉適量料酒1勺小蔥1小把薑片10片電飯鍋版無水蔥油雞的做法雞腿雞胸牙籤戳洞，鹽料酒生抽胡椒粉醃一小時(喜歡更入味的可以多醃幾個小時或者放冰箱醃一晚上)電飯煲鋪上小蔥段和薑片...
無糖無油寶寶蛋糕 電飯鍋蛋糕
我家豬崽兒8個多月了。創新輔食用料雞蛋5個低筋麪粉95克新鮮檸檬汁數滴（去腥）果汁或者果泥90克玉米澱粉15克無糖無油寶寶蛋糕電飯鍋蛋糕的做法準備需要用到的工具和材料今天第一次做，用的葡萄汁（這是已過篩的）果泥或者果汁...
無油雞蛋鍋巴燜飯(電飯鍋版)
好吃無油更健康，懶人炒飯，黃金鍋巴飯，只需要一個電飯鍋和所有你喜歡的材料用料隔夜飯一碗雞蛋一個玉米粒少許鹽芝麻火腿/烤腸一根香蔥少許無油雞蛋鍋巴燜飯(電飯鍋版)的做法米飯，雞蛋，芝麻，鹽，放在電飯鍋內充分混合玉米粒，火...
【蒸蛋糕】無烤箱無電飯鍋無黃油
零失敗的蒸蛋糕，你值得一試!這個是用蒸鍋蒸的，無需烤箱電飯鍋，非常簡單，成功率很高，我用這個零失敗❤️❤️❤️視頻連結希望各位小夥伴們喜歡🎈用料雞蛋3個牛奶20克玉米油20克檸檬汁或白醋1小勺低筋麪粉80克糖60克鹽10克【蒸蛋...
電飯鍋抹茶無油蛋糕
鬆軟不苦。而且完全沒有用油哦!可以把抹茶粉換成巧克力粉就是美好的巧克力蛋糕啦!用料雞蛋4個牛奶4茶匙煉乳2茶匙糖2茶匙抹茶粉1茶匙麪粉4茶匙香草精一小點檸檬汁幾滴電飯鍋抹茶無油蛋糕的做法雞蛋蛋清和蛋黃分離。分...
電飯煲（高壓鍋）燜雞-無油
電飯鍋家裏有吧？雞家裏有吧？沒有那就買。輕鬆實現居家吃雞自由🐔用料雞1只生抽2勺老抽半勺料酒2勺蔥、姜、蒜若干胡椒粉適量鹽適量（可不加）花椒、麻椒各1小把電飯煲（高壓鍋）燜雞-無油的做法1、整雞清洗乾淨，我買的是那種包裝...
無油電飯鍋版黃燜雞兒
電飯鍋版的黃燜雞主要是時間上好控制，操作又比較方便，節約時間，從準備到成品一共需要1小時時間(其中電飯煲大概40分鐘)沒有什麼操作技巧，味道又很有保證，而且因爲雞腿本身帶油脂的，所以不用額外添加食用油，也可以根據自己的...
電飯鍋蔥油雞
時間：約80-100分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料草雞1只鹽10g胡椒粉適量生抽10g老抽5g薑片適量小蔥段5根小米辣2個香菜根據口味添加蔥花根據口味添加植物油適量電飯鍋蔥油雞的做法草雞解凍後清洗乾淨，去脖子，去爪子，用廚房紙...
電飯鍋·煎無皮雞胸
用料無皮雞胸一塊醬油鹽電飯鍋·煎無皮雞胸的做法雞胸肉放在鹽水裏泡十來分鐘，撈出衝乾淨擠幹水份切斜切幾刀加椒鹽，胡椒粉和醬油醃一下鍋裏放一丁點油，煎到表面發黃，用快子戳一下，不再軟扒扒的時候就好了...
無油煎超嫩雞胸（電飯鍋版）
大二健身狗，很需要高蛋白來幫助減脂hhh，蛋白質還會增加飽腹感。沒有料酒和黑胡椒粉出來的也不會腥，很好吃！用料雞胸3塊鹽適量胡椒適量生抽適量無油煎超嫩雞胸（電飯鍋版）的做法1.將雞胸肉洗淨，一塊太厚可以片成兩片，並在表面多...
電飯鍋焗雞腿（無油）
用料琵琶腿2只蔥半根姜1片生抽2勺蒜2瓣蠔油2勺孜然粉1勺糖半勺電飯鍋焗雞腿（無油）的做法雞腿切花刀好入味蔥薑蒜切碎鋪到電飯鍋裏，放入雞腿加入調料，醬油，蠔油，糖，孜然粉，不用放鹽了。加水，水末過一半一腿就可以，按煮飯鍵開始～出...
無油電飯鍋咖喱雞肉飯
用料胡蘿蔔1根雞腿肉2個蘋果1個咖喱塊2塊大米或糙米1至2人份無油電飯鍋咖喱雞肉飯的做法我的電飯鍋是超級迷你的1.5升版～第一步當然是先把米飯洗好泡好啦！胡蘿蔔蘋果切成小塊，雞腿肉拆開（懶得拆可以買雞胸哇）切塊，可以加一...
電飯鍋煎蛋
這個其實是在別處看來的小竅門，實驗了一下居然真的可以，覺得好神奇~不需要油煎，幾分鐘就能搞定，又方便又簡單又營養，早餐的不二之選啊親！！！早上刷牙之前放到鍋裏，洗刷完畢就可以吃啦~話說我從前都沒有好好吃早餐，以後一定要改掉...
無水無油電飯鍋鹽焗雞
這道菜真的適合所有零基礎的新手小白，之前做過只用鹽的烤雞，非常成功，所以完全不擔心只用鹽會不會做不出好吃的雞肉，大家試試吧~用料雞半隻鹽或者海鹽白芝麻適量香菜適量無水無油電飯鍋鹽焗雞的做法雞洗淨，廚房紙擦乾，抹鹽...
電飯煲無油煎雞胸肉
用料雞胸肉1塊鹽適量現磨黑胡椒適量小蘇打適量電飯煲無油煎雞胸肉的做法雞胸肉洗淨剔掉油和血管，用小蘇打水泡一會兒切薄片瀝乾後兩面均勻撒上鹽和黑胡椒，按摩一下，用廚房紙蓋好醃製幾個小時放入電飯煲，煮飯檔，有提示後取...
電飯鍋無油滷雞腿滷蛋（茶葉蛋料包）
端午了！煮茶葉蛋時突發奇想順便滷雞腿，味道還可以嗷同時滿足我最近減肥的需求，用最最普通的40塊包郵小電飯鍋也輕鬆做出～用料雞蛋5個雞腿1只香菇8朵蔥2根姜6片香葉3片辣椒3個糖，鹽，十三香適量耗油，料酒適量醬油4勺左右茶葉蛋...
無油奶粉電飯鍋蛋糕
喜歡吃蛋糕，做過一次發現需要用的油實在是太多了，家裏沒有烤箱用的蛋糕模具，試着用電飯鍋做，失敗過幾次，後來成功過就一直做成了！某一天試着不放油竟然也做成功了，某一天家裏牛奶沒有了，有奶粉，試着做，竟然又做成功了！美食真的是...
無油無水版電飯鍋蛋糕
超簡單做法，新手可以先這樣嘗試用料雞蛋3個低筋麪粉60克玉米澱粉30克糖隨便放無油無水版電飯鍋蛋糕的做法打全蛋到盆裏全蛋打發蛋白打好篩入麪粉，翻拌至無顆粒，電飯鍋預熱好，倒入電飯鍋，按蛋糕建，就可以了成品成品沒有塌，此...
低脂無油雞腿(電飯鍋)
減脂期可以吃用料雞腿4只薑片料酒2勺蔥八角2個花椒香葉4片鹽克生抽2勺老抽2勺低脂無油雞腿(電飯鍋)的做法雞腿冷水下鍋，加料酒和薑片焯水，撇去浮末後撈出。去皮，兩面切幾個口，放入電飯鍋。加花椒，八角，香葉，蔥切段，2勺生抽，2勺...