電飯煲無油煎雞胸肉 食譜坊 宿舍食譜 2.52W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 1塊 鹽 適量 現磨黑胡椒 適量 小蘇打 適量 電飯煲無油煎雞胸肉的做法 雞胸肉洗淨剔掉油和血管，用小蘇打水泡一會兒切薄片 瀝乾後兩面均勻撒上鹽和黑胡椒，按摩一下，用廚房紙蓋好醃製幾個小時 放入電飯煲，煮飯檔，有提示後取出 小貼士我喜歡幹一點的，所以放進電飯煲後會在雞胸肉表面覆蓋一層廚房紙吸收蒸汽，並且定時翻動 TAG標籤：電飯煲 油煎 雞胸肉 #
