超補氣血煮湯圓
用料湯圓適量溫水根據人數而定雞蛋適量紅糖適量醪糟適量超補氣血煮湯圓的做法①加溫水等水開後下湯圓②把雞蛋打到鍋周圍，不要攪動，小火煮定型③加入提前準備好的醪糟④待湯圓飄在水面再加入紅糖⑤再煮一分鐘起鍋就可以...
冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯
因爲自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，執行暢通，渾身才有力氣。最近...
超下奶補氣補血豬蹄湯
生糖寶那會兒，奶多的喝不完，每天不是在擠奶就是在去擠奶的路上。今年生了蜜蜜，感覺奶好像沒那麼多了，雖然夠她吃，但是好像沒有多餘的，這就讓我有點焦慮，總覺得多的吃不完才讓我有安全感😂每次想追奶，就熬點湯湯水水喝喝，有幾個...
補血補氣湯～紅棗桂圓蓮子豬心湯
桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點，製作原料主要有桂圓、紅棗、蓮子等。具有補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神，治失眠、健忘、驚悸功效。桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效...
補氣血-黑糖南瓜小湯圓
補氣血是女生畢生所修的功課南瓜🎃黑糖都是補氣血的好東西南瓜黑糖小湯圓每週吃上一到三次第一步：南瓜去皮，放進蒸鍋，南瓜上放一塊紅糖。這一步很重要可以放黑糖更入味。在每一個園子裏。第二部：熟南瓜和紅糖已經融爲一體...
補氣養血湯
天涼了，一碗熱乎乎的粥狀物就成了早晨的首選，早餐的話我最喜歡黑芝麻，黑芝麻做出來的飲品總有一種特殊的香氣，尤其是在冬天，裏面在放上一點大棗，冬天吃大棗是最合適不過。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用...
補血補氣當歸黨蔘紅棗湯煮雞蛋
媽媽教的方子，經期後段補血氣用。當歸紅棗黨蔘三味藥爲補血補氣的基礎。晚上燉一小碗便好，簡單方便。用料當歸2-3片黨蔘2條去核紅棗2顆雞蛋1只冰糖1塊補血補氣當歸黨蔘紅棗湯煮雞蛋的做法取除雞蛋外的用料，洗淨，放入碗中...
紅棗枸杞桂圓湯女人補血補氣
對於女人那幾天來說真的需要多補補用料桂圓肉12-15個紅棗4-5個枸杞適量黨蔘一根雞蛋一個姜兩三片水兩碗一個人份紅棗枸杞桂圓湯女人補血補氣的做法桂圓肉，枸杞，薑片，紅棗和黨蔘切小備好，同水入鍋裏煮開再煮5分鐘加蛋打散（...
補血補氣血湯-紅參鹿茸補氣血湯
自己是低血壓，中醫推薦用紅蔘湯來補氣血。這個湯益氣補血，補益肝腎，補氣血虛。湯只是調理作用，不能代替藥用，大傢俱體情況還是要遵循醫生建議。如果不明白的可以問我，我可以分享。用料枸杞3g紅棗10g紅參（6年生）4g白朮7g桂圓乾...
補氣血枸杞酒糟湯圓
坐月子的時候月子中心第一次吃酒糟湯圓，覺得挺好喝。聽說還可以補氣血！自己買酒糟來煮。很簡單！用料枸杞20粒酒糟4勺湯圓8個補氣血枸杞酒糟湯圓的做法這個比較簡單。沒拍操作圖！小鍋舀幾勺酒糟，加入適量水，加入枸杞，開火煮開...
超補！補氣養血野生菌湯丨紅菇湯 · 圓滿素食
紅菇是比較稀有的天然真菌，比任何其它菇類都鮮甜可口。不僅營養豐富，還具有養血補血，增加機體免疫力和抗癌等作用，經常食用，可使人面板細潤，精力旺盛，益壽延年。歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料紅菇幾朵藕...
補血養氣湯
一直想透過食療調養自身氣血不足等亞健康狀態，網購偶得此配湯，味道似曾相識又簡單易得，記此以供平日家人享用！用料黨蔘40g(8根)北芪40g（8根）幹淮山1兩幹蓮子1兩蜜棗2顆枸杞20g桂圓20g豬骨1斤補血養氣湯的做法洗淨備用；食材泡...
養血補氣湯
用料枸杞15粒豬蹄1個大棗4個黃豆若干黃芪1克當歸4片薑片3片養血補氣湯的做法食材準備黃豆提前泡發一小時冷水煮開，除血水重新冷水煮開，放其他食材完工很適合女人經期來的時候喝，補氣養血...
補氣益血湯
用料豬排骨400克（我用的是西施骨）黨蔘15克黃芪15克淮山15克杞子20克蜜棗2粒芡實12克蓮子12克補氣益血湯的做法排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用所有材料洗淨，蓮子用清水泡15分鐘後，去芯將清...
大棗紅豆桂圓湯-補血補氣
血和氣是維持人體生命活動的基本物質，補血和補氣應該融入到自己的生活中，千萬不要等缺了再去補。氣血好了，臉色纔會紅潤，身體纔會更健康。營養豐富，口感飽滿，嚐起來香甜可口，女性喝再適合不過了，對於需要補血補氣的老人家來說...
補氣血素湯
自己調配的一款補氣血素湯哈哈！更愛喝它。用料墨玫瑰2朵黑枸杞（紅枸杞）10克紅棗3/5顆枸杞粒補氣血素湯的做法把紅棗去核與黑枸杞，墨梅先用水沖洗清潔一下。把洗淨的墨梅、紅棗、枸杞放入茶壺中，衝入開水略泡一會兒，即刻飲用...
補氣血湯
用料黨蔘適量當歸適量紅棗10顆瘦肉或雞肉適量補氣血湯的做法這個湯是我上個菜譜養顏茶的材料，加入瘦肉或雞肉煲1小時。...
補血補氣桂圓湯
這碗湯是我老媽子教我的～她每個星期都會喝上一碗…所以走出去見到她的人都會說她臉色真好看快五十歲了還保養得跟三十多歲一樣…😄其實這碗湯經期後的女生都必須喝上一碗沒有時間燉雞湯簡單的桂圓紅棗也可以補血補氣補...
益氣補血湯
最近一段時間和發小創業，天天熬夜，我感覺我整個人氣血空虛😂趕緊給自己熬一個益氣補血湯，在姨媽來之前好好的補一補。配方分量大約了做2～3碗。用料紅豆15克紅皮花生15克枸杞5克灰棗20克山楂幹8克紅糖35克飲用水1000克益氣...
秋冬補血補氣補血黨蔘黃芪紅棗桂圓補氣補血湯-清補
相對於前面兩款推薦的補血補氣湯，這款湯屬於溫補，適合不受大補但又急需要補氣補血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加雞蛋煲湯喝，放2片黃糖。這是1-2人的份量。如果不懂可以問我，我可以分享和教導用料紅棗9克黃芪11克淮山12...
氣血雙補湯
用料黃芪15克當歸11克紅棗5顆黨蔘7克枸杞7克雞蛋1個紅糖2塊氣血雙補湯的做法準備好材料放燉鍋裏面燉2個小時，自己想喝多少水放多少水倒出所有的汁在小鍋裏面加兩塊紅糖在加入一個雞蛋煮好後裝碗可以食用了小貼士1、裏...
補氣養血～超簡單的桂圓花生紅棗湯
🍁秋天到了，又到了手涼腳涼的季節，補血養氣馬虎不得，超簡單的桂圓花生紅棗湯，小仙女們一起做起來呦💕每天早晚各一碗🥣食補的效果棒棒的👍紅糖各位根據自己口味添加經期不適的小夥伴可以多加點減肥的小仙女可以加少許或幹...
補血補氣美容養顏減肥補氣血-補血-紅參-烏棗-紅參須烏棗氣血雙補湯
在冬日我自己難免手腳冰涼，渾身無力，睏乏，胸悶氣虛。朋友推薦一款補氣血的湯料，食用後效果不錯，推薦給大家。非常簡單的一款湯料，如果沒時間，可以直接放入燉盅煲2小時，即可食用。喝完後有效改善氣虛，睏乏的狀態。紅參須我用的...
補血氣湯圓
湯圓用紅糖薑湯來煮，對女性補氣血是極好的。可是並不適合一家老小的口味。所以想到了湯圓新吃。牛奶補鈣美容，紅棗枸杞補血，睡前偶爾的宵夜可是極好的。用料湯圓一包奶粉適量紅棗適量枸杞適量補血氣湯圓的做法湯圓冷水入...
補血益氣湯
補血，補氣，增強抵抗力，養心安神。適合脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛的人食用。孕婦勿食，請不要用鐵器燉煮。用料紅棗4顆黃芪8克幹桂圓4只當歸6片靈芝6片豬瘦肉看個人補血益氣湯的做法將桂圓剝殼，與其他材料用水沖洗乾淨，放入燉...