雞胸肉梅子煮
喜歡梅子們試做，嘗一下！用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量雞小胸肉3條（200g左右）梅子1個澱粉適量紫蘇葉4張長蔥10釐米A木魚精汁135mlA醬油1勺A料酒（白）1勺A味淋（日本用料）1.5勺雞胸肉梅子煮的做法雞胸肉去筋，切...
煮雞胸
用料雞胸肉煮雞胸的做法切塊，水開後6分鐘...
水煮雞胸肉
用料雞胸肉胡蘿蔔青菜水煮雞胸肉的做法1⃣...
別再水煮雞胸肉了：番茄炒雞胸肉
特別喜歡吃雞胸肉，所以關注我，解鎖超多雞胸肉的做法。用料雞胸肉1塊醬油2勺鹽3克蠔油1勺香油1勺番茄3個別再水煮雞胸肉了：番茄炒雞胸肉的做法雞胸肉切大片薄厚都可以。放入香油醬油和蠔油醃製一會兒。番茄切厚片。蒜粒蔥...
梅子香味藕雞胸肉色拉
加一個菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量雞胸肉（放鹽，揉勻）100g鹽少許藕（洗淨，削皮，切成3，4mm厚薄片）100g蔥（洗淨，去外皮，切成蔥花）（小的）1根A醬油1/6勺A白醋1/3勺A梅子（去種）（小的）1/2個A木魚精粉1/6勺A姜泥1/...
超嫩雞胸之梅菜雞胸肉末~
靈感來自於前一段兒做的福鼎肉片，這是一個不夠嚴格的減肥菜譜~水煮雞胸，烤雞胸，各種纖維感滿滿的雞胸我真的吃膩了！這個梅菜雞胸肉末滑滑嫩嫩的，準備明天搭蒸土豆泥啦~用料雞胸肉2塊（主要是一下都解凍了，只能全做了）梅乾菜就...
甘梅雞胸肉
超級簡單主要用料：雞胸肉+鹽焗雞粉+甘梅粉用料雞胸肉1塊料酒2勺油少量克甘梅雞胸肉的做法雞胸肉+料酒醃製去腥塗抹鹽焗雞粉鍋放少許油下雞胸肉煎香出鍋沾着甘梅粉吃味道很贊...
水煮肉片（雞胸肉版）水煮雞胸肉
用料雞胸肉青菜千張蔥薑蒜生抽蠔油鹽澱粉雞精花椒麪辣椒麪蔥醋豆瓣醬水煮肉片（雞胸肉版）水煮雞胸肉的做法雞胸肉切片加鹽澱粉抓勻倒點油，防止沾粘準備青菜千張蔥薑蒜起鍋燒油，放一勺豆瓣醬炒出紅油，放入姜蒜末炒香倒入熱水...
柔軟溼潤的雞胸~~~肉丸子（再也不用吃水煮雞胸了）
在減脂之前我基本上就沒怎麼吃過雞胸肉，剛開始吃蒸的，撕碎了拌沙拉還挺好吃的，只不過有點兒廢牙😂😂一般搭配一半🐠或者蝦，吃了一兩個月竟然沒吃膩。後來發現了礦泉水浸金槍魚，果斷放棄雞胸，結果幾個月前開始拔牙種牙，因爲是...
讓雞胸肉變好吃的絕招——梅子紫蘇炸雞排
超好吃的雞胸肉排，無糖無鹽，不用任何調料也很好吃，油炸後的雞胸肉有着紫蘇獨特的香味，拌着梅子的酸甜口味，很複合的口感。當然，沾番茄醬或者泰國甜辣醬也是別有風味。菜譜爲4人份用料雞胸肉2塊日式梅乾或者梅片8個紫蘇8片雞...
梅子醬黑胡椒雞胸肉
做越南春捲買的梅子醬，還剩一大瓶，想着做個梅子醬雞胸肉。甜甜鹹鹹還有黑胡椒的香。雞胸肉對半切開，煎起來容易熟。用料雞胸肉一塊梅子醬若干黑胡椒若干料酒兩勺鹽克生抽一勺生薑大蒜水若干澱粉梅子醬黑胡椒雞胸肉的做法...
水煮雞胸
天吶！我又愛上了🐔胸！！！超級簡單！用料雞胸肉塊大蔥根味極鮮醬油勺黑胡椒勺海鹽水煮雞胸的做法雞胸解凍，冷水入鍋，放一段蔥段，開小火煮4-5分鐘。關火，燜10分鐘！Done！切片。然後放黑胡椒和海鹽吃。或者蘸醬油也很好吃！嫩嫩的超級好...
水煮肉片（雞胸肉版）
從小到大，最愛這道水煮肉片，是媽媽的味道～用料雞胸肉2塊白蘿蔔200g郫縣豆瓣1勺大蒜1頭姜2片辣椒5個花椒20粒料酒1勺胡椒粉1勺澱粉1勺鹽適量水煮肉片（雞胸肉版）的做法大蒜掰成瓣，放入碗中，加熱水浸泡10分鐘，除去蒜皮。切成蒜末...
水煮肉片（雞胸肉）
用料雞胸肉1塊花椒5粒姜2片豆芽2把澱粉1勺豆瓣醬1勺大蒜2瓣黃瓜1根生菜5片水煮肉片（雞胸肉）的做法雞胸肉片好，放入料酒，鹽，生抽，澱粉，雞蛋，抓勻豆芽焯水，黃瓜切段，生菜洗淨花椒，薑片，蒜瓣熱油爆香，加豆瓣醬炒香，加入適量水下配菜燙...
醬煮雞胸肉
用料雞胸肉意粉醬黑胡椒粉燒烤醬水醬煮雞胸肉的做法熟的雞胸肉撕成絲兒，放入鍋裏。加點兒意粉醬，黑胡椒粉，燒烤醬和少許水。使用醬料方面，隨意就好了，想吃什麼味道的，就用什麼醬來煮，嘿～～～中小火慢慢煮入味（大約煮十幾分鍾，二十分...
梅拉德雞胸
用料雞胸肉1塊大蒜3瓣姜4片橙皮2個海鹽2克黑胡椒3勺黃油3克梅拉德雞胸的做法1.把蔥姜大蒜橙皮準備好備用2.起鍋燒油，放大塊黃油3.下雞胸，先煎至兩面金黃，然後下蔥姜大蒜橙皮4.來回翻面和將黃油淋至雞胸肉表面，雞胸肉只能...
梅子煮秋刀
有天在日料店吃到了炒雞好吃的梅子煮秋刀，回家想要自己研究做做看，結果#下廚房#看了一圈菜譜都不是非常滿意，那就只好自己創新（瞎搞）了用料秋刀魚4條洋蔥2顆醬油半碗料酒半碗醋半碗白砂糖小半碗話梅8-10顆水3碗梅子煮秋刀...
水煮雞胸
用料雞胸肉1塊料酒1勺八角2個桂皮1塊香葉2片水煮雞胸的做法1.切成厚薄均勻的片，倒入料酒醃製。2.水中加入桂皮、八角和香葉，辣椒幹可以不放，這一步是去腥，不可能有辣味。3.全程中火，時常用筷子夾一夾雞胸肉，顏色變了，立刻取...
香煮雞胸肉
減脂簡單好吃用料新鮮雞胸肉1塊生抽1勺十三香適量薑片3片八角1個蠔油1勺香煮雞胸肉的做法雞胸肉洗淨切成小塊兒，提前放生抽和十三香進行醃製。我醃了一夜，因爲放的調料很少時間就長一點。正常醃製一小時左右就可以了。...
雞胸肉煮麪
家裏一般不會買雞胸肉的，我爲了減肥所以買了，然後，不知道該怎麼愉快地吃hhh，最後選擇煮麪，搭配這些收穫意外的不錯口感，耶~用料雞胸肉1塊菠菜一小把兒童麪條1/2小捆亨氏番茄辣椒醬約一勺醬油約1勺油，水酌情黑胡椒醬兩勺左右...
白煮雞胸肉
健身必備，低脂高蛋白質，無油無鹽。用料雞胸肉1塊白煮雞胸肉的做法開水煮沸，將解凍的雞胸肉放置鍋內煮熟，需大約15-20分鐘，撈出即可食用。...
梅肉拌雞胸
超級快手方便的涼菜增肌減脂的小夥伴們每天吃白煮雞胸膩不膩？給你們來個別樣吃法，不用油不用高熱醬汁，吃多少都不怕！用料雞胸肉1塊鹽1小撮橄欖油3大勺胡椒適量檸檬汁1大勺爽口綠葉菜適量梅子3-4顆梅肉拌雞胸的做法雞胸肉...
嫩煮雞胸肉
用料雞胸肉1塊迷迭香1根姜半片五香粉2茶勺白胡椒1茶勺嫩煮雞胸肉的做法雞胸肉常溫或冷藏室解凍完全後，用水清洗，在用刀切成均勻小塊大概4-5塊，置於碗中，加入純淨水沒過雞胸肉，加入所有配料，拌勻後加保鮮膜覆蓋後醃製1-6小時...
梅子風味涼拌雞胸肉豆芽
加一個小菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量雞胸肉（放鹽和白料酒）150g白料酒1/2勺鹽少量豆芽（洗淨，去掉老根）200g紫蘇葉絲7張量A木魚精粉3gA橙醋（日本）1勺A梅子（去掉種子，切成末）1個A白芝麻（烤過）1勺梅子風味...
水煮肉片，（雞胸肉）
用料雞胸肉兩塊豆芽1斤調料鹽味精雞精胡椒粉料酒澱粉豆瓣醬勺火鍋底料蒜末，個姜沫幹辣椒線椒紅油麻油水煮肉片，（雞胸肉）的做法首先雞胸肉切成薄厚均勻的片，加入鹽，雞精，味精，胡椒粉，料酒，攪拌均勻，再加入澱粉在此攪拌均勻調湯，豆...