女性必備姨媽湯上
這款湯是一定要學着做起來的，山楂活血，加入蔗糖，是蔗糖奧不是普通的紅糖還可以補氣血。姜是驅寒的，可以有效緩解宮姨媽痛。用料紅棗幾顆紅糖一小塊姜幾片山楂幹幾片克女性必備姨媽湯上的做法這款湯是姨媽前喝的一定要多喝...
姨媽回春甜湯（姨媽期必備 紅糖木耳甜水）
月經少的苦惱靠他解決但是不要再經期喝容易血崩哈哈哈很多減肥的朋友姨媽離家出走都靠這個找回來姨媽期前後喝上幾天活血化淤補血健脾養生女孩兒保健必備！用料紅糖少許木耳適量姨媽回春甜湯（姨媽期必備紅糖木耳甜水）的做...
催經湯｜催姨媽湯（山楂紅棗雞蛋水）養姨媽必備
每次姨媽推遲我都會煮山楂紅棗水來喝喝上幾天，例假就會來報道，對我來說還挺靈的。山楂會幫助活血化淤，紅棗補氣血，對女性來說很好。如果辦公室人羣沒時間熬來喝，可以用山楂、紅棗枸杞泡水喝，也很有效果。用料紅棗8～10顆枸杞6...
女性姨媽養生飲食
女性的健康法則－－姨媽規律準時並達到排毒清輕體的效果，最重要的是平日裏的生活科學規律身體素質強，就要在日子到來之前做好保暖、充足高優質香熟甜美夢舒適睡眠，細嚼慢嚥營養美味易消化的熱食（促進充分排出的食物，儘量拒絕寒...
女性臉色暗黃，必備五紅 湯！
十個女人九個寒氣血不足往往是以女生居多今天分享一個女生補血的利器內調一段時間，消除臉色暗黃用料紅豆5克紅棗6顆紅皮花生5克枸杞1克紅糖1克女性臉色暗黃，必備五紅湯！的做法️準備食材。️紅棗和花生提前洗乾淨，紅棗去...
姨媽必備湯——紅棗桂圓雞蛋湯超級補血
姨媽走後的一款超級補氣血的湯，必備奧。氣血不足的可以服用。用料雞蛋一隻紅糖適量桂圓8顆紅棗8顆姜兩片姨媽必備湯——紅棗桂圓雞蛋湯超級補血的做法雞蛋洗乾淨，薑切片待用。桂圓去核。紅棗洗乾淨。除去雞蛋所所有材料...
當歸雞蛋湯（女性必備）
這個是我們家鄉這邊必備的一個滋補方（弗蘭人），可以說沒有人不喝它，特別是女性朋友。一個超級簡單的養氣補血的湯，如果你姨媽不準時，就在來之前一個周喝這個湯，有催姨媽的效果（我每次要是到了時間還沒來，我媽就煮當歸蛋給我吃，然...
紅糖番薯糖水，女生姨媽期必備好盆友
這款小糖水，很多女生朋友都說它是大姨媽期必備“好盆友”，哈哈哈。我覺得有點誇張。不過真的對身體比較好，秋冬的時候多喝一點，極好滴。有菜譜問題可加我私人vx:jyxj001（請註明來意）用料看步驟紅糖番薯糖水，女生姨媽期必備好...
姨媽期必備“神器”薑汁棗湯
用料薑汁2塊紅棗2顆紅糖1塊酒釀2勺雞蛋1個姨媽期必備“神器”薑汁棗湯的做法取2塊凍好的薑汁塊、兩顆煮熟的大紅棗、一塊紅糖放碗裏。將燒好的酒釀雞蛋倒入碗中，悶兩分鐘。（直接將2塊凍好的薑汁塊、兩顆煮熟的大紅棗、...
養生壺搞定養姨媽必備的催經湯
聽說這是催姨媽的食療佳品❤️姨媽推遲了兩天[捂臉R]，希望有幫助！材料明細如下當歸補血益氣，山楂幫助活血化淤，紅棗補氣血，對女性朋友而言都是很好的！如果沒時間也可以用山楂紅棗枸杞泡水喝，也很有效果！山楂紅棗水酸酸甜甜的，味...
暖胃養生的“奶茶”—女生大姨媽必備！
用料紅糖姜塊（可換爲袋裝的一小袋）1塊奶粉（或者牛奶）3勺蜂蜜1勺暖胃養生的“奶茶”—女生大姨媽必備！的做法取一塊紅糖這個沒有很重的生薑味加入三勺奶粉加一勺蜂蜜衝入開水，攪拌均勻如果用這種紅糖薑茶就不用加蜂蜜，這個已...
枸杞紅棗烏雞湯~姨媽必備
烏雞湯是廣東省傳統的漢族名菜，以烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞等食材製作而成。烏雞營養豐富，並含有激素和紫色素，對人體白血球和血色素有增強的作用。有着悠久的歷史，以特有的菜式和韻味，獨樹一幟，粵菜是中國著名八...
女性必備，氣血雙補當歸藥膳湯
🔆一直受貧血困擾，自從堅持了一段時間每週喝一兩次當歸藥膳湯或五紅湯後，症狀明顯改善了很多，記錄下來，以此提醒自己堅持常喝，也作爲分享～用料雞蛋2個當歸4片黃芪5片紅棗6顆桂圓6顆紅糖5克枸杞一小撮女性必備，氣血雙補當歸藥...
姨媽必備：紅棗雞蛋～
姨媽推遲了好幾天，心裏怕怕的，然後想起之前做過的番薯糖水，昨天就做了紅糖番薯糖水，還加了紅棗和姜，哈哈哈姨媽今天就來了，好開心，現在還有點疼疼的，就做了紅棗雞蛋，好吃到爆嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料雞蛋2個紅棗8顆紅糖三分之一塊水...
姨媽期必備銀耳湯
用料銀耳適量冰糖30克枸杞10粒梨半個大棗八個姨媽期必備銀耳湯的做法銀耳提前用水泡開冷水下鍋中火熬製二十分鐘至些許粘稠然後放入食材～最好把紅棗對半切開，把核給掏出來，方便食用，家裏沒梨的可以用蘋果代替，然後用小火熬...
女性必備～鮮燉花膠
去年小產後，感覺自己的抵抗力一下子就不好了→_→尤其是婦科和麪板，今年開始每週兩次花膠，堅持了四個月，效果灰常明顯🤠推薦給女性朋友，補充膠原蛋白，修復子宮卵巢，孕期哺乳期，老人孩子都可以吃的佳品。用料花膠適量純牛奶適...
女性必補湯
石斛是一味對女性超級超級好的藥材，滋陰效果非凡，補胃氣。網絡上對石斛的故事表述更多神乎其神，比如一位知名女性靠堅持用石斛治好了非常嚴重的婦科潰瘍...凡是貴在堅持，尤其是現代女性承受的生活工作壓力不斷增加，已經是...
上班族 女性必備 雪梨玫瑰（菊花）茶
秋天，氣候乾燥，人很容易上火，面板也會顯得比較粗糙。所以，這個季節，女人一定要多喝一些湯水，補充水分，滋潤肌膚，做個水嫩的女人。玫瑰菊花雪梨茶，就是一個不錯的選擇。只需十分鐘就能做好，味道甜美，潤肺養顏，尤其適合上班族飲用。...
紅棗銀耳湯----女性必備的貧民燕窩養護必備
紅棗，銀耳對於女生而言好處我相信就不用我科普了吧只不過困擾大家的問題是很多人都熬不出膠但是我目前而言沒有遇到過我都喜歡電壓力鍋煮，基本按兩次煲湯鍵就可以啦一個星期至少喝一次，有時間的話多喝面板會變的更好哦用...
姨媽必備粥
來親戚的姑娘們的難受，可以用吃來解決的！用料大棗6顆大米適量薑母茶一小袋枸杞10粒冰糖4顆姨媽必備粥的做法電飯鍋裏選擇煲粥。等出鍋，即可。...
【姨媽必備】升級版酒釀蛋補氣補血姨媽早餐
姨媽來了，很多女孩子都會跟我一樣下不來，氣血兩虛，完了還量少顏色深。酒釀蛋一直是很好的平民補品，而且味道又很好吃，早餐熱乎乎的來一碗感覺世界都圓滿了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其實酒釀蛋裏面出來傳統的酒釀和蛋花之外能加的東西...
Q彈軟糯紅糖糯米小丸子‼️女神姨媽期必備
暖宮驅寒女生生理期一定要備上的一款小甜品，你們一定不要錯過哦，每次生理期[萌萌噠R]都會煮上一碗噠，喝完瞬間就暖暖噠，口感糯糯的，超級好喝用料糯米粉100克溫開水75克紅糖3勺白芝麻一勺清水一碗Q彈軟糯紅糖糯米小丸子‼️女...
紅糖棗糕(姨媽期必備)
一日食三棗子百歲不顯老姨媽期的時候總會做一鍋給自己當早餐吃補氣養血這個方子零失敗對模具沒有要求用料紅棗110克紅糖145克雞蛋5個玉米油100克低筋麪粉180克水沒過紅棗泡打粉8克小蘇打5克紅糖棗糕(姨媽期必備)的做...
造福姨媽，溫補氣血又好喝，女生必備藥膳湯：當歸五紅雞蛋
湖南老家的小吃食，推車載着一直溫吞燉的大砂鍋沿街叫買，既能食補味道又贊，非常受歡迎。遙憶高中，下了課間操，大家一窩蜂跑到學校把角，隔着圍牆縫買當歸蛋，包括很多男生……可見是真愛吃，寧願扛着輿論的壓力呢…好像在別處沒見...
糖水餌塊（女性必備）
雲南十八怪，粑粑叫餌塊餌塊呢，不是餈粑，也不是年糕！就是我們大雲南的餌塊！是用我們吃飯的大米舂制而成！雲南的超市裏叫香米餌塊，真空包裝噠(*'へ'*)以前在家的時候經期（或者單純嘴饞），媽媽都會給我煮這個美味又暖宮的...