栗子燕麥糊
最後的一點速食燕麥片，乾脆就和板栗一起做個糊糊來喝。這袋半裸的板栗終於要接近尾聲了。燕麥和栗子一起蒸熟，然後一起放進料理機里加水攪打，絕對省事的方法。唯一需要調節的只是用水量，水多則清稀，水少則濃稠。沒有加糖，慄...
玉米栗子燕麥米米糊
破壁機打一切系列。用料去皮栗子幾顆玉米粒一個玉米的量糯米10g燕麥米60g水900ml牛奶適量冰糖幾顆玉米栗子燕麥米米糊的做法玉米洗淨切出玉米粒，栗子幾顆，準備燕麥米和糯米。玉米栗子燕麥米和糯米全部放入破壁機，加幾顆...
栗子燕麥飯
秋天啦！到了該吃栗子的季節了今天就給大家做一款應季的栗子燕麥飯一般家裏都是用糯米和平時吃的大米一起煮因爲今天用的北海道瀛七星大米本來就是比較軟糯的口感所以用燕麥來代替平時用的糯米也是可以的！加上栗子本身有...
增強體質，緩解便祕----燕麥栗子糊
養生功效：此款燕麥栗子糊含有大量膳食纖維，具有緩解準媽媽便祕及增強體質的功效。用料燕麥片20克黃豆30克栗子30克砂糖15克水300毫升增強體質，緩解便祕----燕麥栗子糊的做法準備食材：燕麥片20克、黃豆30克、栗子30克、砂...
栗子燕麥粥
喜歡吃栗子的朋友，在寒冷的冬天，不妨煮碗栗子燕麥粥給自己暖暖身子和胃哦！用料綠豆25g食用油適量燕麥30g大米30g熟栗子適量栗子燕麥粥的做法提前半天在碗中放入25g綠豆，加水浸泡，備用熱鍋刷油，放入燕麥30g，大米30g，中小火3~5...
紫薯燕麥糊
喜歡用破壁機，因爲方便美味用料燕麥30克紫薯120g紅棗3顆水800克紫薯燕麥糊的做法紫薯切丁、麥片和紅棗備用所有東西倒入破壁機，加水按開關～米糊鍵～開關就Ok美美噠的早餐Ok小貼士喜歡稀點的加水到1000克...
南瓜栗子燕麥糊
早餐來一杯。其實，單純的南瓜顏色更好看。加入栗子和燕麥的南瓜糊被染上了一層青灰，看起來黯淡無光，不知道究竟是誰之過。但味道卻比單純的南瓜更好。南瓜與栗子的香甜疊加，而燕麥則賦予滑潤的口感。沒有加糖，感覺甜味很夠...
栗子米糊
這道米餬口感清淡細化，容易克化得動，如果隔夜準備並且善用工具的話，是非常快手的。我是幾分鐘就解決了。用來搭配油炸的食物，又好消化，又解膩。是今年栗子季節我寫的第三道關於栗子的菜譜了。別無調味，這道米糊裏所有的甜度...
燕麥糊
用料嬰兒奶粉適量燕麥片60克雞蛋1個燕麥糊的做法準備材料奶粉置於碗內，倒入適量涼開水衝調均勻，打入雞蛋攪拌奶鍋置於火上，倒入適量清水，加入奶糊、燕麥片攪勻，中火煮4分鐘，成糊即可小貼士純燕麥片是由燕麥軋製而成，呈扁平狀...
紅薯燕麥糊糊
健康營養的紅薯燕麥糊糊，香香甜甜的紅薯，簡單又美味用料紅薯1個紅棗7顆燕麥10克麪粉50克紅薯燕麥糊糊的做法紅薯洗乾淨削皮切成小塊紅薯放進鍋裏，加入冷水加入幾顆紅棗，煮15分鐘左右另外準備50g麪粉加入冷水攪拌均勻，一定...
小麥栗子糊
每次只要是假期，我的作息時間一定不能按時休息，因爲家裏的那兩貨嚷嚷着要吃宵夜，我只有頂着睡意給他們做點容易又好消化的東西來餵飽他們了！🤷♀️用料板栗50克小麥100克黃冰糖適量小麥栗子糊的做法把所有材料都放入豆漿...
燕麥小米糊
最近天氣涼，看同事經常會帶一杯米糊，龍寶嚐了一些，還挺好喝的。同事說她用燕麥片和小米，加一個蘋果打成米糊，比喝黃豆漿更有營養。這麼一說，倒是提醒了龍寶，正好可以把家裏的燕麥片吃掉。用料燕麥40克小米50克蘋果1個紅棗2顆...
燕麥牛奶糊
燕麥營養價值很高，含有豐富的蛋白質、氨基酸，不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維等營養元素。燕麥中的膳食纖維有超強的吸水膨脹和吸附能力，促進胃腸蠕動，改善便祕。燕麥在食用後容易產生很強的飽腹感，會減少用餐的次...
燕麥紫薯糊
DIY的樂趣用料燕麥克紫薯個水燕麥紫薯糊的做法扔進去，米糊鍵...
燕麥米糊
買來的膠囊果汁機沒怎麼用過，本來是想嘗試能不能打豆漿，沒想到意外發現新大陸。用料麥片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黃豆5粒紅棗5顆枸杞3～4粒白米1匙燕麥米糊的做法先把豆類加水蒸上半小時，燕麥、紅棗、枸杞、提前預處理...
板栗紅棗燕麥小米米糊
用料小米一小把板栗五六個紅棗兩三顆燕麥一小把水800板栗紅棗燕麥小米米糊的做法破壁機...
紅棗燕麥栗子什錦米糊
今天用好幾種喜歡的食材打了一壺米糊，味道不錯，紅棗很香甜，早餐喝一碗，好暖和。用料燕麥片40克板栗仁30克紅棗3顆花生米30克大米30克紅棗燕麥栗子什錦米糊的做法花生米用清水浸泡1小時，栗子是買的去皮栗子，紅棗去核把栗子仁...
燕麥核桃糊
核桃營養價值豐富，補腦改善消化功能。這款輔食簡單易操作，寶媽們快做起來吧！用料核桃50克燕麥50克燕麥核桃糊的做法燕麥和核桃1:1打成粉末，加入清水，煮成粘稠的糊狀。好吃又營養的燕麥核桃糊就好啦！寶寶和寶媽都超愛吃！...
栗子糊
食平DD用料板栗克鮮奶油栗子糊的做法水裏煮溶些冰糖放已煮熟剝皮的栗子（應該要煮25到40分鐘）加一把泡過的米加糖水和淡奶油料理機攪拌最後加些淡奶油點綴...
香芋栗子糊
最後的一點半裸栗子，與剛剛登場的香芋來個香芋栗子糊。結束栗子的想法，又該轉頭對付那一大個兒的香芋了。老規矩，電飯煲蒸熟，料理機加水打。蒸熟的栗子和香芋看起來暗淡無光，變成一鍋漿糊，也沒能顯出栗子的金黃或是香芋的亮...
芝麻糊燕麥
這道美食背後的故事就是，我想吃芝麻糊，結果只買到了芝麻湯圓，於是只能把湯圓煮爛了。用料芝麻湯圓牛奶麥片芝麻糊燕麥的做法把水燒開後，放入湯圓（湯圓無需解凍）。我一不小心放多了…十五個一元硬幣大小的湯圓，大概可以喝五碗...
燕麥芝麻糊
想吃芝麻糊，但係懶得炒芝麻同糯米粉，於是發明左呢個黑暗料理用料芝麻粉想放幾多就準備幾多燕麥看食量糖看自己喜好燕麥芝麻糊的做法煮燕麥煮熟之後放芝麻粉和糖，攪拌，繼續煮放芝麻粉和糖後繼續煮1分鐘，完成...
栗子山藥糊
國慶假期最後一天了，繼續用秋天的食材做美食。用料板栗適量山藥（幹）適量冰糖少許栗子山藥糊的做法去皮栗子肉、幹山藥、冰糖把全部材料放入破壁機內加入適量清水，按10分鐘快速濃漿，讓機器操作你可以去忙別的了。香滑細膩的...
蘋果燕麥糊
傳統燕麥膳食纖維等營養保留比即時燕麥、快熟燕麥等要更好，麥香味更加濃郁，不過由於加工程度較淺，1歲以內的寶寶消化起來會有困難。不過今天這道蘋果燕麥糊，將傳統燕麥進行了細緻的烹調後，滿6月齡的寶寶就可以放心添加了。...
白菜板慄燕麥糊
用料1.主材料板栗白菜即食燕麥2.調味香菜生薑鹽開水白菜板慄燕麥糊的做法1.將除燕麥外的所有材料放入破壁機中用豆漿功能煮成濃湯，白菜會出水，開水可加少量2.最後加入即食燕麥即可。這個主要是打的時候水多加了，爲了增加...