鳳梨排飯
用料鳳梨天菜多純素香腸2根青椒1/3胡蘿蔔丁蔥蒜新鮮香菇3顆長米飯剁椒醬一小勺醬油或豆瓣醬蘋果醋一瓶蓋糖黑胡椒鳳梨排飯的做法電飯煲燒米飯蔬菜洗淨，切成小碎熱鍋入油，胡蘿蔔炒軟並炒出紅油後，倒入小蔥大蒜香菇剁椒醬...
減脂餐❗️零失誤的照燒雞排飯❗️零失誤，湯汁可拌飯
吃膩了水煮雞胸肉，換個口味，讓我減脂路上不孤獨🤣用料雞胸肉一塊西蘭花6朵胡蘿蔔1根蔥適量姜適量蒜適量料酒1勺蜂蜜1勺生抽1勺老抽1勺耗油1勺水澱粉一小碗減脂餐❗️零失誤的照燒雞排飯❗️零失誤，湯汁可拌飯的做法準備一塊...
炸雞排飯便當
用料雞胸肉麪包粉麪粉雞蛋液炸雞排飯便當的做法雞肉拍鬆，抹上黑胡椒粉和鹽依次裹上面粉、蛋液和麪包粉熱油炸5分鐘，半分鐘大火後轉小火炸，隨時翻面出鍋切塊小貼士裹上面包粉後擱置幾十秒，讓麪包粉受潮貼得更近不易在油鍋...
簡單美味照燒雞排飯（雞胸肉）
用料雞胸肉1塊西蘭花7朵胡蘿蔔半根料酒2勺蠔油1勺生抽3勺鹽2克胡椒2克蜂蜜1勺花生油10克香菇2朵薑片3片簡單美味照燒雞排飯（雞胸肉）的做法雞胸肉洗淨，瀝乾水分，放入薑片，一勺料酒，胡椒粉，鹽，生粉或嫩肉粉抓勻醃製半小時煮水水...
超級快捷的照燒雞排飯🌻
難得的假期在家各種自制美食個人超級愛雞肉白肉不長肉🌻🌻🌻用料雞腿1只西藍花適量胡蘿蔔半根生抽2勺料酒2勺耗油1勺半油1勺姜5片蒜3瓣黑椒粉0.5勺胡椒粉3克水半碗超級快捷的照燒雞排飯🌻的做法醃漬依次放入料酒、姜...
皮酥肉嫩多汁，營養又美味的照燒雞排飯
用料雞腿1個胡蘿蔔片適量小油菜4顆生抽4勺老抽1勺蠔油1勺蜂蜜1勺料酒1勺棉白糖1勺清水小半碗皮酥肉嫩多汁，營養又美味的照燒雞排飯的做法雞腿洗淨去骨，用牙籤扎扎，以備醃製時能進味。碗中加入1勺生抽，1勺料酒，1勺白糖，將雞...
低配版照燒雞排飯
自己要有儀式感用料雞胸肉半塊（根據自己的飯量來）米飯半碗大蒜、薑片、蔥段、辣椒、根據口味把握少量澱粉、四小勺味極鮮醬油、一勺白砂糖（用蜂蜜更好）一勺蠔油、一勺老抽（家裏沒有了我沒放），可以放點料酒胡蘿蔔（什麼菜都行，自...
（快手低卡健康）減脂雞排飯
（本人透過健康飲食已瘦10斤（≧∇≦感興趣的可以去看我之前的減脂食譜，有什麼意見建議也大膽提出，大家一起學習纔有進步！）這個飯真的太可了，大大滿足了我對碳水的渴望，熱量也不高，但是飽腹感強！減脂的集美們衝啊！熱量：367大卡／份用...
無敵照燒雞排飯
用料雞腿1只鹽2克混合蔬菜適量白胡椒粉少許成品照燒汁80克米飯一碗生抽1勺糖5克無敵照燒雞排飯的做法雞腿去骨後，大腿的部分改刀，讓雞腿肉變薄些，這樣有利於成熟。雞腿用鹽和白胡椒粉生抽糖醃製30分鐘做一鍋開水，水裏放入...
照燒雞排飯（烤箱版）
簡單、營養、快手，大人和孩子都喜歡的照燒雞排飯🍚也是我家的日常料理之一哦！用料雞腿肉兩塊蜂蜜1勺黃酒1勺鹽2克黑胡椒1勺照燒汁2勺蘆筍2根生菜6片照燒雞排飯（烤箱版）的做法帶皮雞腿肉用鹽、黑胡椒、黃酒醃製一下，目的是...
（淺色咖喱塊做）香甜可口的深色咖喱雞排飯（低卡）2人份
沒有固定的食譜，都是邊看情況邊調整用料雞蛋2個土豆半個雞胸肉1塊洋蔥少量胡蘿蔔半根米飯1碗好夢多咖喱2塊黑巧克力，香蕉，蘋果，老抽適量（淺色咖喱塊做）香甜可口的深色咖喱雞排飯（低卡）2人份的做法土豆胡蘿蔔切小塊水煮一會少...
高中生的午餐便當—照燒雞排飯
【5/19便當日記】今天給小盆友做了一款柔嫩又多汁的“照燒雞排飯”。照燒大雞排、土豆雞蛋色拉、海帶絲芝麻碎涼拌西蘭花、煮蛋、小番茄，菜的下面是230克白米飯。用料去骨雞腿肉1塊土豆2個雞蛋2個黃瓜1根三明治用的火...
❤️🍱照燒雞排飯
由於男朋友工作需要，我偶爾會做一些便當給他。那麼這一些列就都叫愛心便當吧❤️🍱☺️用料雞腿2只西蘭花1朵蜂蜜適量紅糖適量日式醬油適量清酒適量料酒適量姜適量水❤️🍱照燒雞排飯的做法1.清水沖洗雞腿，雞腿肉去骨，備用。2....
【咖喱雞排飯🥘】
咖喱雞飯是一道異域風味的特色菜品，原材料爲雞肉、咖喱、米飯，製作加單，有營養，深受喜愛。咖喱”一詞起源於印度泰米爾（Timil），有“醬”的含義，即綜合辛辣香料的調味料。隨着古印度文明影響，咖喱從印度大陸流傳至中亞及西亞地...
炸雞排飯
我屬於閒着就會嘗試美食的胖妞，昨天自己做了雞排，今天就想着給娃配個飯就變雞排飯啦，然後就付諸實踐。用料雞胸肉1塊雞蛋2個米飯1碗料酒1勺麪包糠100克，我是自己做的吐司沒吃完烘乾碾壓成粉奧爾良雞翅粉抓一把玉米粒適量...
咖哩雞排飯（附帶炸雞排的方法）
一人食。簡單快樂。（這個菜譜是兩人份的量…）用料雞胸肉1塊土豆1個胡蘿蔔半根咖喱3塊洋蔥個雞蛋1個澱粉50g麪包糠60克鹽小半勺料酒1勺醬油1勺黑胡椒5勺咖哩雞排飯（附帶炸雞排的方法）的做法土豆，胡蘿蔔，洋蔥切丁，備用。雞胸肉...
漿爆雞排飯
用料雞胸肉1塊澱粉適量麪包糠適量雞蛋1個料酒生抽薑片黑胡椒鹽奶酪片漿爆雞排飯的做法雞胸肉切開，拍至鬆軟，加入薑片、料酒、生抽、黑胡椒粉、鹽，醃製半小時。加入奶酪片，合上。依次加澱粉、蛋液，最後裹上面包糠，壓實。等油...
❌外賣續命 ｜ 不剩一粒米的咖喱雞排飯
無論是脆唧唧的雞排還是裹滿咖喱醬汁的米飯，都太美味啦！不點外賣也能實現咖喱飯與雞排🆓用料雞胸肉1塊土豆2個胡蘿蔔1根洋蔥半個熟雞蛋1個咖喱塊65g雞蛋液50g麪包糠適量生粉適量❌外賣續命｜不剩一粒米的咖喱雞排飯的做法...
腿排飯
貧窮料理作業。用料雞腿1只生抽3勺料酒5勺蜂蜜3勺白芝麻5克鹽適量水20克米飯半碗五香粉適量腿排飯的做法雞腿去骨，刀背拍一分鐘，放入3勺料酒、3克五香粉、適量鹽，抓勻醃製15分鐘以上。在一空碗里加2勺生抽、2勺蜂蜜、2勺...
xxx蒜香雞排飯aka甜雞腿飯
配合everbodydiesintheirnightmares食用更佳用料檸檬半個蜂蜜5湯匙蠔油2湯匙雞胸2塊蒜4塊鹽xxx蒜香雞排飯aka甜雞腿飯的做法雞胸切花刀放鹽蒜4瓣切碎檸檬去皮半隻切小塊放入保鮮袋把檸檬捏碎揉揉揉放入冰箱把所有袋子...
寶寶輔食:照燒雞排飯
用料雞胸肉澱粉寶寶醬油蜂蜜寶寶輔食:照燒雞排飯的做法雞胸肉切薄薄片加寶寶醬油一勺蜂蜜攪拌均勻料汁:一勺澱粉寶寶醬油清水攪拌均勻起鍋刷油放入肉片定型翻面煎制兩面上色倒入料汁收幹湯汁即可搭配蔬菜米飯好吃😋...
美帝版春川辣炒雞排飯❤️
作爲一枚超級熱愛韓國料理的少女，最近因爲深夜二刷《請回答1988》，看到一大家人圍着餐桌吃飯的樣子覺得好溫暖！心裏也就一直嚷嚷着要吃雞排飯～然而在美帝的韓國料理實在太貴啦！而且食材肯定不如自己家做的豐富！那就～自食其力...
日式三文魚排飯（兒童輔食）
日式三文魚排飯，三文魚排外酥裏嫩，又帶着淡淡的奶香，好吃的不得了！用料三文魚1塊牛油果1個麪粉少許麪包糠少許白胡椒少許鹽少許雞蛋1個日式三文魚排飯（兒童輔食）的做法食材：三文魚、雞蛋、牛油果、奶酪、麪粉、麪包糠、白鬍...
炒雞排飯
特別愛吃一家炒雞排，但是每次吃完都一身的味道，而且人還特別多，所以自己在家做了幾次，味道真的很不錯，朋友每次都特別愛吃(⑉°з°)-♡，因爲是兩個姑娘一起吃，所以放的肉不是特別多，大家酌情修正！用料雞胸脯一個（半扇）包菜一個...
咖喱雞蛋包飯＋咖喱雞排飯
用料咖喱雞蛋包飯：雞腿肉1只咖喱塊6塊胡蘿蔔半根洋蔥半個飄兒白半朵土豆1個蘑菇3個雞蛋4個紅苕粉適量咖喱雞排飯：雞腿肉1只雞蛋1個麪粉適量黃麪包糠適量咖喱汁和咖喱顆粒參考步驟1、2、3、5、6。咖喱雞蛋包飯＋咖喱雞排飯...