潤肺梨
微博上鍼灸匠張寶旬老師的方子自己試了一下感覺甚好推薦給受霧霾困擾的各位親侵刪用料雪梨2個紅棗5顆芝麻100g潤肺梨的做法如圖準備好紅棗芝麻跟雪梨將雪梨的核挖去雪梨這東西脆的不像獼猴桃軟的好挖我只好拿刀子劃了...
潤肺烤梨
用料梨1個雪花梨枸杞七八粒錫紙1張牙籤4/5根潤肺烤梨的做法準備雪花梨一個，洗淨備用準備一張可以包住梨的錫紙在梨的三分之一處切開，用勺在梨的核位置挖個小洞放入枸杞，喜歡甜的朋友可以加冰糖然後蓋好，插入牙籤固定裹好...
潤肺梨湯
養生保健經常提及養肺補肺,因爲“肺氣旺,則五臟之氣皆旺,精自生而形自盛。”因此我們日常生活當中應多吃些芝麻、豆漿、豆腐、綠豆、梨、白蘿蔔、核桃仁、銀耳、羅漢果等，多吃些補肺潤燥的食品，提高我們自身的免疫功能，...
梨子百合銀耳羹（潤肺養肺）
春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。在這四種器官中，肺是最“嬌嫩”的存在，秋天氣候乾燥，最容易對肺造成傷害。因此，秋天大家一定要注意對肺的保護！百合有潤肺止咳、清心安神、養陰消熱的功效，銀耳滋陰養肺，清熱健脾，通便，護肝解毒，都很...
潤肺梨盅
看視頻學的，練練手吧用料梨3個銀耳1朵冰糖10克枸杞15粒紅棗3顆潤肺梨盅的做法3個大小同等的冬梨，洗淨切帽梨肉和核掏掉，注意不能弄破準備好紅棗銀耳枸杞冰糖依次放入銀耳冰糖紅棗枸杞，順序別顛倒哦蓋帽，放入鍋中蒸15~20分...
潤肺雪梨膏
用料雪梨10斤羅漢果2個紅棗20顆生薑半個川貝磨粉5克冰糖少量潤肺雪梨膏的做法全部用料合照一個～（用時5-6小時）用一個深點的湯桶，用鹽巴清洗一下雪梨表面。（我做的是不去皮，雪梨皮有藥用價值，去掉就沒用）十斤大概這麼多。切碎，...
潤肺雪梨湯
最近的天氣確實蠻幹燥的，一早醒來就開始咳咳咳，喉嚨又幹又癢，實在是太難受啦😭現在雪梨湯已經成爲了家人的每日必喝，清肺潤嗓，降火去燥，盡在一杯中...融於生活的熱愛，每一食每一物～用料梨1個幹百合10片紅棗6顆枸杞10粒潤肺雪...
嬰兒潤肺潤腸輔食--梨子醬
嬰兒潤肺潤腸輔食--梨子醬用料鴨梨1只嬰兒潤肺潤腸輔食--梨子醬的做法將鴨梨去皮，梨子肉隔水燉煮30分鐘，不用防水蒸熟的梨肉和湯汁一起取出放到寶寶的小碗裏，搗碎，我用的是NUK輔食碗的研磨棒，兩三下就搗碎了，非常好用一道清...
梨藕潤肺湯
凌晨3-5時如果肺經不同容易醒，白色食材潤肺，吃完今夜安眠。用料梨1個藕一小節銀耳小朵阿膠棗5顆梨藕潤肺湯的做法鮮銀耳最好啦，乾的要提前泡發，四分之一或者更少的朵，撕成碎碎的備用。洪湖鮮藕，個小的更嫩。洗淨不刮皮切大...
潤肺梨🍐汁
扶貧買了好多梨🍐，一下子吃不光，想着法子消耗掉哈哈哈以往吃梨時梨皮和梨芯梨籽都會不要，其實這些都是很好的對身體有益的煮熟的梨去了寒性，去燥潤肺的功效完全被釋放出來。梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維，但在加熱後會...
秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯
這款湯老少皆宜，適合4-5人喝。我們廣東人在秋季的時候特別喜歡煲潤肺清肺的湯喝。秋天乾燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者臉上也容易長潰瘍和長痘。我們廣東人一直認爲菜乾是清熱的好食材，用來煲湯。這款湯有菜乾...
吊梨潤肺湯
今天晚上做（老北京小吊梨湯）秋天在滋補的同時也需要潤肺清火。梨性寒，而把梨煮成湯後能使其寒性降低，而且潤肺、潤燥、清火的作用更佳。熬煮出來濃稠的梨湯，比梨汁兒更濃稠好喝...這是梨湯！跟銀耳梨羹不是一樣東西哈～準備材...
《秋梨膏》——秋季潤肺潤喉良品
最近一個禮拜嗓子總感覺不舒服，像是要感冒的前兆，這兩天還有點咳嗽，尤其到了晚上睡覺，嗓子癢癢的很，剛睡着就能咳醒，可是除此之外也沒感冒的其他他症狀。於是今天趁着放假，一狠心，開始煮秋梨膏，爲什麼一狠心？太麻煩了啊。首先是...
潤肺雪梨🍐
今天學員問我~老師，我最近一直咳嗽怎麼辦……這個天氣突然驟升溫至34度#肯定天乾物燥的，如果不小心感了風寒#～#要咳嗽好久才能好～那麼止咳平喘的食物就是新寵啦……雪梨🍐做法走一個唄！用料雪梨🍐1個川貝10克冰糖8克水適量...
潤肺潤燥——冰糖雪梨湯
大家好，我叫“甜你”.秋冬季節乾燥補水的同時，其實大家也是需要我的.前段時間，主人咳嗽好長一段時間，天天熬這一道湯，連喝了五六天，明顯好轉.其實我也很快成品.切塊後直接放鍋裏燉.如此簡單，可不要忘記我哦.用料梨（雪梨）2個冰...
養肺梨 抗霾潤肺
家有重度菸民。小雪過後，氣溫驟降，連着幾日霾氣未減。難得賦閒在家，本想找找偏頭痛的方子，無心插柳的尋着了養肺梨。已佐證。閒話二三。與閒相反必是忙，忙到累極的時候，想念什麼呢？一想甜，二想肉，很罪惡，很露骨，很不女人，很碼頭工...
秋梨潤肺湯
生活需要點滋潤～用料梨半個百合一小把銀耳四分之一個桂圓七八個紅棗一小把秋梨潤肺湯的做法所有材料清洗乾淨。把銀耳泡大弄碎，梨切成小塊。把食材放進煲湯鍋，加滿水，小火慢燉一晚。小貼士喜歡甜甜的，可以加冰糖哦。紅棗和...
潤肺秋梨膏
飯堂發的梨大家都不咋愛吃，全便宜了我，抱回家熬了一罐秋梨膏。😋用料羅漢果1個梨9個紅棗10顆薑絲少許黃冰糖1塊潤肺秋梨膏的做法材料如圖所示。梨削皮備用。藉助刨絲器把梨磨成蓉，加入去核切碎的紅棗，掰碎的羅漢果，薑絲和...
潤肺酸梨湯
冬天來上一碗溫熱的酸梨湯，酸酸甜甜，暖和又開胃。家裏有人感冒發燒，總會熬一小鍋酸梨湯，連湯帶梨一起吃下，馬上就發汗。潤肺化痰的效果也好，比普通的鴨梨湯有效。用料酸梨5個冰糖適量潤肺酸梨湯的做法酸梨洗淨，去皮，切小塊，順...
秋梨潤肺膏
秋梨膏也叫雪梨膏，以秋梨爲主料搭配川貝母、羅漢果等藥材，具有潤肺止咳、生津利咽的功效。特別適合秋季咳嗽喘促、咽乾胸悶、煩躁聲啞等身體不適狀況飲用。每日取一小勺溫水沖服，是全家人都可飲用的潤肺良方。也是在別處...
雪梨潤肺湯
防疫期間，不妨多喝潤肺湯水，強肺保健，增強身體免疫力。這個組合的湯，燉出來之後不需要添加任何調味料，清甜口味，喝起來身心舒爽，是潤肺養顏的湯水之選。份量是1-2人量用料雪梨乾（或新鮮雪梨）2片新會陳皮1片泰國海底椰片6片無花...
清燥潤肺：梨花雙杏豬肺湯
本湯食材中，梨子性味甘微酸涼，善於清肺化痰、生津止渴；霸王花性味甘微寒，長於清熱潤肺、止咳化痰、解毒消腫；甜、苦杏仁功善潤肺止咳、潤腸通便；無花果性味甘涼，善能清熱生津、健脾開胃，搭配性味甘平，功擅補肺止咳的豬肺。諸物...
冬季降火秋冬潤肺-滋潤雪梨百合潤肺湯
吃當季，吃當地。這個季節容易莫名上火，脾氣暴躁。鼻頭，嘴巴容易長痘，嘴巴乾燥，嘴脣脫皮，這款湯可以有效緩解這些症狀。麥冬去煩，百合安神，芡實去溼消食。這是3-4人的量用料百合8克梨1個芡實5克麥冬3克鹽一小撮冬季降火秋冬潤...
潤肺雪梨飲
秋季乾燥，溼度這麼高的廣東，也逃不掉臉幹手幹嘴脣乾喉嚨乾的命運。秋季吃梨，但天氣涼，一整個梨下肚，也是透心涼心飛揚～不如煲一碗糖水，潤肺的同時，身體也暖暖的用料梨1個馬蹄5個水適量紅棗5顆黃冰糖3塊潤肺雪梨飲的做法梨洗淨...
潤肺燉梨盅
最近抗疫，比較燥，又迎來春天，每天燉一盅，即潤肺又去燥，不喜寒涼的人正合適。用料梨2個枸杞少許冰糖10克左右水潤肺燉梨盅的做法梨洗淨去皮，梨皮保留，要和梨肉一起燉。去好皮的梨子去仔切成小塊，梨塊大小形狀隨意，自己開心就好...