跟噴香哥學做菜-清炒梅豆（清炒秋米豆）
一直覺得梅豆不好吃，苦於找不到好的做法。結果刷抖音跟我大臨沂的噴香哥學了一手，分享給大家😀用料花生200克梅豆（秋米豆）400克辣椒1個跟噴香哥學做菜-清炒梅豆（清炒秋米豆）的做法花生用生的，敲成花生碎，冷鍋下花生碎，不放油，炒...
絕對不會炸出黑秋秋的花生米。
這是我在“家政女皇”上看到的一個小妙招，快來試試吧！用料啤酒很重要，很重要適量，取決於你花生的多少油適量花生自訂鹽或白糖自訂。絕對不會炸出黑秋秋的花生米。的做法用啤酒浸泡花生10分鐘，拿出晾乾。晾乾後，鍋裏放油...
蝦米炒秋葵
用料蝦米100克秋葵一斤鹽2克醬油2勺小紅蔥1個蔥2條香菜2根蝦米炒秋葵的做法解凍，並洗乾淨，瀝乾水浸泡半小時後，洗乾淨，把蔥和香菜切碎切了頭，然後斜切一塊塊熱鍋下油，然後放小紅蔥、蔥花、香菜爆香，下蝦米炒幹，下秋葵，炒均勻，放...
秋葵玉米
秋天是秋葵的季節，雖然和日本的秋葵相比還是巨人葵，但還是蠻嫩的。鵝黃嫩綠，將秋天也裝扮得像美麗的初春用料秋葵300克甜玉米200克糖5克鹽少許秋葵玉米的做法秋葵洗淨，橫切成五角星形狀，1cm的小段兒玉米剝成玉米粒少許油，燒...
秋葵小米粥
用料秋葵2根三文魚肉醬適量小米適量秋葵小米粥的做法準備以上食材小米洗淨，浸泡15分鐘加適量清水熬煮米粒煮軟加入秋葵丁一同煮熟出鍋，加入三文魚肉醬補鈣，補充DHA，健脾養胃...
秋秋秋秋秋梨膏
媽媽常年咳嗽，一直在醫院買秋梨膏喝，今年疫情醫院沒有熬，於是我親自動手做！做完差點被我媽打死😂用料梨12-15斤羅漢果2個冰糖看着放紅棗15顆左右姜6片約20克蜂蜜150克秋秋秋秋秋梨膏的做法頭天晚上買了15斤的梨，然後被我吃...
秋冬暖飲-玉米渣核桃營養米糊
深秋了，也快入冬了，天一下就冷了，天冷了就吃點熱乎的吧！晚上準備好食材，早上起來，將準備好的食材通通倒入料理機，讓它工作的時間，我們可以洗臉刷牙，等你收拾好了，料理機也完成了它的工作，將米糊倒入鍋裏煮兩三分鐘到濃郁，一碗熱乎...
秋季破壁機食譜丨秋天第一杯玉米汁
買了幾根🌽回來用破壁機做早餐玉米汁，新鮮的玉米有一種只有這個季節纔有的香甜，大家一定不要錯過這一季的美食呀！（芝麻傳統做法）（月jing量少的食譜）（去溼/氣的食譜）（臉色好的食譜）（安神助眠食譜）（孩子挑食、不愛吃飯、便祕、口臭、...
秋分。米湯
秋燥容易導致人體津液不足，出現皮腠乾枯、大便乾燥、咳嗽不止等。此時可以在平日多飲大米湯，直接而簡單的恢復津液。用料粳米30g清水2000ML秋分。米湯的做法粳米洗淨，置入砂鍋；加入清水，大火煮開；小火熬到粳米開花即可。小...
秋葵玉米羹
食譜名：秋葵玉米羹參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做一道秋葵玉米羹，現在正是秋葵的季節，市場上的秋葵又便宜又新鮮，媽媽們可千萬不要錯過啦~搭配健脾養胃的山藥和促消化的玉米，這一碗營養槓槓的！用料玉米粒15克菜山藥60克...
秋葵米飯扣
用料秋葵大米秋葵米飯扣的做法先蒸一盆米飯，備用。秋葵洗淨，直接放入開水中，加入少量鹽，煮1-2分鐘，煮熟即可。取出秋葵，切去蒂，橫切成小圈，將小圈放入一個碗裏，平鋪在碗壁上，將米飯填進去，壓實，反扣入盤中即可。...
秋梨薏米湯
適合秋冬的甜湯用料秋梨2只蘋果1只羅漢果1個薏米100g冰糖5g（適量）秋梨薏米湯的做法將梨，蘋果洗淨。削皮切塊。羅漢果洗淨捏碎，薏米清晰浸泡半小時。一起入鍋熬煮，水摻至浸沒。煮沸後調小火，一小時後放冰糖，繼續熬煮一小時，適...
秋葵炒海米
用料蝦米20克秋葵250克生抽1勺洋蔥1/4個小米辣1個蒜5瓣秋葵炒海米的做法炒秋葵炒芹菜都好吃...
秋葵蒸米粉
平日裏不敢吃秋葵的小夥伴一定要試試，這道蒸秋葵，它將讓你徹底改觀~用料秋葵150克米粉100克剁椒3勺蒸魚豉油2勺油2勺蔥花少許秋葵蒸米粉的做法1、準備食材2、秋葵洗淨，去蒂，對剖~3、米粉用開水衝一下，平鋪在盤底~（如果替換...
秋梨糯米粥
秋天了，可以喝點秋梨粥滋潤解燥用料秋梨1個（約500克）糯米100克大棗8顆冰糖50克秋梨糯米粥的做法糯米和大棗放到電燉鍋裏，加水約1000ml秋梨去皮切碎秋梨碎倒進鍋裏，加冰糖，電燉鍋煮粥功能2小時，早晨就可以喝啦小貼士我這個是...
秋的味道_雞頭米南瓜西米糖水
豐收的季節，來一碗秋天的味道。用料老南瓜200克西米100克雞頭米150克糖40-50克幹桂花少仵秋的味道_雞頭米南瓜西米糖水的做法準備好所有的材料。先煮西米。鍋里加大約500毫升的水煮沸倒入西米中火煮15分鐘至西米剩一點...
秋葵米飯碗
在各類食譜中都有秋葵土豆碗，感覺蒸土豆壓土豆太費時費力了，爲了在餐桌上呈現秋葵碗的驚豔，又不費力，突發奇想，用米飯替代土豆，這樣讓孩子增加對主食和綠色蔬菜食慾，一舉兩得，一飯兩吃，雙贏利☘用料米飯1碗秋葵4根生抽，蠔油，辣椒...
秋日暖湯～秋慄玉米胡蘿蔔肉骨湯
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素B1.B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C。栗子味甘性溫，甜糯爽口，有“千果之王”...
秋日鮮蝦黃金小米飯，用一捧黃小米拯救你的秋天！
秋日鮮蝦黃金小米飯，用一捧黃小米拯救你的秋天！用料黃小米150g雞蛋2個鮮蝦10只洋蔥適量青椒適量胡蘿蔔適量油鹽適量胡椒粉適量料酒適量秋日鮮蝦黃金小米飯，用一捧黃小米拯救你的秋天！的做法鮮蝦去殼去蝦線，放入料酒、少許...
秋葵香菇玉米濃湯(讓秋葵不再粘滑)
很多人都因爲不接受秋葵那有點兒像鼻涕的粘液，而拒絕吃秋葵這麼好的食物，感覺特別可惜呢！今天突發奇想，將秋葵與濃湯混合，秋葵的粘液融入濃湯裏，秋葵吃起來再也沒有滑滑的讓人難以接受的粘液啦!不喜歡吃秋葵的親們可以來試...
秋葵小米餅
在輔食里加上小米可以健脾胃，還安神，寶寶晚上也睡得更香甜~像我這樣打成米糊、做成小餅，綿軟又香甜！還能增加寶寶對輔食的新鮮感喲~用料秋葵2根麪粉20g小米25g果醬少許秋葵小米餅的做法準備食材：秋葵2根、麪粉20克、小米25...
秋葵炒蝦米
用料秋葵6根蝦米若干鹽少許蒜頭3顆秋葵炒蝦米的做法蒜頭切小塊爆香，加入秋葵翻炒，加入蝦米再翻炒，最後加入鹽再再翻炒，出鍋裝盤即可。...
秋涼補氣米糊（馬上立秋了，要開始養生啦）
立秋是秋天的第一個節氣，標誌着孟秋時節的正式開始，一般預示着炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。秋季爲人體最適宜進補的季節，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復發。秋季進補應選用“防燥不膩”的平補之品。具有這...
秋葵炒米粉
用料包菜秋葵米粉香菇秋葵炒米粉的做法先將米粉幹泡涼水30分鐘取出2．黃秋葵洗淨、水髮香菇10只，包心菜100克切絲備用3．鍋內加底油，開幕中火，先加入水髮香菇翻炒一分鐘，然後倒入水泡的米粉幹翻炒至熟，4．加入包心菜、黃秋葵炒熟...
秋葵炒玉米
從營養價值角度來說，秋葵是好東西，然而秋葵特帶的粘液讓Y先生很是頭疼，儘管粘液是秋葵營養成分最高的部分。用料玉米粒適量豌豆少許秋葵兩根鹽適量秋葵炒玉米的做法秋葵洗淨後去蒂，等分切片，準備好玉米粒、豌豆（Y先生買的是...