嫩牛四方
健身的人單一的飲食總是容易出現胃口不好吃不下去，特別是對於增肌的人更是如此！怎樣纔可以做的既好吃又幹淨還把各大營養素補充進去呢，我想這個牛肉千層餅是個太適合不過的了，可以根據自己一頓或者一天所需的碳水來選擇需...
嫩牛五方
用料牛裏脊番茄生菜片馬蘇裏拉芝士墨西哥捲餅生抽玉米澱粉番茄醬糖蒜姜豆瓣醬蛋黃醬嫩牛五方的做法選用200g牛裏脊，切成1cm左右的長條。準備一份拌牛肉的醬汁，10g玉米澱粉，30ml左右的生抽，攪拌均勻。放入牛肉條按摩一下，讓...
泡姜炒嫩雞：四川人這個方法好！
用泡姜來做菜，能夠去腥增鮮，與鮮嫩的童子雞同炒，鹹香痠麻的風味激發一波又一波的唾液分泌，用來開胃下飯最合適不過。炒的時候，要控制好溫度，一口導熱快、受熱均勻的好鍋很重要，能最大程度保持雞皮的細嫩完整。用料童子雞半隻...
嫩牛小方
今天跟大家分享一道，小思最近連吃3天都沒膩的頂級吃法。營養密度超高，而且比零食更美味，可得給挑嘴的娃試試。用料牛肉40克牛肉40克土豆50克土豆50克胡蘿蔔10克胡蘿蔔10克洋蔥10克洋蔥10克玉米澱粉15克玉米澱粉15克雞蛋1...
嫩滑四杯雞
醬油雞做多了，第一次嘗試這個四杯雞，嫩滑，入味，好吃！用料雞半隻油一杯醬油一杯料酒一杯糖一杯姜十片蔥頭（或蔥段）若干個嫩滑四杯雞的做法熱鍋下油，下薑片、蔥頭爆香，加入醬油，炒出焦香味，加入酒和糖，將用廚房紙吸乾水分的雞放進鍋...
聽說老爺爺家的牛很方呀，嫩牛五方有多方呢
有生之年系列，看到賺到，以後不用在等了用料牛裏脊200克西紅柿1/4個生菜2片辣椒3個沙拉醬適量勺鹽2克糖3克生抽5勺老抽5勺澱粉1勺藤椒油4勺聽說老爺爺家的牛很方呀，嫩牛五方有多方呢的做法做肉做餅小貼士藤椒油增加麻度辣...
沒有嫩牛五方，只有嫩雞五方
GoodMorning(≧∇≦)讓雞胸肉不再難吃，早餐不再複雜用料薄餅2張生菜2片西紅柿1個雞胸肉半塊薯片1小袋味好美沙拉醬看自己喜歡沒有嫩牛五方，只有嫩雞五方的做法提前一晚醃製雞胸肉（我用的味好美的奧爾良調味料）第二天早上...
青椒炒嫩牛（附嫩牛肉方法）
用料牛肉200克青椒2個澱粉（醃肉用）3勺鹽適量料酒（醃肉用）2勺老抽（醃肉用）1勺蒜5瓣姜5片小蘇打（醃肉用）3克油（部分醃肉用）50克白胡椒（醃肉用）1小勺郫縣豆瓣醬2勺青椒炒嫩牛（附嫩牛肉方法）的做法鮮牛肉改刀順着紋理切成薄片用鹽水洗淨...
嫩牛五方（雞肉版）
用料生菜兩片西紅柿兩片雞胸肉適量捲餅一片沙拉醬適量玉米片4片嫩牛五方（雞肉版）的做法食材雞肉加入料酒，生抽，鹽，胡椒粉醃十分鐘將雞肉煎熟把食材依次鋪好，餅皮可以在鍋里加熱一下。包好，裝盤...
醃牛肉（讓牛肉嫩嫩的方法）
用料牛肉澱粉醬油冷水油醃牛肉（讓牛肉嫩嫩的方法）的做法牛肉切薄片，加醬油、生粉抓勻一點點加入冷水，每加一次要用手抓勻，讓牛肉充分吸收水分最後加入油（鎖水），抓勻，醃製半小時以上...
KFC嫩牛五方（超嫩彈牙牛柳）
前一陣發了一個肯德基下架的胡蘿蔔餐包，沒想到意外的很受歡迎。當時我成功地總結出來了一個“下架定律”：當你發現什麼東西特別好吃的時候。它就會被下架。KFC嫩牛五方下架了，雞米花改版以後不要太難吃，麥當勞珍寶三角也...
嫩嫩嫩嫩牛五方
原方來自猴哥，替換了一些家庭不常備的調料，做記錄~用料牛裏脊320g醬料白砂糖20g味精5g辣椒粉6g麻椒油20g剁碎的郫縣豆瓣醬8g鹽5g白芝麻1.5g高度白酒1.5g香油2.5g白醋1.5g老抽3g蜂蜜24g水14g牛肉醃料小蘇打/鹼面1g玉米澱...
川香嫩牛四方
直接四方就好了，幾天下來沒有水的日子真的好難受，聽說來水回來一看還是沒有水，正好與大家分享一下我copy的川味系列很棒的，KFC的嫩牛五方，牛柳肉，鍋巴，生菜，千島醬。小熊將鍋巴換成了無油的微波蛋。味道非常的好，不好吃砸我哦！...
【25天生酮brunch】23：生酮嫩牛“四方”
喜歡KFC的嫩牛五方，可是生酮不能吃呀，怎麼辦，自己動手吧！⭕️餅皮的最後一步也可以烤箱180度烤5分鐘；如果撒上鹽和各種調味粉，烤10分鐘就成爲了生酮玉米片，也很好吃⭕️如果有雞蛋🥚過敏的同學，可以嘗試着用20-30g奶油奶酪代替雞...
嫩蛋全麥四方餅——抱蛋餅【健康主食】
網紅抱蛋餅！特別好吃，用的梅乾菜的菜譜留下的全麥捲餅做的，特別好吃！停不下來！底部脆脆的又有嚼勁！蛋很嫩！外脆裏嫩！梅乾菜餅和嫩蛋配在一起完美！梅乾菜餅做法連結：用料梅乾菜餅或全麥餅一張夾心芝士一片黑胡椒粉鹽（可不加因爲餅...
嫩牛五方卷
用料牛裏脊250g辣椒粉適量生菜2片面粉適量鹽適量蠔油1勺料酒2勺甜麪醬1勺生抽1勺黑胡椒粉2勺番茄2片薯片3片美樂滋適量嫩牛五方卷的做法牛肉洗淨切條，混合用鹽，蠔油，料酒，黑胡椒粉，生抽，甜麪醬攪拌均勻，醃製30分鐘麪粉用溫水...
是牛排還是嫩牛五方
早安！給家裏三個小學的早餐來了！食材是三食牛計·菲力牛排3片，菌菇、捲餅、雞蛋。本來要做牛排早餐的，結果多加一步就變成了嫩牛五方！孩子們吃得超開心🥳用料三食牛計菲力牛排3塊雞蛋3個捲餅3張杏鮑菇2個青椒1/4個胡蘿蔔1/...
KFC嫩牛五方、牛肉捲餅
以前特別喜歡吃KFC的嫩牛五方，但不是經常可以有得吃，今天突發奇想，興致勃勃的自己做了改良版本用料牛裏脊250g麪粉200g西紅柿1個沙拉醬1勺料酒1勺蠔油2勺糖5克鹽3克醬油2勺澱粉2勺水（和麪）220g植物油3勺蛋清1個紅椒1個KFC...
四川辣醬五方牛肉餅
用料牛肉350克黑胡椒3克紅酒（料酒也可以）適量生抽適量西紅柿1個生菜適量蘋果（也可用其他水果）1個小米椒（剁椒）9個糖適量麪粉400克水200克四川辣醬五方牛肉餅的做法麪粉放盆裏，開水倒入麪粉邊加邊用筷子攪拌，至盆底沒有乾麪粉，...
嫩牛小方
用料菲力牛排1塊鹽適量橄欖油適量黃油適量黑胡椒少許白蘭地酒少許嫩牛小方的做法牛排正反面摸鹽、黑胡椒、橄欖油醃製。平底鍋中放少量橄欖油至熱，放入牛排煎制30秒後翻面煎制30秒。出鍋後切成小方入盤。平底鍋中放黃...
黑椒嫩牛肉捲餅(黑椒嫩牛五方)
君之老師的嫩牛肉捲餅，跟某快餐出的一款嫩牛五方外形很像，是一款捲餅類快餐，脂肪含量低的牛肉和生菜的搭配，味道鮮美，很受歡迎。我做了一點小改動，吃的時候多放點生菜，把牛排冷凍過切成牛肉條，不放辣椒，換成黑椒牛排醬做醃製醬...
四方肉
原料帶皮豬五花肉1000克，植物油40克，精鹽8克，味精克，蠔油5克，白糖3克，醬油5克，整幹椒15克，豆豉10克，蔥3克，甜酒汁15克。製法（1）將豬五花肉烙去餘毛，刮洗乾淨，切成2.4釐米見方的塊，肉皮不斷，用精鹽、味精、白糖、甜酒汁、醬油醃製10分...
嫩牛五方
兒子嘴饞，要吃嫩牛~做起來！用料麪粉克牛裏脊克西紅柿個糖克鹽克澱粉勺蠔油勺甜麪醬勺油克醬油勺嫩牛五方的做法開始做飯~~~……心情要好做飯纔好吃嘻嘻發麪麪糰麪餅平底鍋，不要糊，微黃即可成品大餅醃製牛肉🐃配菜炒醬牛肉...
KFC嫩牛五方PLUS
座標墨爾本，最近嫩牛五方的迴歸風靡國內朋友的朋友圈啊，饞死我了，異國他鄉只能自己動手豐衣足食了~用料牛肉1塊（500g左右）黑胡椒3勺紅酒/料酒/米酒2勺生抽1勺蠔油2勺黃豆醬/甜麪醬1勺花椒粉1小勺辣椒粉1勺玉米澱粉1勺薑絲...
自制嫩牛五方
#罐頭小廚#自制嫩牛五方，還原度達100%！鮮嫩多汁的牛肉，想放多少放多少，學會了再也不怕下架了用料牛肉條150g玉米片適量生菜2片番茄片1片小米椒末3g沙拉醬適量食用油適量老抽5ml生抽10ml鹽3g糖10g料酒15ml水澱粉少許墨西哥...