【宅男】香辣黃金炒米
單身宅做飯，就是身邊有什麼用什麼，中午剩下的米飯（硬），還有上個月剩下的幹海帶，還有自家的鴨蛋，花20分鐘做出這道微辣黃金炒飯！味道微辣不油很和我口味！用料米飯（硬）兩人份鴨蛋2個豬肉適量海帶適量尖椒2根蔥姜等適量【宅男】香辣...
宅男花生米
一個人的時候，來盤炸花生，下酒。用料花生兩拳油少量鹽少量宅男花生米的做法浸泡花生撈出控幹(可有少量水)涼鍋涼油，倒入花生米。小火翻炒，加入少量鹽。稍微變色可撈出就行。抿一點即可。小貼士一定不要發黑在出鍋。...
宅女簡易金黃炒飯
超美味哦喜歡什麼加什麼我是家裏有什麼就加什麼～用料雞蛋隨便什麼肉隨便什麼蔬菜剩飯蔥蒜家常調味料宅女簡易金黃炒飯的做法把雞蛋打到飯裏想吃幾個打幾個我一個人吃得比較多…加點鹽攪拌均勻肉切小塊倒入醬油料酒和少...
玉米熱狗（摘自 宅男美食）
單身福利一個人也可以過得很好！新浪微博＠Fuckin---Perfect淘寶(收藏店鋪有驚喜)用料熱狗（脆皮腸）5~6根原味酸奶2/3盒大豆油或花生油適量黃玉米粉1小碗中筋麪粉1小碗糖1勺泡打粉1/2勺蘇打粉1/3勺澱粉適量竹籤或長牙籤若干...
黃金炒米
簡單快速，新手必備～～用料雞蛋1個米飯1碗胡蘿蔔一小把洋蔥一小把玉米粒一小把鹽一點胡椒粉一丁點生抽一丟丟蒜苗一根黃金炒米的做法先將胡蘿蔔，洋蔥，切碎備用，然後把胡蘿蔔，玉米粒煮熟，備用，雞蛋打散。鍋中燒油，冒煙後加入洋蔥粒...
宅男家常菜：西紅柿青椒炒蛋
西紅柿青椒炒蛋用料雞蛋4個西紅柿3個青椒2個蔥半個鹽適量宅男家常菜：西紅柿青椒炒蛋的做法準備半顆蔥、兩個青椒、三個西紅柿、四個蛋。把蔥、青椒切好，蛋打好攪勻，在西紅柿上切十字。把西紅柿放進鍋裏，加水煮開。水煮開...
【宅男】香辣海帶肉沫拌飯
單身宅狗一個，本着有啥用啥，夠用絕對不買的原則，瞅了瞅還有幹海帶和院子裏種的辣椒，花5分鐘做下這道飯…用料米飯適量豬肉適量海帶適量尖椒兩根蔥姜適量鹽油醬油調料適量【宅男】香辣海帶肉沫拌飯的做法事先蒸上適量米飯，...
宅男美食的迷迭香檸檬雞
家裏陽臺上種的迷迭香最近長得有點茂盛，就到網上找了找食譜，發現了應該很適合我的食譜，『宅男美食』61集迷迭香檸檬烤雞，由於他的食譜裏沒有蔬菜，所以我又加了點材料，家裏沒有能在爐上煎又能放進烤箱裏的鍋子或烤盤，所以就分...
香辣火腿黃金蛋炒飯
饞醬油炒飯好久了，今天總算能爽一次，家裏恰好有剛買的老乾媽，靈機一動放了一勺，實在是太好吃了！ε-(´∀｀;)用料雞蛋🥚2或3個剩紅豆米飯🍚三分之二碗馬可波羅香腸1根老乾媽🌶1勺生抽2大勺鹽🧂半茶匙黑胡椒粉適量香辣火腿黃...
香辣黃金蛋
健康功效：鵪鶉蛋：益氣，補血，潤膚胡椒粉：行氣，化痰，暖胃用料鵪鶉蛋300g胡椒粉適量辣椒粉適量蔥少許蒜未適量鹽適量香辣黃金蛋的做法鵪鶉蛋煮熟，去皮鍋內放油燒熱，放入去皮的鵪鶉蛋，炸至表面金黃色，撈岀控油備用。鍋內留底油，放入蒜...
黃金炒米麪
炒米麪在浙江台州等地也相當知名，炒的食材也大抵差不多，不過真正的沈家門炒米麪有一個鮮明的特徵，那便是頂着一個金黃香酥的“帽子”，吃起來更過癮了。用料米麪200克美味鮮醬油3湯勺雞蛋2個肉絲80克綠豆芽100克油3湯勺蒜...
宅男宅女必備泡麪
在家懶了一天，一定要做頓“美食”犒勞自己用料雞蛋2個方便麪1包青椒（個人喜好）自行添加陳醋宅男宅女必備泡麪的做法鍋裏放水，沸騰後加入泡麪和料煮好泡麪後盛出（不要湯，湯留在鍋裏）雞蛋打碎到碗裏，攪拌！把煮沸的湯盛進放雞蛋的...
黃金炒米飯
用料雞蛋1個剩米飯1碗油適量火腿腸1根豆角4-5根洋蔥0.5個青椒1個鹽適量黃金炒米飯的做法雞蛋和剩米飯打散，攪拌均勻備用。（確保每粒米裹上蛋液）火腿腸、豆角、洋蔥、青椒切丁裝盤備用。鍋熱油，放切好的蔬菜丁，炒至半熟，放入...
辣炒黃金蟹
黃金蟹也叫麪包蟹，有別於一般的螃蟹的是，它的肉是可以大一塊一大塊的吃的。所以要吃得很爽，就一定要夠辣。那麼，加重調料，辣炒出來吧！沒有放料酒，而改成了白蘭地，是因爲之前一次很奇特的味覺體驗。那時候炒花蛤，剛好白酒和料酒...
宅男進階指南—肥宅可樂雞翅
宅在家裏🏡，必不可少的，當然是，🉑樂啦！！！今日選單：肥宅可樂雞翅🐥 ——來自一位🍐做“福娃”的小胖墩兒🍼🍼🍼用料雞翅8個可樂1瓶姜4片大蔥1根八角2個桂皮1塊醬油2勺老抽1勺鹽1小勺宅男進階指南—肥宅可樂雞翅的做法🐥雞翅...
宅男家常菜：絲瓜炒扇貝
絲瓜炒扇貝，好吃。用料絲瓜半根扇貝一把蔥半顆蒜兩瓣辣椒幹一根鹽適量花椒幾粒宅男家常菜：絲瓜炒扇貝的做法先把食材準備好。把辣椒幹、蔥、蒜切好鍋裏熱油，把辣椒幹、蔥、蒜和花椒放進去。放入絲瓜翻炒。絲瓜炒綠了以後...
宅男家常飯：扇貝炒飯
扇貝炒飯，好吃。用料扇貝一把洋蔥半個青椒半個紅椒半個醬油適量宅男家常飯：扇貝炒飯的做法準備食材。把洋蔥、青椒、紅椒切小。鍋裏熱油，先把洋蔥下鍋。洋蔥熟了後把扇貝下鍋。放入青椒和紅椒翻炒。放米飯翻炒。倒入適量...
夏日拌麪【適合學生，宅男宅女=v=】
夏日來臨，更不喜歡在廚房呆上很長時間，所以涼拌的什麼最好了，時間用的又少，而且還開胃，，酸酸又辣辣，口水又滴下來了，=v=，兩人份，用料米粉土豆兩顆老乾媽吃辣程度而定醬油少許陳醋必不可少夏日拌麪【適合學生，宅男宅女=v=】的做法...
宅男家常飯：蝦仁炒飯
蝦仁炒飯，好吃。用料米飯蝦仁雞蛋2個胡蘿蔔半根蔥半顆料酒適量鹽適量宅男家常飯：蝦仁炒飯的做法準備食材，蝦仁放在料酒裏浸一會。打一個雞蛋，把蛋液捏到米飯裏。鍋裏熱油，蝦仁下鍋，燒熟後先盛出。鍋裏熱油，打一個雞蛋下鍋。...
黃金炒玉米
用料油30克青椒3個紅椒¼個玉米2根雞精適量味精適量鹽適量黃金炒玉米的做法儘量選擇嫩玉米，老玉米太硬，不適合用來炒菜。把玉米粒剝下來備用，也可以在市場上直接買剝好的成品玉米。用水泡一泡，大致去除表面浮起來的玉米鬚...
老乾媽香辣黃金炒米
剛看了電視裏的美食節目，立馬忍不住炒了一盤，好香辣呀～晚上拍看不太清楚色澤，白天的話一定是金黃金黃的！美！用料隔夜米飯1碗雞蛋1個青椒少許老乾媽（隨便什麼醬）一勺鹽一點點老乾媽香辣黃金炒米的做法拿出隔夜米飯，撒上鹽，打入雞...
【金針菇排骨湯】上班族，宅男宅女們必備
夏季的到，爲身邊的朋友送上一份（金針菇排骨湯）吧，針對上班族，宅男宅女們，經常熬夜上火的朋友，由於熬夜上火，身體失去平衡，營養流失，這時，來一份清淡營養的排骨湯，在適合不過了，有了金針菇的調理，和排骨的營養，讓你身體健康起來，加上原...
宅男湯
用料菠菜若干雞蛋2個西紅柿鹽宅男湯的做法吶~其實這個不是我的原創哈我只是改良了一下之所以叫宅男湯呢是因爲我是宅男=.=很宅很窄~好了不廢話了開始說正題吧！~首先把菠菜洗乾淨...話說洗菠菜真的是件很傷神的事情......
黃金香辣蟹
自己家在高淳固城湖養大閘蟹，每年秋天，都會自己將一些小的母蟹燒成麻辣蟹，寄給朋友們品嚐。用料螃蟹(小)20只大蔥1根姜6片大蒜8瓣洋蔥半個幹辣椒若干花椒少許啤酒1瓶郫縣豆瓣醬4勺澱粉10勺生抽2勺蠔油3勺糖3勺油適量黃金...
宅男炒飯
用料雞蛋1個鹽1克胡蘿蔔1/3根韓國泡菜1/10包青椒0.5個小青菜2根香腸1/10根香蔥一小把祕製調料一小勺生抽幾滴速凍玉米粒一把宅男炒飯的做法準備食材，因爲有祕製調料，所以基本上不需要加鹽放油，把雞蛋劃開翻炒剩餘油加胡...