🔥秋冬季節，孩子容易多痰咳嗽，這道湯你一定要學會❗️
秋冬季節，孩子容易痰多，反覆咳嗽，今天這道湯你一定要學會，也許會幫到你用料瘦肉200克馬蹄5個魚腥草1把薑片1片鹽少許🔥秋冬季節，孩子容易多痰咳嗽，這道湯你一定要學會❗️的做法瘦肉魚腥草5個馬蹄還有一片姜，忘記拍照了加莫過...
秋冬季節，吃阿膠糕補氣養血的好季節
用料福牌阿膠黃酒核桃紅棗黑芝麻枸杞黃冰糖秋冬季節，吃阿膠糕補氣養血的好季節的做法【關於阿膠的知識又增加了🤭】阿膠是如何補血的❓阿膠中含有18種氨基酸能促進血紅蛋白的合成。甘氨酸有調節血清鐵的作用，精氨酸又可...
秋冬季節止咳化痰必備小零食（柚子皮糖）
又到吃柚子的季節了，你們是否把柚子肉吃了，皮扔掉呢？柚子皮糖照着做一點也不苦，孩子都愛吃的一款小零食👇看看中醫怎麼說柚子皮是寶。柚子皮一般指柚皮，爲芸香科植物柚的果皮，中藥名。柚子皮具有寬中理氣、消食、化痰、止咳...
秋冬季節的最佳飲品—冰糖檸檬膏
願能朝着太陽生長，做一個明媚的人，不卑不亢，清澈溫暖地生活，不需要傾城傾國，只有❤️中洋溢着光芒，眼中含着溫暖，如那片飽含糖汁被時間歷練後泛着琥珀色的檸檬，在溫熱的水中盪漾，暈染出安靜清透的顏色。秋冬之季，好多的小夥伴都被...
秋冬季節止咳潤肺棒棒糖
每年秋冬季節都會給孩子熬冰糖雪梨，東北天氣乾燥，每年這個時候都擔心孩子咳嗽，前幾天孩子看到別人吃糖，也跟我說要吃，那好吧，收拾收拾家裏的材料，做個止咳潤肺棒棒糖！用料麥芽糖100克梨2個羅漢果1個紅棗3顆模具2個冰糖250克枇...
【咖啡栗子麪包】秋冬季節裏的一口治癒
麪糰的含水量會影響麪包口感，一般來說含水量越高，麪包就越綿軟。這個小麪包，含水量接近70%，常溫放置到第二天都是柔軟的。小小個的，做下午茶或是早餐都很nice~咖啡味的麪糰裏裝滿綿綿的栗子餡，幾種香味穿插着從烤箱裏溢出來...
秋冬季節滋補的板栗燒雞腿
同事去東北旅遊，上山去採摘了些板栗，回來後給了點新鮮的。拿回家後開始想直接烤着吃，烤着吃更簡單，不用費時間去想法辦去掉外殼，不湊巧的是那幾天比較忙，每天下班回家後都有事給耽誤，差不多放了一週左右發現再烤着吃，可能會影...
秋冬季節熱飲滋陰養顏五白羹-破壁機版
五白羹的主要原料爲：銀耳，蓮子，百合，山藥，南杏仁。銀耳經長時間燉煮能析出豐富的天然膠質，口感稠厚滑糯，更能養顏潤膚、益氣清腸，素有“平民燕窩”之稱，對於女性來講，更是滋潤面板、美容祛斑的首選好物。蓮子入心益心氣，有養心安...
秋冬季節的時令靚湯 - 「西洋菜陳腎煲豬骨」西洋菜的季節，不要錯過！
大家好，我是阿賢！今日跟大家一起煲一個秋冬季節的時令靚湯-「西洋菜陳腎煲豬骨」！這個湯特別適合秋冬季節的乾燥天氣時分使用，清熱潤肺、止咳祛痰！食材：1.600克豬骨（扇骨）2.600克西洋菜3.3個陳腎4.約30克南北杏5.20克姜6.1條...
秋冬季節進補手工阿膠糕（爲坐月子準備）
本來是爲了給自己坐月子準備起來的結果朋友叫我幫忙做想想給我爸給我嫂子還有領導各做了一份屬實有點費錢啊連自己月子裏要吃的到現在都沒做都是給別人做的不過阿膠進補的好時節來了像這樣做好每天吃兩三片剛剛好長期...
秋冬季節必備-金桔膏🍊
南方的廣東剛剛入秋，乾燥的秋風讓人的嗓子特別不舒服。看到一個個可愛的小金桔🍊腦子裏有了靈感，金桔膏沖水喝，酸酸甜甜的，還可以做成金桔檸檬茶，味道好極了👏用料金桔1斤冰糖100克蜂蜜2勺秋冬季節必備-金桔膏🍊的做法金桔...
秋冬季節不怕幹，枸杞百合燉梨讓你水水潤潤的～
天氣乾燥的秋冬季節，咬一口酸酸甜甜、脆爽多汁的梨肉，真的不要太合適了。梨在全世界的分佈非常廣泛，家族也非常龐大，就拿東方梨來說，也分沙梨、白梨、秋子梨三大主要類別，每一個類別底下更有各式各樣的品種。雖然看得人眼花...
「花生蓮藕冬菇煲瘦肉」 秋冬季節老火靚湯，養生又美味！
Hello大家好，我是Isaac阿賢！今天跟大家一起煲一個非常適合秋冬季節的老火湯-「花生蓮藕冬菇煲瘦肉」！這個湯健脾養胃、還可以增強抵抗力，適合任何年紀的人士食用。食材:1.100克花生2.150克乾花菇3.600克瘦肉4.600克蓮藕5....
滋補鴿子湯 月子餐/秋冬季節必備湯水
今天分享給大家的滋補養生湯，主要有鴿子、枸杞、黃芪、黨蔘等。這道湯不但營養豐富，還能防治多種疾病。中醫學認爲鴿子肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。民間有“一鴿勝九雞"的說法，所以也推薦大家可...
潤肺滋陰老鴨湯（秋冬季節必備湯水）
沙蔘玉竹湯清涼滋補的。沙蔘：潤肺清心，益胃生津；而玉竹：養陰，潤燥，除煩，止渴。此款湯非常適合秋冬季食用，有清心安神、滋陰潤燥、養肺止咳、益胃生津的功效。有虛可補，又熱可清，有燥可潤。其味道鮮美營養高。經常喝此湯，能養生、...
潤肺止咳雪梨膏（特別針對春秋冬季節）
春季小兒最常見的病就兩種：一種是呼吸系統的，一種是消化系統的。小孩子肺經一有熱，就容易發燒。另外，小孩子還特別容易積食，出現大便幹、小便黃的症狀。無論是肺有熱、大便幹、小便黃，都可以用我家梨膏來清熱。有一種調理叫...
芋泥是秋冬季節最治癒的崽－芋泥全麥麪包
小魚特別喜歡吃芋泥做的各種食物，別看它長得普普通通，但做成芋泥之後，簡直可以媲美冰淇淋！關鍵是芋泥還很好做，蒸熟後用勺子壓壓就成了。今天的芋泥全麥歐包，因爲加了50%的全麥粉，比一般外售的麪包熱量要低，擔心長胖的仙女們...
治咳嗽，適合秋冬季節的好食療—白蘿蔔白蝦湯
秋冬季節很容易誘發呼吸道感染咳嗽、上火這個季節總是經常出現第一次吃這道菜是母乳期那年冬天感冒了整天整夜咳嗽，又不能隨便吃藥婆婆試了很多食療方法其中一個很奏效的食譜就是這個！——白蘿蔔白蝦湯秋冬是養肺的季節...
秋冬季節來吃芥菜絲
老媽一到秋冬季節就開始醃製紅鹹菜，我用剩下的芥菜做了款芥菜絲，下飯小鹹菜，不錯哦。用料芥菜疙瘩1個胡蘿蔔半根蔥1根姜3片辣椒5個花椒1勺鹽1勺食用油少量秋冬季節來吃芥菜絲的做法花生提前泡好。芥菜疙瘩洗淨去皮切片。...
秋冬季節的常備菜~栗子燜雞
今天的主題——栗子燜雞↓↓↓這兩年自己經常搗鼓吃的，平常下館子的次數真的少了很多，如真的爲了吃到某個好吃的而特地去下館子，我還是樂意的，只不過現在的飯館大多不在認真做吃的。很多飯館爲了吸引流量，裝修成各式主題，過...
秋冬季節的暖胃湯
美容養顏湯。不知爲啥兒子對烏雞情有獨鍾用料姜3片鹽自行調節克花膠1只螺肉1片板栗6個玉竹看着放花菇3大朵瘦肉1小塊調味烏雞0.5只秋冬季節的暖胃湯的做法全部食材放入煲中，大火煮滾轉小火煲1個半小時，加鹽調味小貼士這...
秋冬季阿膠糕
步入秋冬季了，自己第一次吃阿膠，本來沒捨得買，又怕不好吃。後來認識了個朋友，吃了她的阿膠糕覺得蠻好吃的。而且朋友告訴我可以跟她學，她會教我，還能自己邊吃邊賣。想想也對～如果自己都不捨得對自己好，那麼還奢望別人對自己好...
秋冬季節去火潤肺飲
秋冬季節最適合你的飲料，大人小孩都喜歡的口味，去火潤肺止咳，自己在家煮一壺，非常簡單又美味。今天煮水的時候我加了一點鮮百合，補充進菜譜中。用料甘蔗1-2節胡蘿蔔半根荸薺2-3個甜玉米1/6根老冰糖適量準備一個養生壺鮮百...
銀耳湯、秋冬季！！
這是我第一張菜譜、不爲別的、只爲以後方便自己到各個季節取用、、秋冬季！！！ps若是被別的親看到、不喜忽噴、謝啦~1、紅棗➕白果➕百合➕蓮子➕枸杞2、紅棗➕芡實➕蓮子3、紅棗➕皁角米4、紅棗➕桃膠➕蔓越梅（可加梨或蘋...
秋冬季節一定要吃的，山藥玉米排骨滋補湯。
秋冬季節家裏就開始做各種各樣的湯，這個做法分享一下，適合所有人喝的營養湯補身體，孩子老人家裏工作比較累的都比較適合喝。用料排骨500克玉米1根山藥1根胡蘿蔔1根姜4片蔥一根鹽少量油少量秋冬季節一定要吃的，山藥玉米排...