百合山藥泥
心似蓮花萬般禪眼中有美景，心中有清淨……用料山藥2根百合15克蜂蜜1勺百合山藥泥的做法山藥蒸熟搗碎，放一勺蜂蜜拌勻，百合煮熟，剩下的就看個人擺盤啦，最後切個黃瓜擺最上面...
美容養顏山藥百合羹
百搭食譜，所有年齡段的人都能吃，老人孩子對吃山藥補脾虛，女人多吃山藥+百合美容養顏。夏天當飲品喝非常不錯。用料百合一把山藥半根牛奶一袋美容養顏山藥百合羹的做法山藥百合鍋裏蒸熟加少量水，放入料理機中打成泥。吃的...
百合山藥南瓜雙薯羹
冷冷的冬天一碗暖羹給身體一股暖流甜羹做法非常簡單顏色鮮豔口味清甜用料山藥一根南瓜一塊紅薯一塊紫薯一塊百合一顆冰糖五粒百合山藥南瓜雙薯羹的做法山藥南瓜紅薯紫薯去皮切成一釐米見方的小丁百合掰成小片把食材全...
減肥食譜-百合山藥粥
要好好吃飯，好好減肥ᕙ(`▿´)ᕗ減肥用料百合20克大米100克山藥20克減肥食譜-百合山藥粥的做法（1）將百合洗淨，浸泡6小時；山藥浸泡一夜，切成3釐米見方的薄片；大米淘洗乾淨。（2）將大米、百合、山藥同放鍋內，加水800毫升，置武火上燒...
百合山藥釀
用料山藥百合百合山藥釀的做法山藥削皮切片、新鮮百合剝瓣洗淨蒸鍋水開，將處理好的山藥、百合擺盤淋上桂花醬，上鍋蒸5～10分鐘...
山藥百合湯
鐵棍山藥因爲外皮有鐵鏽般顏色，又筆直得像根鐵棍因此得名，和一般大塊頭的淮山不同的是，鐵棍山藥的口感十分粉糯，細膩，也更容易煮透。老人們常說“冬食山藥賽人蔘”，可見它的營養價值很高，山藥屬於粗糧，因此常吃能疏通腸道，也很...
山藥炒百合
滋補佳品用料菜山藥一根百合一株一株蔥少許山藥炒百合的做法山藥削皮切片百合剝開成葉片狀山藥入鍋翻炒再放入百合翻炒少許生抽少許醋少許鹽少許熱水即可出鍋...
百年好合——山藥蒸百合
百年好合——只聽名字就感到很美好哦！用料山藥1根百合適量白糖少許枸杞十幾粒蜂蜜少許百年好合——山藥蒸百合的做法準備食材。山藥去皮切塊，上鍋蒸熟，然後攆成泥，加入白糖拌勻備用。枸杞洗淨用清水浸泡一會兒，軟了後撈出...
山藥百合枸杞大米粥
用料淮山藥或者鐵棍山藥一小段百合一小頭枸杞一小撮大米一量杯山藥百合枸杞大米粥的做法大米提前浸泡，最少二十分鐘。剝百合，去掉黃的和壞的瓣。山藥削皮洗淨，切成滾刀塊。一起入高壓鍋，按下“粥”鍵。枸杞洗淨稍微泡軟點...
百合山藥茶
用料百合幹一小把山藥一根枸杞十幾粒蜜棗兩個提子乾一小把紅糖若干百合山藥茶的做法百合幹提前兩小時洗淨用水泡發山藥去皮洗淨切滾刀塊用水泡着否則一不小心就會變色好難看的蜜棗、枸杞和提子乾洗淨待用將山藥入鍋加...
百合山藥粥
作品僅用作自己記錄。用料大米50g山藥15g鮮百合10g百合山藥粥的做法山藥洗淨去皮切塊，鮮百合洗淨分瓣，大米淘洗乾淨；把山藥、百合、大米一同入鍋加適量水，同煮至軟爛即可。功效：健脾和胃、清心安神、潤肺止咳宜忌：◆適用於...
【山姆廚房】百合山藥飲
百合幹有很高的藥用價值，解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環等功效。夏天吃百合特別合適，加上潤肺、健脾、益腎的山藥那更是好上加好呀，這道糖水做起來特別方便簡單，炎炎夏日在家裏來一碗百合山藥飲，多麼的...
山藥百合粥
健脾和胃，潤肺止咳。用料山藥100克百合50克大米100克山藥百合粥的做法山藥洗淨去皮切塊，百合洗淨分瓣，粳米淘洗；把山藥、百合、粳米一同入鍋，同煮至爛即可。...
山藥百合餅
山藥和百合對身體益處大大的,減重期又不敢碰甜品,就試着做了這一款。用料百合100克鐵棍山藥500克（去皮後）紅棗20克葡萄乾10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山藥百合餅的做法紅棗預先泡軟和葡萄乾切碎,鐵棍山藥去皮切小段...
山藥燉百合
用料幹百合山藥紅棗冰糖山藥燉百合的做法幹百合、紅棗洗淨。山藥去皮，切厚片鍋內放500ML清水，大火煮開後將山藥、百合，紅棗一同放入鍋中，改中火煮煮約45分鐘，待水餘下一半時，將冰糖放入至完全化開即可...
山藥蒸百合
山藥蒸百合用料百合100克山藥蒸百合的做法山藥蒸百合...
「山藥百合糯米糊」
如題。。。新一週新開始，繼續努力堅持每天一杯不重樣✌️✌️✌️用料山藥50克糯米40克黃豆30克百合適量水1000ml「山藥百合糯米糊」的做法食材全家福。糯米，黃豆，百合洗淨。所有食材一起加入破壁機，或者豆漿機。加入水，選擇米糊...
山藥百合雞蛋瘦肉粥
用料雞蛋2個山藥半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山藥百合雞蛋瘦肉粥的做法山藥百合雞蛋瘦肉粥適合老人食用...
養顏清潤山藥百合羹
香～用料鐵棍山藥1根百合2顆牛奶1瓶冰糖適量養顏清潤山藥百合羹的做法【煮熟山藥和百合】，水稍微沒過山藥，先將山藥煮至六成熟再加百合，同時加入冰糖。煮至水幾乎收幹。【攪拌】把有一點點水分的百合山藥放涼，至室溫後放入...
紫山藥百合
用料百合少許紫山藥適量西芹少許水澱粉少許鹽適量雞精少許紫山藥百合的做法將山藥去皮，切薄片西芹切斜片，先放了開水鍋裏焯一下後撈出沖涼蘭州大百合剝瓣洗淨熱油鍋，將山藥倒入鍋裏翻炒透，然後放入西芹同炒最後放入百合，加...
百香果山藥泥（仿半山腰）
北京有家餐廳叫做半山腰，裏面的百香果山藥泥堪稱驚豔！山藥泥綿軟，百香果酸甜，搭配得相得益彰。除了貴，沒毛病。於是我就想了一個低配版百香果山藥泥，味道比人家差些，卻也解饞。用料百香果1個鐵棍山藥1根蜂蜜半勺梅子幹適量薄...
椰香山藥百合紅豆糕
喜歡吃紅豆，紅豆沙、赤豆丸子、豆沙包、紅豆冰沙……【冰箱冷藏後口感有加分】用料鐵棍山藥3根紅豆約150克椰子油、百合、桂圓肉適量椰香山藥百合紅豆糕的做法無糖的。淡淡甜味來自桂圓肉和甜百合幹了紅豆提前一天泡起...
刀削山藥+百合蓮子粥
來自母上的菜譜，據說是賣菜阿姨的方法哇平時的百合蓮子粥都是加糖的，實際上百合與蓮子本身都有甜味，加在一起，實際上就是一碗很甜的澱粉+水……異常膩！！賣菜阿姨推薦百合蓮子粥+山藥的組合。山藥跟刀削麪一樣，在最後削成一片...
紅棗百合山藥泥
用料山藥半根紅棗1顆百合適量紅棗百合山藥泥的做法鐵棍山藥去皮，紅棗去核，洗乾淨放在鍋裏蒸30分鐘左右，山藥面爲止，出鍋，加適量水，用攪拌機攪成泥我把棗皮去了，之前一次沒去夾在寶寶牙縫了小貼士攪拌的時候可以加適量的奶粉...
百合山藥小米瘦肉粥
婆婆骨折住院因年事已高食物必須軟爛易消化易吸收每日的湯湯水水是必備的營養餐因躺着的時間太長肺部輕微感染需要清肺就有了這道補氣清肺滋陰養血的百合山藥小米瘦肉粥用料鮮百合100克山藥1/3根小米50克里脊肉50克百...