土豆牛肉西藍花泥
參考月齡6個半月➕我家寶寶7個月纔開葷😃😃補鈣·補鐵·長身體營養要點：牛肉裏含的維生素B6能夠提高孩子的免疫力，促進新陳代謝和蛋白質的合成。多吃牛肉能夠提高孩子的免疫力，陽氣足了，就會少生病。含鐵量高，易於吸收，對於...
西藍花聖誕樹（內有美味土豆泥）
聖誕節越來越近了，滿大街喜氣洋洋，各大商場都裝飾了聖誕樹🎄。雖說是西方節日，但是現在很多年輕人也開始過聖誕節了，總之多個節日多份快樂沒什麼不好。今天也應個景做個健康美味的聖誕樹🎄。用料西蘭花1朵土豆1個玉米粒50...
西藍花蝦仁土豆泥沙拉
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料土豆200g蝦仁（大）250g西蘭花10朵油醋汁橄欖油10g蘋果醋15g糖10g生抽10g西藍花蝦仁土豆泥沙拉的做法土豆去皮切成小塊放入微波爐，高火加熱8分鐘，即可成熟。西藍花焯水1分鐘後撈出...
小鹿優鮮-西蘭花土豆牛肉泥
小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只爲給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！用料小鹿優鮮-牛排40g...
【輔食9M】牛肉胡蘿蔔西藍花🥦泥
用料牛肉200克胡蘿蔔0.5根西藍花2朵【輔食9M】牛肉胡蘿蔔西藍花🥦泥的做法牛肉洗淨，泡去血水，切塊。胡蘿蔔去皮，切塊，西藍花洗淨，用鹽水浸泡10分鐘。所有材料放入輔食機，倒入200毫升水，蒸熟後打成適合寶寶吃的泥即可。...
6M+寶寶輔食——奶香西藍花土豆泥
6個月寶寶開始添加輔食，雖然媽媽們對各種添加原則熟爛於心，但是，剛添加輔食媽媽們照樣是一頭霧水，不知怎樣下手。剛開始添加輔食，媽媽們一定要給寶寶選擇高鐵米粉，因爲米粉是寶寶最佳的輔食首選。等寶寶適應了輔食添加的過...
蒜泥西藍花
用料西蘭花1棵胡蘿蔔半根姜兩片蒜末5瓣糖一丟丟鹽適量蠔油1勺蒜泥西藍花的做法西藍花洗淨切小朵，胡蘿蔔對半剖開斜刀切片，蒜切末，姜兩片鍋裏放油，油熱放蒜末，薑片，炒香放西藍花和胡蘿蔔，依次放鹽，糖，蠔油，放一點開水，翻炒一會兒...
午餐便當-土豆泥+西藍花+蝦仁
每天忙忙碌碌，卻好像沒有真正的爲自己做些什麼，那就從吃飯開始，每天花點時間和小心思，爲自己準備個喜歡的午餐吧用料雞蛋1個土豆2個火腿2片西蘭花半朵蝦仁100克鹽適量純牛奶適量午餐便當-土豆泥+西藍花+蝦仁的做法土豆洗...
西西土豆泥
百試不厭的老少皆愛的美食先是寶貝同學會討要再有同學麻麻來討方子現在又成寶貝同學室外郊遊必點好有成就感用料馬鈴薯熟蛋黃黃瓜胡蘿蔔碎沙拉西西土豆泥的做法黃瓜胡蘿蔔碎用開水燙洗一下土豆蒸熟壓成泥，雞蛋煮熟取蛋...
西蘭花土豆牛肉泥
今天的輔食賣相很絢麗色彩鮮豔寶寶很愛的顏色搭配看着很好吃的樣子嘛🥑用料西蘭花1朵牛肉60克土豆半個草莓🍓1個西蘭花土豆牛肉泥的做法🌽🌱🥗🥦🍓🌱西蘭花泡半個小時沸水煮5分鐘土豆切塊沸水煮10分鐘分別打泥打泥可...
土豆牛肉泥
用料牛肉50克鹽少少土豆50克左右無鹽花生醬少少少鹽醬油少少土豆牛肉泥的做法有機土豆切片，牛肉切小簿片，一起上蒸鍋蒸熟後把所有食材及調料絞打成泥，可以一次多做點放冰箱分次吃低鹽醬油無鹽花生醬...
牛肉土豆泥
兒子今年六月底幼兒園就畢業了，從三歲的小小孩到了六歲的小夥子，這三年來幼兒園老師付出了很多心血！最開始吃飯並不好，結果有一天回來說幼兒園的牛肉土豆泥很好吃~於是我們就在家各種試，但每次他都說不是幼兒園的味道，不去...
西藍花土豆泥聖誕樹🎄
用料土豆1-2個西藍花適量山藥一段胡蘿蔔適量鹽適量黑胡椒適量橄欖油適量小甜甜圈2-3個西藍花土豆泥聖誕樹🎄的做法西藍花焯水煮熟待用。土豆切片，山藥切斷，開水蒸20分鐘。蒸好的土豆壓成泥。西藍花取頂部綠色的部分切碎...
西蘭花牛肉土豆胡蘿蔔泥
用料西蘭花5朵胡蘿蔔半根土豆半個牛肉50克西蘭花牛肉土豆胡蘿蔔泥的做法牛肉洗淨切塊，焯水，放入生薑，料酒，煮沸，將白色泡沫撈出將西蘭花過水焯熟將牛肉土豆胡蘿蔔放入輔食機蒸20分鐘，將西蘭花一起倒入打成泥成功...
西藍花牛肉泥
用料牛柳一塊西藍花3小朵鹽西藍花牛肉泥的做法西藍花3小朵，去掉根部的老皮，放入開水中燙2分鐘，關火悶3分鐘。水要放的儘量少，或者用蒸的方法，這樣能儘量減少營養的流失牛柳一塊，切成2釐米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛...
西藍花土豆泥——懶人菜
這是我碰巧在飛機上看到的一道菜譜，就學到了這個土豆泥的做法，當然，原本人家是加了豐富的雞腿。我就把這個改良爲一個口蘑燴菜澆汁，加一點點肉添個葷吧（捂臉）用料土豆3個玉米1個西藍花1個，花部分用不完口蘑紅椒小米辣雞腿肉...
西藍花泥
用料西蘭花2朵西藍花泥的做法準備洗淨的西藍花，研磨碗，小勺，曬網西蘭花切成小朵，放入鍋中煮至熟透把煮好的西蘭花放入篩網研磨細膩研磨勺子刮取篩網背面的西蘭花泥加一點點白開水，根據寶寶的實際情況調整濃稠度完成小貼士...
7個月寶寶輔食:西藍花牛肉泥
寶寶七個月了，可以吃肉肉啦。繼雞肉胡蘿蔔泥後，另一種葷食。用料牛肉20克西藍花20克7個月寶寶輔食:西藍花牛肉泥的做法西藍花取嬌嫩的菜花部位，洗淨，加去農藥洗劑淨泡一會再衝洗乾淨。牛肉洗淨，加水淨泡出血水後瀝乾。牛肉...
西藍花土豆泥 寶寶吃得香
蒸土豆泥很適合小寶寶吃。大點的寶也能吃。可以促進腸蠕動快。用料土豆適量西蘭花適量鹽，香油適量西藍花土豆泥寶寶吃得香的做法把土豆切片，放盤裏撒上些鹽。上鍋蒸熟。十幾分鍾就特別爛了。放碗裏。把西蘭花過水煮熟（水...
西藍花土豆泥 6+寶寶輔食
西蘭花含有豐富的營養成分，維生素等元素，可以補充孩子身體所學的微量元素，而且西蘭花的吃法很多，可以跟其他食物一起搭配。而土豆是含有澱粉類的食物，並且具有豐富的礦物質跟西蘭花一起搭配，做成泥狀餵給孩子能夠增強孩子的...
西藍花聖誕樹(土豆泥版~)
聖誕樹配草莓小雪人，可可愛愛啊，年度限定菜品，一定要試試看呦，不只是徒有表面的可愛~~用料西蘭花一顆土豆1個(紅皮土豆好好吃~)玉米粒20-30粒吧~胡蘿蔔10片左右吧~沙拉醬適量~鹽適量~黑胡椒隨便撒撒~勺老乾媽~😂1小勺(喝...
西藍花土豆泥
用料鹽克土豆個西蘭花朵黑胡椒水西藍花土豆泥的做法土豆去皮切小塊上鍋蒸熟西藍花切小朵焯水榨汁機加水西藍花土豆鹽黑胡椒榨汁即可...
牛肉西蘭花土豆泥
6M+（前提對以上材料不過敏的寶寶哦）用料西蘭花3朵土豆2Oz牛肉20克牛肉西蘭花土豆泥的做法牛肉煮熟切小粒方便用研磨碗壓碎。西蘭花切小塊。用水焯熟。然後用研磨碗壓成泥。土豆泥是我之前做好的冷凍起來的。解凍就好。...
藍莓土豆泥
用料土豆1個藍莓醬1勺白糖1勺藍莓土豆泥的做法忘拍照片了。簡單說下步驟：土豆削好切片，放籠屜大火蒸20分鐘。取出加糖1勺，放碗裏碾壓，完全碾碎後，做出自己喜歡的形狀，放盤裏，上面淋1勺藍莓醬即可。...
西蘭花牛肉土豆泥
除了高鐵米粉之外，鐵含量豐富的紅肉也是小寶寶補充鐵質的重要途徑之一。牛肉經過燉煮之後，鮮味氨基酸所釋放出來的氣味更加能勾起寶寶的食慾。如果加入澱粉含量豐富的土豆一起燉煮，就更加營養了。今天分享這道合適滿6月...