初伏之快手版薑母茶膏
初伏到了，今天臨時起意做了個快手版的薑母茶膏！特別簡單，吃的時候也很方便哦！據說從初伏起每天上午吃對身體特別好！女孩子們吃起來啦！用料姜一大塊約100克大紅棗9-11個約50克枸杞隨意我用了50克紅糖隨意（愛吃甜的多放些）料理...
初伏吃雞
今天起伏，吃東西有講究哦！爲了家人吃對吃好，做了這道路邊荊燜雞。味道贊用料土雞一隻約一斤半姜300克路邊荊一把茶油適量白酒或料酒適量辣椒酌情初伏吃雞的做法雞清洗，切塊路邊荊洗淨加水煮薑切片茶油入鍋，放薑片爆香放入...
初伏吃餃子了
用料雞蛋3個胡蘿蔔1根木耳50可香菇6朵肉餡150克生抽適量蠔油2小勺鹽適量油適量香油適量麪粉適量放麪粉裏的鹽適量麪粉裏的油適量初伏吃餃子了的做法做餡的時候沒有上圖，只能看看了！先把胡蘿蔔擦絲，擠出水，胡蘿蔔水千萬不...
從立夏喝到初伏的姜棗茶
立夏開始就到了喝姜棗茶最好的時間咯~因爲人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。這個時機喝姜棗茶既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒，恰好符合《黃帝內...
初伏祛溼方:一家大細都合適的祛溼湯
溼氣是萬病之源，三伏天是祛溼的最佳時機。中醫師圓媽又推薦了三伏天的祛溼湯譜。這是初伏祛溼方，一家三口的份量，可以直接用養生壺煲水飲，也可以配搭瘦肉煲湯。用料扁豆30克淮山25克茨實20克白糖參25克茅根30克赤小豆30克...
黃瓜雞蛋水餃（口味清爽！初伏餃子）皮薄餡大
今日初伏，俗話說頭伏餃子二伏面，下午妞妞睡下，看冰箱有什麼就做什麼🌸🌸😂匆忙包了點餃子，雞蛋黃瓜餡，這款餃子家裏經常做，味道清淡，很獨特，大人孩子都愛吃！如果能再包進去個蝦仁更好吃😄用料黃瓜2根雞蛋2個鹽適量蠔油1勺十三...
入伏涼麪
我們北方人有個講究，就是入伏這天，一定吃上涼麪，其實現在生活好了，想吃都是分分鐘吃到的。用料香油1勺醋5勺蒜3瓣糖5克黃瓜1根胡蘿蔔1根花生碎半碗熟芝麻2勺雞蛋2個火腿2根入伏涼麪的做法備好，雞蛋餅切絲，黃瓜絲，胡蘿蔔絲，火...
【三伏粥】
三伏天，是一年裏頭最好的養生時段。都說“冬病夏治”，這話是在理的：天冷時疾病藏不住易發作，因此在夏季進行調治和補養，一定程度上是可以減緩、預防病情的。我家裏就經常喝這個三伏粥，來過三伏天~用料超過的薏米30g赤小豆30...
曬伏姜
伏姜源自中國山西，河南等地，三伏天時人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，於太陽下晾曬。充分融合後食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，並有溫暖保健的功效。標準的做法是曬滿整個三伏天或者是大暑...
伏天燒賣
三伏天，吃燒賣~糯米香香，皮軟軟。用料雞蛋一個麪粉300g糯米手抓五把玉米半根香菇5個胡蘿蔔半根豬肉一小塊香油少許生抽少許蔥薑蒜糖鹽食用油少許豆乾兩塊伏天燒賣的做法糯米提前泡，兩個半小時。準備好，玉米粒，胡蘿蔔丁，香菇...
三伏湯
三伏天一定要喝的湯，手腳冰涼的一定要試試用料南瓜糯米酒釀紅棗枸杞三伏湯的做法按步驟就行...
十面埋伏
午睡後半夢半醒的時候，我就在想這個萵筍爲什麼每次都是炒着吃呢，於是第一次嘗試了涼拌，味道還不錯，琢磨琢磨擺成了這個樣子，中間是滷的花生米，也可以換成別的，說實話，這是第四次才擺成的圖，因爲太軟了，哈哈，名字還是我老公起的，是...
伏溼膏
熬夜，溼胖，頭髮出油臉上冒油的喝起來用料黃芪75克茯苓150克薏米90克甘草35克白朮75蓮子75克陳皮10片山藥75克黃冰糖300克伏溼膏的做法1.準備好材料2.浸泡一晚上3.開始熬汁第一煎2.5升水，大火熬開轉小火熬50分鐘第二煎1.8...
伏苓膏
發小曬涼粉圖，害我總想着做涼粉，特懷念小時候兩毛一碗的味道😍。因爲身體有點小問題醫生建議多喝伏苓湯祛溼，於是又想做龜苓膏，跑了附近大小藥店和市場都沒找到涼粉草和龜苓膏的原料😇，後來決定拼折一下做伏苓膏😜，昨天收到...
伏姜雞
媽媽的味道用料雞半隻姜20片鹽適量克白酒一大勺香蔥適量伏姜雞的做法雞洗淨，剁塊，浸泡血水雞瀝乾水分備用，先炒姜，放入適量鹽，炒香後放雞塊，炒兩分鐘後分一至兩次放入白酒，從鍋邊淋入，繼續翻炒至雞皮微黃、略粘鍋（關鍵），關火。倒...
三伏子姜
太喜歡潛水，從水肺到自由潛玩了十來年，溼氣太重，也痛經了十來年，這兩年沒下水配合飲食調理終於不痛了，分享食療祕方一個，三伏天天吃祛溼最明顯哈用料仔姜三斤泡椒半斤鹽一層又一層生抽三勺青花椒一枝三伏子姜的做法超級嫩的...
伏薑茶
老是覺得肚子寒涼，聽說三伏天喝伏薑茶可以把身體裏的寒氣逼出來，就想一試，去年做的是姜棗膏已經過了伏天。用料姜500克古方紅糖400克麪粉適量小蘇打適量伏薑茶的做法老薑清水沖洗，加麪粉浸泡10分鐘，小蘇打搓洗晾會，等待中把...
三伏湯
72物侯元氣推薦有以下虛證、寒症表現的，要喝起來了：1、冬天容易怕冷的人2、易疲勞、精力不好的人3、注意力不容易集中的人4、經常熬夜，面色蠟黃、氣虛乏力的人5、病後產後，身體虛弱。用料反覆蒸曬過的黃精、桂圓乾。這兩...
伏羊湯
盛夏在即，伏天吃羊肉，越是天熱就越要多吃羊肉。羊肉性溫，伏天吃羊肉，再喝上一杯酒，吃後全身大汗淋漓，可“驅散五臟積熱，釋放體內毒素”。酷暑難耐，清燉帶骨羊肉，”以毒攻毒“。即便大汗淋漓，只求脣齒一鮮！用料鮮望帶骨羊肉680g生...
三伏天
用料紅豆適量黑豆適量綠豆適量三伏天的做法三種豆子最後加點冰糖就可以了，或者想濃點可以加點紅薯粉...
三伏膏
進入三伏天，又到了需要好好調理自己的最佳時機，錯過又要再等一年，做了點三伏祛溼暖宮膏，每天早起一杯，堅持………用料赤小豆100克薏仁100克老薑200克紅棗200克紅糖45克水200克枸杞30克蜂蜜適量三伏膏的做法赤小豆和薏仁放...
伏雞
專爲伏天吃的啤酒老薑煨雞用料清遠雞（或黑腳雞）1只啤酒300毫升白酒若干老薑大量花椒若干蒜片若干片鹽適量味精若干茶油2勺伏雞的做法雞洗淨、剁塊、瀝乾水分熱鍋、倒入菜籽油；老薑切片放入鍋中、同時放入花椒煸香倒入瀝...
三伏曬伏姜，養生伏姜的簡單家庭做法
三伏是一年中最熱的日子，古有三伏喝伏茶，曬伏姜的習俗。此時製作出來的伏姜，秉承了三伏天的火之性，有很好的驅寒暖胃功效。一年一次，可不要錯過哦。用料紅糖適量小蘇打適量生薑500克玻璃罐一個三伏曬伏姜，養生伏姜的簡單家...
長沙伏雞【入伏必吃】
長沙有句俚語：頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚紅棗肚。湖南人喜歡在三伏天吃伏雞以祛除寒氣。長沙三面環山，北面臨水，氣候溼潤，古人認爲剛剛會打鳴的小公雞陽氣最盛，有去溼去寒的作用，所以形成了民間頭伏吃雞的習慣。還有一個民間偏方...
伏姜
每年伏天的時候，民間有“曬伏姜，燒伏香”的習俗，尤其是曬伏姜、飲伏薑茶。伏姜源自太行山東南部以晉城爲中心的山西、河南等地，主要分佈在晉城城區、澤州、陽城、高平、沁水等地區。晉城百姓根據當地的氣候、水土特性，在漫...