燕麥黑米紅棗糊
特別養生的米糊。用料大米兩勺燕麥一勺黑米一勺紅棗四顆燕麥黑米紅棗糊的做法洗米切紅棗，成小丁。放入豆漿機，開啓米糊功能。米糊做好後，放入半勺糖桂花，吃下去暖暖的甜甜的。...
黑米紅米紅棗玉米渣黑芝麻米糊糊
一個廚房小白失敗的第一次米糊製作🤔也許我的過程對你木有啥幫助，但我的失敗總結可能或多或少會拯救你的作品😂用料黑米適量紅米適量玉米渣適量黑芝麻適量紅棗（去核）3顆黑米紅米紅棗玉米渣黑芝麻米糊糊的做法週日在家，心...
紅棗黑米糊
用料紅棗6顆黑米50～70克紅棗黑米糊的做法準備大棗和黑米黑米提前浸泡3小時以上，提前一晚上也可以大棗去核將黑米和紅棗倒入電飯煲或鍋中熬煮至熟透撈出倒入料理機中，攪拌細膩滴核桃油即可...
板栗紅棗燕麥小米米糊
用料小米一小把板栗五六個紅棗兩三顆燕麥一小把水800板栗紅棗燕麥小米米糊的做法破壁機...
紅棗燕麥米糊（豆漿機版）
這個米糊是我家裏女性長輩的最愛～美容養顏又健康。不用提前泡豆子，也不用過濾豆渣，快手又方便。用料紅棗5-8顆即食燕麥片五勺奶粉3勺水加到水位線紅棗燕麥米糊（豆漿機版）的做法在豆漿機裏放入即食燕麥片、紅棗、奶粉，加入水...
紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）
用料大米小米燕麥紅豆紅棗核桃紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）的做法用豆漿機自帶的量杯，放滿材料，喜歡吃什麼就放什麼，比例可以自己調整我比較懶，紅棗懶得去核，核桃懶得剝殼，所以用了這種“紅棗夾核桃”的零食，放了三顆，可以多放...
6個月寶寶輔食紅棗燕麥黑芝麻米糊
用料寶寶米粉20克溫水1190克紅棗3顆燕麥10克熟黑芝麻粉少許溫水2適量6個月寶寶輔食紅棗燕麥黑芝麻米糊的做法紅棗洗淨去核，切小塊。焯水三分鐘，泡在熱水裏，趁熱把外皮剝去。不要怕燙又放冷水，否則紅棗又會回縮不好剝皮。...
南瓜紫米藜麥燕麥米小米紅棗糊
用料南瓜一小塊小米一小把紅棗三顆顆紫米一小把藜麥一小把豌豆一小把山藥幹四五片芡實三顆南瓜紫米藜麥燕麥米小米紅棗糊的做法破壁機...
糙米燕麥紅棗米糊
用料大米1杯糙米一小把燕麥一點棗子六顆糙米燕麥紅棗米糊的做法加起來大米和糙米的混合加一小把燕麥，超市賣的生麥片就好，放在小碗中讓後加水，浸泡一晚上，早上起來打，二十分鐘就打好了早上起牀，加入切好的棗子丁，把食材都放...
濃香的核桃紅棗燕麥米糊
一杯香濃誘人的早餐能夠喚醒美好的早晨。紅棗和核桃都是帶有香氣的東西，燕麥又是有飽腹感的食材，這樣搭配出來的飲品香濃美味，給寶寶做輔食，也是很不錯的。用料核桃15克紅棗6顆燕麥10克大米10克白砂糖適量濃香的核桃紅棗...
黑米紅棗糊
用料黑米100g（1杯）紅棗30g（約爲大棗3顆）冰糖5g（約5顆）水至1000ml黑米紅棗糊的做法將上述材料加入破壁機，選擇“滋補糊”模式去，直至工作完成，約30min。小貼士如果不想加糖，可多加兩個紅棗，也夠甜。我這裏杯的單位是指我家指定的...
燕麥米紅棗米糊
從現在起養生要提到日程上來，有句叫“遲早都是要還的”，這句話放在哪裏都好用，今天用在身體上，過度透支身體到了一定時間就要“還”！爲了不用還那麼多，現在就做點必要的補救（｡ӧ◡ӧ｡）用料燕麥米50克左右紅棗3—5顆水適量燕麥米...
紅棗黑米燕麥營養米糊
心血來潮，想喝米糊了。今早嘗試了紅棗味的，營養健康還方便！用料紅棗3顆黑米，大米50g燕麥30g芝麻30g紅棗黑米燕麥營養米糊的做法黑米，大米，玉米碎浸泡一夜，量看自己，喜歡稠點的，可以多加點米哦第二天早上，加上芝麻，燕麥，紅棗等(各...
大小米紅棗核桃燕麥米糊
我和兒子們都愛喝紅棗味的哦～用料大米適量小米適量紅棗3顆核桃3個燕麥適量水2碗大小米紅棗核桃燕麥米糊的做法準備好材料，因爲是臨時決定，所以選了不用提前泡的材料。加入適量的水，把材料也都放進去。按米糊，就好啦。美味...
紅棗燕麥黑芝麻核桃奶糊
早餐糊糊，暖暖的，適合這樣的冬天！配片面包加個雞蛋，就是能量充足的一頓早餐啦！一天啥事記不住，趕緊補腦！用料黑芝麻25克紅棗6顆核桃6個燕麥20克牛奶2盒紅棗燕麥黑芝麻核桃奶糊的做法備好料。黑芝麻本來就是熟的。核桃也可以...
黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥
滋潤美容養顏用料黑米隨性燕麥隨性紅豆隨性糯米隨性紅棗隨性黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥的做法一杯倒入鍋洗小貼士可以先泡一泡...
補血米糊-紅棗燕麥糙米糊
糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有較多的膳食纖維、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷維素和肌醇等具有生理活性的健康因子，這些因子存在於稻穀的糠層和胚中，對疾病的預防、人體健康狀況的改善具有積極的作用。...
小米燕麥紅棗杞子糊
簡直貼心小棉襖用料小米燕麥紅棗杞子小米燕麥紅棗杞子糊的做法小米提前一晚泡好早上把燕麥和小米一起煮開把紅棗洗乾淨去核，杞子洗乾淨，扔進料理機把煮好的小米燕麥也倒下去然後開開關，嗡嗡嗡嗡嗡大概會出現這種顏色自己...
紅棗黑豆黑米黑芝麻燕麥米豆漿
用料黑米10克燕麥10克黑豆10克黑芝麻隨意克紅棗4顆紅棗黑豆黑米黑芝麻燕麥米豆漿的做法加了黑芝麻準備戰鬥看着就很有營養😄香濃好喝...
小米燕麥紅棗山藥米糊（不加糖）
好吸收，又營養的米糊！認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡就試一試！😊😊😊用料小米70克燕麥50剋核桃2個紅棗去核4顆山藥1根小米燕麥紅棗山藥米糊（不加糖）的做法材料準備好！洗淨處理好放入破壁機！加水至熱飲最高線1200！滋補米...
紅棗燕麥栗子什錦米糊
今天用好幾種喜歡的食材打了一壺米糊，味道不錯，紅棗很香甜，早餐喝一碗，好暖和。用料燕麥片40克板栗仁30克紅棗3顆花生米30克大米30克紅棗燕麥栗子什錦米糊的做法花生米用清水浸泡1小時，栗子是買的去皮栗子，紅棗去核把栗子仁...
燕麥黑米糊
超級好喝又暖胃的燕麥米糊，燕麥中含有豐富的膳食纖維，對減脂人羣非常有益，主要是口感非常好，使得平平無奇的燕麥米糊的口感更加濃郁……用料燕麥25克黑米10克紅棗3顆核桃仁10克燕麥黑米糊的做法紅棗切丁，燕麥，黑米，核桃仁備...
黑米燕麥糊
用料黑米50克燕麥米30克黑芝麻（熟）30剋核桃仁3個紅棗6顆小麥胚芽粉適量黑米燕麥糊的做法燕麥米提前一晚泡，因天氣熱，放冰箱裏。黑米提前一晚泡，因天氣熱，也放冰箱裏。黑芝麻，婆婆洗好，曬好，炒熟了存放的核桃仁剝好紅棗去核切好...
雜糧核桃紅棗燕麥米糊
用料紅棗顆雜糧核桃紅棗燕麥米糊的做法留存方便查找...
早安糊糊---黑木耳/紅棗/燕麥（BY小美）
用料紅棗10顆黑木耳20朵燕麥50克純淨水800克早安糊糊---黑木耳/紅棗/燕麥（BY小美）的做法木耳提前泡發/洗乾淨紅棗切塊撒如燕麥，倒入熱水，縮短製作時間速度3溫度100度時間10分鐘。煮熟混合。速度10時間2分鐘。攪拌磨碎。小...