牛奶麥片煮雞蛋
很好吃又有營養用料雞蛋牛奶麥片牛奶麥片煮雞蛋的做法牛奶煮一分鐘放麥片起小泡泡放雞蛋大約一分鐘就可以了小貼士牛奶不要煮開哦那樣營養就沒啦...
牛奶谷麥片
谷麥片加上牛奶，配搭水果或乾果~方便快捷的美味早餐~用料谷麥片/玉米片適量各種水果/乾果適量牛奶牛奶谷麥片的做法穀物倒進碗裏，加入各種喜歡的食材，倒入牛奶~~~開吃！！！小貼士1.沒有牛奶的話，可以用維他奶/椰子汁/酸奶代替，...
魚片煮雞蛋
魚片煮雞蛋是家裏老人家的至愛，因爲沒有魚骨，而且又不腥。用料雞蛋4個魚片適量姜少許蔥花少許魚片煮雞蛋的做法先把魚切成片，按順序下適量的鹽、醬油、白糖、白酒、澱粉和芝麻油。然後打好雞蛋，加入到魚片中，切點蔥花加入...
超級簡單麥片牛奶雞蛋飽腹感麥片餅想瘦的來
給大弟弟研發一個有飽腹感的麥片餅，中午便當盒作爲主食，孩子爸爸也說特別好吃，可以作爲健身餐！這個量正好是一個摩飛鍋漢堡盤6個量！用料速溶燕麥片90克Muesli30克牛奶220克雞蛋2個橄欖油2勺超級簡單麥片牛奶雞蛋飽腹感麥片...
牛奶雞蛋麥片粥
牛奶跟麥片的搭配一直是我早餐的選擇，美味，健康用料水適量麥片適量雞蛋一個牛奶適量牛奶雞蛋麥片粥的做法取麥片清洗後，加入適量的水把麥片煮熟看到麥片煮開了即是熟了。把雞蛋打進碗裏，攪拌，加入麥片中。雞蛋倒進麥片中也...
雞蛋牛奶烤麥片（鹹甜自選）
菜肉蛋奶一次網羅的快手早餐用料雞蛋1個60左右牛奶80g麥片40g以下請自由發揮生菜（切絲）5片葉子鹽方火腿（切丁）兩片番茄（切丁）中等大小，四分之一個鹽酌量芝士粉可選雞蛋牛奶烤麥片（鹹甜自選）的做法雞蛋牛奶麥片鹽放到盆子裏，混合...
牛奶麥片
用料燕麥片30克牛奶200克白糖1勺牛奶麥片的做法燕麥片放入小鍋中加入牛奶加入白糖，中小火煮煮至邊緣一圈都冒小泡時蓋蓋關火，燜5分鐘即可...
燕麥粥煮雞蛋香蕉片
爲愛下廚，愛寶寶，愛生活用料燕麥片10克雞蛋1個香蕉半根燕麥粥煮雞蛋香蕉片的做法煮一個雞蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麥片煮到軟爛無糖無鹽，完美寶寶都吃光啦小貼士簡單易做...
蜂蜜牛油果雞蛋麥片牛奶糊
現代都市人生活工作節奏太快，有時候會忙的來不及吃早餐，可是衆所周知，一日三餐之中早餐是最爲重要的一餐，長期不吃早餐不僅僅容易得膽結石，而且一整天都會無精打采疲憊不堪，那麼，怎麼辦呢？今天給大家帶來的就是一款簡單易做，營...
牛奶雞蛋麥片
用料牛奶100ml麥片三勺雞蛋一隻牛奶雞蛋麥片的做法先把牛奶倒在小鍋裏，然後加上適量麥片再開火，它會很快滾，就攪拌一下。最後加入雞蛋快速攪拌。（按你個人喜好，喜歡吃稠的就煮久點）...
雞蛋麥片牛奶餅
用料雞蛋2只麥片3勺牛奶小半杯堅果適量麪粉三勺克雞蛋麥片牛奶餅的做法放麪粉，牛奶攪拌，再放雞蛋攪拌加麥片攪拌，然後放進電飯煲...
牛奶雞蛋香蕉烤麥片脆脆
愛生活｜愛美食｜愛旅遊♥️歡迎大家關注❣️煊煊的旅遊美食公衆號：celiakwong909用料牛奶250克香蕉1根雞蛋1個麥片50克堅果脆脆適量牛奶雞蛋香蕉烤麥片脆脆的做法用烤碗倒入小半碗即食麥片倒入剛好浸沒麥片的份量，我這裏一浸泡...
雞蛋牛奶麥片
可以做早餐用料牛奶200克雞蛋2個燕麥40克糖適量雞蛋牛奶麥片的做法麥片加入牛奶煮沸加糖加入打好的雞蛋攪拌...
燕麥煮牛奶
我真的不喜歡純牛奶的味道，但是加燕麥一起煮了就蠻好喝的。外面賣的燕麥牛奶好多都是用的生的燕麥，加的不知道是啥牛奶還是奶粉，跟自己煮出來的味道有點不一樣哦用料牛奶克適量燕麥片克適量糖適量克燕麥煮牛奶的做法1.鍋...
牛奶煮雞蛋
幾天前在微信羣裏看見有人推薦的吃法，說是廣西老一輩人兒時的記憶，非常好吃，抱着半信半疑的態度嘗試了一下，真的很好吃，牛奶的口感很綿密，具體做法如下：用料牛奶100-200毫升雞蛋1只糖根據個人口味沒有也行牛奶煮雞蛋的做法奶...
牛奶煮燕麥
每天最開心的事就是喝杯牛奶煮燕麥。用料燕麥適量純牛奶200克牛奶煮燕麥的做法將牛奶倒入鍋中，開小火，煮至邊緣開始冒小泡牛奶煮好後，將燕麥倒進去燕麥加進去再煮一兩分鐘，就完成了小貼士燕麥加入牛奶中之後，攪拌開，嘗一嘗，...
懶人早餐--牛奶麥片和白煮蛋
誰說早餐要天天變化七天不重樣？這簡直就是要逼死我嘛！作爲一枚特別特別懶的人，我的目標就是在儘量保證營養的同時，在很長一段時間裏能無腦的做出早餐。所以，早餐一定得好吃、快手、不麻煩才能堅持下去天天給自己做。已經堅...
煮牛奶燕麥片（好吃的小技巧）
分量：一人份用料即食燕麥35克牛奶一袋200ml堅果20克（一小把）胡椒粉少許糖少許煮牛奶燕麥片（好吃的小技巧）的做法牛奶倒入鍋中，燕麥片直接倒入冷牛奶中小火煮至邊緣微沸不要煮至沸騰關火加入堅果，現磨胡椒粉（可不加），糖（可不加）胡...
麥片雞蛋牛奶（微波爐）
用料雞蛋1個牛奶1瓶麥片適量熟芝麻適量麥片雞蛋牛奶（微波爐）的做法碗裏半碗水打入雞蛋微波爐1分鐘微波爐取出。牙籤扎10個孔左右紮好放回微波爐30秒【看雞蛋大小.可以再10秒10秒的加】雞蛋凝固後！碗裏水倒掉放入牛奶。微...
香蕉麥片煮牛奶
喜歡熱氣騰騰的早餐能有幸福感用料水1碗克香蕉1根西麥麥片半包安佳脫脂奶粉1勺香蕉麥片煮牛奶的做法香蕉用勺子隨意壓小，放入沸騰的開水，放入麥片煮熟最後加入一勺奶粉煮至微微冒泡。出鍋...
燕麥雞蛋牛奶
早餐必須快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麥適量雞蛋1個糖適量燕麥雞蛋牛奶的做法雞蛋打散備用，小鍋加適量水大概200ml水燒開，加入適量燕麥（燕麥的量自己掌握，多點就稠，少點就稀）燒開，加入一盒牛...
麥片雞蛋牛奶羹
早上起牀趕時間，還懶，不想用腦子，就做出了這個東東。真是超棒超滑超營養，一吃就停不下來。適合上班族學生黨。用料的話其實不講究的，全看你愛好，喜歡吃麥片的多加麥片，喜歡雞蛋的多打一個雞蛋。（糖的量，是甜食的口味）用料麥片三...
麥片牛奶
用料燕麥隨意牛奶隨意水隨意糖隨意麥片牛奶的做法把水和麥片➕一起煮開，放點糖，倒入冰牛奶。正好溫溫打卡開學第一天早餐...
牛奶煮麥片
用普通鍋煮麥片，一不小心溢鍋會弄得竈臺非常髒。小美就能解決這個問題。用料麥片50克奶粉50克水600克冰糖10克牛奶煮麥片的做法所有材料放入主鍋10分鐘100℃速度1。趁熱享用。...
零廚藝5分鐘搞定的快手早餐（牛奶雞蛋煮麥片）營養健康
一款老少咸宜的營養健康又塑身的早餐，我堅持了十幾年，因爲家裏孩子奶奶幾十年的高血糖，適量的吃這種燕麥好處有很多，可以有效的加速身體內膽固醇的排出，對於高血壓、高血脂有輔助治療功效。而且其中的亞油酸含量也比較多，可...