豆腐薯泥小方餅
今天和大家分享一道簡單易上手的美味食譜,既有主食所應具備的碳水化合物,又擁有零食般香味誘人的特點,吃起來雖然沒有餅乾那麼酥脆,不過勝在簡單易做,一口平底鍋就能輕鬆完成。還加入了豆腐改善口感,滿滿的鈣質更是給營養加分不少!
用料
低筋麪粉 | 60g |
土豆 | 50g |
北豆腐 | 35g |
玉米油 | 15g |
豆腐薯泥小方餅的做法
土豆去皮切小塊。
冷水上鍋,水開後大火蒸15分鐘。
北豆腐焯水2分鐘左右,去除豆腥味。
北豆腐(即滷水豆腐、老豆腐)質地比南豆腐(即石膏豆腐、嫩豆腐)硬度高一些,更容易成型。把焯後的豆腐搗成泥。
拌入蒸好的土豆,趁熱搗勻。
加入60g低筋麪粉和15g玉米油。
用筋度低的麪粉,做出來的小餅口感會更軟嫩,油脂的加入也會讓口感更加滑潤。用筷子拌勻。
接着手揉成麪糰。
在案板上撒上面粉防粘,擺入麪糰。
擀壓成薄面片。
切掉邊緣不規整的皮子。
再用小刀切成小方塊。
平底鍋抹薄油。
請入小餅後,開小火。
煎至底部微黃後,翻面繼續小火煎。
煎至兩面微黃,即可出鍋。