無油炸脆皮豆腐
一直都覺得黃豆是個神奇的物種，因爲它可以做成納豆，可以做出營養美味的豆漿可以做道嫩滑的豆腐……它的每種花樣吃法的背後，都有一堆忠實的小迷妹，小卡都實名羨慕了！最近小卡發現，連黃豆做出來的豆腐都有新吃法啦！無油炸脆皮...
無油炸豆腐
用料老豆腐1塊生抽2勺蠔油1勺醋2勺蔥1根蒜2瓣辣椒2個無油炸豆腐的做法準備食材豆腐切塊，廚房紙擦乾表面水分放入空氣炸鍋180℃20分鐘蔥蒜辣椒切碎，放入適量白芝麻熱油激發出香味，加入上述調味料烤制10分鐘，取出翻面開吃...
脆皮豆腐
金黃脆皮豆腐，外酥裏嫩，一口一粒超下飯用料豆腐1塊麪粉40克土豆澱粉20克粘米粉15克黑芝麻10克椒鹽粉10克泡打粉5克甜辣醬2勺脆皮豆腐的做法豆腐切塊調一個粉料豆腐滾兩圈炸到金黃色配上醬汁外酥裏嫩...
脆皮烤豆腐（無油空氣炸鍋版）
用料老豆腐1塊味好美泰式甜辣醬3勺脆皮烤豆腐（無油空氣炸鍋版）的做法原料準備（是不是超級簡單，哈哈😊）老豆腐洗淨備用切小塊用廚房紙吸乾表面水分放入空氣炸鍋180℃烤10分鐘（根據豆腐塊大小合理安排烤制時間）翻面後再180℃烤...
油炸脆皮糕
糯嘰嘰的脆皮糕用料江米麪230克白糖20克開水380克油30克豆沙餡適量油炸脆皮糕的做法江米麪取30克出來，剩餘的量和白糖加開水與江米麪加一起，先用筷子攪拌成面絮等涼了在和團然後蓋一個蓋醒10分鐘拿出來揉搓案板上記得把...
無油脆皮什錦炸蔬菜
減脂期必吃無油版脆皮烤蔬菜！用料洋蔥半個個青椒兩個個麪粉兩勺辣椒麪若干鹽2克無油脆皮什錦炸蔬菜的做法蔬菜洗乾淨，放上鹽和辣椒麪，加入麪粉，攪拌均勻。放入空氣炸鍋，180℃15分鐘。出鍋再撒上辣椒麪外表裹了麪粉是很酥脆...
無油版脆皮炸雞｜炸雞自由秒殺kfc
這個夏天終於實現炸雞自由🍗醃過的雞肉肉質鮮嫩無比，咬一口還會爆汁！剛出爐趁熱還能吃到黃金脆皮不加一滴油的脆皮炸雞用烤箱也可以做起來👏味道不遜於kfc的吮指原味雞，我一次吃了好幾塊！！！20塊可以做出幾個人的量，又get到了...
無糖無油🍫可可脆皮豆腐布朗尼慕斯蛋糕（無香蕉）
轉自小🍠超級喜歡的一位美食博主，看了下廚房的豆腐布朗尼方子們，都沒有和這個做法一模一樣的，可是這個真的是超級好吃，就轉一個過來吧，吃起來真的就是巧克力慕斯本人，原連結在此👇Icy🥣自律減脂sharefood發佈了一篇小紅書筆...
油炸脆皮雞
用料雞一隻油炸脆皮雞的做法油炸脆皮雞...
脆皮雞塊（無油，免炸）
對於要減肥的人（比如我），可以減少罪惡感用料雞排腿2個紅蘿蔔三五片雞蛋1個澱粉，麪包糠鹽，胡椒粉，糖生抽，老抽蔥薑蒜脆皮雞塊（無油，免炸）的做法把雞排腿斬成小塊放入幾片紅蘿蔔（去腥提味），少許蔥薑蒜，一點點糖，老抽適量鹽，生抽，胡椒粉，抓...
脆炸豆腐
用料豆腐6塊雞蛋2個鹽少許麪包糠適量生抽2湯匙蠔油2湯匙蔥花和蒜蓉適量水少許油適量生粉芡水少許脆炸豆腐的做法準備材料把豆腐切薄塊並灑上鹽把雞蛋打散，把豆腐褒上雞蛋液。把豆腐粘上面包糠。預熱油，中火把粘上面包糠...
脆皮土豆（免油炸）
街邊的脆皮土豆特別香就是不太乾淨就想着自己來吧烤箱版，免油炸，更健康用料土豆700g食用油2勺鹽適量黑胡椒適量勺其他香料根據個人口味脆皮土豆（免油炸）的做法土豆🥔洗乾淨，去皮切小塊，上鍋蒸熟；（我用的是小土豆，所以直接蒸熟...
麻辣日式脆皮豆腐（非油炸）
去🏮居酒屋總愛點—揚豆腐（日式炸豆腐），外層炸得酥脆的豆腐，入口卻QQ，軟軟的，配上日式醬汁和熱清酒特別搭，總一份吃不夠。這次升級做個麻辣版本的，不僅合適下酒，也更下飯。然後用少油【煎】的方式代替油炸，輕輕鬆鬆，花個幾分鐘就...
空氣炸鍋版無油豆皮妙脆角
用料幹豆皮半張鹽一大勺燒烤乾料適量空氣炸鍋版無油豆皮妙脆角的做法半張豆皮用鹽水泡40分鐘，這一步是豆皮能不能起泡的關鍵將泡好的豆皮用餐巾紙沾幹水分，切成小塊切好的幹豆皮上撒上燒烤乾料，給兒子吃的我就沒撒辣椒粉...
空氣炸鍋·脆皮豆腐
終於吃上它了！！！用料豆腐1塊甜辣醬空氣炸鍋·脆皮豆腐的做法豆腐切方正塊，選用嫩豆腐但不是內酯豆腐！！！每面刷上一層油，烤盤上也刷一層油防粘，最好不要墊油紙之類的，180～190度25分鐘，中途需要翻面。蘸上甜辣醬／調一個料汁，就完啦！蘸...
茄汁脆皮豆腐（無需油煎也可以擁有脆皮！）
前提條件：需烤箱/空氣炸鍋😊因爲喜歡吃，又怕胖，所以喜歡倒騰菜的低卡做法雖然吧，總是沒有重油重鹽那麼好吃，但偶爾吃吃也別有一番風味，酸甜可口，這個茄汁做法，簡單但是出乎意料的好吃，拿來拌飯或者拌麪都是不錯的選擇～用料老豆...
無需油炸的脆皮炸鮮奶
誰能抵擋炸鮮奶的誘惑，酥脆的外面，Q彈軟糯的內裏，咬一口滿滿的奶香，這一次，教大家，不用油炸，又好吃又方便用料牛奶500克雞蛋2個玉米澱粉60克白糖40克麪包糠適量生粉適量無需油炸的脆皮炸鮮奶的做法準備好所有材料牛奶➕玉米...
脆皮豆腐
用料豆腐一塊糖克澱粉勺鹽克生抽勺蔥根脆皮豆腐的做法我用的是老豆腐在巴林買不到盒子豆腐把料備好把鍋熱放蒜爆香然後放香菇，洋蔥翻炒一下在放豆腐翻一下放料然後在放一點點生粉湯，然後裝盤放點蔥和香菜。小貼士豆腐切...
脆炸腐皮卷
用料大喜大韓式辣椒醬1袋綠豆芽50g乾粉絲50g腐皮3張吐司2片香菇2個韭菜50g雞蛋2枚脆炸腐皮卷的做法準備食材冷水泡粉絲把食材都切成小段香菇洗淨切片面包用手撕一下，在微波爐中轉2分鐘用鈍器把麪包壓成粉和外面買的面...
空氣炸鍋版臭豆腐(脆皮豆腐）
這個做法不僅適用於臭豆腐也適用於老豆腐哦都是外脆裏嫩超級好吃用料臭豆腐塊油克萬能蘸料配方蒜頭5瓣左右小蔥2根生抽0.5勺蠔油0.5勺白芝麻適量壇壇香精製剁椒1勺香油2勺康樂醋2勺空氣炸鍋版臭豆腐(脆皮豆腐）的做法我...
脆皮油炸糕
傳統做法的油炸糕，一個個軟軟的，糯糯的，粘粘的，聞一聞，滿屋飄香，吃一口，滿嘴生香，依舊是小時候的味道。爸爸媽媽的油炸糕，抹不去的家的回憶。用料糯米粉400克黃米粉400克紅棗350克紅糖若干克紅豆500克脆皮油炸糕的做法將所有紅...
【非油炸】煎脆皮豆腐
自己做的豆腐，凍了吃炒了吃拌了吃，這次換個花樣。比我平時做菜油略多一些，一人份大概用了3/4小匙，4毫升左右，重量也就3-3.5克。其實很多人炒個青菜也用這麼多油。一般來說我其他的菜就會額外減油。即使不減，膳食指南規定一...
脆皮炸雞（無油烤箱）
原因主要是做部隊鍋剩下倆雞翅根，當天逛超市看見了醃料和玉米片順手就放進了購物車～用料雞蛋1個嫩肉澱粉掛滿椒鹽看自己口味玉米片用脆的醃料超市隨便拿的居然很好吃電子秤醃的時候有比例雞翅根/雞腿脆皮炸雞（無油烤箱）的...
空氣炸鍋炸無油豆腐
東菱空氣炸鍋可換盤今天我就用深鍋做炸豆腐炸了一盤都不夠吃老豆腐切厚塊差不多8毫米用我的祕製燒烤醬厚厚的刷一層功能鍵調薯條200度24分鐘就可以了嘀嘀好了撒一點香蔥超香超有顏值的燒烤豆腐就可以吃了喲每天都吃到...
空氣炸鍋無油脆皮鮮奶
給兒子的甜點，他開心我開心😃空氣炸鍋炸鮮奶好吃，做脆皮鮮奶不炸也很好吃，直接裹一層椰子粉或者其他果粉等，做各種牛奶小方，後續補充哈！用料牛奶250克玉米澱粉30克細紗糖25克🌟炸鮮奶用：麪包糠適量雞蛋1個玉米澱粉適量🌟容器...