四神排骨
用料芡實克蓮子克茯苓克薑片淮山排骨四神排骨的做法半斤到一斤排骨焯水備用，準備四神各15克鍋裏放入排骨，薑片，四神，加水燉一個小時...
四神湯祛溼排溼大法！
暑熱多溼的夏季來臨，動不動就上火，俗話說:"一夏無病三分虛"。夏季養生要注意“調節情志，避免動怒、煩躁上火”.體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎...
四川臘排骨
小時候家庭不夠富裕，每年媽媽就做一點點菸薰臘排骨給我解饞，長大後每年過年都會讓媽咪做兩大片凍冰箱裏慢慢吃（當然，現在也不富裕，只是多吃點排骨也不會影響正常生活）來簡單給大家說一下臘排的做法～用料排骨克鹽克料酒勺橙皮...
四川粉蒸排骨
時間久了久記不住怎麼做了，自己記錄一下吧，想吃的時候來看下咋做的😂用料排骨2斤蒜末適量薑末去腥味用，適量生抽調味用老抽上色用蠔油一勺豆瓣醬放多了鹹，拿捏着來鹽看鹹淡可不放花椒粉一小勺白胡椒粉迷你勺一勺白糖一點...
四季豆排骨
從小老媽就愛做四季豆或者土豆燉排骨，對我老說，這是媽媽的味道，香~用料排骨8-10塊四季豆一把蔥一顆姜適量蒜多半頭幹辣椒2-3顆八角2-3顆花椒適量老抽適量蠔油適量料酒適量鹽適量白糖適量香蔥兩小顆四季豆排骨的做法排骨...
四味排骨
我們老家的一道菜，做法簡單，味道不錯用料排骨3根土豆2個（小）蒜頭5-6瓣辣椒醬3勺澱粉少許醬油適量四味排骨的做法切好的排骨洗淨，去水放了碗中土豆去皮切塊，泡水中去澱粉待用排骨加入澱粉，辣椒醬，醬油，蒜頭拌勻，醃製20分鐘左右土...
四季豆燒排骨
配料簡單下班回家不到小時搞定靈魂是大蒜頭配四季豆用料排骨800克四季豆500克炒料生薑冰糖燉料老抽一個紅辣椒一個八角鹽適量提味大蒜頭生抽四季豆燒排骨的做法排骨洗淨，有空就多泡多洗，不用焯水放少油熱鍋，旋轉讓鍋裏都...
廣東湯水祛內溼、強脾、胃的四神排骨湯
用料蓮子15克茯苓10克芡實10克淮山15克薏仁15克排骨500克廣東湯水祛內溼、強脾、胃的四神排骨湯的做法將蓮子心去掉，與其他幾味食材加水浸泡30分鐘。排骨切塊，放入開水中焯一下，除多餘油脂和血沫，撈出備用。鍋中倒入適量...
神仙排骨煲
聽爸媽說，我從小就是個不愛吃肉的傢伙，但是唯獨就愛吃排骨，可能是外婆做的排骨實在太好吃了，因此我還特意向外婆學了配方，今天看到網紅菜譜地獄排骨煲，我打算嘗試一下結合我的老配方，創作一個改良版的地獄排骨煲，暫且取名神仙...
四神豬骨湯
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁），彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。我個人另外加了北萁，熟黨蔘...
*四神湯*
化痰除溼、健脾、舒筋活絡的四神湯夏日炎炎、陽氣亢盛，氣虛的人最怕“壯火食氣”。氣虛的人本就弱，一熱更發虛。要先除溼，後健脾。用料新鮮淮山250g薏米20g芡實20g蓮子40g五指毛桃30g陳皮2g瘦肉2人分量姜1片鹽1羹水1500m...
跟廚神婆婆學做菜丨鮮美爽口的紅燒排骨四季豆
這樣做排骨，口感豐富而不重口，濃郁的肉香、清新的蔬香，交織着冰糖的清甜。咬一口，好像漫步在豐收的田園小路上。用料排骨兩根四季豆一小把蔥2根生薑片6片料酒1勺老抽1勺生抽1勺醋1勺冰糖7、8顆八角2個跟廚神婆婆學做菜丨...
入門藥膳系列～四神排骨湯～健脾祛溼方
逛街偶然路過同仁堂，想起近期體內溼氣較重，順手買點芡實和茯苓回家煲湯熬粥。四神湯包括茯苓、山藥、蓮子、芡實，能夠有效祛溼健脾。豬肉平溫滋補，二者可相生。有效改善體弱氣短，消化不良，大便不易衝淨等症。用料芡實30克茯...
四物排骨湯
四物湯是由白芍、熟地、川芎、當歸組成，具有補血、美容養顏的功效，和肉質食品如鴨肉、排骨一起燉，芳香四溢，還具有活血化淤的功效喲！用料四物1包排骨250克鹽20克四物排骨湯的做法備好四物湯藥包準備好排骨洗淨四物倒入燉鍋...
健脾祛溼：四神芪牛龍骨湯
來源：廣州中醫藥大學一附院功效：本饌食材中，“健脾補肺益腎祛溼四神”中之山藥性味甘平，功善補脾益肺、養胃生津、補腎澀精；茯苓性味甘淡平，善能利水滲溼、健脾寧心；蓮子性味甘澀平，功能補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神；芡...
給家人煲一鍋健脾祛溼排骨四神湯
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡食，匯聚在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧四神湯煲出來的湯沒有藥味呦，口感還...
給家人煲一鍋健脾祛溼的排骨四神湯
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，懷山，蓮子和芡實，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。四神湯煲出來的湯沒有藥味哦，口感...
四神湯
小朋友喝這個湯食慾好，不積食，健脾蠻有效果！用料茯苓10克芡實10克蓮子10克淮山10克排骨四神湯的做法四種材料稱好洗淨豬骨洗淨泡血水開燉完成小朋友喝這個湯食慾好，不積食，健脾蠻有效果！...
四季豆燉排骨
小朋友突然想吃排骨用料四季豆500克大蒜3瓣料酒2勺排骨一根冰糖30克生抽3勺醬油4勺鹽隨意雞精一點點四季豆燉排骨的做法來不急拍步驟了，不過還是很好吃的...
神速炒排骨
吾鍾情於紅燒排骨，怎奈天色已晚，肚子已餓，遂出此方。用料排骨1-2斤姜三五片蒜5瓣生抽1勺料酒1勺蠔油1勺鹽巴半勺糖/雞精不過半勺大蔥一根醋半勺澱粉1勺神速炒排骨的做法排骨冷水下鍋，下姜，下點醋，大火煮開，煮個七八分熟就可...
沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯
四神湯是相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣、由於日夜操勞，加上舟車奔波、水土不服，因此相繼病倒。面對此種情況連御醫也是束手無策。於是乾隆皇帝命當地知府張榜求醫，不久，有一僧人前來揭榜，在把過脈之後開出“蓮子...
四神湯
四臣=四神，典故就不需我提了，大家百度就有。對我來說，四神湯就是媽媽的味道！而且一定要用豬小腸，還要雙層的！燉的軟呼呼的，一口咬下，那個滿足的勒！有鑑於在上海不比臺灣可直接買到四神料理包，我把所有的分量給秤了！用料四神包淮...
四神糕
用料山藥50克芡實50克茯苓50克薏米50克蓮子50克赤小豆50克百合50剋剋蜂蜜1勺糖30克四神糕的做法四神湯料是煮過之後盛的渣，放入烤箱烤乾150－165°，半小時左右，打成粉加入蜂蜜和糖，捏成小丸子，然後放入冰箱，口感像菱角...
四神粥
用料芡實適量山藥根水1000-800毫升茯苓適量百合適量四神粥的做法所有食材清洗乾淨，山藥切小段一起放入九陽破壁機。加入水至破壁機最低限度。可以做出兩杯。我的機器最低是800毫升。選擇10分快糊功能。即可。...
四神湯
消除疲勞降三高防止內臟脂肪沉積同時適合脾胃虛弱者飲用四臣湯又稱四神湯主料爲茯苓淮山茨實蓮子可按需加入薏米螺片玉米紅蘿蔔肉類選用豬肚排骨裏脊雞肉爲宜用料茯苓適量芡實適量蓮子適量淮山適量虎乳靈芝（可不用）適量...