青椒山藥炒羊肉
好吧，羊肉片被我揀了吃光光了用料羊肉片山藥青椒花椒孜然辣椒醬蒜頭醋青椒山藥炒羊肉的做法羊肉片汆水，撇沫，待用山藥切段，蒸熟，待用蒜頭、辣椒醬、花椒爆香依次放入羊肉片、山藥、青椒依次放入醋、糖、鹽、雞精起過...
山藥炒青椒 by wqy
用料山藥1根青椒1個蒸魚豉油（或生抽）適量鹽適量糖適量山藥炒青椒bywqy的做法山藥去皮洗淨切片用水浸泡青椒去蒂洗淨切小片熱鍋冷油油熱倒入山藥翻炒片刻倒入小半碗水加青椒片加0.5湯匙蒸魚豉油（或生抽）蓋上鍋蓋燜煮待山藥...
山藥炒青菜
重點：山藥脆度把握。用料青菜5顆鐵棍山藥2根山藥炒青菜的做法山藥焯水2分鐘，取出後涼水過濾。注意，不太長時間。油鍋中加入花椒，薑片，辣椒爆香放入山藥炒注意不要糊鍋，加白醋使山藥保持脆度，再加適量鹽最後加入青菜，翻炒青菜...
青椒溜山藥
用料青辣椒1個山藥2根鹽克油克生抽勺白糖三分之一勺雞精勺醋澱粉青椒溜山藥的做法熱鍋倒油，爆香蔥花放入青辣椒、山藥片爆炒加入一點生抽、醋、雞精、三分之一勺白糖、適量鹽，翻炒，臨出鍋時加入澱粉水勾芡～...
山藥燉羊肉
用料羊肉500克香菜3根山藥1根姜4片鹽適量料酒2勺蔥2根八角適量燉牛羊肉料包1包山藥燉羊肉的做法羊肉冷水下鍋，加入料酒八角姜蔥，煮出血沫撈出撈出羊肉轉至高壓鍋，放入山藥，放入燉牛羊肉料包，料酒適量，鹽適量，可根據喜好放配...
青瓜蛋羹&羊肚菌山藥炒青瓜
今天一個人吃飯，蒸一碗飯和一個蛋羹，再炒個菜，完美！用料黃瓜1根雞蛋2個羊肚菌4個胡蘿蔔1小段山藥1小段姜4片玉米粒10顆青瓜蛋羹&羊肚菌山藥炒青瓜的做法準備好材料洗乾淨切好備用青瓜皮加水攪成汁，過篩。雞蛋加入1.5倍...
羊肉山藥湯
用料羊肉500g，山藥500g、胡蘿蔔一段、蔥一段、姜3片、六月鮮輕鹽12克昆布醬油、料酒5g羊肉山藥湯的做法原料羊肉先汆水汆水的羊肉砂鍋放入水、汆水的羊肉、山藥、胡蘿蔔、料酒、蔥、姜加入醬油大火開鍋撇去浮沫轉中小...
山藥羊肉粥
腎陽虛和腎陰虛都可以吃山藥，因爲山藥是平性的。這款粥適合腎陽虛的人，因爲羊肉是溫陽的食材。功效：補腎壯陽，健脾益精。腎陽虛症狀：定性症狀：畏寒怕冷，四肢發涼定位症狀：和腎有關係的部位發生問題。腎開竅於耳，耳鳴；腰爲腎之府...
山藥炒青椒
山藥是個好東西。一直都是用來煮粥喝的，但是馬上要回家了，還有一根，所以就用來跟青紅椒炒了。用料山藥1青椒1紅椒1鹽適量雞精適量山藥炒青椒的做法山藥去皮，切片，泡水裏。這個隨你喜歡切什麼形狀的。青紅椒切片備用。燒油，...
山藥燜羊肉
溫陽的食物多數較爲膩口，粘性強！這種食物能補陽，但多吃的話卻又會傷脾胃！所以進補不適當的，陽氣補上來了，但是脾胃又差了，脾胃差了，喜食、消化、吸收相對又弱了，導致營養吸收不好！還是惡性循環！所以，這樣溫性滯膩的食物多需要搭配...
青椒山藥絲
山藥促消化，促進血液循環，反正對身體健康有利，但家人就是不喜歡吃。今天就來一盤青椒山藥，做法跟青椒土豆絲一樣，色彩搭配鮮豔勾起食慾來。用料青椒1/4個紅椒1/4個鹽適量山藥1段青椒山藥絲的做法帶好手套，削山藥皮，這樣手就...
山藥羊肉湯
我朋友已經熬夜加班快一個月了，今天給他好好補補。用料羊肉1000克山藥6根胡蘿蔔1根玉米1根薑片蔥段枸杞棗適量山藥羊肉湯的做法準備食材。羊肉洗淨後，起鍋燒水，水中放入適量的料酒，羊肉冷水下鍋，焯出血沫，洗淨，備用。配菜切...
山藥.肉.蝦仁.青椒
只是記錄一下自己隨便炒出來的還不錯的菜。用料青椒個蝦仁克料酒勺鹽克山藥.肉.蝦仁.青椒的做法油加熱，放入蔥花爆香，肉加醬油炒熟，撈出油加蔥花，蒜爆香。倒入青椒絲，超出香味。加入肉和蝦仁炒一會加入山藥。加入醬油少許，...
青椒炒羊肉
用料麻椒3個羊肉200克生抽，鹽，糖少量青椒炒羊肉的做法羊肉切薄片備用。青椒洗淨切三角塊備用。炒鍋燒熱放食用油，燒至七成熱，放入蔥姜、五香粉爆香，倒入青椒翻炒，加入適量生抽，糖，鹽，繼續翻炒，待青椒稍變軟，倒入羊肉翻炒，羊肉變色...
羊肉燉山藥
用料羊肉若干克山藥1根拇指蘿蔔若干根鹽8克料酒若干勺生抽2勺大蒜若干羊肉燉山藥的做法羊肉炒一起加水燉羊肉燉熟再加入山藥15分鐘就好了共5個小時...
羊肉山藥面
羊肉山藥面山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，對增強寶寶的腸胃功能有益。用料山藥20克羊肉100克寶寶麪條20克羊肉山藥面的做法準備食材：羊肉100克、山藥20克、寶寶麪條20克將山藥去皮，洗乾淨之後...
山藥羊肉羹
用料鮮山藥200g羊肉150g粳米150g山藥羊肉羹的做法先將山藥去皮切成小塊，羊肉去筋膜切塊，備用將粳米下鍋，加水煮之，待米開花時，先下羊肉，煮沸十幾分鍾後，再下山藥，煮至湯稠肉香即可；或加調料食之亦可小貼士此粥有益氣溫陽、滋陰...
青椒肉片炒山藥
青椒山藥炒肉片是一道很可口順口的小菜用料青椒2個山藥蒜瓣生薑肉片青椒肉片炒山藥的做法肉片切片，青椒切成塊，山藥切成塊放入加醋的清水中侵泡，防止山藥氧化變黑，蒜瓣切成塊，生薑切成絲備用鍋里加油，油熱加入蒜瓣和薑絲肉...
山藥燒羊肉
用料羊肉500克山藥2根胡蘿蔔1根冰糖10克蠔油1/2勺生抽1勺料酒1勺啤酒1罐幹辣椒3個蔥薑蒜適量白胡椒粉1/4勺花椒5粒山藥燒羊肉的做法羊肉切塊，涼水下鍋，加料酒薑片，開鍋煮兩分鐘，撇去浮沫，溫水沖洗乾淨備用山藥，胡蘿蔔洗淨削...
青椒炒山藥
太太樂鮮雞汁下午拿到手，意外的驚喜，立刻炒個素菜，美味分分鐘搞定不用等用料山藥1段青椒1個鹽2克生抽1勺太太樂鮮雞汁半小勺肉少量胡蘿蔔適量蔥花少量青椒炒山藥的做法只要一點點即可肉切片，山藥去皮切片，泡清水裏，青椒洗淨...
糖醋山藥、青椒肉絲
用料.糖醋山藥、青椒肉絲的做法炒杏鮑菇胡蘿蔔絲1.準備杏鮑菇三個，我們把它改刀切成段，從中間切一刀，把杏鮑菇切成薄片，用手碼平，改刀切成細絲，切好放入盆中2.準備胡蘿蔔一個，削去外皮，從中間切上一刀，分成兩段，再切成薄片，用手...
羊肉山藥粥
用料鐵棍山藥根羊肉山藥粥的做法好...
羊肉燜山藥
這是我媽媽做的，味道超級棒〜用料新鮮羊肉500克淮山山藥300克枸杞，黨蔘，當歸，薑片，香葉，幹辣椒各少許，大概10克左右鹽，雞精，料酒水羊肉燜山藥的做法羊肉用開水煮一遍，去除血腥味，備用。將羊肉和所有配料放入高壓鍋，加入300ml左右...
山藥羊肉湯
參考月齡：8M＋我和寶寶是很少出門，燉各種湯，做各種麪食成了我每天的日常，今天我拍攝了其中一種——山藥羊肉湯。由於我是跟着寶寶吃，所以沒有去加多種調料，並且燉湯加太多調味品，會掩蓋湯羹本身的味道，所以就是簡單的加了姜和蔥...
山藥青椒炒滷肉
只爲自己記錄用料青椒個鹽克生抽勺粗山藥1根青椒1個紅色極辣的辣椒1個蠔油0.3勺山藥青椒炒滷肉的做法熱鍋冷油，放蔥蒜紅辣椒，然後放山藥炒一會，放青椒，然後放生抽蠔油，最後放滷肉翻炒均勻。滷肉是做肉夾饃剩下的，有鹹味且熟...