黑椒杏鮑菇雞丁
妥妥的減脂健身餐！簡單快手又好吃😊小夥伴們做起來~~~用料杏鮑菇2個雞胸肉1塊黃瓜1根蔥段、薑片、幹辣椒段、蒜頭適量黑椒杏鮑菇雞丁的做法雞胸肉洗淨後切丁裝盤，放料酒、生抽、白胡椒粉抓勻醃製20分鐘；杏鮑菇洗淨瀝乾切...
黑椒雞丁杏鮑菇
時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料雞大胸1個杏鮑菇1根胡蘿蔔0.5根青椒1個蔥花10g蒜末10g澱粉1小勺鹽一小撮白胡椒粉一丟丟植物油2大勺黑胡椒粉一丟丟調料汁蠔油2大勺生抽1大勺糖1小勺澱粉1小勺飲用水2大勺黑...
杏鮑菇黑椒牛肉丁
孩子上幼兒園後晚餐就特別的重視，不喜歡吃豬肉，買了點牛肉，平時都是煎牛排今天換個花樣試試😊此菜低脂肪高蛋白，適合女士們和小孩子，健康且營養豐富用料杏鮑菇2個牛肉400克黑胡椒2小勺鹽適量料酒少許生抽1勺老抽半勺二荊條...
黑胡椒雞胸肉杏鮑菇
用料雞胸肉半塊杏鮑菇2個研磨黑胡椒適量蠔油半勺橄欖油適量澱粉1勺鹽適量黑胡椒醬2勺（我用的是草原紅太陽燒烤醬，黑胡椒味）白胡椒粉適量蔥薑蒜適量老抽一小勺糖半小勺黑胡椒雞胸肉杏鮑菇的做法1.雞胸肉切丁，加料酒，白胡椒...
杏鮑菇爆雞丁
一道好吃下飯下酒的神菜，你知得擁有。用料雞胸肉1塊胡蘿蔔一根1根杏鮑菇爆雞丁的做法雞肉切丁，胡蘿蔔，杏鮑菇切丁...
黑椒杏鮑菇牛肉（雞肉）
孩子喜歡吃雞肉，所以今天做的雞腿，肉質細嫩味道鮮美。用料杏鮑菇1個蒜末少許蠔油30毫升（2勺）生抽少許料酒少許雞腿2個醬油少許油少許黑胡椒顆粒少許青椒2個紅椒半個黑胡椒汁10克洋蔥顆粒少許雞精少許（可不要）黑椒杏鮑菇牛肉...
黑椒杏鮑菇雞胸意粉
做完這菜之後，杏鮑菇榮升近期最愛。多加水，多點醬汁，鮮的不行，誰吃誰知道。用料杏鮑菇1個雞胸肉150g想吃可以多放點意粉1小把蜂蜜1勺，嗜甜可加大蒜2瓣糖1湯匙鹽1湯匙半醬油2湯匙黑椒研磨瓶現磨的，看着放澱粉1湯匙橄欖油少許...
黑椒雞粒杏鮑菇年糕
從黑椒牛肉杏鮑菇演化而來=。=用料雞胸肉1塊杏鮑菇1個年糕適量澱粉黑胡椒油鹽料酒黑椒雞粒杏鮑菇年糕的做法雞胸肉加料酒、澱粉，黑胡椒醃製1-2小時（有時間就多醃會，沒時間就少醃會，隨意。。。）鍋裏下油放醃製好的雞肉稍微...
黑胡椒杏鮑菇牛肉丁
用料牛脊肉杏鮑菇1個彩椒1個青椒1個蠔油2勺黑胡椒2勺食用油10克黑胡椒杏鮑菇牛肉丁的做法彩椒和杏鮑菇洗淨切小塊牛肉切小塊，用食用油2勺、黑胡椒、蠔油2勺醃製半小時，熱鍋冷油小火炒牛肉，變色盛出靜置熱油放入杏鮑菇和...
黑胡椒雞柳炒杏鮑菇
用料雞腿肉杏鮑菇洋蔥生薑黑胡椒雞柳炒杏鮑菇的做法雞腿肉切條，放入鹽，糖，料酒醃製，研製過程中分三次放少許水，抓勻，後放入澱粉。放入冰箱冷藏十五分杏鮑菇切條，放少許生抽研製。油熱後小火煸炒至金黃雞柳拿出炒制七成熟洋蔥...
黑椒杏鮑菇青椒炒雞——宿舍版
用料（兩人份）雞腿2個雞翅3個杏鮑菇1個青椒1只黑椒粉雞精鹽花生油黑椒杏鮑菇青椒炒雞——宿舍版的做法雞腿和雞翅切塊，放適量的姜粒、鹽、生粉、雞精、黑胡椒粉醃製15～20分鐘。杏鮑菇切片過熱水備用青椒切成小圈圈放油，爆炒...
黑胡椒雞肉炒杏鮑菇
用料雞肉200g杏鮑菇一大根黑胡椒碎黑胡椒雞肉炒杏鮑菇的做法雞肉切片料酒醬油澱粉醃漬10-20分鐘即可杏鮑菇切片待用熱油十三香蔥爆鍋炒雞肉8分熟盛出杏鮑菇下鍋炒8成熟下雞肉一起翻炒加蠔油醬油鹽調味撒胡椒碎出鍋裝...
杏鮑菇肉丁醬(黑胡椒口味)
網上看到說黑胡椒和菌類搭配，味道很出色，試一試~把杏鮑菇切碎，模仿爛肉豇豆，就得到了這個下飯菜O(∩_∩)O黑胡椒很香~拌在飯裏特別好次用料杏鮑菇1個鹽適量蒜5瓣油適量老抽適量豬肉沫150克自制辣椒油適量黑胡椒適量杏鮑菇...
下飯又減脂的黑椒杏鮑菇雞丁來啦！
一口吃下去有肉又有蘑菇的口感太棒了！大家也來做一做吧！用料杏鮑菇3個雞胸肉1塊料酒1勺生抽1勺老抽1勺蠔油1勺澱粉1勺油1勺黑胡椒適量大蒜適量芝麻適量蔥花適量下飯又減脂的黑椒杏鮑菇雞丁來啦！的做法雞胸肉切小塊，加入料...
低卡減脂|米飯殺手‼️黑椒杏鮑菇雞丁蓋飯
太香啦太香啦🐔饞哭隔壁家小孩👩🏻🍳雞胸肉大戶瑞士又又又來更雞胸肉做法了✨黑椒杏鮑菇炒雞丁蓋澆飯✨雞肉這麼做一點兒也不柴‼️杏鮑菇Q彈可口黑胡椒醬汁超下飯的快給我添上三大碗‼️用料雞胸肉1塊杏鮑菇2個黑胡椒...
黑椒杏鮑菇牛肉丁
用料牛肉200克杏鮑菇1個（125克）味好美黑椒醬50克（拌牛肉丁）澱粉2勺食用油2勺生抽適量白砂糖1/2勺味好美黑椒醬2勺（炒牛肉丁）黑椒杏鮑菇牛肉丁的做法牛肉去掉上面白色的筋膜，切成丁牛肉丁加兩勺澱粉加50克味好美黑椒醬加兩勺...
很下飯的黑椒杏鮑菇腰果雞丁
這道菜很簡單，新手都可以做。杏鮑菇口感肥美，加入雞腿肉和腰果味道真的是很出乎意料的好吃。堅果的加入吃起來層次豐富，配上黑椒口味，每次用來下飯都能多吃一碗！油也用的不多，吃起來也不會很油膩！真的是簡單快手呢！用料杏鮑菇...
黑椒杏鮑菇炒雞胸肉
用料杏鮑菇1個雞胸肉1塊青椒1個黑椒醬1勺蠔油半勺蒜4瓣洋蔥半個料酒一勺澱粉適量白胡椒粉適量黑椒杏鮑菇炒雞胸肉的做法杏鮑菇切片雞胸肉切片青椒切絲洋蔥切絲蒜切片雞胸肉加料酒澱粉白胡椒粉抓勻醃製雞肉下鍋炒散七...
黑椒杏鮑菇🍄爆炒牛肉丁🐂
兒子喜歡吃杏鮑菇，就隨便買點牛肉炒炒！用料牛肉200克杏鮑菇5-6個生抽2勺老抽1勺花生油1勺蠔油1勺白醋少許澱粉適量黑胡椒料4-5勺糖1勺刀豆5根蒜蓉半勺黑椒杏鮑菇🍄爆炒牛肉丁🐂的做法牛肉切丁，放入生抽，老抽，蠔油，花生油，澱...
黑椒杏鮑菇
用料蒜瓣杏鮑菇1個🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙海天蠔油½茶匙黑胡椒碎適量鹽少許黑椒杏鮑菇的做法蒜切末杏鮑菇切小塊起鍋燒油加入蒜炒香加入生抽➕蠔油➕黑胡椒碎➕鹽翻炒均勻翻炒至水分收幹出鍋撒上歐芹碎...
黑椒雞胸杏鮑菇意麪
減脂期間很適合的一道健康美食。用料杏鮑菇一隻雞胸肉70g黑胡椒適量鹽適量老抽一丟丟小蔥一根意麪40g大蒜三瓣黑椒雞胸杏鮑菇意麪的做法雞胸提前加鹽，料酒，黑胡椒醃製好。煮一鍋沸水，下意麪，水中加一點鹽。雞胸，杏鮑菇切丁...
黑椒杏鮑蘆筍菇牛肉丁
快手菜用料雪花肥牛250g杏鮑菇1個蘆筍10根泡胡蘿蔔半隻黑胡椒勺蠔油勺大蒜瓣醬油勺鹽克蔥香菜按喜好姜1個澱粉黑椒杏鮑蘆筍菇牛肉丁的做法牛肉切丁用澱粉料酒鹽醬油薑片蒜片醃漬杏鮑菇泡胡蘿蔔（就胡蘿蔔也行，各自口味）蘆...
黑椒杏鮑菇炒雞丁
看到有朋友說，做菜從不看菜譜，俺那是真心佩服，什麼是高手，這就是高手啊，心中自有溝壑！俺喜歡看菜譜，房間裏做菜的書不下10本。最初上美博，俺追着看名博的菜，有時還會把喜歡的打印回家慢慢看，也跟着實驗了一陣，可後來覺得並不是每...
黑胡椒杏鮑菇炒雞片
用料雞胸肉一塊杏鮑菇兩個現磨黑胡椒5克甜椒一隻洋蔥1/4個鹽3克糖2克蒜2瓣澱粉8克蠔油15克清水少量芝麻油5ML黑胡椒杏鮑菇炒雞片的做法雞胸肉洗淨，切片，調入一半鹽，一半糖，一半黑胡椒，一半澱粉及少量清水抓勻備用甜椒切塊，...
杏鮑菇雞丁
杏鮑菇吸油，我這種做法還是比較清爽的。用料杏鮑菇一個雞脯肉適量雞蛋清食用油鹽雞精白糖紅尖椒蔥白薑末蔥花溼澱粉杏鮑菇雞丁的做法杏鮑菇和雞脯肉切成丁將杏鮑菇和雞脯肉分別用雞蛋清抓勻醃製幾分鐘鍋內燒開水，放入一...