紅豆薏米綠豆湯
夏天必備用料綠豆紅豆薏米冰糖看自己份量以及口味紅豆薏米綠豆湯的做法1：洗乾淨2：加水進去水量多豆類的兩倍3：大火沸騰煮到差不多水乾4：加水攪拌下涼白開最好沒有也無妨水量就看你自己要多少5：大火沸騰煮開後大火五分鐘轉...
蜜紅豆（附紅豆薏米湯）
🍀蜜紅豆🍀一整顆一整顆用來做紅豆冰沙、拌雙皮奶、拌酸奶、做蜜紅豆餡餅、麪包⋯⋯都超好吃哦😋用料紅豆200克蜜紅豆（附紅豆薏米湯）的做法1、如圖所示操作。2、如圖所示操作。3、如圖所示操作。4、成品放保鮮盒密封冰...
綠豆薏米紅豆黑米粥【電飯煲版】💕
粗糧對人體十分有益，早餐來一碗，可以有效祛溼去水腫，還能減肥養顏哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克數，那是我一個人的份量，要是全家人吃是不夠的～用料綠豆25克薏米25克紅豆25克黑米25克紅糖適量綠豆薏米紅豆黑米粥【電...
紅豆綠豆薏米紅棗百合桂圓
炎炎夏日來份冰鎮甜品～真的很舒服噢秋意濃濃來份熱騰騰的甜品～真的很暖心噢真的無敵好吃不上火又養生⚠️薏米孕婦生理假不能吃噢（可以不下）另外可以➕燕麥噢味道也是很贊滴。大家可以根據自己的口味加其他材料。用料紅豆/...
薏米綠豆湯
逛超市看到了綠豆～小夥伴們說想吃～那就做給她們吃～用料薏米一小碗水兩大碗綠豆半大碗（底下圖片）冰糖幾顆薏米綠豆湯的做法薏米隔夜泡水；綠豆洗淨後放碗裏，加水持平，隔夜放入冰箱冷凍；（參考了@甜豌豆呀的方子）如圖～放涼後放冰箱就...
綠豆薏米湯
綠豆下火，薏米抗衰老、去水腫。用料綠豆適量克薏米適量克糖50克綠豆薏米湯的做法先把薏米綠豆洗乾淨，用水泡2個小時左右。放入電飯鍋（我用的電飯鍋用煲粥的鍋也可以），加入適量的水，喜歡喝湯可以多加點水，然後就煮。電飯鍋煮...
薏米/斑斕葉/紅糖/綠豆湯
這是印尼本地人喜歡的一道甜品，我妹夫家花園裏就有斑斕葉，隨便什麼甜湯，都摘2-3片一起燉，香味濃郁。💢綠豆排毒，💢薏米除溼，💢斑斕葉裏面富含亞油酸、角鯊烯、維生素K3、葉綠醇、草蒿腦，具有降血脂血壓，減肥瘦身，提高免疫力，皮...
梗米薏米綠豆紅豆粥
豆子都要泡三、四個小時放入冷水鍋大火煮開再小火煮40多分鐘調入菊花冰糖適量出鍋用料梗米一小把薏米一小把紅豆一小把綠豆多點菊花冰糖適量梗米薏米綠豆紅豆粥的做法煮開後，小火慢煮...
薏米綠豆奶
用料薏米綠豆牛奶煉乳白砂糖薏米綠豆奶的做法薏米、綠豆洗乾淨，放入電飯煲中煮熟放涼，把薏米、綠豆撈出放入容器中擱置到冰箱內。煮豆的水可以冰鎮也可以熱着喝，或者做成冰飲喝，味道都不錯什麼時候肚子餓的時候就把薏米綠...
綠豆薏仁米
廣州回來各種糖水吃點薏米排溼用料綠豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克綠豆薏仁米的做法屏幕上點開稱重，放一碗上去歸零，稱出材料重量，綠豆無需浸泡；綠豆、薏仁米洗乾淨，連水帶材料放入900克，喜歡甜甜的可以放冰糖，不喜歡的飄...
紅豆薏米綠豆漿
量可以自己掌握，隨意用料紅豆綠豆薏米紅豆薏米綠豆漿的做法提前一晚泡，最好是傍晚就泡洗淨放進豆漿機按，溼豆功能，十幾分就可以了小貼士其實有看到別人說的放在冰箱裏可以很好的泡發，實驗證明效果並不是很好...
綠豆薏仁湯
夏天要喝綠豆湯哦，這裏記錄一下水糖的比例，另外可以加百合。這個量可能其實有點多，做出來大概有10人份吧，一般一人食的話減半煮了放冰箱三四天都ok。用料綠豆100克薏米50克冰糖120克水3000ml綠豆薏仁湯的做法綠豆薏仁最好...
血糯米薏米芋圓綠豆湯
突然在家就想吃綠豆湯了，把能用的材料都用上了，可惜沒有買冬瓜糖，梅子（我覺得加珍珠梅很好吃）等，也有人會喜歡加山楂蜜棗，這個就隨意了綠豆，糯米這些按照喜好來，喜歡哪個哪個就多準備一點，薏米得話喜歡可以多一點，也可以加一些蓮...
綠豆薏米糊
養生功效解析：薏米可清火、潤肺、利尿、消腫；綠豆有清熱涼血、利溼解毒、止癢等功效。二者合成，十分適合溼疹患者。此款米糊也可減輕面部面板粗糙和痤瘡，粉刺等症狀。方子摘自《養生豆漿米糊果蔬汁大全》用料薏米50g綠豆3...
薏米紅豆湯
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用用料薏米適量紅豆適量筒骨一根鹽適量薏米紅豆湯的做法看得清楚嗎？筒骨，豬筒骨把🐷豬筒骨用開水煮、洗乾淨放入洗乾淨的薏米紅豆，加水...
綠豆紅豆黑豆薏米湯
在春夏季節交替的南方，早晚溫差大、溼氣重，來份綠豆紅豆黑豆薏米湯是個不錯的選擇。普通的雜糧混合在一起，發揮着各自不同的作用：薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消...
薏米綠豆漿
用料綠豆25克薏米25克薏米綠豆漿的做法綠豆、薏米洗淨後放入豆漿機；（我這幾次都提前泡了，我覺得泡的話口感更好一點，看各人的啦，比如某個懶人，懶得泡豆）加水到上下水位線之間選擇富纖豆漿功能，按下啓動鍵！十五分鐘就OK了小貼士...
薏仁綠豆湯
用料綠豆100克薏仁100克清水適量薏仁綠豆湯的做法將綠豆和薏仁洗乾淨，浸泡在水中15分鐘大火煮沸15分鐘小火慢燉1小時。...
紅綠豆薏米豆漿
薏米一不小心放多了，喝起來像米糊(*´Д`)這款豆漿可以健脾利溼，清熱解毒。脾胃虛的人可以把薏米炒一下再食用，可以去除薏米的涼性，健脾效果更好。用料紅小豆30G綠豆30G薏米30G水1100ML紅綠豆薏米豆漿的做法紅小豆和綠豆...
薏米綠豆湯
夏天來一道薏米綠豆湯，除溼解毒哦…用料薏米60克綠豆60克水1200克薏米綠豆湯的做法薏米放煤氣上炒一炒，除溼更好，薏米清洗乾淨放入主鍋，加水1200克左右，冰糖80克左右，30分鐘/100度/反轉小勺，再加入洗乾淨的綠豆60克左右，繼續3...
紅豆薏米湯
用料小薏米一小把赤小豆一小把芡實一湯匙茯苓三四粒克冰糖三四塊紅豆薏米湯的做法小薏米提前炒熟。幹鍋小火炒十分鐘左右就可以了。炒的過程要不停翻拌。需要耐心。我一般買來以後一起炒熟，放涼裝袋，燒湯的時候直接用就...
綠豆薏米排骨湯（含白芸豆）
假期給身體清熱祛溼，又不失美味用料綠豆50克薏米50克白芸豆100克排骨一根姜3片綠豆薏米排骨湯（含白芸豆）的做法前一天晚上將白芸豆用水泡好開燉前半小時將綠豆和薏米用水浸泡排骨用燒開的水焯白，準備好薑片所有食材一併下...
薏米紅豆湯
夏天的溼熱讓人身體溼氣繁重薏米紅豆除溼可以促進睡眠讓身體舒爽用料薏米1碗紅豆1碗冰糖適量（可加可不加）薏米紅豆湯的做法薏米紅豆洗淨熱鍋炒至變色（爲了去除豆的寒和豆腥味）上鍋加水開鍋後小火煮30分鐘其實也可以放幾個...
綠豆薏米水
用料綠豆60g薏米60g水一大鍋綠豆薏米水的做法綠豆和薏米洗淨，浸泡一個晚上。泡好的綠豆和薏米瀝乾水分，倒入鍋中。鍋中多放些水，大火燒開後轉小火，慢慢煮一個半小時。煮好的水放涼或者趁熱都能喝，剩下的綠豆薏米加一些湯水...
綠豆薏米粥
夏季我家經常會熬綠豆粥，來清熱消暑。考慮到孩子夏天吃冷飲比較多，腸胃消化功能比較弱，在煮綠豆粥的時候，會加一些有健脾祛溼作用的薏米。不過薏米性寒，吃太多也不好，但我們可以在煮薏米綠豆粥的時候，多做一步，去掉薏米的寒性...