素炒白雲菇
用料白雲菇1包雞蛋1個西紅柿1個木耳7-8朵小香蔥1--2顆素炒白雲菇的做法白雲菇取出焯水3分鐘，過涼水備用西紅柿切開，木耳泡法備用雞蛋過油盛入碗中備用香蔥切開備用起火燒油，放入香蔥，炒香，放入西紅柿和木耳，繼續翻炒，等西紅...
素炒口蘑（蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它）
口蘑它的熱量少，營養多，除基本的膳食纖維、蛋白質和多種維生素外，還含有葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等（圖片及此段文字來自百度）。用料口蘑300克鹽適量油適量素炒口蘑（蘑菇、白蘑菇、白蘑都是它）的做法清洗口蘑口蘑可以用...
素炒茨菇
用料茨菇300克生抽1勺蠔油1勺鹽適量蔥1根水半碗素炒茨菇的做法茨菇去皮茨菇切片下鍋翻炒加入圖上調料調味半碗清水煮沸燜煮3分鐘撒上蔥花...
好吃到停不下來的素炒白玉菇（蟹味菇）
用料白玉菇400克蠔油半勺蔥半根姜三片大蒜四瓣胡蘿蔔一根扁豆角300克鹽克生抽半勺好吃到停不下來的素炒白玉菇（蟹味菇）的做法白玉菇焯水乘出，瀝乾備用。去掉菌類特有說不上來的味道胡蘿蔔和扁豆切好備用。蔥薑蒜切好備用...
素菜：雞蛋炒白玉菇木耳
昨天做白玉菇蝦仁豆腐蛋湯剩下半盒白玉菇，看了一下冰箱裏還有兩顆小油菜，於是泡了一把黑木耳，做了這道素菜。簡單好吃又營養的開胃菜。用料雞蛋3個白玉菇65克幹黑木耳5克小油菜2顆（30克）西紅柿1個香蔥2顆蒜2瓣生抽1勺蠔油1...
素菜白玉菇
用料雞蛋2個白玉菇100克菜椒2個（紅一個，青一個）火腿2條蒜2瓣蔥2根鹽雞精生抽蠔油素菜白玉菇的做法白玉菇淖水撈起備用、火腿切段、菜椒切片、雞蛋炒熟備用。蔥蒜下鍋炒香，下火腿翻炒。下雞蛋、菜椒、白玉菇，翻炒下雞精、生...
素食主義♨香菇炒黃白菜
用料白菜1顆香菇5朵生抽2勺素食主義♨香菇炒黃白菜的做法香菇去尾巴，切片泡水待用黃白菜一顆，洗淨切小塊待用鍋中加入食用油，香菇用手捏幹水份放入鍋中翻炒至軟爛再加入黃白菜翻炒，炒軟後加入鹽，雞精，生抽調味即可起鍋香菇...
茭白杏鮑菇素腸炒生菜
用料杏鮑菇1個茭白1根素腸2個生菜3顆茭白杏鮑菇素腸炒生菜的做法上述材料洗淨切片，先水煮杏鮑菇、素腸、茭白3-5分鐘加入生菜炒一炒、加鹽、原味鮮關火，加橄欖油拌一拌...
🔥一人食|香菇炒白菜（炒素菜）
簡單好吃的家常美食又來了，在家也能當大廚，你吃了沒？用料香菇5朵白菜半顆蔥1根蒜末2瓣生抽2勺醋1勺白糖1小勺鹽少量雞精味精少量🔥一人食|香菇炒白菜（炒素菜）的做法準備好所有的食材，洗淨切好熱鍋燒油，蔥蒜爆香放入香菇翻炒...
素炒茭白
因爲婆婆他們種植這個，所以漸漸喜歡上這種食物，平時炒牛肉居多，這次就換個口味吧用料茭白4根青椒適量鹽1克炸過的蒜蓉一勺醬油一勺素炒茭白的做法全家福，蒜蓉是以前炸的，很香茭白切成絲，辣椒切段熱鍋下蒜蓉，炒至微黃把辣椒和...
素炒白菜香菇木耳油豆腐
用料白菜1顆油豆腐適量香菇3朵木耳適量蔥蒜香菜適量幹辣椒適量黃豆醬2勺素炒白菜香菇木耳油豆腐的做法準備油豆腐對半切+香菇（泡軟切片）+黑木耳（泡軟切段）+紅椒片+小蔥+蒜片+幹辣椒+香菜。把黑木耳+香菇+油豆腐+白菜焯水...
簡單白玉菇的做法 素炒白玉菇
用料彩椒1個白玉菇500克蠔油2勺鹽2克胡蘿蔔半根簡單白玉菇的做法素炒白玉菇的做法把白玉菇先泡再洗再進還行焯水起鍋燒油煸香花椒後並把花椒用平鏟劃出留油蔬菜放入順序先是胡蘿蔔絲--然後是白玉菇--翻炒加耗油兩勺--...
素食︶雙菇炒小白菜
✅☀️吃素好處一：澳洲醫學界最近發現，吃肉食，只要三天，腸胃如果不消化，肉食就會粘在大腸上，動物的死肉會和大腸結在一起,因爲這些死肉會腐爛，腸胃也會生癌症，一起腐爛，這就是結腸癌，手術必截掉三分之二的腸子，所以吃素更有益於身...
素炒白玉菇
用料白玉菇適量胡蘿蔔適量紅洋蔥適量青甜椒適量澱粉水一勺喜瑪拉雅粉鹽適量椰子氨基醬油適量Balsamic醋適量香菇粉適量橄欖油適量薑黃粉按需素炒白玉菇的做法各種食材切條白玉菇預先汆水斷生，湯水備用。鍋中熱少量油，煸...
平菇素炒白菜
超級簡單快手的素菜，下飯也很好哦用料平菇白菜蒜茸黃酒五香粉醬油醋平菇素炒白菜的做法鍋中油熱後，爆香蒜茸。倒入白菜略炒後放入平菇，噴入少許料酒和五香粉。倒入適量醬油後，在出鍋前再撒點蒜茸，最後噴點香醋，出鍋。喜歡辣...
素炒平菇
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料平菇200g青紅辣椒120g食用油10g花椒0.5g蒜8g生抽5g蠔油15g鹽1g素炒平菇的做法辣椒切片，平菇洗淨瀝乾水分。鍋中倒油，放花椒小火炒香，撈出棄之。繼續放入蒜粒炒香。倒入平菇，轉大...
減脂菜之素炒白玉菇
這個菜很快手方便，廚房小白也會做，特別適合減肥吃✌️用料白玉菇兩小包木耳適量胡蘿蔔半根小香蔥一根鹽適量白胡椒粉適量蠔油1勺大蒜2瓣生抽減脂菜之素炒白玉菇的做法白玉菇，木耳，胡蘿蔔焯水。香蔥切小段，大蒜切片。熱油下鍋...
素炒口菇
用料蒜適量瓣姜適量片蠔油適量勺蔥花適量口菇適量素炒口菇的做法鍋裏放油姜蒜口菇起鍋放鹽，耗油，蔥花小貼士這道素炒口菇老少皆宜，口菇具有抗病毒的功效，這樣簡簡單單炒出來的口菇不辣而且味道鮮...
素雲吞·香菇洋蔥木耳餡
用料餃子皮50張香菇5朵口蘑5朵幹木耳2朵洋蔥1個鹽少許香油半勺素雲吞·香菇洋蔥木耳餡的做法•泡：涼水泡發乾香菇和木耳30分鐘左右（用熱水泡的話，木耳口感會綿軟發黏喔）•切：香菇、口蘑、木耳、洋蔥都切成末•炒：先炒香香菇...
素食者蘆筍炒白玉菇
用料蘆筍7根白玉菇一些大蒜2瓣生抽一點點鹽少許花椒5粒素食者蘆筍炒白玉菇的做法蘆筍先清洗，削根部的皮，這樣吃起來比較嫩好吃，切刀切，然後燒開水，放一點鹽跟油，把水煮開關火下蘆筍（⚠️只要開水裏過一下就可以）撈出瀝乾水分。...
素食︶香菇炒大白菜
一粥一飯，當思來之不易。一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”佛陀又說“諸持戒中，戒殺第一"凡是動物，皆知疼痛，皆貪生怕死，不可殺害。若殺而食之，則結一殺業，來生後世，必受彼殺。吃素是福，是最好的護生！🌿🌿🌿...
雲素記包菜素炒飯
包菜季節到了，除了炒着吃包包子包餃子，還可以這樣吃。清甜脆嫩，不可錯過的美味。用料隔夜米飯適量熟豌豆適量胡蘿蔔絲適量榨菜末適量洋蔥碎適量完整包菜葉兩片雲素記包菜素炒飯的做法食材準備好。油熱後放入菜炒香。放入...
素🔸大餡香菇小云吞
💐“謹言行以寡過”第一，謹言行以寡過。就是說講話和行爲要特別地謹慎才能少做錯事。禍從口出。嘴巴亂講，動作亂作，出事了吧。B3-18用料藕適量素肉適量鮮花菇適量雲吞皮適量豆苗適量調味料：植物油，松茸鮮蔬粉，糖，豉油，風車生...
素炒白玉菇🍄
用料白玉菇300g胡蘿蔔半根青椒半個蒜1瓣蔥適量姜2片辣椒1個生抽1勺鹽適量糖少量蠔油1勺食用油適量素炒白玉菇🍄的做法白玉菇洗淨備用。胡蘿蔔、青椒切絲。蔥、姜、蒜、辣椒切好備用。白玉菇焯水，控水備用。鍋裏油熱，炒...
素炒鮮菇
素炒鮮菇雖然是普通素菜，但味道很好，吃起來有肉鮮味的感覺哦！用料鮮菇300g姜2片蒜頭2瓣鮮蔥1顆蠔油1茶匙醬油1茶匙素炒鮮菇的做法準備好以上材料：1.鮮菇用直流水衝一衝表面的髒東西，再去掉丁部不能吃的部分，切薄細片備用；2....