芒果軟曲奇餅（素顏版）
軟曲奇類小餅，老少皆宜。正好家裏芒果有存貨，就做了素顏版的芒果軟曲奇餅。用料油皮：黃油50克白糖35克鹽1克雞蛋1個低筋粉110克中筋粉25克蘇打粉1克麪粉的吸油程度不一樣，請斟酌用量。芒果餡：芒果1個（果肉約80克）白糖15克玉...
【古人食】可瘦身養顏的“清代版”素燒鵝
坐擁天下美食是吃貨們的終極目標，可味蕾和身材卻難以兼顧。所幸，清代才子袁枚推崇的素燒鵝，以山間靈藥——山藥爲主料，包裹風味獨特的油豆皮，用素油煎之，既可調理腸胃，改善代謝，又清鮮味美，口感獨特。用料山藥300g油豆皮一張姜...
素顏土豆片
特別愛吃土豆，這道菜很好地保持了土豆的原味。刀功欠佳，賣相不好，繼續修煉！用料土豆鹽生抽糖橄欖油素顏土豆片的做法備好原料。將土豆去皮，切成塊狀，洗乾淨。熱鍋，下油，將土豆片倒入鍋中，大火，不斷翻炒，以免燒焦。加入鹽，生抽和糖...
素顏雞翅
一絲不苟的做菜·····這個過程藏着無窮樂趣。用料雞翅2斤鹽胡椒粉檸檬葉素顏雞翅的做法雞翅洗淨，掠幹水份備用。雞翅掠幹（可用廚房用紙吸乾）水份後，加入比平時調味多一倍的鹽、適量胡椒粉、一片檸檬葉，拌勻後醃製半天...
素顏
自從今年農曆年我就開始下廚房，然後去菜場買菜，突然發現今年做菜的次數比我這幾十年加起來都多：）你問我以前吃什麼？老媽做啥吃啥囉，我不挑的，做菜人真好辛苦的，買摘洗切燉煮……以前不大會挑菜（現在也不大會挑😂），過年去菜場，土豆...
內調素顏粥
止咳潤肺祛溼，對早上臉浮腫也很好調理膚色，美顏用料水加到1200ml紅豆20克薏米10克燕麥10克茯苓10克百合10克銀耳小許紅棗3顆番薯80克，或者一小個內調素顏粥的做法全部加入按米糊即可...
養顏素湯
大自然的神奇力量🌸🌿用料紅豆1碗沙葛1個蓮藕半根姜3片玉米1個新鮮香菇6個養顏素湯的做法提前把紅豆煮成湯(多加點水)，熱油下薑片和香菇片炒香，然後放入蓮藕，沙葛，玉米，紅豆湯，蓋上鍋蓋熬15-20分鐘就可以啦。補血滋陰又養顏...
滋味十足的素版酸菜魚 營養健康顏值高
素食是一種生活方式，素食也可以創意無限，把各種原材料變着花樣做成好吃又好玩，符合大衆審美的一頓好飯，容不容易先放一旁，關鍵在用心，您說是不是。今天素食達人楊老師帶給大家的是素版酸菜魚，魚片由白靈菇代替，此菜不論從外形...
荷塘小炒（高顏值素菜）
夏天的開胃解膩又營養的蔬菜，各種食材搭配，顏值也超高。用料荷蘭豆100克胡蘿蔔半根木耳10朵荷塘小炒（高顏值素菜）的做法切好若干個蒜瓣，切沫最好，嫌麻煩可切片黑木耳提前用熱水泡10分鐘，荷蘭豆、胡蘿蔔、切成這個樣子，（爲了好...
老教授的素顏方子！！花青素滿滿
🌻抗氧化大佬———花青素🍃花青素是當今科學家發現zz有效的抗氧化劑🔍花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍。🍊也是zz有效的自由基清除劑🍃花青素可以透過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使面板變得光滑而富有彈...
五顏素炒
用料蓮藕黑木耳西蘭花胡蘿蔔五顏素炒的做法蓮藕切段焯水，注意不要焯得過熟，保留脆口的感覺。西蘭花也稍爲焯一下水。鍋中熱油下入胡蘿蔔片炒至顏色變淺，放入蓮藕、西蘭花和木耳同炒幾下，加進適量清水稍煮一下，放鹽、味精調...
素顏蔥餅
現如今美食玲琅滿目，外貌協會控盯着的都是秀色可餐，簡樸素顏的蔥餅也許在獵食者眼裏是透明的……看似樸素無華，一經舌尖接觸，便愛不釋口，盆友們都深有感觸。用料高筋麪粉500克蔥適量油適量鹽少許水適量素顏蔥餅的做法和麪，...
素顏烤魚
用料鹽克土豆素顏烤魚的做法1.把中間的魚骨剔除，用兩邊的魚肉切片即可。魚片不能切太薄，魚片厚1指寬。2.醃製。放入1勺鹽，放入一個蛋清，適量糯米粉，抓勻醃製。醃製5分鐘。3.土豆和杏鮑菇切片，西蘭花焯水即可。4.先烤蔬菜，先...
歡樂素顏水
熬夜回血就靠它用料紅棗20顆蘋果1個陳皮2片檸檬1個橙子1個水800克歡樂素顏水的做法蘋果紅棗陳皮和水，15分鐘100度小勺熬煮。溫度降至60度時加入檸檬和橙子，如果覺得酸就加些冰糖。...
素顏棗糕
紅棗有健脾養肝，補氣安神的功效。寶寶吃了調理脾胃，大人每天吃一點還有美容養顏的功效，即使素顏不化妝，氣色也不會差，所以我叫它“素顏棗糕”。用料紅棗80克鐵棍山藥100克紅糖8克食用油5克糯米粉10克白砂糖10克素顏棗糕的...
素顏糉子
“素顏糉子”是@桐小羽起的名字，當時就打動我了！可惜她不吃糉子，但這麼文藝的名字真不想浪費啊，建菜譜裱起！煮熟糉子剝開直接吃，這是糉子最基礎的吃法對吧。爲#糉子的108種吃法#添磚加瓦；也給真空包裝的糉子一個歸屬地。（煮法...
素顏蝦餅
用料蝦15只（不算大）主料：油菜一小把（我放的有點少了，藉着蝦味很好吃）火腿丁和熟玉米粒小半碗調料：配料：澱粉蔥花薑末鹽油料酒胡椒粉素顏蝦餅的做法蝦用牙籤在背部挑去蝦線，去頭尾和外殼（頭尾殼的吃法）洗淨剁成泥，加料酒胡椒粉少許...
素食︶蘋果養顏甜湯
🍎微信公衆號『心靈上智』一粥一飯，當思來之不易。一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”佛陀又說“諸持戒中，戒殺第一"凡是動物，皆知疼痛，皆貪生怕死，不可殺害。若殺而食之，則結一殺業，來生後世，必受彼殺。吃...
星空吐司🌃我們不僅顏值高，還很美味😋（純素版）
配方來自慧慧美食記，有改動這款吐司不僅外表很驚豔，吃起來也是滿口驚豔呢！吐司的醇香配合蔓越莓乾的甜味和堅果的香脆口感，真的是一吃就停不下來哦！！用料A蝶豆花20g開水240gB高筋麪粉250g取A蝶豆花水180g細砂糖30g鹽3gC葡萄...
素顏錫蘭
自記，無步驟。用料錫蘭13克熱水400克冰塊200克素顏錫蘭的做法180g茶湯+60g奶+20g咖啡奶+20g液糖+100g冰塊。...
有顏有料の時蔬小魚素面（南瓜版）
用料小魚面（南瓜版）200克（兩人份的量）胡蘿蔔1根洋蔥1/4個油菜（可以用任意綠色蔬菜代替）3棵小蔥5根蒜3瓣生抽1勺蠔油1勺鹽適量有顏有料の時蔬小魚素面（南瓜版）的做法做好的小魚面（110克蒸熟的南瓜泥＋200克普通麪粉揉好麪糰，在醒發...
茶顏同款！幽蘭拿鐵&素顏錫蘭
身爲一個在長沙生活了6年的“長沙人”，喝的最多的就是茶顏悅色，不光是他設計好看的中式茶杯，那口感濃郁的幽蘭拿鐵也俘獲成百上千遊客的心。終於在喝了第32杯幽蘭後，我找到了做幽蘭拿鐵的方法，幾乎是同樣的口感。奶油最好...
素油版大包酥顏值逆天的花生酥
今天給家人做了一款白皮點心，素油版、大包酥，比傳統的酥皮點心製作方法相對簡單。食材簡單，普通麪粉就可以，玉米油、花生油都行。表皮亮晶晶的砂糖顆粒着實可愛，像極了紛紛飄落的晶瑩剔透的雪花。顏值逆天！感興趣的朋友，保姆...
快樂素顏水
用料水1000毫升紅棗6顆蘋果中等大小7-8片橙子中等大小4片枸杞適量檸檬兩片冰糖喜歡甜的可以適量放，不喜歡可以忽略快樂素顏水的做法準備所有材料，將檸檬、橙子用鹽揉搓表面，然後用鹽水浸泡5分鐘，去除表皮的苦味，蘋果、紅棗...
素顏神器-桑葚玫瑰茶
孫儷同款養顏茶，經常熬夜，睡眠不好，臉色不好，溼氣重的一定要試試。用料平陰花冠玫瑰3朵新疆焦棗15克新疆桑葚10克茯苓中心丁7克寧夏枸杞6克龍山百合5克老樹桂圓6顆素顏神器-桑葚玫瑰茶的做法所有食材清洗乾淨這個茶可以養...