愛心營養早餐
用料雞蛋3個金鑼德式脆皮熱狗腸6根生菜5片熟玉米粒1包黑胡椒粉適量油醋汁適量肉鬆適量花生醬適量麪包片適量愛心營養早餐的做法第一步:三個雞蛋打散，在鍋中倒一點色拉油，滑炒一下，備用；生菜洗乾淨後撕成碎片，備用；買的現成...
營養早餐～
芒果酸奶，培根煎蛋，玉米用料芒果1大隻酸奶一小盒培根一片雞蛋一顆玉米一根營養早餐～的做法先煎培根，煎好放一邊備用。然後煎雞蛋，半面成型時放入煎好的培根，少量鹽，胡椒。翻面，煎熟裝盤芒果酸奶。因爲沒有榨汁機。。芒果就是...
每日營養愛心早餐
自從開始做愛❤️早餐以後，每天晚上睡覺前，倆兒子問的最多的就是:媽媽，明天早上吃什麼呀？用料媽媽的愛和耐心每日營養愛心早餐的做法自制三明治披薩+烤腸+荷包蛋三明治+純牛奶+堅果+菠蘿蜜蒸餃+紅薯+水煮蛋+燕麥牛奶紅糖饅...
營養早餐-芝心薯餅
用料芝士2片紫薯泥150克糯米粉35克玉米澱粉20克牛奶30毫升營養早餐-芝心薯餅的做法紫薯蒸熟後扒皮去老莖！趁熱搗成泥~分三次加入30毫升牛奶！加入35克糯米粉混和均勻！加入玉米澱粉揉成不粘手薯團。芝士切成小塊。包成一個...
營養吐司愛心早餐
用料土司一片青椒胡蘿蔔雞蛋其實加什麼看自己愛吃什麼加什麼營養吐司愛心早餐的做法材料都切好，然後麪包摳成一個洞，摳下來的不要扔掉也可以摳成愛心的形狀，隨你的心情，想摳成啥樣都行，裏面放雞蛋，切忌是小火！也可以是這樣，或...
營養早餐~夾心麪包
無意間發現羽衣甘藍，蘑菇，和全麥白麪包是絕配💯營養又健康，你值得擁有😉用料羽衣甘藍蘑菇蛋白液或雞蛋喜歡的芝士喜歡的堅果，如核桃腰果喜歡的乾果，如藍莓蔓越莓麪包片營養早餐~夾心麪包的做法準備食材將羽衣甘藍和蘑菇洗...
營養早餐～用心做☕
1.營養質量好的早餐，應包括穀物、動物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分。2.早餐的選擇可以是豐富多樣的，只要滿足三大“必需”原則，你也可以發揮聰明才智做一份簡單又營養的早餐。用料牛奶、雞蛋、水果營養早餐～用心做☕的...
愛心營養早餐—集錦
早餐～生活美學的開場白在早餐裏遇見所有的憧憬；無論是晴天，還是雨天，都喜歡清晨那裊裊炊煙，那是人間最美的煙火氣…用料蔬菜若干雞蛋若干水果若干牛奶若干愛心營養早餐—集錦的做法自制斑斕古早蛋糕愛心煎蛋香煎鱈魚蔬菜沙...
愛心便當-蛋炒飯（營養早餐）
用料米飯適量雞蛋2個紅椒適量西蘭花🥦2朵黑芝麻適量鹽適量白菜🥬4片蘋果🍎1個沙拉醬1勺蒸餃🥟3個愛心便當-蛋炒飯（營養早餐）的做法準備食材炒雞蛋雞蛋🥚剁碎炒飯的配菜炒米飯加入配菜和適量鹽灑入適量黑芝麻就可以出鍋...
營養早餐!
早晨一杯營養早餐足以，做法超級簡單哦！用料熟雞蛋一個蛋白粉一勺牛奶一袋蘋果一個營養早餐!的做法蘋果削皮往攪拌機裏切塊，雞蛋剝皮整個放入，放入一勺蛋白粉蛋白粉我用的是這個加入牛奶！搞定大功告成！！小貼士現在季節問題買...
營養早餐
雞蛋湯是用雞蛋製作的一道家常菜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質爲優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用用料雞蛋2個鹽2克香油1勺營養早餐的做法兩個雞蛋打碎水開後倒入雞...
愛心笑臉營養早餐
用料雞蛋1個土司2片水果若干脫脂奶1罐愛心笑臉營養早餐的做法土司用電餅鐺加烤至微黃。將火龍果切成半圓形擺成微笑的嘴，眼睛用圓形的水果即可，可自己創意哦😊脫脂奶和雞蛋含豐富蛋白質，全麥土司含優質穀物，再加上水果含...
美味營養健康愛心早餐
一頓早餐補充全天的營養:土豆豌豆胡蘿蔔玉米香腸雞蛋培根牛奶芝士千島醬巧克力醬，酸奶，牛奶還有桃汁，營養均衡，特別好吃，從小孩到大人，都會喜歡！用料培根兩片香腸一根土豆一個美國什錦菜：玉米豌豆胡蘿蔔適量雞蛋一個芝士一片...
愛心週末營養餐（亂入）
平時因爲時間原因都是孩子爸爸做飯，那燒菜風格麼基本靠想象，而且絕對的食草級動物，所以只能週末燒點自己喜歡的菜解解饞了😌用料所有你想吃的食材愛心週末營養餐（亂入）的做法這碗牛肉麪給了我驚喜，以前從來沒做過，只因爲這次...
營養健康的愛心早餐一週不重樣
家有學生的寶媽們一定頭疼每天的早餐吧，這裏幫你準備了一週不重樣的愛心早餐哦⊙∀⊙！。寶貝吃的滿足，是我堅持早起做早餐的動力，堅持7年高中畢業，以後就沒有這樣的機會可以天天爲心愛的寶貝準備早餐了，遠大的理想任由她飛...
營養簡單的愛心早餐繼續呈現
用料水果乾雞蛋個營養簡單的愛心早餐繼續呈現的做法這個最簡單快手，自制蛋撻+大米粥+圓椒炒雞蛋火腿+鮮橙炸扇貝丁+（我這裏沿海，海鮮很新鮮的呢）南瓜露拉花黑米雞蛋蔬菜卷+前一天做好的黑米包和小熱狗（烤箱再熱一下）+南瓜核...
營養美味的愛心早餐餅
生活不能一成不變，得時不時弄點變化，來點小驚喜，讓孩子對每一餐都有所期待用料土豆2個，大小參考圖片胡蘿蔔半根香腸三分之一根蔥少許鹽適量澱粉適量蠔油適量胡椒粉適量油少許營養美味的愛心早餐餅的做法圖一爲了解答土豆...
愛心營養早餐5分鐘搞定
用料雞蛋2個愛心營養早餐5分鐘搞定的做法準備好早餐機煎蛋🍳切片面包上烤爐完成可以享受啦！...
營養早餐
用料雞蛋2個麪粉150克紅棗6顆黑豆適量枸杞20粒營養早餐的做法打豆漿雞蛋麪粉加水調成稀糊，上平底鍋攤成薄餅...
營養愛心粥
爲家人準備明天的早餐用料紅薯2個紅棗若干顆雞蛋3個山藥2根營養愛心粥的做法洗淨裝鍋就喜歡做豐富的早餐小貼士山藥很黏，而且徒手洗手會癢，最好戴手套。...
營養又美味的愛心雜糧早餐
從昨晚開始窗外的雨就下個不停，平時都是帶孩子到樓下吃早餐，想着今天下雨估計沒有早餐吃了，拉開抽屜看看發現上次做麪包的材料還有很多，看看時間離上學還有一個多小時，得了，今天老爸我就親自下廚爲孩子和家人做一道簡單又美...
給愛的人做營養早餐
給家人做早餐是我的幸福日常，這是我表達愛的方式。自從愛上烘培，真的覺得好治癒。超級享受從無到有的手作過程，給生活加一點甜，生活會更美好！用料食材：如圖給愛的人做營養早餐的做法佛卡夏夏巴達夏巴達自制無糖酸奶+自制焦...
營養健康的愛心早餐#森歌小廚
若不是深愛着，誰願放棄清晨好眠，爲你下廚惹一身的煙熏火燎？其實，不用炒，不用煮，沒有油煙，也可以做出一頓豐盛的早餐。SENG微廚房，讓小空間洋溢甜美的味道，今天，森歌小廚就來爲你們做一頓愛心早餐，「用早餐說我愛你」用料雞蛋1個...
營養早餐~山藥心餅
山藥功效:益氣養陰，補脾肺腎適合所有人用料山藥1根糯米粉30克白糖5克營養早餐~山藥心餅的做法1⃣山藥去皮高壓鍋蒸熟+糯米粉+糖2⃣材料放一起揉成團3⃣放在模具裏圧成心型，熱鍋小火兩邊煎一下4⃣起鍋裝盤小貼士要在山藥...
營養愛心早餐
用料雞蛋1個火腿腸1小塊西蘭花1朵獼猴桃1顆營養愛心早餐的做法將色拉油倒入平底鍋中，待熱放入心形煎蛋模具將雞蛋打入模具內，小🔥煎蛋，火腿腸放旁邊煎獼猴桃用刀切去兩邊，再去皮切片鹽水浸泡過後的西蘭花水煮...