小美版紫薯黑米糊
用料黑米15g糯米15克紅豆20克紫薯130g糖(可不加)15克水300g小美版紫薯黑米糊的做法將米和豆浸泡4小時以上，最好過夜。紫薯洗淨去皮，切小丁，全部材料放入小美鍋中，加入300克水，40分鐘/100/小勺。最後，10秒/速10，打磨。即可享...
紫薯玉米糊
大部分的小孩子早晨不願意吃早餐，媽媽們都十分頭疼，還要保證早餐有營養，還要美味，想辦法變着花樣做吧……。紫薯本身含有大量的花青素，再配上粗糧玉米麪，營養有了，顏色有了，食慾有了，快快行動試試吧。用料紫薯玉米麪紫薯玉米糊...
「紫薯小米百合糊」
如題。。。用料紫薯50克山藥50克小米40克百合適量水1000ml「紫薯小米百合糊」的做法準備食材。小米和百合洗淨。所有食材一起放入破壁機或豆漿機。加入水，選擇米糊功能。浪漫紫色系😍😍😍小貼士無技巧無難度！...
黑米紫薯米糊(破壁機版)
減肥低卡早餐，總熱量大約760大卡，3-4人份。這個配方做出來的米糊不稀不稠，女生一般2碗就能飽(一碗大約220g，100大卡)，怕餓的同學可以搭配一些乾糧。用料紫薯4個(1個大約150g)黑米100g水1400ml黑米紫薯米糊(破壁機版)的做法...
紫薯燕麥米糊_廚房小白版
拔完智齒真的真的好疼啊QAQ只能吃半流食所以給自己鼓搗出來了這麼個方子，炒雞簡單。好吃是好吃的，就是不能吃肉吃水果好痛苦啊飽腹感極強，可能是碳水比較高？但是以後早上可能會多做幾次，畢竟我愛紫薯哈哈哈哈哈哈用料紫薯3...
紫薯紫米糊
紫薯來自孃家自產😜不管是蒸着吃，還是做飲品都超級nice🧚♀️🧚♂️紫薯富含碘元素和花青素，有輔助抗氧化和降血壓的作用。還含有豐富的膳食纖維，健康麼麼噠😘用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克紫薯紫米糊的做法將食...
黑米藜麥紫薯蛋奶糊
用料黑米約60克藜麥約20+60燕麥一把紫薯2個雞蛋1個牛奶100克-200克黑米藜麥紫薯蛋奶糊的做法將紫薯去皮切塊，60克黑米、20克藜麥洗淨放入豆漿機，加水量至1300毫升；早上起來就成了【黑米藜麥紫薯糊】；藜麥可單獨泡一會兒，另...
紫薯泥米糊
寶寶輔食紫薯泥米糊用料小皮米糊3勺紫薯0.5個紫薯泥米糊的做法紫薯一個削皮切塊上輔食機輔食機蒸熟倒入輔食機攪拌攪拌成泥米糊加水加三勺米糊米糊攪拌成糊加攪拌好的紫薯泥四勺攪拌紫薯泥米糊成功了，適合六個月以上寶...
紫薯小米糊
用料紫薯中等2-3個小米1把糙米1把紫薯小米糊的做法小米和糙米洗淨，提前泡一晚。紫薯去皮，切成2釐米大小的小丁，上蒸鍋蒸20分鐘左右至軟爛。將三種食材放到多功能豆漿機裏，使用“米糊”功能攪打。吃時可加入核桃碎、葡萄乾...
小美／破壁機米糊（山藥紫薯板粟）
先22分／100度／速度0.5熬煮，再1分／速度10（在5停留3秒後逐漸轉到10）破壁用料紫薯半個山藥一節小美／破壁機米糊（山藥紫薯板粟）的做法養顏米糊，山藥：一節，紫薯：半個，大米：20克，水600-800克。助睡眠：山藥一小節，蓮子：20克，百合：10克，糯米：20克，水60...
紫薯黑米糊🍠
超香紫薯牛奶🥛特濃郁，家人最愛的一款米糊（機器是全自動破壁機有煮熟的功能，不需要另外破壁再倒出煮熟）用料紫薯1個黑米60ml（量杯）牛奶250ml水適量冰糖適量紫薯黑米糊🍠的做法1⃣️紫薯洗淨削皮切塊備用黑米洗淨備用2⃣️把紫薯...
紫薯米糊糊（豆漿機版）
上班族、廚房新手、懶人、寶媽通通適用用料紫薯一個大米半杯紫薯米糊糊（豆漿機版）的做法紫薯洗淨，去皮，並切成小丁淘洗大米混合倒入豆漿機內。加水至最低水位線以上。扣機頭。選擇糊糊功能。豆漿機就自動執行了。25min後...
紫薯紫米奶糊--Vitamix版
紫薯、紫米和牛奶的搭配，讓人想象就覺得溫潤柔軟。淡淡的紫色讓人在微涼的秋風中感覺一絲絲甜蜜的暖意，紫米獨特的清香讓整個米糊都更加誘人。秋日的早晨打一碗清甜香濃的紫薯紫米奶糊開啓新的一天吧。【食材】紫薯80克...
紫薯紫米軟歐包-小美版
用料麪糰部分高筋麪粉200克全麥麪粉50克蒸熟紫薯最好冷藏過100克鹽2克新鮮酵母9克白砂糖20克冰牛奶150克黃油20克餡料低糖紫米150克紫薯泥80克紫薯紫米軟歐包-小美版的做法除黃油外所有面團原料放入主鍋，30秒速度3到6...
紫薯小米米糊（破壁機）
以前📝在📒上，每次都要找本子，有時候都找不到😂😂，現在記錄📝在下廚房，方便做😄哈哈哈……用料紫薯249克洗淨去皮200克小米40克韓國幼砂糖適量紫薯小米米糊（破壁機）的做法紫薯洗淨去皮，切小塊，小米洗淨紫薯，小米倒進破壁機加入...
紫薯泥米糊
薯中含有豐富的礦物質和花青素，能減輕人體機能障礙，清除人體毒素，提高機體免疫力。用料紫薯1個米粉適量黑芝麻牛油果油適量泡芙一顆紫薯泥米糊的做法準備食材紫薯去皮切片放蒸鍋中蒸熟加適量溫水打成泥米粉和溫水1：10泡開...
紫薯米糊
爲了豐富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁機，以後多喝米糊，多多養生用料紫薯半個大米一小把糯米一小把水750克冰糖適量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一個晚上，第二天早晨備用把泡好的米，紫薯一起放入破壁機中，...
紫薯黑米糊
喜歡喝各種糊糊ヽ(*´з｀*)ﾉ黑米味很香很濃郁ヽ(*´з｀*)ﾉ養顏美容、抗衰老ヽ(*´з｀*)ﾉ用料黑米一杯紫薯一小個冰糖適量可以根據喜好加黑芝麻或者紅棗等水適量紫薯黑米糊的做法黑米泡一晚上備用紫薯洗淨削皮，切成小塊所有材...
養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊
紫薯大米糊，這個房子是破壁機說明書自帶，我是照着做，吃了感覺不錯，把方子分享給大家~用料大米35克紫薯150克水500ml養胃米糊「破壁機米糊無糖版」紫薯大米糊的做法大米35克帶皮紫薯150克紫薯去皮大米洗淨➕紫薯切小塊破壁...
紫薯山藥小米糊（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）
難度：容易準備時間：7分鐘總時間：35分鐘產量：4人份用料紫薯1個山藥1根糙米20克小米20克冰糖20克水800克紫薯山藥小米糊（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法將紫薯、山藥、糙米、小米、冰糖和水放入主鍋，以25分/100°C/速度1烹...
紫薯山藥糊（小美版）
入小美鍋最想做的食物之一就是各種各樣的早餐糊，入冬了，各種糊糊做起來😋用料紫薯2個山藥2段水800g腰果一把燕麥3湯勺紫薯山藥糊（小美版）的做法紫薯、山藥切塊，腰果一把，時間25分鐘、溫度Varoma、速度1加入即食燕麥，時間3分...
紫薯米糊糊
用料紫薯一個大米二分之一杯冰糖適量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切塊，大米二分之一杯，倒進破壁機中。加水1200～1400毫升，用滋補糊功能。中間可以加適量的冰糖或者白砂糖打好後，倒出可以喝啦，美味無比的紫薯糊糊小貼士做嬰兒...
紫薯糙米糊
特別適合孩子喝的一款粗糧營養米糊，潤腸！用料紫薯適量糙米適量紫薯糙米糊的做法把紫薯糙米蒸熟加入溫水抹過食材破壁機米糊鍵兩分鐘即可完成很細膩孩子愛喝小貼士紫薯糙米量根據家裏人口食用量來加食材我兩個兒子特別愛...
紫薯黑豆糊
豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎。根據中醫理論，黑豆是一種有效的補腎品。黑豆的皮和紫薯都富含花青素，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，能有效增加腸胃蠕動。黑豆紫薯糊既能滋補，加上紫薯中所含澱粉，早餐喝一杯還能墊飢...
紫薯糯米糊
用料紫薯1個糯米50克大米30克水1000克紫薯糯米糊的做法紫薯去皮切丁大米和糯米提前泡一晚上，洗好放入豆漿機，加入1000克水把紫薯放入豆漿機按開養顏米糊鍵。二十分鐘自動停機，倒入碗里加冰糖或者白糖。又滑又糯又甜，簡直...