雞汁蒸時蔬
一種調料搞定的快手菜，美味又健康！選擇適合的時蔬，這個季節我用了茭白和蘆筍，當然，用白蘿蔔也很不錯。用料太太樂鮮雞汁適量蘆筍6根茭白3根雞汁蒸時蔬的做法茭白切滾刀塊，蘆筍斜切5cm左右段。裝盤，均勻澆上適量太太樂鮮雞汁...
雜糧時蔬蒸
用料黃小米香米南瓜1個葵花子紅棗雜糧時蔬蒸的做法將南瓜洗淨用刀開蓋，軟肉層的瓜瓤用勺片除備用；紅棗溫水浸泡備用黃小米浸泡一夜，香米浸泡半個鍾以上，黃小米：香米按1：2的比例混合加適量水倒入電飯煲內加入小塊生薑蒸煮電...
時蔬蒸蛋
食譜名：時蔬蒸蛋參考月齡：11個月以上今天教媽媽們做一道蛋羹，我加了蘆筍和玉米來搭配，味道更豐富的同時，還能預防便祕，提高抵抗力，可比吃益生菌管用多了。用料玉米15克蘆筍20克雞蛋1個（約50克）時蔬蒸蛋的做法準備食材：玉米15克，...
時蔬蒸肉餅
用料番茄85g土豆85g肉末75g菠菜50g芹菜50g鹽少許時蔬蒸肉餅的做法番茄燙掉皮，土豆削皮切塊，芹菜剁成末，菠菜切粒，番茄剁碎。土豆蒸熟，剁泥，加肉末，鹽，番茄，菠菜，芹菜拌勻，製成蔬菜肉泥取蔬菜泥放入模具中，製成餅坯，放入蒸鍋中，大火...
椰汁時蔬
用料西蘭花400g包心菜200g胡蘿蔔200g荷蘭豆200g馬鈴薯150g椰汁500ml食鹽、橄欖油少許椰汁時蔬的做法將蔬菜洗淨，後在白水中灼熟。（胡蘿蔔、馬鈴薯先下，再下西蘭花，最後纔是包心菜和荷蘭豆）。灼熟後，瀝乾，裝盤並淋上橄欖油備...
鮮雞汁時蔬雞丁～太太樂鮮雞汁快手菜
這道菜簡單快手美味可口，特別是加入了太太樂鮮雞汁後，汁鮮味濃，營養更全面。雞腿肉醃好後非常鮮嫩，搭配上自己喜歡的各種新鮮蔬菜丁，不用加鹽只用“太太樂鮮雞汁”調味，不僅好吃且簡單超級美味哦！用料太太樂雞汁10克雞腿1只...
蒸時蔬
早餐可以吃到新鮮的蒸時蔬，改變一下口味用料蘆筍，番茄等新鮮時蔬蒸烤箱蒸時蔬的做法洗淨時蔬放入烤盤調整好溫度175，時間30分鐘可以在菜上刷一層橄欖油，撒黑胡椒，選擇烘烤功能或者選原汽蒸功能，不需要任何佐料，蒸好的蔬菜甜...
時蔬蒸鱈魚
對於給寶寶做輔食，鮮嫩的魚肉確實是比較好的選擇，不管是口感還是營養都比肉類略勝一籌。前段時間網購了南極直達的狹鱈魚肉，給寶寶做了時蔬蒸鱈魚。狹鱈魚俗稱明太魚或朝鮮明太魚，是鱈科中的重要種類，是冷水性中下層魚類，廣...
時蔬蒸蛋
孩子喜歡吃雞蛋跟西藍花，所以蒸個時蔬雞蛋，簡單美味用料雞蛋1個西藍花適量生抽適量時蔬蒸蛋的做法碗裏刷油，磕一個雞蛋進去西藍花洗乾淨切碎把西藍花撒在雞蛋清上面，用勺子把蛋黃撥到中間位置，蛋清稍微攪拌一下，上鍋蒸熟，差...
時蔬蒸餃
抓住吃春筍的最後時機，蒸餃吃起來！用料麪粉450克開水100克冷水120～130克筍1根胡蘿蔔1根杏鮑菇1個幹木耳1小把雞蛋4個海米適量蒜苗幾根時蔬蒸餃的做法麪粉放入容器中，緩慢倒入開水，一邊倒一邊用筷子攪拌，然後倒入冷水，攪拌成...
時蔬蛋蒸飯
寶貝不喜歡吃米飯？那是因爲你沒試過這種做法~輕輕鬆鬆讓寶寶把米飯、蔬菜裝進小肚子裏😘適合11個月以上寶寶👼🏻用料米飯1小碗胡蘿蔔四分之一根西紅柿1個蘆筍1根雞蛋2個澱粉1勺時蔬蛋蒸飯的做法準備圖中所有食材~~~將...
速蒸時蔬
快速簡便的小午餐，富含各類維生素，以土豆、西葫蘆爲碳水補充源，有時還會更替爲茄子澱粉含量高的蔬菜，考慮到蛋白質的攝取有時也會蒸上一枚雞蛋，不過，毛豆以及豆角還有荷蘭豆都有部分植物蛋白。毛豆放入電飯鍋加以少量水，這一...
水浴蒸時蔬
不喜歡吃生菜色拉要減肥的朋友可以嘗試這款，超級簡單超級方便，蔬菜沾料醬麻油即可。阿當先生hold的住，啥都不沾，膩害！用料各種蔬菜水浴蒸時蔬的做法各種蔬菜洗淨切好碼在蒸籠裏，旁邊燒一鍋水水沸以後，放上蒸籠蓋上蓋10-12分...
時蔬蒸米飯
用料胡蘿蔔1根黑米、大米自主混合到蒸米飯的量豌豆適量香菇3朵洋蔥半個香腸/臘肉想放多少放多少鹽一點點食用油5克時蔬蒸米飯的做法提前浸泡大米和黑米，蒸米飯的時候口感會更加軟糯。將蔬菜切丁，放入泡好的米中。混合一...
蒸蔬菜計時
用料各類蔬菜蒸蔬菜計時的做法🥔土豆絲，水開上鍋4分鐘。🥦西蘭花，水開上鍋6分鐘。🍆茄子滾刀塊兒，水開上鍋7分鐘。🐟鱸魚一斤多到兩斤，水開上鍋7分鐘，關火燜1分鐘。🐚水凍花蛤，水開上鍋8分鐘。小貼士1，一律等鍋裏水燒開再放...
時蔬蒸肉卷
春天是很容易讓人上火的季節，但是又讓人胃口大增，今天分享一個蒸菜，既有肉又有菜，清淡少油易消化，有種農家樂的感覺。這道菜的點眼之處是用了禾然有機豆瓣醬調味。用料中的勺就是家裏喝湯用的湯匙。用料豆腐皮兩張肉餡200...
椰汁燉時蔬
之前跟好朋友兼同事在北京吃了一道這個菜，覺得很清香，所以回來試着做了下，還不錯。用料胡蘿蔔一根西蘭花半顆老南瓜150克芋頭150克椰汁500ml鹽牛奶100ml黃油少許鹽少許椰汁燉時蔬的做法把胡蘿蔔，芋頭，南瓜和西蘭花清洗乾淨...
汽鍋蒸時蔬
用料各種蔬菜豆製品粉絲大蝦生抽，味極鮮，蠔油蒜末，薑末汽鍋蒸時蔬的做法各種蔬菜都可以用，娃娃菜、金針菇、香菇、西蘭花、芥蘭、菜心等，洗乾淨後切成適當大小放入鍋中。豆製品：腐竹、豆腐、豆皮等喜歡吃什麼就放什麼。粉絲...
粉蒸時蔬
綠葉菜是蔬菜中的營養冠軍，說實話真正愛吃它的寶寶很少。如果寶寶每天吃200克蔬菜，其中有一半得是綠葉菜，如何讓寶寶把這些綠葉菜吃下去，就需要媽媽們費點心思，今天推薦的粉蒸時蔬，10個月的寶寶可以吃，小柚子現在快2歲半，我依...
時蔬蒸蛋餃
營養建議：雞蛋中的蛋白質是最易於人體吸收的，我們可以把寶寶們不喜歡吃的蔬菜都做成餡料包在蛋皮的餃子中做成蒸蛋餃，讓寶寶充分補充蛋白質的同時也可以增加多種維生素和礦物質的攝入。用料花型模具1個油麥菜3葉胡蘿蔔一...
粉蒸時蔬
用料土豆1個粉蒸時蔬的做法12...
臘味蒸時蔬
臘味是每年過年必備美食，家家戶戶都喜愛的美食之一，有臘味纔有年味。自己動手做起來吧！用料胡蘿蔔100克（2釐米左右小丁）土豆100克（2釐米左右小丁）豌豆100克臘肉100克（洗淨泡水2小時後切成2釐米左右小丁）蒸肉粉需要米100～150克（洗...
時蔬蒸雞腿
今天做的這個時蔬蒸雞腿做法簡單好吃，雞腿軟嫩多汁😋用料雞腿3只蘑菇3個胡蘿蔔半根蔥段適量生抽適量檸檬汁適量蠔油適量食用油適量時蔬蒸雞腿的做法所以食材備好。雞腿用刀斜切幾下，這樣醃的時候更容易入味。放入蔥段+...
豉汁蒸時蔬
昨天做了豆豉腐竹雞，青蛙先生表示喜歡吃豆豉，那今天就再用豆豉做一道素菜，做完後依然很受歡迎啊~這道菜做法很簡單，新手和懶人們也可以自己在家鼓搗鼓搗！用料胡蘿蔔2根西蘭花適量油適量鹽少許醋20ml糖適量水50ml幹辣椒2只...
肥牛蒸時蔬
吃日本料理吃出的靈感～很簡單的菜式～肥牛可以改用五花肉等等替代～最高境界可以用和牛雪花（之前在日本吃到過）時蔬麼就真的是時蔬了～白菜茄子菠菜蘿蔔甚至豆腐無一不可～蘸料也是～可以按季節自由發揮～比如夏天可以用豆豉醬或梅子...